به گزارش روزپلاس، اگر میدانستید که هیچ مانعی بر سر راهتان قرار نخواهد گرفت، چه راهی را انتخاب میکردید؟ «رابرت شولر»
یکی از اساسیترین سوالاتی که میتوانیم از خودمان بپرسیم، این است که واقعا در زندگی چه چیزی میخواهیم؟ اما وقتی شما رویای خود را دنبال کرده باشید و در اواسط راه، شکست سهمگینی خورده باشید، این سوال چه فایدهای دارد؟ وقتی به ما بگویند که به اندازهی کافی خوب نیستیم، سرخوردگی بی حد و مرزی بر ما چیره میشود. افتضاحتر وقتی است که در مقابل دیگران ضایع شویم. چگونه میخواهید در چنین وضعی دوباره سر پا بایستید؟
وقتی استراتژیهای درستی را برای رد شدن از موانع زندگی در پیش بگیرید، آن زمان است که میتوانید به دنبال کردن رویاهای خود ادامه دهید و برای به دست آوردن آنها تلاش کنید. به همین منظور در این مقاله برای شما دوستان عزیز سایت برترین ها، ۸ مرحله برای پشت سر گذاشتن شکست و دنبال کردن رویاها را.
۱. عقاید مردم راجع به شما اصلاً نباید اهمیتی داشته باشد
قرار نیست همهی اطرافیان و دوستان و خانواده، شما را به خاطر دنبال کردن رویاهایی که دارید تشویق کنند. به آن صدای آرامی گوش بدهید که در درونتان جریان دارد. او قطعاً به شما خواهد گفت که برای رسیدن به نهایت پتانسیل خود به چه چیزهایی نیاز دارید.
ممکن است در حال حاضر، این صدا در حد یک زمزمهی کوچک باشد، اما هر چقدر که توجه بیشتری به آن معطوف کنید، این صدا نیز بلندتر خواهد شد. به خودتان اجازه بدهید که این صدا را دنبال کند و مدام در جست و جوی افرادی باشید که شما را حمایت کرده و با شما هم عقیده هستند.
۲. به موانع راه، مانند یک آزمون نگاه کنید
همه ما در مسیر دنبال کردن رویاهای خود با مشکلات بزرگی رو به رو شده ایم، اما چیزی که اهمیت دارد این است که امکان دارد این اتفاق به منزلهی یک آزمون برای ما باشد. ما انسانها گاهی به نگهبان باغ عدن میرسیم، افسانهای که قبل از رسیدن به بهشت اتفاق میافتد و بعد از رد شدن از آن، تنها رستگاری به سراغ مان میآید. پس رد کردن این نگهبان، کار بسیار سادهای است. تنها کاری که باید بکنید، این است که به حرکت به سمت جلو و دنبال کردن رویاهای خود ادامه بدهید.
۳. به هیچ وجه پا پس نکشید
وقتی زندگی تان را وقف دنبال کردن راه قلبتان میکنید، در حقیقت یک قدم بزرگ برمی دارید، در ادامه شکست میخورید و حس میکنید که وقتِ جا زدن است. اما لطفاً، لطفاً، لطفاً تسلیم نشوید. یاد گرفتن نمودار منحنی عملکرد میتواند به این کار کمک کند.
اگر در تلاش برای یادگیری، مقاومت و استواری به خرج دهید، قطعاً پیشرفت میکنید. پس همین طور ادامه دهید و در پی دنبال کردن رویاهای خود باشید!
۴. شکست را به عنوان یک بازخورد معنی کنید
آیا میدانستید که اپرا وینفری از کارش به عنوان یک خبرنگار در تلویزیون عزل شده بود، چرا که پتانسیل کافی برای این کار را نداشت؟ او پس از آن به بخش صحبتهای روزمره رفت و برای مدت ۲۵ سال برنامه اش را ادامه داد، و الان «شوی اپرا وینفری» یکی از پر بینندهترین برنامههای دنیاست! تنها به یک دلیل، چون تصمیم گرفت با جدیت به دنبال کردن رویاهایش ادامه دهد.
