چگونه فردی را که از زندگیمان رفته فراموش کنیم؟

یک روانشناس گفت: هیچ شخصی نباید به هیچ عنوان تا پرونده روابط گذشته خود را در ذهن خود نبسته است وارد زندگی و رابطه دیگری شود.
کد خبر: ۱۷۱۲۱۴
تاریخ انتشار:۰۵ شهريور ۱۳۹۹ - ۰۴:۰۰ - 26 August 2020
به گزارش روزپلاس، یاسر مهدویان روانشناس و مشاور ازدواج، درباره فراموشی فردی که از زندگیمان رفته است، اظهار کرد: با هر شخصی که تصمیم به ازدواج میگیرید ممکن است که رابطه ناموفق نیز شود، چرا که برای یک ازدواج موفق و خوب نیاز به شناخت و آشنایی است و چه بهتر که این آشنایی زیر سایه خانواده و مشاور و روانشناس انجام شود.

این روانشناس اضافه کرد: البته امکان دارد در این روابط ایجاد شده به شخصی احساس پیدا کنیم، اما آن رابطه به هر دلیلی منجر به ازدواج نشود. حال تکلیف چیست؟ چه باید کرد؟ آیا باید آن شخص را برای همیشه در ذهن خود نگه داریم؟ یک اصل بسیار مهمی که وجود دارد این است که هیچ شخصی حق ندارد به هیچ عنوان تا پرونده روابط گذشته خود را در ذهن خود نبسته است وارد زندگی و رابطه دیگری شود.

وی با بیان اینکه قبل ازدواج باید تمام روابط گذشته خود را در ذهنتان ببندید و آن را حذف کنید، افزود: شما حق ندارید شخصی را وارد زندگیتان کنید به این دلیل که با این شخص بتوانید فرد قبلی را فراموش کنید. پس باید تمام پرونده‌های روابط قبلی را در ذهنتان بسته باشید و بعد وارد یک رابطه جدی برای ازدواج شوید و به هیچ عنوان از وجود یک شخصی برای فراموش کردن دیگری نباید استفاده کنید که این اشتباه‌ترین کار ممکن خواهد بود.

مهدویان تصریح کرد: فرض کنید شما بعد از ازدواج گاهی به رابطه قبلی خود فکر می کنید و به اشتباه با فکر کردن به آن شخص او را وارد زندگی خودتان می‌کنید. چه راهکاری برای جلوگیری از چنین اتفاقی وجود دارد؟ راه حل این است، شما نباید ظاهر زندگی دیگری را با باطن و هزار توی زندگی خود مقایسه کنید. بسیاری از روابط از دور که نگاه کنید بسیار جذاب خواهد بود، اما آیا واقعا به این اندازه آن رابطه زیباست؟!

این روانشناس بیان کرد: معمولا افرادی که رابطه قبلی را در ذهن خود نگه میدارند، زمانی که در زندگی خود با همسرشان به چالش میخورند به آن شخص قبلی فکر می کنند و به صورت ناخودآگاه رابطه با آن شخص را با زندگی واقعی فعلی خود مقایسه می‌کنند و این بدترین و خطرناک‌ترین کار و در واقع خیانت به خودشان است. چرا که یک رابطه آشنایی کجا و یک زندگی واقعی زیر یک سقف کجا... آیا شما با فرد قبلی زندگی کردید؟ آیا با او زیر یک سقف زندگی کردید؟ آیا شما با آن شخص قبلی در چنین شرایطی که الان قرار دارید بوده اید؟ پس چنین مقایسه‌ای بسیار اشتباه خواهد بود و نتیجه‌ای جز پریشان حالی و انرژی منفی نخواهد داشت.

وی افزود: مورد دیگری که باید بعد از ازدواج آنرا رعایت کنیم این است که وقتی وارد زندگی شدیم باید یک دله زندگی کنیم یعنی باید بپذیریم تمام اشخاص گذشته، تمام روابط گذشته، تمام کسانی که با ما وارد روابطی شدند، تمام آن‌ها وجود ندارد و نباید وجود داشته باشند و در حال حاضر من هستم و همسرم.

