به گزارش روزپلاس، همهی ما دوستی داریم که قبل از ملاقات با دیگران در مورد قضاوت آنها به ما هشدار میدهد. شاید برای شما هم پیش آمده قبل از این که کسی را ملاقات کنید، دوستتان به شما هشدار میدهد که گاردتان را باز نگذارید، چون ممکن است آن فرد رفتار بی ادبانهای داشته باشد. آن فرد غالبا مردم را به تمسخر میگیرد، اما دوستتان سال هاست که او را میشناسد و به رفتار او عادت کرده است. شما حالا قبل از این که حتی او را ملاقات کنید، تصور بدی نسبت به او دارید.
تمایل به قضاوت کردن افراد، حتی قبل از این که آنها را ملاقات کنید امری طبیعی است. اولین تصور مهم است، اما گاهی اوقات میتوانید حتی قبل از آن که فردی را ملاقات کنید اولین تصور او از خودتان را ایجاد کنید. جالب شد نه؟ در ادامه ما را همراهی کنید.
مردم با سرعت نور شما را قضاوت میکنند
تصور مردم از شما در یک لحظه ساخته میشود. تنها ۱۰۰ میلی ثانیه برای ایجاد یک تصور زمان لازم است و مردم به همین سرعت در مورد شما قضاوت میکنند. در هنگام تشکیل یک تصور اولیه، دو ناحیه از مغز مورد استفاده قرار میگیرند: آمیگدال و قشر کمربندی پشتی (PCC).
آمیگدال عملکرد کاربردی تری دارد، این بخش دادههای دریافت شده توسط حواس شما را ترجمه و آنها را به سیگنالهای اجتماعی متصل میکند. در حالی که PCC مربوط به احساسات و حافظه است و تجربیات زندگی تان را به احساسات شما متصل میکند. این دو پاسخ به شما کمک میکنند تا سریعا تصمیم بگیرید که آیا فردی که ملاقات کرده اید را تایید میکنید، یا نمیخواهید او را دور و بر خود نگه دارید.
این غریزه بقا است که به سرعت دیگران را ارزیابی میکند، تا مشخص کند آیا آنها تهدیدی برای شما محسوب میشوند یا خیر. مواردی مانند طرز لباس پوشیدن و رفتار اولیه افراد به شما کمک میکنند تا پس از ملاقات با آنها سریع آنها را قضاوت کنید. اما شنیدن داستانهایی از طرز رفتار دیگران بدون این که حتی آنها را ملاقات کرده باشید نیز میتواند باعث شود شما تصوری از آنها را در ذهن خود ایجاد کنید.
هنگامی که در معرض این اطلاعات قرار میگیرید، مغزتان سعی میکند که رابطه میان این اطلاعات و تجربیات گذشته تان را پیدا کند تا بتوانید به سرعت میزان ارزش این فرد جدید را ارزیابی کنید و تعیین کنید که آیا او ارزش یک ملاقات دوباره را دارد یا خیر. درست مانند این؛ اگر کسی که با او رابطه نزدیکی دارید نظر خودش را درباره کسی که شما تا به حال ملاقات نکرده اید بیان کند، یک تصور از آن فرد در ذهن شما نیز شکل خواهد گرفت که همان قضاوت کردن است.
حالا که تصور مبهمی از این فرد دارید، مغز شما ممکن است شروع به ساختن داستانهایی درباره او کند. این طور میتوانید با اطلاعات کمی که از او در اختیار دارید او را بهتر بشناسید.
قضاوت فوری ممکن است نادرست باشد
حالا شما بدون این که حتی این فرد را بشناسید، افکاری تعصبی و قضاوت شدیدی علیه او در ذهن خود دارید. زمانی که دیدگاهی منفی نسبت به کسی که تا به حال ملاقات نکرده اید پیدا کنید، تغییر احساستان در آینده ممکن است دشوار باشد. تعصب شما حتی ممکن است برای آن فرد قابل تشخیص باشد، بدون این که منظوری داشته باشید.
