به گزارش روزپلاس، رفتارهای ما با افراد گوناگون، متفاوت است و ممکن است نسبت به این تفاوت رفتارها آگاه نباشیم. مطالعات علمی نشان میدهند مکانیسمهای پنهانی وجود دارند که اساسا، آنچه میگوییم و رفتار میکنیم را «کنترل» میکنند. دانشمندان میگویند علت اینکه چرا رفتارهای ما بسته به آدمهای اطرافمان، متغیر است را کشف کردهاند.
تصور میکنیم روابط ما با آنهایی که دوستشان داریم آنقدر قوی است که از بین نمیرود
ما زمان زیادی از عمر خود را با افرادی برخورد داریم و سپری میکنیم که به طور تصادفی در زندگی ما حاضر میشوند. این افراد اغلب آشناهای معمولی یا غریبهها هستند که در محل کار، فروشگاه، پارک و ... آنها را میبینیم و معمولا با لبخند با آنها روبرو میشویم و سعی میکنیم مودبانهترین رفتار را در مقابلشان داشته باشیم، صرفا به این دلیل که میخواهیم مهربان و بافرهنگ مقابل دیگران جلوه کنیم.
اما وقتی به خانه میرسیم یا وقتی در کنار کسانی هستیم که به ما نزدیکاند، فورا چهره عوض میکنیم و دیگر اهمیت چندانی به آنچه میگوییم و رفتار میکنیم، نمیدهیم.
ما در کنار افرادی که دوستشان داریم، راحتتریم و برای همین سعی میکنیم خود واقعیمان باشیم. اما «خود واقعی» مان بودن به این معنا نیز هست که تمام جوانب شخصیت واقعیمان را بروز میدهیم که شامل عادتهای بدمان هم میشود.
دانشمندان میگویند ما در کنار افرادی که احساس نزدیکی و صمیمیت با آنها میکنیم، ناخودآگاه خشم خود را نسبت به آنها به راحتی بروز میدهیم، چون فکر میکنیم روابط ما با آنها آن اندازه قوی است که آسیبی نمیبیند و چیزی این رابطه را تهدید نمیکند. ما هر چه به یک نفر نزدیکتر باشیم، اعتماد بیشتری به او داریم و بیشتر احساس میکنیم میتوانیم محدودیتها و خط قرمزها را در این رابطه نادیده بگیریم.
ما در مقابل غریبهها آن اندازه احساس اطمینان نمیکنیم که خود واقعیمان را نشان بدهیم
وقتی با آدمهای جدید روبرو میشویم، خود واقعیمان را بروز نمیدهیم. غریبهها تا زمانی که ارتباط عمیقتری با آنها برقرار نکنیم، قادر به دیدن چهرهی واقعی ما نخواهند بود. حتی اگر چیزی در وجود و رفتار غریبهها آزارمان بدهد، ما واکنش خاصی نشان نمیدهیم، زیرا با آنها آنقدر راحت نیستیم که حرفمان را بزنیم و بدانیم چه جوابی خواهیم گرفت.
اما در مورد افرادی که به ما نزدیک هستند اینگونه نیست. وقتی آنها کاری میکنند که باعث رنجش ما میشود، احساس میکنیم آنقدر راحت و آزاد هستیم که ناراحتیمان را به زبان بیاوریم و بروز بدهیم. ما با آنهایی که دوستشان داریم، صمیمیتریم و به راحتی در مورد هر چیزی با آنها حرف میزنیم، چون رابطهای با آنها داریم که میدانیم قوی است و به خطر نمیافتد، حتی اگر سرشان داد بزنیم و با هم دعوا کنیم.
ما نمیتوانیم رفتارهای بد ِ کسانی را که وقت زیادی با آنها صرف میکنیم تحمل کنیم
این اتفاق در مورد اعضای خانواده یا هم اتاقی چندین و چند سالهمان نمیافتد که ناگهان نسبت به یکی از خصوصیاتشان متنفر شویم. اتفاقی که میافتد این است که به جایی میرسیم که دیگر قادر به تحمل یک رفتار یا خصوصیت بد در عزیزانمان که مدتهاست تحملش میکردیم نیستیم.
