
به گزارش روزپلاس، گاهی پیش میآید که در روابط متعهدانه، صمیمی و طولانی مدت، یکی از طرفین دائماً به دنبال شریک زندگی خود باشد تا صمیمیت، ارتباط، زمان و یا حتی رابطه جنسی را حفظ کرده و یا شکل دهد. این در حالی است که هر چه این جریان دنبال و اصرار کردن بیشتر شود، شریک زندگی نیز بیشتر و بیشتر فاصله خواهد گرفت.
در چنین شرایطی یکی از زوجین کمکم با مقاومت روبهرو میشود و با عقبنشینی خود وضعیت را بدتر میکند. ممکن است این وضعیت گاهی برای زوجهایی که سالهاست با هم زندگی میکنند نیز پیش بیاید و هر کدام از طرفین انتظار داشته باشند که شریکشان حتی شده مانند یک بازیگر، نقش خود را خوب ایفا کند!
معمولاً همسری که به دنبال شریک زندگیاش راه میافتد، خود را فردی متعهد، آگاه و عاطفیتر تصور میکند و در مقابل نیز همسر یا شریک خود را فردی سرد، بیتفاوت، کمتعهد و... در نظر دارد، اما واقعیت اینجاست که هر دوی این افراد دارای ابعاد و پتانسیلهایی برای برقراری یک رابطه صمیمیتر هستند، اما در حال حاضر در این نقطه از رابطه خود دچار مشکل شدهاند.
روانشناسان و مشاورین خانواده غالباً میگویند که در این شرایط، یکی از طرفین، خود را شایسته عشق نمیداند و در نتیجه با بروز رفتارهایی حتی ناخودآگاه باعث کمتر شدن سطح صمیمیت خود با شریک زندگیاش میشود.
حالا بیایید این مسئله را موشکافانهتر زیر نظر بگیریم و شرایط هر کدام از طرفین را دقیقتر بررسی کنیم:
همسری که نقش تعقیب کننده را دارد
کسانی که به فکر دنبال کردن رابطه خود با همسرشان هستند معمولاً خود را فردی دلسوزِ خانواده میدانند و حتی بدون دریافت حداقل قدردانی نیز به این فرآیند ادامه میدهند، به همین دلیل هم میتوان نتیجه گرفت که خود را شایسته عشق نمیدانند و به طور ناخودآگاه نیز شریکی را برمیگزینند که در روابط خود دور و دورتر میشود.
سرانجام هم حس میکنند که باید چنین مشکلی را مدیریت کرده و آن را حل و فصل نمایند. این در حالی است که شریک زندگیشان خیلی راحت میتواند آنها را فردی ناامید، بیش از حد احساساتی و یا حتی سمج. تلقی کند!
آسیبهایی که به این افراد وارد میشود بسیار مشهود است، آنها غالباْ اعتماد به نفس خودشان را از دست میدهند و خود را فردی بیارزش تصور میکنند، طرد شدن از سوی همسر به آنها حس نامرئی بودن میدهد و ناامیدی کلیشان در برقراری رابطه عاشقانه باعث تحقیرشان میشود.
حالا اینکه در رابطه با شریک زندگی خود نقش فرد تعقیبکننده را داشته باشید چه مزایایی دارد؟ این افراد غالباً نسبت به شریک خود احساس آگاهی بیشتری دارند و خود را به نوعی ناجی رابطه میدانند، چراکه همیشه آغازگر رابطه هستند و گرمای آن به خواست آنها بستگی دارد!
علاوه بر این، چنین افرادی معمولاً از سوی نزدیکان، خانواده و یا حتی خودشان دائماً مورد قدردانی و یا حتی ترحم واقع میشوند و اطرافیانشان آنها را تأیید میکنند. این افراد در زندگی مشترک خود همه چیزشان را فدا میکنند، حتی اگر همسرشان به قدردانی و یا تلافی خوبیهایشان نپردازد.
همسری که بیشتر و بیشتر فاصله میگیرد
این طرف از رابطه معمولاً خود را برتر از همسر خود تصور میکند، چراکه شریک زندگیاش دائماً در حال تلاش است تا با او ارتباط برقرار کند. پیگیری بیش از حد همسر تعقیبکننده باعث میشود که این طرف از رابطه با خیال راحت به تقویت این حس برتری خود بپردازد و بدون در نظر گرفتن مسائل مختلف، رفتار کند، حال چه با انجام یکسری کارها و چه با انجام ندادن آنها!
این شرایط به این دسته از افراد احساس امنیتی میدهد که بدون در نظر گرفتن رفتارشان همیشه محبوب خواهند ماند و هیچوقت ترک نمیشوند.