زمانی که بالاخره با آن فرد ملاقات میکنید، او هر کاری که انجام دهد یا هر حرفی بزند تصور شما را از خودش تایید میکند. هر رفتار خلاف انتظارتان به عنوان استثناء برداشت میشود، زیرا فکر میکنید از قبل میدانید که او واقعا چه کسی است. این قضاوت و تعصب پیشگیرانه میتواند رابطه خوبی که ممکن بود میان شما به وجود بیاید را خراب کند.
بر عکس این، اگر کسی که با او رابطه نزدیکی دارید از کسی تعریف کند، این باعث میشود قبل از دیدن آن فرد نسبت به او دیدگاه مثبتی پیدا کنید. تغییر این دیدگاه نیز مشکل است، زیرا با این که شما نظر مثبتی نسبت به آن فرد دارید، هنوز هم دیدگاهتان متعصبانه است.
فرد بد سیرتی که به عنوان یک دوست خوب برای شما توصیف شده است، برای نزدیکی به شما نسبت به دیگران شانس بالاتری دارد، زیرا همین حالا او را پذیرفته اید. در این صورت علی رغم این که او رفتارهای بد خود را به شما نشان میدهد، باز هم فرصت بیشتری برای اثبات خود، به عنوان یک فرد خوب را خواهد داشت. این قضاوت و تعصب از جانب شما میتواند باعث شود با کسی وارد رابطه شوید که در واقع در زندگی تان به او نیازی ندارید.
دیگران هم شما را به همین روش قضاوت میکنند
بسیاری از افراد ممکن است حتی قبل از ملاقات با شما تصوری از شما داشته باشند و درباره شما قضاوت کنند. اگر کسی قبلا از شما برای آنها تعریف کرده باشد، احتمالا صمیمی شدن با آنها برای شما سادهتر خواهد شد، زیرا آنها همین حالا تصور خوبی از شما دارند.
در صورتی که دیگران حرفهای بدی در مورد شما زده باشند، برعکس حالت بالا اتفاق میافتد. حتی اگر آنها به طور عمدی شما را ناراحت نکنند، باز هم این امر میتواند موجب اختلاف میان شما و آشنایان جدیدتان شود.
برای جلوگیری از افتادن در این تله و برقرار کردن هر رابطه نامناسبی، یا به وجود آوردن قضاوت و تصور منفی برای دیگران بدون این که قصدش را داشته باشید، سعی کنید روش فکر کردنتان را تغییر دهید.
اجازه ندهید دیگران به جای شما فکر کنند
طبیعی است که بر اساس حرفهای دیگران تصورتان از آدمها را شکل دهید، اما این کار را نکنید. مغز ما طراحی شده است تا این گونه ارزیابیها را انجام دهد. اما به چالش کشیدن این ارزیابیها دست خود شماست. به این تصورات اجازه ندهید ثابت و بی تغییر باقی بمانند. به این فرد جدید فرصتی بدهید تا ثابت کند تصور شما اشتباه است.
ذهن خود را باز نگه دارید. شما نمیدانید چه متغیرهای دیگری ممکن است بر قضاوت آنها تأثیر بگذارند. تلاش کنید افراد و رفتارشان را هدفمندانه تحت نظر بگیرید. نه فقط این که رفتارشان با شما چگونه است، بلکه رفتارشان با دیگران را نیز در نظر داشته باشید.
هنگامی که اجازه ندهید نظرات دیگران بر نظرات شما تاثیر بگذارند، میتوانید با کسانی که قبلا هیچ شانسی برای برقراری ارتباط با شما نداشته اند، روابط محکمی بسازید. شما قادر به ساختن تصورات خود و تصمیم گیری برای این هستید که چه کسی ارزش بودن در زندگی شما را دارد.
