به گزارش روزپلاس، «مه مغزی» بیماری نیست بلکه اصطلاحی است برای بیان مجموعه ای از علایم که توانایی فکر کردن افراد را کاهش می دهد. از جمله این علایم می توان به احساس گیجی و به هم ریختگی ذهنی، ناتوانی در تمرکز و سختی بر زبان آوردن افکار اشاره کرد.
مه مغزی میتواند این حس را به فرد بدهد که انگار فرایندهای تفکر، درک و فهم و به خاطر سپاری آنگونه که باید عمل نمیکنند.
مه مغزی عملکردهای مختلف مغزی را تحت تاثیر قرار می دهد، از جمله:
• حافظه، که اطلاعات را ذخیره و فراخوانی می کند
• توانایی استفاده و درک زبان
• پردازش اطلاعات، که به درک و تمرکز کمک می کند
• مهارت های تصویری و فضایی مورد استفاده در نقاشی، شناخت شکل ها و مسیریابی
• توانایی محاسبه
• توانایی های اجرایی مورد استفاده برای سازمان دهی، حل مساله و برنامه ریزی
اگر یک یا چند عملکرد مختل شوند، ممکن است درک مطالب برای فرد سخت باشد، نتواند به خوبی تمرکز کند، بعضی چیزها را فراموش کند و ذهنش خسته شود.
برخی بیماری ها و وضعیت ها، حالت مه مغزی را تشدید می کنند.
بارداری
به یاد آوردن چیزها در زمان بارداری برای بسیاری از زنان دشوار می شود. حمل یک نوزاد در رحم خیلی چیزها را در بدن تغییر می دهد و مواد شیمیایی که برای حفاظت و تغذیه نوزاد ترشح شده اند ممکن است باعث مشکلات حافظه شود.
ام اس - مالتیپل اسکلروز
بیماری ام اس سیستم عصبی مرکزی را درگیر می کند و دستوراتی را که مغز به اعضای بدن می دهد دچار تغییر و تحول می کند. حدود نیمی از افرادی که ام اس دارند با حافظه، توجه، برنامه ریزی یا توانایی زبانی شان مشکل دارند. یادگیری و تمرینات حافظه به بیماران کمک شایانی می کند و با استفاده از توصیه های تراپیست، انجام وظایفی که با آنها مشکل دارید راحت تر خواهد شد.
داروها
مصرف بعضی از داروها - بدون نسخه و نسخه ای – موجب مه مغزی می شود. اگر دارو مصرف می کنید و متوجه شده اید که افکارتان به اندازه ای که باید واضح نیست یا به طور ناگهانی بعضی چیزها را فراموش می کنید، با پزشک خود تماس بگیرید. اطمینان حاصل کنید تمام داروهایی که مصرف می کنید به اطلاع او می رسانید.
درمان سرطان
شیمی درمانی - درمان سرطان با استفاده از داروهای قوی – گاهی منجر به عارضه «مغز شیمیایی» می شود. ممکن است چنین افرادی در یادآوری جزییات مانند نام ها یا تاریخ ها یا انجام چند کار همزمان مشکل داشته باشند یا اتمام کارها برایشان بیشتر طول بکشد. معمولا چنین حالتی به سرعت بهبود پیدا می کند، اما بعضی افراد پس از اتمام درمان به مدت طولانی تری درگیر آن خواهند بود.
یائسگی
وقتی زنان به این مرحله از زندگی می رسند ممکن است یادگیری یا به یاد آوردن چیزها برایشان سخت باشد. معمولا چنین عوارضی حدود یک سال پس از آخرین دوره عادت ماهانه، در حدود 50 سالگی مشاهده می شود. در یائسگی علاوه بر مه مغزی، گرگرفتگی - تعرق ناگهانی با ضربان قلب بالا و افزایش دمای بدن - و تغییرات دیگری دیده می شود. مکمل های هورمونی و انواع دیگر داروها به تخفیف این علایم کمک می کنند.
سندرم خستگی مزمن -CFS
در سندرم خستگی مزمن بدن و ذهن بیمار به مدت مدت طولانی احساس خستگی می کنند. گاهی فرد دچار گیجی، فراموشی و ناتوانی در تمرکز است. هیچ درمان شناخته شده ای برای سندرم خستگی مزمن وجود ندارد، اما دارو، تمرین و گفتار درمانی در کاهش علایم کمک کننده هستند.
افسردگی
گاهی افراد افسرده چیزها را به خوبی به یاد نمی آورند یا قادر به فکر کردن آسان درباره مشکلات نیستند. تشخیص این که آیا این وضعیت در اثر از دست دادن انرژی و انگیزه ناشی از افسردگی است یا بیماری افسردگی مغزشان را دچار مه مغزی کرده است، دشوار است. درمان افسردگی، که شامل دارو درمانی و گفتار درمانی است، باید به شما کمک کند تا بر این علایم غلبه کنید.