مهدویان گفت: متاسفانه گاهی به مواردی برخورد می کنیم که فرد با همسر خود زندگی میکند، اما گاهی به رابطه قبلی نیز فکر میکند و این بزرگترین خیانت احساسی است و بزرگترین اشتباهی است که در حق خانواده و خود می کنند. نکته دیگری که باید در نظر بگیریم این است که هر شخصی در زندگی خود باید دو هدف داشته باشد. یک هدف مشترک با همسر و دیگری هدفی شخصی؛ اما این دو هدف نباید با یکدیگر تداخل داشته باشند و باید در یک جهت ایجاد شوند. به هیچ عنوان این اهداف نباید به دیگر هدف خدشه‌ای وارد کند. این دو هدف نیاز هست تا بتوانیم یک دله زندگی کنیم.

این روانشناس با اشاره به اینکه وقتی چنین اهدافی نداریم ذهنمان دچار خلاء خواهد شد و ممکن است این خلاء را در هر جایی بخواهیم پر کنیم و یکی از این جا‌ها متاسفانه ارتباط‌های گذشته هست، ادامه داد: پس باید در زندگی دو هدف داشته باشیم یک هدف شخصی برای خودمان برای آیندمان برای پیشرفت شخصی خودمان و وجه اجتماعی خودمان و... و یک هدف مشترک که در زندگی به کجا می‌خواهیم برسیم و چه دستاورد‌هایی داشته باشیم.

وی اضافه کرد: در زندگی مشترک وقتی با تمام وجود به طرف مقابل خودتان احساس می‌دهید و انرژی می‌دهید این احساس و انرژی را می‌توانید متقابلا از او بگیرید، همان قانون عمل و عکس العمل، این تبادل انرژی و احساس بین شما و همسرتان باعث خواهد شد شما هیچ گاه به روابط قبلی خود نگاه نکنید.

مهدویان بیان کرد: کسانی که به روابط گذشته خود فکر می کنند معمولا اشخاصی هستند که از زندگی خود رضایت ندارند. پس باید تمام انرژی خودتان را بگذارید تا مشکلات زندگی خودتان را برطرف کنید و زندگی خود را به سطحی نرمال برسانید. ببنید کجا اشتباه کرده اید کجا بهتر می توانستید عمل کنید و انجام دهید، به طبع طرف مقابل هم تاثیرات رفتار شما را خواهد دید و زندگی شما بهتر خواهد شد. سعی کنید از زندگی فعلی خودتان بیشترین لذت را ببرید. زمانی که شما از زندگی فعلی خودتان بیشترین لذت را ببرید دیگر ذهنتان در پی روابط و اشخاص قبل نخواهد بود و به آن سمت کشیده نخواهد شد.

این روانشناس با بیان اینکه با رعایت کردن چنین مواردی خواهیم توانست به طور ناخود آگاه افراد گذشته را از ذهن خود بیرون کنیم، خاطرنشان کرد: قدرت ذهن نیز مانند قدرت جسم هست و با تمرین و تکرار خواهد توانست پیشرفت کند و البته تبدیل به عادت شود. شما روز اولی که به سالن ورزش میروید قطعا با وزنه‌های کوچک شروع به ورزش می‌کنید، اما بعد از مدتی خواهید توانست با وزنه‌های سنگین‌تر ورزش کنید. ذهن نیز قطعا نیاز به تمرین دارد و شما هر چه بیشتر این موارد گفته شده را رعایت کنید بیشتر خواهید توانست به نتیجه برسید و آن اتفاقات و آن شخص و آن رابطه قبل را از ذهن خود خارج کنید.


باشگاه خبرنگاران


سایر اخبار
بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

بازخوانی پرونده نقض حقوق یک شهروند ایرانی در سوئد/ «حمید نوری»؛ ۱۶۰۰ روز بازداشت غیرقانونی در بهشت گردشگران

تمام روش های استعلام کالابرگ

ابعاد مختلف تصویب قطعنامه جدید شورای امنیت برای برقراری آتش بس فوری/ بن بست اسرائیل در غزه

دستگاه قضایی مقابل زمین خواری ۳۰۰۰ میلیارد تومانی در گیلان ایستاد/ سازمان بازرسی جلوی تصرف غیرقانونی زمین معروف آستارا را گرفت

مرگ سناتور ضدایرانی در ۸۲ سالگی

اطلاعیه در خصوص ساعت کار شعب و ستاد بانک سرمایه از پنجم تا یازدهم فروردین‌ماه

فعالیت سامانه بارشی در ارتفاعات کشور/ از تردد در مسیرهای مستعد وقوع بهمن اجتناب شود