«چیزی به عنوان شکست در زندگی وجود ندارد. شکست در واقع، مسیر حرکت ما را تغییر میدهد» اپرا وینفری
۵. راههای جایگزینی برای رسیدن به اهدافتان پیدا کنید
اگر در رسیدن به یک هدف خاص شکست خوردید، سعی کنید از در دیگری وارد شوید. مهارتهای تازهای یاد بگیرید و یا به دنبال کمک بگردید. فکر کردن و یافتن راه حلهای جایگزین را به عنوان یک تمرین برای خودتان قرار دهید.
۶. صدای منتقد درونی تان را با جملات مثبت بمب باران کنید
وقتی منطقهی آسودگی خود را به قصد دنبال کردن راه قلبتان ترک میکنید، صدای منتقد درونی تان مدام به شما میگوید که به اندازهی کافی خوب نیستید و یا شما یک دغل باز هستید. این بدین معنی نیست که این جملات و نظرات صحیح هستند. تحقیقات نشان داده که شما میتوانید با جملاتی مثل «ادامه بده» یا «تو میتونی این کارو انجام بدی» به خوبی از پسِ این عقاید منفی بر بیایید.
۷. احساس ترس را به هیجان تغییر دهید
وقتی چیزی شما را میترساند، سیستم عصبی شما به صورت خودکار شما را برای فرار یا مبارزه آماده میکند. آیا میدانستید که واکنش عصبی ما در هنگام هیجان زده شدن نیز دقیقاً به همین صورت است؟
در نتیجه بار بعدی که پیشانی تان عرق کرد و یا احساس ترس به شما رخنه کرد، سعی کنید این نشانهها را به عنوان هیجان زدگی تفسیر کنید، تا انرژی مضاعفی برای هدف پیش رو و دنبال کردن رویاهای خود کسب کنید. این کار میتواند هر چیزی باشد، صحبت کردن با یک فرد خاص، یک مصاحبهی کاری و یا پیروزی در یک رقابت.
۸. یک جلوهی بصری برای هدفتان رسم کنید
یک نوع داستان از خودتان در آینده بنویسید. از وقتی که به هدفتان رسیده اید و زندگی دلخواه تان را در اختیار دارید و هر شب آن را دوره کنید. این کار برای وقتی است که ابرهای شک و شبهه و تسلیم به دور سر شما میچرخند و سعی دارند شما را عقب بکشند. از ضعیفترین روزنههای نور برای جلوگیری از منحرف شدن استفاده کنید. این عامل میتواند هر چیزی باشد، یک عکس یا یک جمله؛ در مجموع، هر چیزی که شما را در مسیر اصلی حفظ کند.
«هیچ چیز مثل یک رویا نمیتواند آینده را بسازد.» __ ویکتور هوگو
شما با موهبتی زاده شده اید که در تمام سیارهها تک و بی همتاست. وقتی شما با موسیقی مخصوص خودتان شروع به رقصیدن میکنید، در واقع بهترین رقص تمام ادوار به نمایش در میآید. اما وقتی به ساز فرد دیگری برقصید و هدف فرد دیگری را در زندگی دنبال کنید، آن زمان است که از صخرههای شکست به پایین سقوط میکنید.
تحقیقاتی که در دانشگاه سان فرانسیسکو انجام شده، نشان میدهند که داشتن یک سرگرمی به کاهش استرس، افزایش میزان شادی و افزایش کیفیت عملکرد شما در شغلتان کمک میکند. پس یک قلمو بردارید و سراغ بوم بروید و یا به یک علاقهی قدیمی مثل فوتبال بازی کردن برگردید. چه کسی میداند؟ شاید همین پروژههای فرعی شما را به یک حرفهی کاملاً تازه رهنمون کند.