خواب
انسان برای تامین عملکرد مغز نیاز به خواب دارد، اما خواب زیاد گاهی باعث ایجاد مه مغزی می شود. میزان خوابتان باید بین 7 تا 9 ساعت باشد. برای داشتن خواب خوب، بهتر است بعد از نهار از مصرف کافیین خودداری و کامپیوتر و گوشی هوشمند را از اتاق خواب خود خارج کنید. خوابیدن و بیدار شدن در یک ساعت معین هم به داشتن خواب مناسب کمک می کند.
لوپوس
لوپوس بیماری مزمنی است که باعث می شود سیستم ایمنی به اشتباه به بدن حمله کند. علایم این بیماری در موارد مختلف متفاوت است. حدود نیمی از مبتلایان به لوپوس دچار مشکلات حافظه، گیجی یا اشکال در تمرکز هستند. برای درمان این بیماری هیچ روش تایید شده ای وجود ندارد، اما دارو درمانی و مشورت با یک تراپیست کمک کننده خواهد بود.
بهداشت نیوز
ویدیو طنز/تصاویر لحظه درگیری پدافند با ریز پرنده رژیم صهیونیستی
فیلم/تصویری دیده نشده از حمله نا موفق ریز پرنده ها به تاسیسات اصفهان
عکس/ تمسخر رژیم صهیونیستی توسط کاربران عرب در حاشیه حادثه اصفهان
طنز/ اولین عکس از محل برخورد موشک به پایگاه هشتم شکاری اصفهان
توده ۱۸ کیلویی از بدن یک بانوی بهشهری خارج شد
ویدیو/ زورگیران موش شدند
دیوارنگاره میدان ولیعصر؛ اسرائیل از خانه عنکبوت سست تر است
عکس/ پوستر رسانه KHAMENEI.IR در پی پاسخ تنبیهی ایران به رژیم صهیونیستی
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
بازدید قلعهنویی از باشگاه آلانیا اسپور ترکیه + عکس
دیدار نابغه کشتی جهان با عبدالرشید سعداللهیف در مدینه+عکس
عکس/ اسبسواری دختر ۶ ماهه سردار آزمون
قاب عکسی آخرالزمانی از شهر خانیونس پس از خروج نیروهای اسرائیل از آن!
عکس/ پیام تبریک رونالدو به مسلمانان
حضور بن سلمان در نماز عیدفطر/عکس
نخستین تصویر از هلال عید فطر / عکس
ویدیو/ زورگیری در اتوبان صدر تهران
اولین عکس از همسر رضا داوودنژاد در مراسم خاکسپاری
عکس/ حضور رئیس قوه قضائیه در راهپیمایی روز قدس
عکس/حضور رئیس مجلس در راهپیمایی بزرگ روز قدس
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
تصویر/ کودک بلوچ که در حملات تروریستی گروهک جیشالعدل مجروح شد
تصویر ۲ تروریست به هلاکت رسیده در چابهار
اولین تصاویر از شهدای حادثه تروریستی چابهار
گزارش تصویری/ شب قدر متفاوت در جزیره کیش
عکس/ انگشتر اهدایی آستان قدس به شهید زاهدی
تصویری دیده نشده از شهید زاهدی در سال ۱۳۷۵ | دو سردار شهید در یک قاب
تصاویری از ۷ مستشار نظامی شهید شده در حمله اسرائیل به کنسولگری ایران در سوریه
تصاویری از پسر آیت الله هاشمی رفسنجانی و سیداحمد خمینی در مراسم شب قدر
ویدیو/ منظور پس از مخالفت با واردات خودرو: نظرم درباره واردات خودرو نظر شخصی بود/ مکلف به اجرای قانون هستیم
تصویری باورنکردنی از پسر هادی چوپان/ فیگور مشابه گرگ ایرانی و فرزندش
تصاویر مظنونین حمله تروریستی در مسکو منتشر شد
ابطحی مجروح شد/ سارقین ناکام ماندند+ عکس
عکس/ پست اینستاگرام کنفدراسیون فوتبال آسیا به مناسبت آغاز سال نو
عکس/ کفشهای مرموز بایدن
عکس/ لوگوی گوگل برای نوروز ۱۴۰۳