ما هر چه زمان بیشتری با کسی بگذرانیم، نسبت به ویژگیهای منفی او کم تحملتر میشویم؛ و این اتفاق در مورد غریبهها نمیافتد، زیرا ما آن اندازه با آنها زمان سپری نکردهایم که بابت ویژگی بدشان، تحمل خود را از دست بدهیم. حتی اگر خصوصیتی در آنها آزارمان بدهد، چیزی نمیگوییم و تحمل میکنیم، چون میدانیم این تحمل موقتی است و مجبور نیستیم زمان زیادی در کنارشان بمانیم.
چه میتوانیم بکنیم
همان طور که دیدید مهربانتر بودن ما با غریبهها نسبت به آنهایی که دوستشان داریم، دلایلی دارد. حالا که فهمیدیم چرا این گونه رفتار میکنیم، بهتر است بدانیم چگونه کنترل بیشتری بر این تفاوت رفتاری داشته باشیم.. گاهی از آنهایی که دوستشان دارید فاصله بگیرید: اگر زمان زیادی را با افراد مورد علاقهتان سپری کنید و تمام مدت در کنارشان باشید، ممکن است تحملتان نسبت به عادتهای منفیشان کم و کمتر شود.
مدتی را دور از هم گذراندن به شما اجازه میدهد با حس و نگاه تازهتری به رابطهتان برگردید و ویژگیهای خوب طرف مقابلتان را تحسین کنید.. گاهی با افراد مورد علاقهتان در کنار دیگران وقت بگذرانید: وقتی ما در کنار افرادی هستیم که رابطهی نسبتا سطحیتری با آنها داریم، موبانهتر و مهربانانهتر رفتار میکنیم و اگر افراد نزدیک و صمیمی ما نیز در این جمع باشند، طبیعتا با آنها نیز رفتار بهتری خواهیم داشت. بدین ترتیب میتوانیم همدیگر را در بهترین رفتارهایمان ببینیم.
گاهی روتین روزانه را متوقف کنید و تصور کنید افراد مورد علاقه زندگیتان را از دست دادهاید: هدف این است که حس قدرتمندی از قدردانی در خود ایجاد کنید. هیچ چیزی به اندازهی تهدید به از دست دادن نمیتواند حس قدرشناسی را تقویت کند.
مطالعات نشان دادهاند همهی ما قادریم از دست دادن عزیزانمان را آن اندازه قوی تصور کنیم که باعث بیدار شدن حس قدرشناسی بابت اینکه هنوز آنها را داریم و در کنارمان هستند بشود. اشکالی ندارد گاهی سناریوهایی را در ذهنتان متصور شوید که در آنها، عزیزان خود را به طریقی از دست میدهید و سعی کنید آن حالات را باور کنید.
میتوانید این کار را بکنید: لیستی از چیزهایی که در وجود عزیزان خود دوست دارید تهیه کنید و هر روز صبح فقط یکی دو دقیقه به این لیست نگاه کرده و تصور کنید اگر این نعمتها را از دست بدهید واقعا چه خواهد شد. ما انسانها قدرت بیاندازهای در تجسم کردن داریم و واکنش هیجانی شدیدی نسبت به این تصورات نشان میدهیم.
مثلا اگر بتوانید زندگیتان را بدون همسرتان تصور کنید، میتوانید جای خالی او را ببینید و باور کنید نبودن او در زندگیتان چه اثری خواهد داشت. جزء به جزء زندگیتان را بدون همسرتان تصور کنید.
تکرار این تمرین به طور منظم میتواند تبدیل به عادتی شود که حس قدردانی و رضایت از حضور عزیزانمان در زندگی را پُررنگتر و وجودشان را ارزشمندتر میکند و طبیعتا واکنش و رفتارمان نسبت به آنها تلطیفتر و مهربانانهتر خواهد شد.
اگر دلیل نحوهی رفتارهایمان را بدانیم میتوانیم واکنشهایمان را نسبت به افراد مورد علاقهمان کنترل کنیم و حضور آنها را در زندگیمان قدر بدانیم.