توده ۱۸ کیلویی از بدن یک بانوی بهشهری خارج شد
ویدیو/ زورگیران موش شدند
دیوارنگاره میدان ولیعصر؛ اسرائیل از خانه عنکبوت سست تر است
عکس/ پوستر رسانه KHAMENEI.IR در پی پاسخ تنبیهی ایران به رژیم صهیونیستی
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
بازدید قلعهنویی از باشگاه آلانیا اسپور ترکیه + عکس
دیدار نابغه کشتی جهان با عبدالرشید سعداللهیف در مدینه+عکس
عکس/ اسبسواری دختر ۶ ماهه سردار آزمون
قاب عکسی آخرالزمانی از شهر خانیونس پس از خروج نیروهای اسرائیل از آن!
عکس/ پیام تبریک رونالدو به مسلمانان
حضور بن سلمان در نماز عیدفطر/عکس
نخستین تصویر از هلال عید فطر / عکس
ویدیو/ زورگیری در اتوبان صدر تهران
اولین عکس از همسر رضا داوودنژاد در مراسم خاکسپاری
عکس/ حضور رئیس قوه قضائیه در راهپیمایی روز قدس
عکس/حضور رئیس مجلس در راهپیمایی بزرگ روز قدس
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
تصویر/ کودک بلوچ که در حملات تروریستی گروهک جیشالعدل مجروح شد
تصویر ۲ تروریست به هلاکت رسیده در چابهار
اولین تصاویر از شهدای حادثه تروریستی چابهار
گزارش تصویری/ شب قدر متفاوت در جزیره کیش
عکس/ انگشتر اهدایی آستان قدس به شهید زاهدی
تصویری دیده نشده از شهید زاهدی در سال ۱۳۷۵ | دو سردار شهید در یک قاب
تصاویری از ۷ مستشار نظامی شهید شده در حمله اسرائیل به کنسولگری ایران در سوریه
تصاویری از پسر آیت الله هاشمی رفسنجانی و سیداحمد خمینی در مراسم شب قدر
ویدیو/ منظور پس از مخالفت با واردات خودرو: نظرم درباره واردات خودرو نظر شخصی بود/ مکلف به اجرای قانون هستیم
تصویری باورنکردنی از پسر هادی چوپان/ فیگور مشابه گرگ ایرانی و فرزندش
تصاویر مظنونین حمله تروریستی در مسکو منتشر شد
ابطحی مجروح شد/ سارقین ناکام ماندند+ عکس
عکس/ پست اینستاگرام کنفدراسیون فوتبال آسیا به مناسبت آغاز سال نو
عکس/ کفشهای مرموز بایدن
عکس/ لوگوی گوگل برای نوروز ۱۴۰۳
عکس/ رئیسی با عباس قادری خواننده قدیمی دیدار کرد
مردی که ۷۰ سال با یک ریه آهنی زندگی کرد، درگذشت
عکس/ لحظۀ ترکیدن نارنجک دستساز در دست یک جوان
تصویری جدید از سید حسن نصرالله
انتشار تصاویر فوتوشاپی کیت میدلتون/ همسر ولیعهد انگلیس عذرخواهی کرد
تصویر آخرین حضور آیتالله جنتی درمجلس خبرگان
عکس/ حسن روحانی در مجلس خبرگان
عکس/ کاشت نهال توسط رهبر انقلاب در روز درختکاری
عکس/ ملاقات امیر تتلو با مادر و خواهرش در حاشیه اولین جلسه دادگاه
عکس/ سیدحسن خمینی در حسینیۀ جماران رای خود را به صندوق انداخت
آیت الله مدرسی یزدی و طحان نظیف رای خود را به صندوق انداختند/ عکس
عکس/ محمدباقر قالیباف رأی خود را به صندوق انداخت
عکس/ آيتالله احمد جنتی رأی خود را به صندوق انداخت
ویدئو/ دو توصیه مهم حضرت آقا به مردم
عروس با کلاه ارتشی/ گزارش تصویری از ازدواج دانشجویی در دانشگاه افسری
عکس/ فرمانده مهدی برروی دیوارنگاره میدان انقلاب تهران
عکس/ دیدار غمانگیز فردوسیپور و جواد خیابانی/ عادل همکار قدیمی را فراموش نکرد
ببینید/بیانات رهبر انقلاب پس از کاشت نهال در روز درختکاری
عکس/ حضور حاج اسماعیل قاآنی در راهپیمایی ۲۲ بهمن
نمایش سامانه موشکی زمین به زمین «قیام» در حاشیه راهپیمایی ۲۲ بهمن
عکس / چهره درهم بایدن و هریس پس از حمله به پایگاه آمریکا در اردن