​تغییر ساعت فعالیت شعب بانک صادرات ایران به مناسبت شب‌های قدر

فرزند آیت الله علم الهدی چه نقشی در هلدینگ گردشگری جوانمرد دارد؟

قالیباف: همه جهان اسلام وظیفه دارند از ملت غزه حمایت کنند/هنیه: نبرد طوفان الاقصی آغازی بر پایان رژیم صهیونیستی خواهد بود

نرخ جریمه در تخلفات حادثه‌ساز ۵ برابر شد/اعمال جریمه‌های جدید از دو هفته آینده

۱۲ و ۱۴ فروردین جاده چالوس یکطرفه می شود

فرانسه ناو هواپیمابر هسته‌ای تولید می‌کند

حمله موشکی حزب الله لبنان به مواضع نظامیان صهیونیست

ویدیو دلخراش از حمله تروریستی به مسکو/ بیش از 100 کشته تاکنون/ احتمال گروگان گرفته شدن صدها نفر در تالار کنسرت/ روسیه خواستار توضیح آمریکا درباره حمله تروریستی شد 

گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما

امشب ساعت را به وقت زمین کوک کنید

حضور باقری در سفارت روسیه در تهران

 انتشار همزمان چند ویدیو هنجارشکن در فضای مجازی/ عادی سازی و ترویج فساد/ با اقدام به موقع فراجا صفحات مسدود شد

هنیه: مقاومت مردم غزه، افسانه‌ای است/ اشغالگران با انزوای بی‌سابقه‌ای مواجه شده‌اند

چرا روسیه مسؤلیت داعش در حمله تروریستی مسکو را نمی پذیرد؟!

جشنواره گل نوروزی یوزها برابر ترکمنستان/ پایان دور رفت با صدرنشینی ایران

بزرگترین پیشرفت‌های فناوری در سال گذشته چه بود؟

تورم چه زمانی تک رقمی می‌شود؟

شهادت یکی از رزمندگان سپاه در سوریه

بخشی از پیام نوروزی متفاوت وزیر ارشاد/ پرسش‌هایی درباره تتلو، معین و قربانی

ویدیویی بسیار دلخراش از حمله تروریستی مسکو

جوایز نجومی برای تیم‌های جام ملت‌های اروپا

آخرین نتایج دوازدهمین دوره انتخابات مجلس به تفکیک استان‌ها/ کدام کاندیداها به مجلس راه یافتند

نتایج نهایی انتخابات مجلس در تهران/ دو مرحله ای شدن انتخابات تهران قطعی شد /۱۴ نفری که از تهران مستقیم به مجلس راه یافتند/ چه کسانی به دور دوم رفتند؟

پسر احمدرضا عابدزاده جواب بیرانوند را داد

نتایج انتخابات ۱۴۰۲ خبرگان رهبری در سراسر کشور/ آرای خبرگان تهران اعلام شد+ جدول

ویدیو دلخراش از حمله تروریستی به مسکو/ بیش از 100 کشته تاکنون/ احتمال گروگان گرفته شدن صدها نفر در تالار کنسرت/ روسیه خواستار توضیح آمریکا درباره حمله تروریستی شد 

گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما

انتخاب نکردن و آسیب‌هایش/ چگونه انتخاب صحیح داشته باشیم

2 بانک غیردولتی مشتری جدید استقلال و پرسپولیس

واگذاری پتروشیمی شازند توسط بانک ملی،یک اقدام بی نظیر و به نفع مردم است/ این اقدام می‌تواند الگویی مناسبی برای شبکه بانکی کشور جهت اجرای منویات رهبری باشد

بزرگ‌ترین پایگاه فضایی غرب آسیا در حال ساخت است/ صنعت فضاییِ کشور در مسیر توسعه پرشتاب پیش می‌رود

بی رقیب شدن ترامپ در میان جمهوری خواهان/ نیکی هیلی از رقابت در انتخابات انصراف داد

بانک مرکزی عراق فعالیت مجدد بانک ملی ایران را ابلاغ کرد

بدعت لغو کنسرت ها/ کنسرت علیرضا قربانی دوباره در اصفهان لغو شد

عملیات ضد صهیونیستی در جنوب نابلس