ویدیو طنز/تصاویر لحظه درگیری پدافند با ریز پرنده رژیم صهیونیستی
فیلم/تصویری دیده نشده از حمله نا موفق ریز پرنده ها به تاسیسات اصفهان
عکس/ تمسخر رژیم صهیونیستی توسط کاربران عرب در حاشیه حادثه اصفهان
طنز/ اولین عکس از محل برخورد موشک به پایگاه هشتم شکاری اصفهان
توده ۱۸ کیلویی از بدن یک بانوی بهشهری خارج شد
ویدیو/ زورگیران موش شدند
دیوارنگاره میدان ولیعصر؛ اسرائیل از خانه عنکبوت سست تر است
عکس/ پوستر رسانه KHAMENEI.IR در پی پاسخ تنبیهی ایران به رژیم صهیونیستی
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
بازدید قلعهنویی از باشگاه آلانیا اسپور ترکیه + عکس
دیدار نابغه کشتی جهان با عبدالرشید سعداللهیف در مدینه+عکس
عکس/ اسبسواری دختر ۶ ماهه سردار آزمون
قاب عکسی آخرالزمانی از شهر خانیونس پس از خروج نیروهای اسرائیل از آن!
عکس/ پیام تبریک رونالدو به مسلمانان
حضور بن سلمان در نماز عیدفطر/عکس
نخستین تصویر از هلال عید فطر / عکس
ویدیو/ زورگیری در اتوبان صدر تهران
اولین عکس از همسر رضا داوودنژاد در مراسم خاکسپاری
عکس/ حضور رئیس قوه قضائیه در راهپیمایی روز قدس
عکس/حضور رئیس مجلس در راهپیمایی بزرگ روز قدس
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
تصویر/ کودک بلوچ که در حملات تروریستی گروهک جیشالعدل مجروح شد
تصویر ۲ تروریست به هلاکت رسیده در چابهار
اولین تصاویر از شهدای حادثه تروریستی چابهار
گزارش تصویری/ شب قدر متفاوت در جزیره کیش
عکس/ انگشتر اهدایی آستان قدس به شهید زاهدی
تصویری دیده نشده از شهید زاهدی در سال ۱۳۷۵ | دو سردار شهید در یک قاب
تصاویری از ۷ مستشار نظامی شهید شده در حمله اسرائیل به کنسولگری ایران در سوریه
تصاویری از پسر آیت الله هاشمی رفسنجانی و سیداحمد خمینی در مراسم شب قدر
ویدیو/ منظور پس از مخالفت با واردات خودرو: نظرم درباره واردات خودرو نظر شخصی بود/ مکلف به اجرای قانون هستیم
تصویری باورنکردنی از پسر هادی چوپان/ فیگور مشابه گرگ ایرانی و فرزندش
تصاویر مظنونین حمله تروریستی در مسکو منتشر شد
ابطحی مجروح شد/ سارقین ناکام ماندند+ عکس
عکس/ پست اینستاگرام کنفدراسیون فوتبال آسیا به مناسبت آغاز سال نو
عکس/ کفشهای مرموز بایدن
عکس/ لوگوی گوگل برای نوروز ۱۴۰۳
عکس/ رئیسی با عباس قادری خواننده قدیمی دیدار کرد
مردی که ۷۰ سال با یک ریه آهنی زندگی کرد، درگذشت
عکس/ لحظۀ ترکیدن نارنجک دستساز در دست یک جوان
تصویری جدید از سید حسن نصرالله
انتشار تصاویر فوتوشاپی کیت میدلتون/ همسر ولیعهد انگلیس عذرخواهی کرد
تصویر آخرین حضور آیتالله جنتی درمجلس خبرگان
عکس/ حسن روحانی در مجلس خبرگان
عکس/ کاشت نهال توسط رهبر انقلاب در روز درختکاری
عکس/ ملاقات امیر تتلو با مادر و خواهرش در حاشیه اولین جلسه دادگاه
عکس/ سیدحسن خمینی در حسینیۀ جماران رای خود را به صندوق انداخت
