به گزارش روزپلاس درد مفاصل، مانع سرعت ما در تحرک و همچنین باعث کاهش میل به زندگی کردن می شود. این مشکل معمولا به صورت التهاب ظاهر می شود، که معمولا با تورم مفاصل، قرمزی، از دست دادن عملکرد مفصل و سفتی مشخص می شود.دمنوش درد مفاصل
درد مفاصل دارای درمان های بسیار زیادی است که برخی از آنها، به داروها متکی هستند ، که می تواند موثر باشد اما بعضی از آنها ممکن است که به علت وابستگی بیش از حد، باعث ایجاد عوارض جانبی شوند.
اگر متوجه شدید که برای درمان به دارو احتیاج ندارید، و میل به مصرف دارو ندارید، می توانید مواد معدنی و املاح موثر طبیعی را از داروهای گیاهی دریافت کنید.
گیاهان دارویی و ادویه جات به ویژه انواع مختلف چای، با کاهش درد و التهاب مفصلی همراه هستند که با آنها در این بخش آشنا خواهید شد که می تواند انواع آرتریت را درمان کند.
در اینجا چندین گیاه وجود دارد که می توانید به عنوان یک چای یا مخلوط چای استفاده کنید، تا از التهاب خلاص شوید و بدن تان را نیز سم زدایی می کند و درد مفاصل را کاهش میدهد و حتی گاهی بعنوان درمان موثر محسوب می شود.
علل شایع و معمول درد مفاصل چیست؟
درد مفصلی، علل بسیار زیادی دارد، که عبارتند از:
ساییدگی و از بین رفتن:
لایه غضروف در مفاصل به تدریج دچار خوردگی و ساییدگی می شود، این وضعیت معمولاً در افراد مسن که سلولهای آن ها رو به تضعیف شدن است، اتفاق می افتد.
شغل:
افرادی که مشاغل سخت دارند یا بارهای سنگین را حمل می کنند، دچار مشکلاتی مانند درد مفاصل خواهند شد.
انواع دمنوش برای رفع درد مفاصل
آسیب:
تصادفات، صدمه هایی مانند:افتادن، سقوط کردن و یا هر چیز مشابه دیگری علل شایع درد مفاصل هستند.
نقرس:
سوخت و ساز غیر طبیعی ناشی از بیماری نقرس می تواند منجر به در مفاصل شود. برخی عوامل ژنتیکی، عفونت یا برخی عوامل ناشناخته، مانند آرتریت روماتوئید و لوپوس.
مفاصل چیست؟
مفاصل، محل اتصال چند استخوان است که آنها را به یکدیگر متصل می کند. آنها ساختارهایی دارند که به ما کمک می کند تا حرکت کنیم و از عملکرد مکانیکی بدنمان حمایت می کند.
مفاصل بر اساس عملکرد و میزان تحرک به سه دسته تقسیم می شوند:
آرتروز:
مفاصل آرتروز شامل استخوان های جمجمه برخی استخوان های صورت می باشد.
مفاصل نیمه پویا:
مفصل نیمه پویا، نوعی مفصل مابینی است که معمولا غضروفی هستند. این غضروف حرکت مفصل را محدود می کند. مفاصل بین استخوان های مهره و کناره های ران از این نوع مفاصل می باشند.
مفاصل پویا :
مفصل پویا، نوعی مفصل است که می تواند به راحتی حرکت داده شود و معروف ترین آنها در بدن انسان، مفاصل ران لگن و درشت نی و استخوان ران است.
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به درد مفاصل قرار دارند؟
درد مفصل می تواند خیلی آرام و بی صدا شروع شود و شما فکر کنید که مراحل اولیه بیماری عجیب و غریب می باشد.
اکثر مردم فکر می کنند که درد مفصلی فقط در افراد مسن اتفاق می افتد، اما در واقع این اتفاق معمولاً در افراد بالای 40 سال یا حتی زیر این سنین هم رخ می دهد، مخصوصا کسانی که آرتروز دارند علاوه بر این، افرادی که از اضافه وزن و یا سوء تغذیه یا از آسیب جراحی رنج می برند، بیشتر احتمال ابتلا به درد مفاصل را دارند.