مراقب حرفهایی که میزنید باشید
در مورد دیگران حرفهای بد نزنید. این کار نه تنها از لحاظ اخلاقی غیر قابل قبول است، بلکه باعث میشود دیگران در مورد کسی که شما در واقع به او علاقه دارید یک قضاوت نادرست و تصوری منفی پیدا کنند. به عنوان مثال، مردم هنگامی که با شریک زندگی شان دچار اختلاف شده اند از آنها گله و شکایت میکنند. نه این که واقعا نخواهند در کنار شریک زندگیشان باشند، اما نیاز دارند که خودشان را خالی کنند. اما حالا هرکسی که این گلهها را شنیده باشد، فکر میکند شریک زندگیشان مناسب آنها نیست و باید هر چه زودتر از زندگی آنها بیرون برود.
متوجه باشید که حرفهای شما چطور نظر دیگران را شکل میدهند و بر آن تاثیر میگذارند. میتوانید با تعریف و تمجید از کسانی که دوستشان دارید قبل از معرفی آنها به کسانی که برایتان مهم هستند، از این حقه به نفع خودتان استفاده کنید. با کمک به ساخت یک تصور مثبت از دوستانتان قبل از معرفی آن ها، فرصتی برای ایجاد یک رابطه مثبت میان آن دو فرد و خودتان به وجود میآورید.
ویدیو/ منظور پس از مخالفت با واردات خودرو: نظرم درباره واردات خودرو نظر شخصی بود/ مکلف به اجرای قانون هستیم
تصویری باورنکردنی از پسر هادی چوپان/ فیگور مشابه گرگ ایرانی و فرزندش
تصاویر مظنونین حمله تروریستی در مسکو منتشر شد
ابطحی مجروح شد/ سارقین ناکام ماندند+ عکس
عکس/ پست اینستاگرام کنفدراسیون فوتبال آسیا به مناسبت آغاز سال نو
عکس/ کفشهای مرموز بایدن
عکس/ لوگوی گوگل برای نوروز ۱۴۰۳
عکس/ رئیسی با عباس قادری خواننده قدیمی دیدار کرد
مردی که ۷۰ سال با یک ریه آهنی زندگی کرد، درگذشت
عکس/ لحظۀ ترکیدن نارنجک دستساز در دست یک جوان
تصویری جدید از سید حسن نصرالله
انتشار تصاویر فوتوشاپی کیت میدلتون/ همسر ولیعهد انگلیس عذرخواهی کرد
تصویر آخرین حضور آیتالله جنتی درمجلس خبرگان
عکس/ حسن روحانی در مجلس خبرگان
عکس/ کاشت نهال توسط رهبر انقلاب در روز درختکاری
عکس/ ملاقات امیر تتلو با مادر و خواهرش در حاشیه اولین جلسه دادگاه
عکس/ سیدحسن خمینی در حسینیۀ جماران رای خود را به صندوق انداخت
آیت الله مدرسی یزدی و طحان نظیف رای خود را به صندوق انداختند/ عکس
عکس/ محمدباقر قالیباف رأی خود را به صندوق انداخت
عکس/ آيتالله احمد جنتی رأی خود را به صندوق انداخت
ویدئو/ دو توصیه مهم حضرت آقا به مردم
عروس با کلاه ارتشی/ گزارش تصویری از ازدواج دانشجویی در دانشگاه افسری
عکس/ فرمانده مهدی برروی دیوارنگاره میدان انقلاب تهران
عکس/ دیدار غمانگیز فردوسیپور و جواد خیابانی/ عادل همکار قدیمی را فراموش نکرد
ببینید/بیانات رهبر انقلاب پس از کاشت نهال در روز درختکاری
عکس/ حضور حاج اسماعیل قاآنی در راهپیمایی ۲۲ بهمن
نمایش سامانه موشکی زمین به زمین «قیام» در حاشیه راهپیمایی ۲۲ بهمن