این افراد غالباً نسبت به ضررهایی که به خود و رابطهشان وارد میکنند بیاطلاع هستند. آنها فکر میکنند که هر میزان از ضعف و یا نیاز به توجهشان توسط شریک زندگی به سرعت پاسخ داده میشود، در حالی که احساسات یادشده، شکایت یا تقاضا تلقی میشوند و در دراز مدت دیگر توسط شریکشان پاسخ داده نخواهند شد!
چه باید کرد؟
در این موقعیت از رابطه، هر دو طرف این را میپذیرند که رفتارشان نشاندهنده عزت نفس پایین آنهاست، با این حال چیزی که بیشتر زوجین فراموش میکنند این است که شریک زندگیشان میتواند رفتاری متفاوتتر از همیشه از خود نشان دهد و دیگر وضعیت به کلی تغییر کند. در چنین شرایطی است که غالباً تغییرات بسیاری، خواه مثبت و خواه بسیار منفی در رابطه زناشویی آنها پدید میآید.
در اینجا نکاتی را برایتان مطرح میکنیم که بتوانید این مشکل را شناسایی کرده و برای حل آنها قدم بردارید:
درباره رابطه زناشویی خود خوب فکر کنید و ببینید که شما کدام یک از طرفین هستید، فرد تعقیب و دنبالکننده یا فرد بیتفاوت و در حال فرار؟! بعد یک قدم بیشتر بردارید، آیا وضعیت رابطهتان بهگونهای هست که یکی از شما به دنبال رفتاری گرمتر و بامحبتتر باشد و دیگری از او فرار کند؟
در رابطه با آن چیزی که در این شرایط به دست میآورید و آنچه که از دست میدهید بنویسید. در مقابل، یادداشتی نیز از مزایا و معایب این موقعیت برای شریک زندگیتان تهیه کنید. با بالا و پایین کردن این نوشتهها ببینید آیا میتوانید کاری کنید که دو طرف سود ببرند؟
بپذیرید که هر دوی شما از سطح بلوغ و هوش هیجانی برابری برخوردار هستید، چراکه داشتن احساس برتری نسبت به شریک زندگی، نقطه ضعف بزرگی در خراب شدن روابط به حساب میآید.
اگر متوجه شدید که در رابطه زناشوییتان نقش فرد دنبالکننده را دارید:
بر عزت نفس خود پافشاری کرده و از سرزنش همسرتان برای سرد شدن و محبت نکردن اجتناب کنید.
تعقیب و دنبال کردن شریک زندگیتان را متوقف کنید. معمولاً بزرگترین ترس این افراد آن است که بعد از توقف این کار شاهد بیتوجهی بیشتر همسرشان باشند و بپذیرند که دیگر هیچ صمیمیتی بینشان وجود ندارد! این کار، ریسکی است که برای تغییر در رابطهتان باید آن را پذیرید. معمولاً بعد از توقف پیگیری یکی از طرفین، طرف دیگر فرار کردن و سرد بودن را کنار میگذارد و برای شروع مجدد رابطهشان تلاش میکند.
تمرکز خود را بر روی برآورده کردن نیازهای خودتان نگه دارید. شما باید به دنبال روشهای جدیدی برای تحقق نیازهای خودتان در رابطه باشید. راههای جدیدی برای بیان محبت خود پیدا کنید، آن هم بدون آنکه تعهدات رابطهتان را زیر پا بگذارید.
عزت نفس خودتان را نگه دارید و محکم باشید.
اگر فهمیدید که در رابطهتان نقش همسر فراری را دارید:
خودتان را کنترل کرده و از سرزنش شریک زندگیتان برای پیگیری رفتار شما و گرم کردن رابطه بپرهیزید.
ببینید که چقدر واقعاً حساس و آسیبپذیر شدهاید؟ یادتان باشد که دوری بیش از حد و جدا کردن احساساتتان از شریک زندگی میتواند باعث سردی هر چه بیشتر و به هم خوردن روابط شود.
روشی برای بیان احساساتتان پیدا کنید. به دنبال راهی راحتتر برای ابراز محبت و برگرداندن صمیمیت با همسرتان باشید و هرچه سریعتر آن را پیش بگیرید. ممکن است در ابتدا کمی برایتان سخت باشد، ولی نتیجهبخش خواهد بود.
عزت نفس خودتان را نگه دارید و محکم باشید.
وقتی هر دو طرف برای ایجاد رابطه سالم و پرمحبت خود دوباره تلاش کنند میتوانند در نهایت به عشق و محبتی عمیقتر و پررنگتر از گذشته دست یابند، فقط کافی است که از سرزنش همسر و شریک زندگیتان دست بردارید. ممکن است در ابتدا همه چیز به نظرتان کمی گیجکننده بیاید، ولی اگر با حوصله خود کمی بیشتر تلاش کنید، کمکم همه چیز درست خواهد شد و رابطهای دلنشینتر و البته صمیمیتر به دست خواهید آورد.