درمان های درد مفاصل با دمنوش های گیاهی و خانگی
1.چای گزنه دمنوشی برای درد مفاصل:
گزنه، یک گیاه خاردار و تیغ دار است و در از بین بردن ناراحتی ها به ویژه درد مفاصل بسیار کاربرد دارد و تاثیرگذار است.این گیاه شامل ترکیبات فعالی است که التهابات سیتوکین را کاهش میدهد.
سیتوکین ها، بیشتر در پاسخ به یک تحریک٬ ترشح می شوند و وظیفهٔ انتقال پیام بین یاخته ها را برعهده دارند و به علت پاسخ ایمنی التهاب را کاهش می دهند.
در برگ های گزنه، پروتئینی وجود دارد که سیتوکین های موجود در بافت مفاصل را فعال می کنند.چای گزنه ممکن است یکی از بهترین درمان ها محسوب نشود، اما هزینه کمی دارد و آسان و قابل دسترس برای استفاده می باشد.
چای آن را می توانید با برگ های خشک گزنه یا برگ های تازه گزنه تهیه کنید و مقداری عسل یا دارچین برای طعم بهتر به آن اضافه نمایید.
2. چای سبز از دمنوش های درد مفاصل:
چای سبز به عنوان یک گیاه، دارای بیشترین مقدار پلی فنول و آنتی اکسیدان است که دارای اثر ضد التهابی می باشد و می تواند یک ماده موثر در رژیم غذایی کسانی باشد که از آرتریت روماتوئید رنج می برند.این مواد شیمیایی ضد التهابی را می توانید در چای سبز های بدون کافئین نیز پیدا کنید، اگر که می خواهید اثر محرک چای سبز معمولی را دریافت نکنید.
شما همچنین می توانید با مواد دیگری ترکیب کنید و طعم های خوشمزه را به آن بیافزایید.بر اساس مطالعات انجام شده باید حداقل 4 تا 6 فنجان در طول روز چای سبز بنوشید، تا زمانی که درد مفاصلتان را کاهش دهید.
3. چای ریشه باباآدم دمنوشی موثر در تسکین درد مفاصل:
ریشه گیاه بابا آدم در بسیاری از داروهای گیاهی و خانگی مورد استفاده قرار می گیرد.این گیاه شامل روغن های چربی است که برای کاهش التهاب کاربرد دارد.شما می توانید با استفاده از این گیاه یک چای تهیه کنید. ریشه های خشک شده آن را تکه تکه کنید و به آب در حال جوش بیافزایید، اجازه دهید تا 30 دقیقه بماند و سپس آن را بنوشید.
4.چای زنجبیل از دمنوش های رفع درد مفاصل:
روش اول:
برای تهیه چای زنجبیل، مراحل زیر را انجام دهید:
یک عدد زنجبیل را خرد کنید و آن را به یک لیوان اضافه کنید و اجازه دهید تا 15 دقیقه بجوشد و هنگام استفاده از آن،مقداری عسل به خوبی هم بزنید و بنوشید.
از این ترکیب دو تا سه فنجان در طول روز برای کمک به کاهش درد مفصل و جلوگیری از پیشرفت آن بنوشید.
شما همچنین می توانید تکه ای زنجبیل تازه را هر روز بجوید و یا به غذایتان اضافه کنید.
شما حتی می توانید با استفاده از روغن زنجبیل چندین بار در طول روز مفصل های آسیب دیده تان را ماساژ دهید.
این روش ها برای درمان دردهای مفصلی بسیار مفید هستند.
روش دوم:
آب زنجبیل داغ:
این روش بسیار وقت گیر است و اما اگر از درد مزمن مفصل رنج می برید، یکی از مهمترین و موثرترین روش های درمانی می باشد. برای انجام این درمان، مراحل زیر را انجام دهید:
حدود 2 لیتر آب را بجوشانید ، در همین حین، 200 گرم زنجبیل تازه را به آن اضافه کنید. برای پوشاندن روی آن، از یک پارچه نازک استفاده کنید. دمای گاز را کاهش دهید، اما خاموش نکنید تا آب گرم بماند.