دیوارنگاره جدید میدان انقلاب/ عکس
عکس/ حضور شیخ زکزاکی در حرم حضرت معصومه(س)
عکسی از کارگردانی جواد عزتی در فیلم تمساح خونی
موشکهای سپاه دیشب با هشتگ کاپشن صورتی شلیک شد/ عکس
عکس/ جدیدترین دیوارنگاره میدان فلسطین با عنوان "تابوتهایتان را آماده کنید"
دیوارنگاره میدان ولیعصر(عج) برای حمایت از تیم ملّی ایران/ عکس
عکسی دیده نشده از غلامرضا تختی در کربلا
رونمایی از نامه قدیمی غلامرضا تختی/عکس
پیکر دختر کاپشن صورتی با گوشواره قلبی در حمله تروریستی دیروز/ عکس
دیوارنگاره تهدیدآمیز میدان ولیعصر رونمایی شد / عکس
تصویری از دیدار «شهید صالح العاروری» با رئیس جمهور در ۳۰ خرداد ۱۴۰۲
آخرین تصویر ثبت شده از حاج قاسم سلیمانی قبل از شهادت
سردار سلیمانی و مادرش روی دیوارنگاره میدان ولیعصر + عکس
دیدار رئیسی با خانواده سردار شهید سید رضی موسوی
خوش و بش فردوسی پور و تاج در مراسم تشییع ملیکا محمدی/ عکس
عکسی از پدر محمدرضا گلزار در شب عروسی اش!
ایلان ماسک با لباس مخصوص ژاپنیها/ عکس
پرویز داوودی معاون اول دولت اول احمدینژاد درگذشت
درج نام مادر روی کارت ملی منتفی شد؟
کدام خودروها مشمول مالیات شدند؟
جام عجیب به لژیونر ایران رسید/ سوپرشیلد بالای سر رفت! + عکس
اینفوگرافیک/ از پایگاه هوایی «نواتیم» چه میدانید؟
شگفتانگیزان لیگ برتر والیبال؛ موهایی که سپید شد
زورگیران اتوبان صدر دستگیر شدند
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
مالکان استقلال و پرسپولیس مشخص شدند
آغاز ثبت سفارش کتابهای درسی سال تحصیلی جدید از اردیبهشت ماه
چمران: خطر زلزله بیخ گوشمان است
کامران قاسمپور رقیب حسن یزدانی برای المپیک پاریس شد؛ جنگ گلادیاتورها!
ماجرای تنبیه بدنی یک دانش آموز در سیستان و بلوچستان چه بود؟
صفحه یک روزنامه اسرائیلی/ اسرائیل و ایالات متحده در حال آماده شدن برای پاسخ ایران هستند
ماجرای فوت پرستار کرمانشاه چه بود؟
آغاز اعزام زائران عمره مفرده از سوم اردیبهشت
برنامه امتحانات نهایی خردادماه ۱۴۰۳ اعلام شد
زمان ثبتنام کلاس اولیها اعلام شد/ متولدان نیمه دوم سال هم ثبتنام میشوند؟
قیمت روز محصولات ایرانخودرو یکشنبه ۱۹ فروردین ۱۴۰۳
هشدار پلیس فتا نسبت به کلاهبرداری در پوشش پرداخت فطریه و کفاره
عکس/ حضور زیاد نخاله در مراسم روز قدس تهران
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
عکسی از قالیباف در مراسم وداع با شهیدان سردار زاهدی و صالحی روزبهانی
عکس/ ماشین عجیب و غریب عادل فردوسی پور
بی تفاوتی عجیب اتحادیه جهانی به ستاره های کشتی ایران در قهرمانی آسیا
سامانه بارشی در راه ایران/ آخر هفته بارانی در این استانها/ بارشها کی به تهران میرسد؟
قیمت دلار، یورو و ۴۴ ارز دیگر امروز ۱۵ فروردین /قیمت افغانی امروز چند شد؟
عسل حیدری از درخشش تیم ملی هاکی روی یخ روایت میکند/ به افتخار دختران یخی
آخرین پست اینستاگرامی رضا داوودنژاد+عکس
دوربینهای طرح ترافیک تهران با نرخ جدید روشن شد
وزارت کشور تصمیمی برای تعطیلی بوستانها در روز ۱۳ فروردین نگرفته است
حداقل حقوق ۱۴۰۳ یک کارگر چقدر است؟/ عکس
وضعیت پارک های تهران در سیزده بدر/ برنامه های همزمان روز طبعیت و شهادت حضرت علی (ع)
چرایی افزایش تعرفه اینترنت و مهم ترین تعهد اپراتورهای ارتباطی
فدراسیونی بدون رییس!
