نقش هوش هیجانی در کنترل احساسات و رفتار

یک روانشناس درباره تأثیر هوش هیجانی بر رفتار و احساسات افراد توضیحاتی داد.
کد خبر: ۱۵۸۷۸۷
تاریخ انتشار:۱۸ ارديبهشت ۱۳۹۹ - ۱۷:۵۸ - 07 May 2020
به گزارش روزپلاس، سید شهرام علیزاده روانشناس و مشاور، درباره تأثیر هوش هیجانی در موفقیت افراد، اظهار کرد: هوش هیجانی با شناخت و کنترل هیجان‌ها شناسایی می‌شود و شخصی با هوش هیجانی بالا، خود آگاهی، خودکنترلی، مدیریت روابط و آگاهی اجتماعی بالایی دارد و این مهارت در افکار و احساسات و رفتار او نمود پیدا می‌کند.

وی با بیان اینکه خودآگاهی یک فرد، توانایی او در شناسایی هیجان‌های خود و آگاهی از آن‌ها و کنترل در شیوه عکس العمل نسبت به اوضاع را شامل می‌شود، افزود: در صورتی که یک فرد از هیجانات خود آگاه باشد، واکنش متناسبی از او سر می‌زند و این مهارت در موقعیت‌های بحرانی بیش از پیش به چشم می‌آید. ویژگی دیگر افراد با هوش هیجانی بالا خود مدیریتی آن‌ها در موقعیت‌های مختلف است.

علیزاده بیان کرد: این افراد واکنش‌های هیجانی خود را در شرایط مختلف کنترل می‌کنند؛ به طور مثال در زمان عصبانیت به طور ناگهانی فریاد نمی‌زنند و هنگام غمگین بودن بی محابا اشک نمی‌ریزند. علاوه بر این، آگاهی اجتماعی افراد با هوش عاطفی بالا به آنان کمک می‌کند تا هیجانات دیگران را تشخیص دهند و رفتار خود را متناسب با شرایط آن‌ها تنظیم کنند.

این روانشناس ادامه داد: اگر فردی بتواند تفکر و احساسات دیگران را درک کند، می‌تواند با آن‌ها همدلی کند و به کنترل اوضاع کمک کند. مدیریت روابط نیز از دیگر قابلیت های افراد با هوش هیجانی بالا است. موفقیت این افراد در کنترل و مدیریت روابط به آن‌ها کمک می‌کند تا شرایط را به طور موثری کنترل کنند و کیفیت زندگی خود و اطرافیانشان را افزایش دهند.

وی اضافه کرد: هوش هیجانی مجموعه‌ای از توانایی‌های شناختی و هیجانی مرتبط به یکدیگر است که به فرد کمک می‌کند تا بین افکار و عواطف خود ارتباط برقرار کند و در موقعیت‌های مختلف بهترین تصمیم‌ها را اتخاذ کند. طبق تحقیقات انجام شده در حوزه هوش مشخص شده است که حدود ۲۰ درصد موفقیت افراد به هوش شناختی (IQ) آن‌ها مربوط می‌شود و عوامل دیگری همچون هوش هیجانی، نقش بسزایی را در موفقیت افراد ایفا می‌کنند.

علیزاده خاطرنشان کرد: هوش هیجانی با بسیاری از مولفه‌های مختلف کیفیت زندگی همچون کنترل استرس مرتبط است و بر رضایت شغلی و همچنین پیشرفت تحصیلی دانش آموزان تأثیر دارد.


باشگاه خبرنگاران



سایر اخبار
بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

ویدیو دلخراش از حمله تروریستی به مسکو/ بیش از 100 کشته تاکنون/ احتمال گروگان گرفته شدن صدها نفر در تالار کنسرت/ روسیه خواستار توضیح آمریکا درباره حمله تروریستی شد 

گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما

بانک مرکزی برنامه کنترل نقدینگی را پیش می برد/ رشد نقدینگی ۱۸ درصد کاهش یافت

امشب ساعت را به وقت زمین کوک کنید

حضور باقری در سفارت روسیه در تهران

 انتشار همزمان چند ویدیو هنجارشکن در فضای مجازی/ عادی سازی و ترویج فساد/ با اقدام به موقع فراجا صفحات مسدود شد

رئیس‌جمهور سال نو را به مراجع تقلید تبریک گفت

اتصال ۲۰ کشور جهان به سوئیفت روسی/ كاهش اثرگذاري تحريم هاي بانكي درصورت اتصال شبكه بانكي ايران و روسيه

هنیه: مقاومت مردم غزه، افسانه‌ای است/ اشغالگران با انزوای بی‌سابقه‌ای مواجه شده‌اند

ماجرای اختلاف خانوادگی خانم یکتا ناصر/ قوه قضائیه پیگیری کرد

چرا روسیه مسؤلیت داعش در حمله تروریستی مسکو را نمی پذیرد؟!

«گناه فرشته» روایت تقابل دو جهان‌بینی/ وقتی فرشته در محاکات و مخمصه افتاد

جشنواره گل نوروزی یوزها برابر ترکمنستان/ پایان دور رفت با صدرنشینی ایران

واکنش منوچهر هادی به اتهام بچه دزدی؛ اعاده حیثیت می‌کنم

آخرین نتایج دوازدهمین دوره انتخابات مجلس به تفکیک استان‌ها/ کدام کاندیداها به مجلس راه یافتند

۳ میلیون و ۹۰۰ هزار زائر نیمه شعبان در مسجد مقدس جمکران حضور یافتند

نتایج نهایی انتخابات مجلس در تهران/ دو مرحله ای شدن انتخابات تهران قطعی شد /۱۴ نفری که از تهران مستقیم به مجلس راه یافتند/ چه کسانی به دور دوم رفتند؟

پسر احمدرضا عابدزاده جواب بیرانوند را داد

نتایج انتخابات ۱۴۰۲ خبرگان رهبری در سراسر کشور/ آرای خبرگان تهران اعلام شد+ جدول

ویدیو دلخراش از حمله تروریستی به مسکو/ بیش از 100 کشته تاکنون/ احتمال گروگان گرفته شدن صدها نفر در تالار کنسرت/ روسیه خواستار توضیح آمریکا درباره حمله تروریستی شد 

انتخاب نکردن و آسیب‌هایش/ چگونه انتخاب صحیح داشته باشیم

2 بانک غیردولتی مشتری جدید استقلال و پرسپولیس

گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما

واگذاری پتروشیمی شازند توسط بانک ملی،یک اقدام بی نظیر و به نفع مردم است/ این اقدام می‌تواند الگویی مناسبی برای شبکه بانکی کشور جهت اجرای منویات رهبری باشد

بزرگ‌ترین پایگاه فضایی غرب آسیا در حال ساخت است/ صنعت فضاییِ کشور در مسیر توسعه پرشتاب پیش می‌رود

بی رقیب شدن ترامپ در میان جمهوری خواهان/ نیکی هیلی از رقابت در انتخابات انصراف داد

بانک مرکزی عراق فعالیت مجدد بانک ملی ایران را ابلاغ کرد

بدعت لغو کنسرت ها/ کنسرت علیرضا قربانی دوباره در اصفهان لغو شد

آخرین اخبار