یک حوله را درون آب زنجبیل بخیسانید و آب اضافیش را بگیرید و سپس روی مفاصل آسیب دیده تان اعمال کنید.
این درمان را 25 تا 30 دقیقه ادامه دهید و حداقل دو بار در روز تکرارش کنید. تا زمانی که بهترین نتایج را بدست آورید.
5. دمنوش تخم کرفس برای کاهش درد مفاصل:
تخم کرفس از زمان های قدیم به طور گسترده ای در هندوستان استفاده می شده است.بسیاری از تولیدکنندگان حرفه ای چای، تخم کرفس را به چای های مختل فبرای درمان آرتریت اضافه میکنند.
کرفس، دارای خواص ضد التهابی است و تورم و درد مفاصل را کاهش میدهد.برای تهیه این چای می توانید یک قاشق چایخوری از دانه های کرفس را در یک فنجان آب در حال جوش اضافه کنید، اجازه دهید 10 تا 20 دقیقه بماند و سپس آن را بنوشید.
6. دمنوش یونجه عالی برای درد مفاصل:
یونجه یک گیاه گل دار از خانواده نخود ها است که برای درمان آرتریت و التهاب ، همچنین دیابت و آلرژی نیز استفاده میشود.توصیه میشود که چای برگ های یونجه را جایگزین مکمل ها کنید، زیرا حاوی مواد معدنی مهمی هستند،اما اگر بیش از حد مصرف شوند عوارض جانبی شدیدی دارند.
بهتر است که قبل از مصرف آنها، با پزشکتان مشورت کنید، زیرا ممکن است که باعث ایجاد برخی بیماری خود ایمنی شوید.
شما می توانید نصف قاشق چای خوری از این گیاه را به آب درحال جوش اضافه کنید و پس از هر وعده غذایی، بنوشید.همچنین می توانید قبل از غذا، برای تحریک هضم آن را بنوشید.
7. دمنوش زنجبیل و زردچوبه مناسب درد مفاصل:
مواد لازم:
یک لیوان آب
یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل
یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه
نصف قاشق چای خوری عسل
طرز تهیه:
ابتدا آب را بجوشانید و سپس مابقی عناصر را به آن بیفزایید. و بعد از 15 دقیقه، گاز را خاموش کنید و اجازه دهید تا با دمای اتاق خنک شود و آب یک تکه لیمو را درون آن بچکانید و بنوشید.
بسته به میزان درد مفاصل، می توانید یک لیوان یا بیشتر در روز از این ترکیب بنوشید.
نکته:زنجبیل و زردچوبه این هستند و دارای عوارض جانبی قابل توجهی نیم باشند. با این حال اگر اختلالات خونریزی دارید، حتما قبل از مصرف آن، با پزشک خود مشورت کنید.
8. تاثیر دمنوش زردچوبه در کاهش درد مفاصل:
یک قاشق چای خوری زردچوبه را به آب اضافه کنید به خوبی هم بزنید و اجازه دهید که به مدت 20 دقیقه بجوشد.بهتر است که از این ترکیب هر 4 ساعت یکبار، بنوشید.
9. درمان درد مفاصل با دمنوش زرد چوبه ، پودر کاری و زنجبیل:
مواد لازم:
یک قاشق چای خوری پودر زرد چوبه
یک قاشق چای خوری پودر کاری
یک قاشق چای خوری پودر خشک شده زنجبیل
آب به میزان لازم
مواد ذکر شده را با هم ترکیب کنید ، اجازه دهید تا به مدت 15 الی 20 دقیقه بجوشد و سپس دو بار در روز آن را بنوشید.