استقبال شاه سعودی از نخستوزیر قطر+عکس
اشتباه مرگبار یک مرد هنگام سوار شدن به آسانسور!/عکس
نجات جان کودک در حال سقوط از طبقه پنجم +عکس
عکس جدید شهاب حسینی روی پوستر مست عشق
تجمع دوباره استقلالیها مقابل باشگاه+عکس
کلاس درس متفاوت دانشگاه تهران با حضور استاد شفیعی کدکنی/عکس
خودروی معروف پوتین در سفر به فرانسه+عکس
سردار علی فضلی زیر تیغ جراحی رفت +عکس
تصویری از اتوبوس انتخاباتی
تصویر رهبرمعظم انقلاب در نمایشگاه بینالمللی کتاب
سلفی کتایون ریاحی با سگش در ماشین+عکس
جديدترين عکس از حسام منظور در فيلم مست عشق
لحظه منفجر شدن کودک افغانستانی در حمله انتحاری +عکس
ناو هواپیمابر آمریکا در محاصره قایقهای ایرانی +عکس
ازدواج جنجالی دو روبات! +عکس
زندگی یک زرافه با گردن شکسته!
بهترین بازیکن آسیا از نظر علی پروین/عکس
عجیب ترین اعتراض هوادار استقلال مقابل باشگاه!+ عکس
عکس/ لبخند روحانی در جو آرام دانشگاه فرهنگیان
تنبیه آبروبر والدین یک دختر/عکس
حسین پاکدل در کنار دختر و همسرش+عکس
گریم فاطمه معتمدآریا برای «مجبوریم» درمیشیان
عکس یادگاری رونالدو با وزیر خارجه اسرائیل جنجالی شد
هانیه غلامی در اکران خداحافظ دختر شیرازی/عکس
عجیب ترین نشست خبری در ایران +عکس
تیپ یکتا ناصر در نمایی از سریال دل+عکس
هواداران استقلال معاون را کتک زدند! +عکس
دروازه بانی بوریس جانسون+عکس
استراماچونی امروز صبح ایران را به مقصد ترکیه ترک کرد/عکس
حسین یاری و دخترش در اکران خداحافظ دختر شیرازی/عکس
ژست عجیب سحر قریشی در کنار دخترعمویش+عکس
عکس/ گرانترین نقل و انتقالات تاریخ فوتبال
بهنوش طباطبایی و دکتر زیبایی اش+عکس
محمد بن سلمان با جلیقه ضدگلوله در مسابقه بوکس +عکس
عکس جدید فریبا نادری و دخترش
کشف تخم مرغهای ۱۷۰۰ ساله در انگلیس/عکس
عکسی قدیمی و کمتر دیده شده از مهدعلیا مادر ناصرالدین شاه
کاهش وزن چشمگیر فرزاد حسنی +عکس
آنفولانزا خانواده استراماچونی را از ایران فراری داد!
تبعه آمریکایی که با دانشمند ایرانی معاوضه شد/عکس
عکس/ حضور احمدی نژاد در مجلس ختم مادر مشایی
پسر ۱۴ ساله ای که دانشجوی ۲ رشته دانشگاهی است+عکس
دکتر سلیمانی در آغوش همسر و فرزندان+تصاویر
مصدومیت شدید پورعلی گنجی/عکس
ماشین عروس با تم شهید بابایی/عکس
حمل و به دوش کشیدن کپسول گاز توسط بانوی بلوچ و سیستانی/عکس
گشتزنی ربات پلیس در چین +عکس
عکس العمل رئیسی در مقابل دانشجوی معترض/عکس
بارش برف در کوهرنگ به ۷۰ سانتیمتر رسید +عکس
گوجه گندیده کیلویی ۸ هزار تومان! + عکس
ملکه زیبایی کره زمین انتخاب شد + عکس
هدیه ویژه دانشجویان به روحانی! + عکس
واکنش سیاستمدار انگلیسی به عروسک بوریس جانسون+عکس
شنوندگان عجیب سخنرانی روحانی در مجلس+ عکس
کارت خوان یک توالت +عکس
آذری جهرمی در دوره دانشجویی + عکس
استقبال لاریجانی از روحانی+تصاویر
خوشوبش نمایندگان مجلس با روحانی/تصاویر
تصویری جالب از نحوه شستن هواپیما
پسر محسن رضایی از مسجدسلیمان کاندیدا شد +عکس
ترکیب پرسپولیس مقابل گلگهر سیرجان مشخص شد
استراماچونی در راه تهران
خبر خوش برای یارانه بگیران
قیمت خودروهای ایران خودرو امروز ۹۸/۰۹/۱۹| پژو۲۰۰۸ "۳۸۰ میلیون تومان" شد
روشهای افزایش امنیت کارتهای بانکی
پای نقی معمولی و دوستان به مجلس باز میشود!