عکس / چهره درهم بایدن و هریس پس از حمله به پایگاه آمریکا در اردن
دیوارنگاره جدید میدان انقلاب/ عکس
عکس/ حضور شیخ زکزاکی در حرم حضرت معصومه(س)
عکسی از کارگردانی جواد عزتی در فیلم تمساح خونی
موشکهای سپاه دیشب با هشتگ کاپشن صورتی شلیک شد/ عکس
عکس/ جدیدترین دیوارنگاره میدان فلسطین با عنوان "تابوتهایتان را آماده کنید"
دیوارنگاره میدان ولیعصر(عج) برای حمایت از تیم ملّی ایران/ عکس
عکسی دیده نشده از غلامرضا تختی در کربلا
رونمایی از نامه قدیمی غلامرضا تختی/عکس
پیکر دختر کاپشن صورتی با گوشواره قلبی در حمله تروریستی دیروز/ عکس
دیوارنگاره تهدیدآمیز میدان ولیعصر رونمایی شد / عکس
تصویری از دیدار «شهید صالح العاروری» با رئیس جمهور در ۳۰ خرداد ۱۴۰۲
آخرین تصویر ثبت شده از حاج قاسم سلیمانی قبل از شهادت
سردار سلیمانی و مادرش روی دیوارنگاره میدان ولیعصر + عکس
دیدار رئیسی با خانواده سردار شهید سید رضی موسوی
خوش و بش فردوسی پور و تاج در مراسم تشییع ملیکا محمدی/ عکس
عکسی از پدر محمدرضا گلزار در شب عروسی اش!
ایلان ماسک با لباس مخصوص ژاپنیها/ عکس
۳ کیلو پیچ و مهره در شکم یک بیمار اهوازی! +عکس
عکسی خاص از دیدار رئیسی از جزیره آشوراده
با پیگیری سازمان منطقه آزاد انجام شد؛ شرکت "غدیر" پروژههای ناتمام خود در کیش را تمام میکند
فرمانده کل سپاه در مراسم عزاداری ایام فاطمیه/ عکس
تصاویر ۱۱ شهید پاسگاه راسک
تصاویر/ لباسهای مولانا بعد از مرمت در قونیه
پوتین در اتوبان همت تهران!
اولين تصوير از تتلو در خاک ایران پس از بازداشت
عکس کمتر دیده شده از رهبر معظم انقلاب در مترو تهران
زوج هالیوودی در مسجد ابوظبی/ واکنشها به حجاب رزی هانتینگتون
عکس/ بقایای دانشگاه الازهر در غزه بعد از بمباران
دیوارنگاره میدان ولیعصر(عج) برای شهادت حضرت زهرا(ع)
لیلا حاتمی در مراسم چهلم داریوش مهرجویی و همسرش/ عکس
عکس یادگاری نوجوانان باستانیکار با رهبر انقلاب
عکس/ حدیث نصب شده در دیدار امروز ورزشکاران با رهبر انقلاب
گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما
توهین دوباره بایدن به پوتین
اینفوگرافیک/ کدام رذایل اخلاقی در قرآن آمده است؟
خودکشی یک دکتر جوان در دلفان / یک مسئول: زنگ خطر خودکشی رزیدنتها به صدا درآمد / عوامل انسانی دخیل قابل شناسایی و مجازات هستند
فرصت ویژه قلعهنویی برای صعود و اعتماد بیشتر به جوانان مقابل ترکمنستان
معاون حوزه علمیه ماهشهر به قتل رسید
اعلام جزئیات مذاکره استقلال با الهیار صیادمنش و دو لژیونر دیگر
بازگشت پرهزینه و ناموفق صداوسیما به سلبریتی ها/ پرداخت های میلیاردی صحت دارد؟
بزرگترین پیشرفتهای فناوری در سال گذشته چه بود؟
شماره تلفن های ضروری در عید نوروز
عکس/ مروری بر نامگذاری سالها توسط رهبر انقلاب از سال ۱۳۸۷ تا ۱۴۰۳
محبوس شدن در سرویس بهداشتی؛ اولین حادثه پایتخت در سال ۱۴۰۳