10. دمنوش دارچین مخصوص درد مفاصل:
دارچین به علت خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی که دارد میتواند برای درمان و یا جلوگیری از التهابات و درد مفاصل و ماهیچه ها مفید باشد.یک قاشق چای خوری پودر دارچین و یک قاشق چای خوری عسل را به یک لیوان آب گرم بیفزایید، هر روز صبح با معده خالی آن را بنوشید.
راه دیگر استفاده از دارچین این است که با مقداری آب و پودر دارچین خمیری تهیه کنیدو دو یا سه بار در روز ، برای چند دقیقه روی مفاصل آسیب دیده خود ماساژ دهید.
بهداشت نیوز
عکس/کاشت نهال در پاکستان توسط رئیسی
ملاقات هادی چوپان با یک پرسپولیسی سرشناس+عکس
عکس/ اقامه نماز جماعت ظهر و عصر به امامت حضرت آیتالله خامنهای
عکس/ دیدار فرماندهان نیروهای مسلح با رهبر انقلاب
ویدیو طنز/تصاویر لحظه درگیری پدافند با ریز پرنده رژیم صهیونیستی
فیلم/تصویری دیده نشده از حمله نا موفق ریز پرنده ها به تاسیسات اصفهان
عکس/ تمسخر رژیم صهیونیستی توسط کاربران عرب در حاشیه حادثه اصفهان
طنز/ اولین عکس از محل برخورد موشک به پایگاه هشتم شکاری اصفهان
توده ۱۸ کیلویی از بدن یک بانوی بهشهری خارج شد
ویدیو/ زورگیران موش شدند
دیوارنگاره میدان ولیعصر؛ اسرائیل از خانه عنکبوت سست تر است
عکس/ پوستر رسانه KHAMENEI.IR در پی پاسخ تنبیهی ایران به رژیم صهیونیستی
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
بازدید قلعهنویی از باشگاه آلانیا اسپور ترکیه + عکس
دیدار نابغه کشتی جهان با عبدالرشید سعداللهیف در مدینه+عکس
عکس/ اسبسواری دختر ۶ ماهه سردار آزمون
قاب عکسی آخرالزمانی از شهر خانیونس پس از خروج نیروهای اسرائیل از آن!
عکس/ پیام تبریک رونالدو به مسلمانان
حضور بن سلمان در نماز عیدفطر/عکس
نخستین تصویر از هلال عید فطر / عکس
ویدیو/ زورگیری در اتوبان صدر تهران
اولین عکس از همسر رضا داوودنژاد در مراسم خاکسپاری
عکس/ حضور رئیس قوه قضائیه در راهپیمایی روز قدس
عکس/حضور رئیس مجلس در راهپیمایی بزرگ روز قدس
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
تصویر/ کودک بلوچ که در حملات تروریستی گروهک جیشالعدل مجروح شد
تصویر ۲ تروریست به هلاکت رسیده در چابهار
اولین تصاویر از شهدای حادثه تروریستی چابهار
گزارش تصویری/ شب قدر متفاوت در جزیره کیش
عکس/ انگشتر اهدایی آستان قدس به شهید زاهدی
تصویری دیده نشده از شهید زاهدی در سال ۱۳۷۵ | دو سردار شهید در یک قاب
تصاویری از ۷ مستشار نظامی شهید شده در حمله اسرائیل به کنسولگری ایران در سوریه
تصاویری از پسر آیت الله هاشمی رفسنجانی و سیداحمد خمینی در مراسم شب قدر
ویدیو/ منظور پس از مخالفت با واردات خودرو: نظرم درباره واردات خودرو نظر شخصی بود/ مکلف به اجرای قانون هستیم
تصویری باورنکردنی از پسر هادی چوپان/ فیگور مشابه گرگ ایرانی و فرزندش