عکس/ رئیسی با عباس قادری خواننده قدیمی دیدار کرد
مردی که ۷۰ سال با یک ریه آهنی زندگی کرد، درگذشت
عکس/ لحظۀ ترکیدن نارنجک دستساز در دست یک جوان
تصویری جدید از سید حسن نصرالله
انتشار تصاویر فوتوشاپی کیت میدلتون/ همسر ولیعهد انگلیس عذرخواهی کرد
تصویر آخرین حضور آیتالله جنتی درمجلس خبرگان
عکس/ حسن روحانی در مجلس خبرگان
عکس/ کاشت نهال توسط رهبر انقلاب در روز درختکاری
عکس/ ملاقات امیر تتلو با مادر و خواهرش در حاشیه اولین جلسه دادگاه
عکس/ سیدحسن خمینی در حسینیۀ جماران رای خود را به صندوق انداخت
آیت الله مدرسی یزدی و طحان نظیف رای خود را به صندوق انداختند/ عکس
عکس/ محمدباقر قالیباف رأی خود را به صندوق انداخت
عکس/ آيتالله احمد جنتی رأی خود را به صندوق انداخت
ویدئو/ دو توصیه مهم حضرت آقا به مردم
عروس با کلاه ارتشی/ گزارش تصویری از ازدواج دانشجویی در دانشگاه افسری
عکس/ فرمانده مهدی برروی دیوارنگاره میدان انقلاب تهران
عکس/ دیدار غمانگیز فردوسیپور و جواد خیابانی/ عادل همکار قدیمی را فراموش نکرد
ببینید/بیانات رهبر انقلاب پس از کاشت نهال در روز درختکاری
عکس/ حضور حاج اسماعیل قاآنی در راهپیمایی ۲۲ بهمن
نمایش سامانه موشکی زمین به زمین «قیام» در حاشیه راهپیمایی ۲۲ بهمن
عکس / چهره درهم بایدن و هریس پس از حمله به پایگاه آمریکا در اردن
دیوارنگاره جدید میدان انقلاب/ عکس
عکس/ حضور شیخ زکزاکی در حرم حضرت معصومه(س)
عکسی از کارگردانی جواد عزتی در فیلم تمساح خونی
موشکهای سپاه دیشب با هشتگ کاپشن صورتی شلیک شد/ عکس
عکس/ جدیدترین دیوارنگاره میدان فلسطین با عنوان "تابوتهایتان را آماده کنید"
دیوارنگاره میدان ولیعصر(عج) برای حمایت از تیم ملّی ایران/ عکس
عکسی دیده نشده از غلامرضا تختی در کربلا
رونمایی از نامه قدیمی غلامرضا تختی/عکس
پیکر دختر کاپشن صورتی با گوشواره قلبی در حمله تروریستی دیروز/ عکس
دیوارنگاره تهدیدآمیز میدان ولیعصر رونمایی شد / عکس
تصویری از دیدار «شهید صالح العاروری» با رئیس جمهور در ۳۰ خرداد ۱۴۰۲
آخرین تصویر ثبت شده از حاج قاسم سلیمانی قبل از شهادت
سردار سلیمانی و مادرش روی دیوارنگاره میدان ولیعصر + عکس
دیدار رئیسی با خانواده سردار شهید سید رضی موسوی
حمله جعلی با عکس جعلی!
برخی مسئولان به دلیل کارهای بیقاعده در حوزه حجاب تذکر دریافت کردهاند/ کارهای بی قاعده و بدون برنامه نباید انجام بگیرد
پرویز داوودی معاون اول دولت اول احمدینژاد درگذشت
درج نام مادر روی کارت ملی منتفی شد؟
کدام خودروها مشمول مالیات شدند؟
جام عجیب به لژیونر ایران رسید/ سوپرشیلد بالای سر رفت! + عکس
اینفوگرافیک/ از پایگاه هوایی «نواتیم» چه میدانید؟
شگفتانگیزان لیگ برتر والیبال؛ موهایی که سپید شد
زورگیران اتوبان صدر دستگیر شدند
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
مالکان استقلال و پرسپولیس مشخص شدند
آغاز ثبت سفارش کتابهای درسی سال تحصیلی جدید از اردیبهشت ماه
چمران: خطر زلزله بیخ گوشمان است
کامران قاسمپور رقیب حسن یزدانی برای المپیک پاریس شد؛ جنگ گلادیاتورها!