دروغ 13 مرجانه گلچین برای دیده شدن
آسمان بارانی و همراه با رعد و برق چند روزه در ۱۷ استان ایران
مذاکره با پرسپولیس انجام شد/ هافبک گلزن در آستانه توافق با سرخها
هشدار برای این استانها صادر شد/ کدام استانها روز سیزده بدر بارانی دارند؟
نگاهی به مهمترین مصوبات مجلس در سال ۱۴۰۲
اینفوگرافیک/ چه زمانی نباید خرما بخوریم؟
گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما
توهین دوباره بایدن به پوتین
اینفوگرافیک/ کدام رذایل اخلاقی در قرآن آمده است؟
خودکشی یک دکتر جوان در دلفان / یک مسئول: زنگ خطر خودکشی رزیدنتها به صدا درآمد / عوامل انسانی دخیل قابل شناسایی و مجازات هستند
فرصت ویژه قلعهنویی برای صعود و اعتماد بیشتر به جوانان مقابل ترکمنستان
معاون حوزه علمیه ماهشهر به قتل رسید
اعلام جزئیات مذاکره استقلال با الهیار صیادمنش و دو لژیونر دیگر
بازگشت پرهزینه و ناموفق صداوسیما به سلبریتی ها/ پرداخت های میلیاردی صحت دارد؟
بزرگترین پیشرفتهای فناوری در سال گذشته چه بود؟
شماره تلفن های ضروری در عید نوروز
عکس/ مروری بر نامگذاری سالها توسط رهبر انقلاب از سال ۱۳۸۷ تا ۱۴۰۳
بانک صادرات ایران پشتیبان تولید و اشتغال خواهد ماند
پیام تبریک مدیرعامل شاراک به مناسبت ۲۹ اسفندماه سالروز ملی شدن صنعت نفت
جدول حقوق و دستمزد ۱۴۰۳ منتشر شد
هشدار پلیس فتا درباره تورهای لحظه آخری
توییت نماینده کارگری از جلسه تعیین دستمزد با وزیر کار
اینفوگرافیک/ توصیههایی برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان
اینفوگرافیک/ کمک به رفع خوابآلودگی رانندهها با چند روش ساده
هشدار نوروزی پلیس فتا: WiFi رایگان ترفند مجرمان سايبری است
هشدار سیلاب؛ مردم سعی کنند تا سال تحویل سفر نروند
ورود سامانه بارشی به کشور از امروز/ فروردینِ بارانی آغاز میشود
هفت زوج آقای گلی در فوتبال ایران/ اسدی - مغانلو زوج جدید میشوند؟
اجرای طرح ترافیک پایتخت تا ۲۸ اسفند/ جزییات اجرای طرح در نوروز
چطور اینترنت هدیه دولت را فعال کنیم؟
اینفوگرافیک/ با سرگیجههای بعد از افطار چه کنیم؟
رونمایی کیم از «قدرتمندترین» تانک جهان
اینفوگرافیک/ علت و راهکار رفع بوی بد دهان در روزهداری