تصاویر مظنونین حمله تروریستی در مسکو منتشر شد
ابطحی مجروح شد/ سارقین ناکام ماندند+ عکس
عکس/ پست اینستاگرام کنفدراسیون فوتبال آسیا به مناسبت آغاز سال نو
عکس/ کفشهای مرموز بایدن
عکس/ لوگوی گوگل برای نوروز ۱۴۰۳
عکس/ رئیسی با عباس قادری خواننده قدیمی دیدار کرد
مردی که ۷۰ سال با یک ریه آهنی زندگی کرد، درگذشت
عکس/ لحظۀ ترکیدن نارنجک دستساز در دست یک جوان
تصویری جدید از سید حسن نصرالله
انتشار تصاویر فوتوشاپی کیت میدلتون/ همسر ولیعهد انگلیس عذرخواهی کرد
تصویر آخرین حضور آیتالله جنتی درمجلس خبرگان
عکس/ حسن روحانی در مجلس خبرگان
عکس/ کاشت نهال توسط رهبر انقلاب در روز درختکاری
عکس/ ملاقات امیر تتلو با مادر و خواهرش در حاشیه اولین جلسه دادگاه
عکس/ سیدحسن خمینی در حسینیۀ جماران رای خود را به صندوق انداخت
آیت الله مدرسی یزدی و طحان نظیف رای خود را به صندوق انداختند/ عکس
عکس/ محمدباقر قالیباف رأی خود را به صندوق انداخت
عکس/ آيتالله احمد جنتی رأی خود را به صندوق انداخت
ویدئو/ دو توصیه مهم حضرت آقا به مردم
عروس با کلاه ارتشی/ گزارش تصویری از ازدواج دانشجویی در دانشگاه افسری
عکس/ فرمانده مهدی برروی دیوارنگاره میدان انقلاب تهران
عکس/ دیدار غمانگیز فردوسیپور و جواد خیابانی/ عادل همکار قدیمی را فراموش نکرد
ببینید/بیانات رهبر انقلاب پس از کاشت نهال در روز درختکاری
عکس/ حضور حاج اسماعیل قاآنی در راهپیمایی ۲۲ بهمن
نمایش سامانه موشکی زمین به زمین «قیام» در حاشیه راهپیمایی ۲۲ بهمن
عکس / چهره درهم بایدن و هریس پس از حمله به پایگاه آمریکا در اردن
دیوارنگاره جدید میدان انقلاب/ عکس
عکس/ حضور شیخ زکزاکی در حرم حضرت معصومه(س)
عکسی از کارگردانی جواد عزتی در فیلم تمساح خونی
موشکهای سپاه دیشب با هشتگ کاپشن صورتی شلیک شد/ عکس
عکس/ جدیدترین دیوارنگاره میدان فلسطین با عنوان "تابوتهایتان را آماده کنید"
دیوارنگاره میدان ولیعصر(عج) برای حمایت از تیم ملّی ایران/ عکس
عکسی دیده نشده از غلامرضا تختی در کربلا
رونمایی از نامه قدیمی غلامرضا تختی/عکس
پیکر دختر کاپشن صورتی با گوشواره قلبی در حمله تروریستی دیروز/ عکس
دیوارنگاره تهدیدآمیز میدان ولیعصر رونمایی شد / عکس
تصویری از دیدار «شهید صالح العاروری» با رئیس جمهور در ۳۰ خرداد ۱۴۰۲
روایت امیرعبداللهیان از حال و هوای سفر رئیسی به پاکستان و سریلانکا
اینفوگرافیک/ ابرپروژه سد و نیروگاه "اومااویا" نمونه توان صنعت فنی و مهندسی کشور
آغاز مرحله یک هشتم نهایی جام حذفی با نبرد تکراری مس و پیکان
ورق در بازار خودرو برگشت؛ قیمتها صعودی شد/ آخرین قیمت پژو، سمند، ساینا، شاهین، دنا و تارا + جدول
رژلبها حاوی فلزات سنگین و مواد سمی هستند
شوک به گرایی؛ حذف کاپیتان کشتی از المپیک!