آیت الله مدرسی یزدی و طحان نظیف رای خود را به صندوق انداختند/ عکس
عکس/ محمدباقر قالیباف رأی خود را به صندوق انداخت
عکس/ آيتالله احمد جنتی رأی خود را به صندوق انداخت
ویدئو/ دو توصیه مهم حضرت آقا به مردم
عروس با کلاه ارتشی/ گزارش تصویری از ازدواج دانشجویی در دانشگاه افسری
عکس/ فرمانده مهدی برروی دیوارنگاره میدان انقلاب تهران
عکس/ دیدار غمانگیز فردوسیپور و جواد خیابانی/ عادل همکار قدیمی را فراموش نکرد
ببینید/بیانات رهبر انقلاب پس از کاشت نهال در روز درختکاری
عکس/ حضور حاج اسماعیل قاآنی در راهپیمایی ۲۲ بهمن
نمایش سامانه موشکی زمین به زمین «قیام» در حاشیه راهپیمایی ۲۲ بهمن
عکس / چهره درهم بایدن و هریس پس از حمله به پایگاه آمریکا در اردن
دیوارنگاره جدید میدان انقلاب/ عکس
عکس/ حضور شیخ زکزاکی در حرم حضرت معصومه(س)
عکسی از کارگردانی جواد عزتی در فیلم تمساح خونی
موشکهای سپاه دیشب با هشتگ کاپشن صورتی شلیک شد/ عکس
عکس/ جدیدترین دیوارنگاره میدان فلسطین با عنوان "تابوتهایتان را آماده کنید"
دیوارنگاره میدان ولیعصر(عج) برای حمایت از تیم ملّی ایران/ عکس
عکسی دیده نشده از غلامرضا تختی در کربلا
رونمایی از نامه قدیمی غلامرضا تختی/عکس
پیکر دختر کاپشن صورتی با گوشواره قلبی در حمله تروریستی دیروز/ عکس
دیوارنگاره تهدیدآمیز میدان ولیعصر رونمایی شد / عکس
تصویری از دیدار «شهید صالح العاروری» با رئیس جمهور در ۳۰ خرداد ۱۴۰۲
آخرین تصویر ثبت شده از حاج قاسم سلیمانی قبل از شهادت
سردار سلیمانی و مادرش روی دیوارنگاره میدان ولیعصر + عکس
دیدار رئیسی با خانواده سردار شهید سید رضی موسوی
روند نزولی بازار ارز ادامه دارد/ افزایش نرخ ارز در بحرانهای سیاسی، ناپایدار و موقتی است
پرداخت با تلفن همراه بدون کارت بانکی چگونه است؟
اسم پدر و مادر از کارت ملی حذف میشود؟
جزئیات مذاکرات اوسمار و پرسپولیس/ مربی برزیلی چراغ سبز نشان داد
پاسخ مثبت بازیکن پرسپولیس به پیشنهاد میلیون دلاری
حمله جعلی با عکس جعلی!
برخی مسئولان به دلیل کارهای بیقاعده در حوزه حجاب تذکر دریافت کردهاند/ کارهای بی قاعده و بدون برنامه نباید انجام بگیرد
پرویز داوودی معاون اول دولت اول احمدینژاد درگذشت
درج نام مادر روی کارت ملی منتفی شد؟
کدام خودروها مشمول مالیات شدند؟
جام عجیب به لژیونر ایران رسید/ سوپرشیلد بالای سر رفت! + عکس
اینفوگرافیک/ از پایگاه هوایی «نواتیم» چه میدانید؟
شگفتانگیزان لیگ برتر والیبال؛ موهایی که سپید شد
زورگیران اتوبان صدر دستگیر شدند
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
مالکان استقلال و پرسپولیس مشخص شدند
آغاز ثبت سفارش کتابهای درسی سال تحصیلی جدید از اردیبهشت ماه
چمران: خطر زلزله بیخ گوشمان است
کامران قاسمپور رقیب حسن یزدانی برای المپیک پاریس شد؛ جنگ گلادیاتورها!