اینفوگرافیک/تولید دغدغه ی جدی رهبر انقلاب
جدول حقوق و دستمزد ۱۴۰۳ منتشر شد
هشدار پلیس فتا درباره تورهای لحظه آخری
توییت نماینده کارگری از جلسه تعیین دستمزد با وزیر کار
اینفوگرافیک/ توصیههایی برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان
اینفوگرافیک/ کمک به رفع خوابآلودگی رانندهها با چند روش ساده
هشدار نوروزی پلیس فتا: WiFi رایگان ترفند مجرمان سايبری است
هشدار سیلاب؛ مردم سعی کنند تا سال تحویل سفر نروند
ورود سامانه بارشی به کشور از امروز/ فروردینِ بارانی آغاز میشود
هفت زوج آقای گلی در فوتبال ایران/ اسدی - مغانلو زوج جدید میشوند؟
اجرای طرح ترافیک پایتخت تا ۲۸ اسفند/ جزییات اجرای طرح در نوروز
چطور اینترنت هدیه دولت را فعال کنیم؟
اینفوگرافیک/ با سرگیجههای بعد از افطار چه کنیم؟
رونمایی کیم از «قدرتمندترین» تانک جهان
اینفوگرافیک/ علت و راهکار رفع بوی بد دهان در روزهداری
افزایش کرایههای اتوبوس، تاکسی و مترو در سال ۱۴۰۳/ دریافت کرایههای جدید از اول اردیبهشت
توصیههای ایمنی وزارت بهداشت در چهارشنبهسوری
اینفوگرافیک/ چهارشنبهسوری؛ چی بود، چی شد
سومی کشتی فرنگی ایران در تورنمنت بلغارستان
نظر ۷ مرجع درباره مسافرتی که روزه را باطل نمیکند
شرایط و ضوابط فعالیت رستورانها در ماه رمضان/ استقرار بازرسان در مراکز پرتردد
اینفوگرافیک/ افسردهترین کشورهای ۲۰۲۴ را بشناسید
زمان دربی ۱۰۳ تغییر نکرد/ استقلال ـ پرسپولیس؛ چهارشنبه در آزادی
رونالدو یک جنگ تمام عیار در عربستان به راه انداخت!
جزئیات تکالیف نوروزی دبستانیها؛ پیک نوروزی حذف شد
پرشکستترین سپاهان تاریخ
اینفوگرافیک/ بهترین مواد مغذی برای سلامت مغز
ویدیو/ تفریحات خاص ظریف و همسرش در کیش
اطلاعیه پلیس به مناسبت ماه مبارک رمضان
سواد رسانهای/ ۱۰ نوع اشتباه و اطلاعات نادرست
بارش برف و وزش باد در ارتفاعات کشور/ از تردد در مسیرهای مستعد وقوع بهمن خودداری کنید
۱۸ اسفند؛ واریز دومین شارژ ۲۲۰ هزار تومانی طرح فجرانه کالابرگ
سواد رسانهای/ پروپاگاندا چیست و چه اهدافی دارد؟
اولین قضاوت یک داور زن در داربی تهران
عکس/ حسن روحانی در مجلس خبرگان
برگزاری داربی چهارشنبه ۲۳ اسفند تنها با ۴۵ هزار تماشاگر
این شما و جولان صبانتیون؛ مبارک آنان که رای ندادند!
سواد رسانهای/ چگونه اخبار جعلی را تشخیص دهیم؟
۳۰ کاندیدای پیشتاز در تهران عضو کدام فهرست انتخاباتی بودند؟
روند بازار ارز تهران بعد از انتخابات ۱۱ اسفند چگونه خواهد بود؟
کلیه مدارس استان تهران روز شنبه تعطیل است
اینفوگرافیک/ نکات مهم بیانات رهبر انقلاب درباره انتخابات
با چه مدارک شناسایی میتوانیم رأی دهیم؟
پرداخت بیمه بیکاری مشروط شد
اعلام رسمی محرومیت سنگین پوگبا از فوتبال
قیمت سکه افزایشی شد
رای نهایی درباره حرکت جنجالی رونالدو اعلام شد
پخش سری جدید «پایتخت» به نوروز میرسد؟