نقش متفاوت لیلا حاتمی در یک فیلم آمریکایی
مصوبه جدید مجلس درباره مالیات بر عایدی سرمایه | چه داراییهایی شامل این نوع از مالیات میشوند؟
ادای احترام آیتالله رئیسی به اقبال لاهوری
پیشبینی وضعیت هوا طی روزهای آینده/ کدام استانها بارانی میشوند؟
جزئیات ثبت سفارش کتابهای درسی اعلام شد
لیست نهایی تیم ملی والیبال ایران با غیبت دو فوقستاره
حذف «زوج و فرد» در طرح جدید ترافیک پایتخت/ بهروز رسانی طرح ترافیک در نیمه اول امسال
ایران با ۳۱ سهمیه المپیک در مسیر پاریس/ ۷ رشته همچنان در انتظار
قیمت سکه و طلا در ۳ اردیبهشت ۱۴۰۳
جزئیات تعرفه خدمات دارویی ۱۴۰۳ اعلام شد
کدام کشورها در کشتی فرنگی آسیا سهمیه گرفتند؟
روند نزولی بازار ارز ادامه دارد/ افزایش نرخ ارز در بحرانهای سیاسی، ناپایدار و موقتی است
تکلیف شهریه مدارس غیردولتی مشخص شد/ بالاترین شهریه ۶۵ میلیون تومان
خبر شوکه کننده درباره ترانه علیدوستی | مادر: برایش دعا کنید
واکنش عجیب آقای «جدی میفرمایید» به شکست تیلور
ستاره گلزن سابق استقلال قرمزپوش شد
این خودرو رکورددار افزایش قیمت در بازار خودروهای داخلی شد؛ ساینا، شاهین، سمند، ام وی ام و فونیکس چقدر قیمت خورد؟ | جدول قیمت ها
پرداخت با تلفن همراه بدون کارت بانکی چگونه است؟
کدام سلاح و مهمات قاچاق به نفع دولت مصادره میشود؟ + جزئیات
این اسلحه ها و مهمات به نفع دولت ضبط میشوند +اینفوگرافیک
انتقاد تند و تیز به شوخیهای سریال نون خ ۵
آغاز اعزام ایرانیها به عمره پس از ۹ سال
سلطان کوکائین دستگیر شد
اسم پدر و مادر از کارت ملی حذف میشود؟
جزئیات مذاکرات اوسمار و پرسپولیس/ مربی برزیلی چراغ سبز نشان داد
هدف نتانیاهو از حمله به رفح چیست؟
پاسخ مثبت بازیکن پرسپولیس به پیشنهاد میلیون دلاری
حمله جعلی با عکس جعلی!
برخی مسئولان به دلیل کارهای بیقاعده در حوزه حجاب تذکر دریافت کردهاند/ کارهای بی قاعده و بدون برنامه نباید انجام بگیرد
پرویز داوودی معاون اول دولت اول احمدینژاد درگذشت
درج نام مادر روی کارت ملی منتفی شد؟
کدام خودروها مشمول مالیات شدند؟
جام عجیب به لژیونر ایران رسید/ سوپرشیلد بالای سر رفت! + عکس
اینفوگرافیک/ از پایگاه هوایی «نواتیم» چه میدانید؟
شگفتانگیزان لیگ برتر والیبال؛ موهایی که سپید شد
زورگیران اتوبان صدر دستگیر شدند
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
مالکان استقلال و پرسپولیس مشخص شدند
آغاز ثبت سفارش کتابهای درسی سال تحصیلی جدید از اردیبهشت ماه
چمران: خطر زلزله بیخ گوشمان است
کامران قاسمپور رقیب حسن یزدانی برای المپیک پاریس شد؛ جنگ گلادیاتورها!