ماجرای تنبیه بدنی یک دانش آموز در سیستان و بلوچستان چه بود؟
صفحه یک روزنامه اسرائیلی/ اسرائیل و ایالات متحده در حال آماده شدن برای پاسخ ایران هستند
ماجرای فوت پرستار کرمانشاه چه بود؟
آغاز اعزام زائران عمره مفرده از سوم اردیبهشت
برنامه امتحانات نهایی خردادماه ۱۴۰۳ اعلام شد
زمان ثبتنام کلاس اولیها اعلام شد/ متولدان نیمه دوم سال هم ثبتنام میشوند؟
قیمت روز محصولات ایرانخودرو یکشنبه ۱۹ فروردین ۱۴۰۳
هشدار پلیس فتا نسبت به کلاهبرداری در پوشش پرداخت فطریه و کفاره
عکس/ حضور زیاد نخاله در مراسم روز قدس تهران
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
عکسی از قالیباف در مراسم وداع با شهیدان سردار زاهدی و صالحی روزبهانی
عکس/ ماشین عجیب و غریب عادل فردوسی پور
بی تفاوتی عجیب اتحادیه جهانی به ستاره های کشتی ایران در قهرمانی آسیا
سامانه بارشی در راه ایران/ آخر هفته بارانی در این استانها/ بارشها کی به تهران میرسد؟
قیمت دلار، یورو و ۴۴ ارز دیگر امروز ۱۵ فروردین /قیمت افغانی امروز چند شد؟
عسل حیدری از درخشش تیم ملی هاکی روی یخ روایت میکند/ به افتخار دختران یخی
آخرین پست اینستاگرامی رضا داوودنژاد+عکس
دوربینهای طرح ترافیک تهران با نرخ جدید روشن شد
وزارت کشور تصمیمی برای تعطیلی بوستانها در روز ۱۳ فروردین نگرفته است
حداقل حقوق ۱۴۰۳ یک کارگر چقدر است؟/ عکس
وضعیت پارک های تهران در سیزده بدر/ برنامه های همزمان روز طبعیت و شهادت حضرت علی (ع)
چرایی افزایش تعرفه اینترنت و مهم ترین تعهد اپراتورهای ارتباطی
فدراسیونی بدون رییس!
دروغ 13 مرجانه گلچین برای دیده شدن
آسمان بارانی و همراه با رعد و برق چند روزه در ۱۷ استان ایران
مذاکره با پرسپولیس انجام شد/ هافبک گلزن در آستانه توافق با سرخها
هشدار برای این استانها صادر شد/ کدام استانها روز سیزده بدر بارانی دارند؟
نگاهی به مهمترین مصوبات مجلس در سال ۱۴۰۲
اینفوگرافیک/ چه زمانی نباید خرما بخوریم؟
گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما
توهین دوباره بایدن به پوتین
اینفوگرافیک/ کدام رذایل اخلاقی در قرآن آمده است؟
خودکشی یک دکتر جوان در دلفان / یک مسئول: زنگ خطر خودکشی رزیدنتها به صدا درآمد / عوامل انسانی دخیل قابل شناسایی و مجازات هستند
فرصت ویژه قلعهنویی برای صعود و اعتماد بیشتر به جوانان مقابل ترکمنستان
معاون حوزه علمیه ماهشهر به قتل رسید
اعلام جزئیات مذاکره استقلال با الهیار صیادمنش و دو لژیونر دیگر
بازگشت پرهزینه و ناموفق صداوسیما به سلبریتی ها/ پرداخت های میلیاردی صحت دارد؟
بزرگترین پیشرفتهای فناوری در سال گذشته چه بود؟
شماره تلفن های ضروری در عید نوروز
عکس/ مروری بر نامگذاری سالها توسط رهبر انقلاب از سال ۱۳۸۷ تا ۱۴۰۳
بانک صادرات ایران پشتیبان تولید و اشتغال خواهد ماند
پیام تبریک مدیرعامل شاراک به مناسبت ۲۹ اسفندماه سالروز ملی شدن صنعت نفت
جدول حقوق و دستمزد ۱۴۰۳ منتشر شد
هشدار پلیس فتا درباره تورهای لحظه آخری
توییت نماینده کارگری از جلسه تعیین دستمزد با وزیر کار
اینفوگرافیک/ توصیههایی برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان
اینفوگرافیک/ کمک به رفع خوابآلودگی رانندهها با چند روش ساده
هشدار نوروزی پلیس فتا: WiFi رایگان ترفند مجرمان سايبری است
هشدار سیلاب؛ مردم سعی کنند تا سال تحویل سفر نروند
ورود سامانه بارشی به کشور از امروز/ فروردینِ بارانی آغاز میشود
هفت زوج آقای گلی در فوتبال ایران/ اسدی - مغانلو زوج جدید میشوند؟
اجرای طرح ترافیک پایتخت تا ۲۸ اسفند/ جزییات اجرای طرح در نوروز
چطور اینترنت هدیه دولت را فعال کنیم؟
اینفوگرافیک/ با سرگیجههای بعد از افطار چه کنیم؟
رونمایی کیم از «قدرتمندترین» تانک جهان