ماجرای تنبیه بدنی یک دانش آموز در سیستان و بلوچستان چه بود؟
صفحه یک روزنامه اسرائیلی/ اسرائیل و ایالات متحده در حال آماده شدن برای پاسخ ایران هستند
ماجرای فوت پرستار کرمانشاه چه بود؟
آغاز اعزام زائران عمره مفرده از سوم اردیبهشت
برنامه امتحانات نهایی خردادماه ۱۴۰۳ اعلام شد
زمان ثبتنام کلاس اولیها اعلام شد/ متولدان نیمه دوم سال هم ثبتنام میشوند؟
قیمت روز محصولات ایرانخودرو یکشنبه ۱۹ فروردین ۱۴۰۳
هشدار پلیس فتا نسبت به کلاهبرداری در پوشش پرداخت فطریه و کفاره
عکس/ حضور زیاد نخاله در مراسم روز قدس تهران
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
عکسی از قالیباف در مراسم وداع با شهیدان سردار زاهدی و صالحی روزبهانی
عکس/ ماشین عجیب و غریب عادل فردوسی پور
بی تفاوتی عجیب اتحادیه جهانی به ستاره های کشتی ایران در قهرمانی آسیا
سامانه بارشی در راه ایران/ آخر هفته بارانی در این استانها/ بارشها کی به تهران میرسد؟
قیمت دلار، یورو و ۴۴ ارز دیگر امروز ۱۵ فروردین /قیمت افغانی امروز چند شد؟
عسل حیدری از درخشش تیم ملی هاکی روی یخ روایت میکند/ به افتخار دختران یخی
آخرین پست اینستاگرامی رضا داوودنژاد+عکس
دوربینهای طرح ترافیک تهران با نرخ جدید روشن شد
وزارت کشور تصمیمی برای تعطیلی بوستانها در روز ۱۳ فروردین نگرفته است
حداقل حقوق ۱۴۰۳ یک کارگر چقدر است؟/ عکس
وضعیت پارک های تهران در سیزده بدر/ برنامه های همزمان روز طبعیت و شهادت حضرت علی (ع)
چرایی افزایش تعرفه اینترنت و مهم ترین تعهد اپراتورهای ارتباطی
فدراسیونی بدون رییس!
دروغ 13 مرجانه گلچین برای دیده شدن
آسمان بارانی و همراه با رعد و برق چند روزه در ۱۷ استان ایران
مذاکره با پرسپولیس انجام شد/ هافبک گلزن در آستانه توافق با سرخها
هشدار برای این استانها صادر شد/ کدام استانها روز سیزده بدر بارانی دارند؟
نگاهی به مهمترین مصوبات مجلس در سال ۱۴۰۲
اینفوگرافیک/ چه زمانی نباید خرما بخوریم؟
گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما
توهین دوباره بایدن به پوتین
اینفوگرافیک/ کدام رذایل اخلاقی در قرآن آمده است؟
خودکشی یک دکتر جوان در دلفان / یک مسئول: زنگ خطر خودکشی رزیدنتها به صدا درآمد / عوامل انسانی دخیل قابل شناسایی و مجازات هستند
فرصت ویژه قلعهنویی برای صعود و اعتماد بیشتر به جوانان مقابل ترکمنستان
معاون حوزه علمیه ماهشهر به قتل رسید
اعلام جزئیات مذاکره استقلال با الهیار صیادمنش و دو لژیونر دیگر
بازگشت پرهزینه و ناموفق صداوسیما به سلبریتی ها/ پرداخت های میلیاردی صحت دارد؟
بزرگترین پیشرفتهای فناوری در سال گذشته چه بود؟
شماره تلفن های ضروری در عید نوروز
عکس/ مروری بر نامگذاری سالها توسط رهبر انقلاب از سال ۱۳۸۷ تا ۱۴۰۳
بانک صادرات ایران پشتیبان تولید و اشتغال خواهد ماند
پیام تبریک مدیرعامل شاراک به مناسبت ۲۹ اسفندماه سالروز ملی شدن صنعت نفت
جدول حقوق و دستمزد ۱۴۰۳ منتشر شد
هشدار پلیس فتا درباره تورهای لحظه آخری
توییت نماینده کارگری از جلسه تعیین دستمزد با وزیر کار
اینفوگرافیک/ توصیههایی برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان
اینفوگرافیک/ کمک به رفع خوابآلودگی رانندهها با چند روش ساده
هشدار نوروزی پلیس فتا: WiFi رایگان ترفند مجرمان سايبری است
هشدار سیلاب؛ مردم سعی کنند تا سال تحویل سفر نروند
ورود سامانه بارشی به کشور از امروز/ فروردینِ بارانی آغاز میشود
هفت زوج آقای گلی در فوتبال ایران/ اسدی - مغانلو زوج جدید میشوند؟
اجرای طرح ترافیک پایتخت تا ۲۸ اسفند/ جزییات اجرای طرح در نوروز
چطور اینترنت هدیه دولت را فعال کنیم؟
اینفوگرافیک/ با سرگیجههای بعد از افطار چه کنیم؟
رونمایی کیم از «قدرتمندترین» تانک جهان