ماجرای تنبیه بدنی یک دانش آموز در سیستان و بلوچستان چه بود؟
صفحه یک روزنامه اسرائیلی/ اسرائیل و ایالات متحده در حال آماده شدن برای پاسخ ایران هستند
ماجرای فوت پرستار کرمانشاه چه بود؟
آغاز اعزام زائران عمره مفرده از سوم اردیبهشت
برنامه امتحانات نهایی خردادماه ۱۴۰۳ اعلام شد
زمان ثبتنام کلاس اولیها اعلام شد/ متولدان نیمه دوم سال هم ثبتنام میشوند؟
قیمت روز محصولات ایرانخودرو یکشنبه ۱۹ فروردین ۱۴۰۳
هشدار پلیس فتا نسبت به کلاهبرداری در پوشش پرداخت فطریه و کفاره
عکس/ حضور زیاد نخاله در مراسم روز قدس تهران
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
عکسی از قالیباف در مراسم وداع با شهیدان سردار زاهدی و صالحی روزبهانی
عکس/ ماشین عجیب و غریب عادل فردوسی پور
بی تفاوتی عجیب اتحادیه جهانی به ستاره های کشتی ایران در قهرمانی آسیا
سامانه بارشی در راه ایران/ آخر هفته بارانی در این استانها/ بارشها کی به تهران میرسد؟
قیمت دلار، یورو و ۴۴ ارز دیگر امروز ۱۵ فروردین /قیمت افغانی امروز چند شد؟
عسل حیدری از درخشش تیم ملی هاکی روی یخ روایت میکند/ به افتخار دختران یخی
آخرین پست اینستاگرامی رضا داوودنژاد+عکس
دوربینهای طرح ترافیک تهران با نرخ جدید روشن شد
وزارت کشور تصمیمی برای تعطیلی بوستانها در روز ۱۳ فروردین نگرفته است
حداقل حقوق ۱۴۰۳ یک کارگر چقدر است؟/ عکس
وضعیت پارک های تهران در سیزده بدر/ برنامه های همزمان روز طبعیت و شهادت حضرت علی (ع)
چرایی افزایش تعرفه اینترنت و مهم ترین تعهد اپراتورهای ارتباطی
فدراسیونی بدون رییس!
دروغ 13 مرجانه گلچین برای دیده شدن
آسمان بارانی و همراه با رعد و برق چند روزه در ۱۷ استان ایران
مذاکره با پرسپولیس انجام شد/ هافبک گلزن در آستانه توافق با سرخها
هشدار برای این استانها صادر شد/ کدام استانها روز سیزده بدر بارانی دارند؟
نگاهی به مهمترین مصوبات مجلس در سال ۱۴۰۲
اینفوگرافیک/ چه زمانی نباید خرما بخوریم؟
گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما
توهین دوباره بایدن به پوتین
اینفوگرافیک/ کدام رذایل اخلاقی در قرآن آمده است؟
خودکشی یک دکتر جوان در دلفان / یک مسئول: زنگ خطر خودکشی رزیدنتها به صدا درآمد / عوامل انسانی دخیل قابل شناسایی و مجازات هستند
فرصت ویژه قلعهنویی برای صعود و اعتماد بیشتر به جوانان مقابل ترکمنستان
معاون حوزه علمیه ماهشهر به قتل رسید
اعلام جزئیات مذاکره استقلال با الهیار صیادمنش و دو لژیونر دیگر
بازگشت پرهزینه و ناموفق صداوسیما به سلبریتی ها/ پرداخت های میلیاردی صحت دارد؟
بزرگترین پیشرفتهای فناوری در سال گذشته چه بود؟
شماره تلفن های ضروری در عید نوروز
عکس/ مروری بر نامگذاری سالها توسط رهبر انقلاب از سال ۱۳۸۷ تا ۱۴۰۳
بانک صادرات ایران پشتیبان تولید و اشتغال خواهد ماند
پیام تبریک مدیرعامل شاراک به مناسبت ۲۹ اسفندماه سالروز ملی شدن صنعت نفت
جدول حقوق و دستمزد ۱۴۰۳ منتشر شد
هشدار پلیس فتا درباره تورهای لحظه آخری
توییت نماینده کارگری از جلسه تعیین دستمزد با وزیر کار
اینفوگرافیک/ توصیههایی برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان
اینفوگرافیک/ کمک به رفع خوابآلودگی رانندهها با چند روش ساده
هشدار نوروزی پلیس فتا: WiFi رایگان ترفند مجرمان سايبری است
هشدار سیلاب؛ مردم سعی کنند تا سال تحویل سفر نروند
ورود سامانه بارشی به کشور از امروز/ فروردینِ بارانی آغاز میشود