قیمت سکه طرح جدید ۱۹ آ ذر ۹۸ به ۴ میلیون و ۷۲۵ هزار تومان رسید
قیمت آپارتمان ۱۰۰ تا ۴۰۰ متری در الهیه + جدول
قیمت دلار در صرافیهای بانکی ۱۳ هزار و ۷۰۰ تومان شد
«بقایی» در بیمارستان اعصاب و روان بستری شد
حاج فتح الله مدیرعامل استقلال شد
لیکک در كهكيلويه و بويراحمد با زلزله ۴.۶ ریشتری لرزید
جدیدترین نرخ خودروهای وارداتی (۹۸/۰۹/۱۹)
کدام استانها تا آخرهفته شاهد برف و باران خواهند بود؟
رفع فیلتر تلگرام در روز پنجشنبه از شایعه تا واقعیت
بهترین ورزش برای چشمها
مظنه آپارتمانهای نقلی و نوساز در پایتخت + جدول
اوضاع قیمت خودروهای داخلی در بازار (۱۹ آذر ۹۸) + جدول
آخرین مهلت ثبت نام مسکن فرهنگیان
فردا؛ آخرین مهلت ثبتنام در سایت جاماندگان یارانه حمایتی
قیمت طلا و قیمت سکه امروز ۱۹ آذر ۹۸
قیمت ارز ۹۸/۰۹/۱۹ / قیمت دلار امروز ۹۸/۰۹/۱۹
خروج ۳ پیشکسوت استقلال با اسکورت مأموران/ ناجا: تجمع استقلالیها مسالمتآمیز بود
سرنوشت یارانه نقدی در لایحه بودجه
«دورهمی» شب یلدا روی آنتن میرود؟
مناجات خوان سحرهای ماه مبارک رمضان درگذشت
زمان واریز حمایت معیشتی و یارانه نقدی اعلام شد +جزئیات
خداحافظی فتحی از استقلال/ هیات مدیره در آستانه استعفای دستهجمعی
وزیر ارتباطات: ۵شنبه برای مردم سورپرایز داریم
زمزمههای بنزین تک نرخی در مجلس/ ۱۵۰۰، ۱۸۰۰ یا ۲ هزار تومان؟
قیمت طلا، دلار،سکه و انواع ارز امروز ۹۸/۰۹/۱۸
آپارتمان در منطقه نارمک چند؟
قیمت تمام شده هر لیتر بنزین برای دولت چقدر است؟
اوضاع قیمت خودروهای وارداتی به کجا رسید؟ (۱۸ آذر ۹۸) + جدول
مظنه آپارتمان در شهرک آزادی + جدول
آخرین قیمت خودروهای داخلی / پراید ۱۳۱ در یک قدمی ۵۰ میلیون!
قیمت ارز ۹۸/۰۹/۱۸ / قیمت دلار امروز ۹۸/۰۹/۱۸
قیمت طلا و قیمت سکه امروز ۱۸ آذر ۹۸
دلار در آستانه ورود به کانال ۱۳ هزار تومانی
قیمت خودروهای ایران خودرو امروز ۹۸/۰۹/۱۷|پژو ۲۰۶ تیپ ۲ " ۹۶ میلیون تومان" شد
سریال «وارش» از امشب روی آنتن شبکه سه میرود
گوشت قرمز چقدر ارزان شد؟
آخرین تغییرات قیمت سکه و طلا (۹۸/۰۹/۱۷)
جدیدترین نرخ خودروهای وارداتی (۹۸/۰۹/۱۷)
قیمت روز خودروهای سایپا (۹۸/۰۹/۱۷)
آپارتمان در شرق تهران چند؟+جدول
جزییات وام ازدواج در بودجه سال آینده
بارش برف و باران در البرز و تهران
قیمت طلا و قیمت سکه امروز ۱۷ آذر ۹۸
قیمت ارز ۹۸/۰۹/۱۷ / قیمت دلار امروز ۹۸/۰۹/۱۷
جدیدترین قیمت خودروهای داخلی (۱۷ آذر ۹۸) / پراید کمی افت کرد
بهترین زمان خرید مسکن چه موقع است؟
واکنش ترامپ پس از آزادی تبعه آمریکایی بازداشت شده در ایران
جدیدترین تحولات بازار طلا، سکه و ارز
دستگیری ۳زن با ۳۱ کیلوگرم موادمخدر در فرودگاه
دلار در لبه پرتگاه ۱۳ هزار تومان
حقوق و دستمزد کارمندان سال ۹۹ چقدر افزایش مییابد؟
بلیت سینما به خاطر روز دانشجو نیمبها شد
قیمت خودروهای داخلی و خارجی در بازار امروز ۱۳۹۸/۰۹/۱۶ +جدول
آخرین تغییرات قیمت سکه و طلا (۹۸/۰۹/۱۶)