به گزارش روزپلاس، رابطهها شکلهای گوناگونی دارند و شما نمیتوانید در اطرافتان شخصی را پیدا کنید که درگیر هیچ رابطهای نباشد. هر فرد میتواند درگیر چند نوع رابطهی احساسی سالم و ناسالم باشد، رابطهی کاری با همکاران، رابطهی دوستی، رابطهی احساسی با خانواده، رابطهی احساسی با شریک عاطفی، رابطهی نیمه صمیمی با مشاور روانشناس و روابطی از این دست.
سوالی که پیش میآید این است که آیا همهی این رابطهها از نوع رابطهی احساسی سالم هستند؟ هر کدام از این روابط اصول و قواعدی دارند که در صورت رعایت آنها، میتوان مطمئن بود که رابطه به شکلی سالم پیش میرود.
فراموش نکنید اولین شرط برای سالم بودن هر رابطهای داشتن شناخت کامل نسبت به خود است. اگر شما خود و نیازهایتان را خوب بشناسید، میتوانید ارتباط شفاف و به دور از هر گونه حاشیهای با افراد برقرار کنید و این شروع یک ارتباط موفق است. در این مطلب تصمیم داریم دربارهی رابطهی احساسی سالم با شریک عاطفی و شرایط دوام بخشیدن به آن صحبت کنیم.
صداقت، گفتگو و احترام
در طول رابطه، اصل صداقت را رعایت کنید و در شرایط دشوار، چاشنی احترام را به تمام گفتگوها و رفتارهایتان اضافه کنید. دربارهی هر موضوعی که فکر میکنید رابطهی شما را تحت تاثیر قرار میدهد با هم گفتگو کنید و فراموش نکنید که در این مسیر احساسات واقعیتان را بیان کنید.
شاید ما به خاطر حفظ ظاهر تمایل نداشته باشیم که از عمیقترین و واقعیترین احساساتمان صحبت کنیم؛ اما باید بدانید که اگر دربارهی احساساتتان صداقت نداشته باشید این رابطه به زودی به یک جنگ تمام عیار تبدیل میشود. زیرا با گذشت زمان ممکن است شما از هر حرفی برداشتی اشتباه داشته باشید و این، باعث دلخوریتان شود.
اعتماد
اعتمادِ دو طرفه در یک رابطهی احساسی سالم بسیار مهم است. اگر شما به طرف مقابلتان اعتماد نداشته باشید، یا هر دو نسبت به هم بیاعتماد باشید، رابطهای متزلزل و زجرآور را تجربه خواهید کرد. برای ایجاد اعتماد حتما با شریک احساسی خود صحبت کنید، خواستههایتان را به شکل واضح بیان کنید و از او هم بخواهید از خواستههایش صحبت کند. سپس با صداقت به او اعتماد کنید و اجازه دهید او هم به شما اعتماد کند.
همدلی
توانایی دیدن اتفاقات از نگاه افراد دیگر در هر رابطهای مهم است. فرقی ندارد شما در نقش والدین هستید، در ارتباط با موضوعی با همسایهی خود درگیرید یا در رانندگی قرار است به شخصی در مسیر راه بدهید. در تمام روابط این توانایی خوب و کارآمد است، اما این موضوع در یک رابطهی احساسی مسالهی بسیار مهمی است.
ببینید آیا شما میتوانید مساله را، در موضوعی که با آن مخالف هستید، از نگاه شریک احساسیتان ببینید؟ آیا زمانی که از موضوعی رنج میبرد، میتوانید درد او را حس کنید و برای داشتن احساس بهتر او تلاش کنید؟ آیا از موفقیتها و پیروزیهای شریکتان احساس خوشبختی میکنید؟ در یک رابطهی احساسی سالم و طولانی مدت، همدلی مسالهی بسیار مهمی است.
صبر
هیچ کسی را پیدا نمیکنید که همیشه انسانِ صبوری باشد. همهی ما در شرایطی مثل زمانی که کمبود خواب داریم، درگیر استرس هستیم و یا از یک مشکل جسمی رنج میبریم کم صبر و حوصله میشویم؛ این خاصیت انسان است و هیچ ایرادی ندارد. نکتهی مهم این است که طرف مقابلِ شما این شرایط را درک کرده و صبوری به خرج دهد.
پس بهتر است هر دو تلاش کنید مهارتهای سازگاری را بیاموزید و آن را در خود افزایش دهید. صبوری به خرج دادن در شرایط خاص و به حد معمول میتواند احساسِ عمیقِ عشق و دوست داشتن را به دنبال داشته باشد.
علاقه و دلبستگی
این موضوع را فراموش نکنید که عشق، بخش ضروری هر رابطهی عاشقانه و احساسیِ سالم و متعهدانه است؛ و مهمترین بخشِ وجودِ عشق، بیان علاقهی واقعی و نحوهی ابراز عشق است. رفتارهای ظریفِ عاشقانهی جسمی مانند در آغوش کشیدن، بوسیدن و لمس آرامشبخش میتواند تا حد زیادی احساس راحتی و امنیت ایجاد کند. شما باید دربارهی این موضوع با شریک عاطفیتان صحبت کنید و نیازهای احساسیِ خود را به او بگویید.
تشکر و قدردانی
تاثیر قدردانی در روابط بسیار چشمگیر است. این کار به ظاهر ساده در شریک عاطفیِ شما احساس شادی و امنیت ایجاد میکند. هرچه این قدردانی بیشتر و عمیقتر باشد، احساس رضایت از حضور در آن رابطه بیشتر میشود. برای تشکر کردن منتظر یک اتفاق بزرگ نباشید، بابت کوچکترین چیزها تشکر کنید و تاثیر معجزهآسای آن را در رابطه خود ببینید.
انعطافپذیری
در یک رابطهی احساسی سالم هر دو طرف حاضرند در شرایطی انعطافپذیری به خرج داده و به اصطلاح کوتاه بیایند. این موضوع باعث میشود که در روابط احساسی طولانی مدت هر دو طرف رابطه در موقعیتی یکسان شرایط را ارزیابی کرده و درباره آن تصمیمگیری کنند. فراموش نکنید که این خصوصیت باید در هر دو طرف رابطه وجود داشته باشد.
ایجاد فضای رشد
خیلی از روابط با گذر زمان سرد و بیهدف میشوند. ممکن است شما توقع داشته باشید که شریک عاطفیتان بعد از گذشت چندین سال همچنان علایق، اهداف، ترسها و امیدهایی مانند روزهای اول رابطهتان داشته باشد؛ این بزرگترین اشتباهی است که میتوانید در یک رابطه مرتکب شوید.
تغییر علایق و تمایلات در گذرِ زمان یک امر طبیعی است، انسان با همین تغییرات پیشرفت و رشد میکند. پس برای داشتن یک رابطهی احساسی سالم باید به طرف مقابل خود فضای رشد دهید و در انتظاراتی که از او دارید انعطافپذیر باشید. فراموش نکنید همانطور که شما در طول زمان تغییر میکنید دیگران هم تغییر خواهند کرد.
ارتباط دو طرفه
در یک رابطهی احساسی سالم هر دو طرف در حال بخشیدن و گرفتن چیزهایی هستند. این عمل میتواند جبران یک لطف باشد یا یک حمایت عاطفی، فرقی ندارد؛ این کار در طولانی مدت یک رابطهی احساسی را عمیق کرده و به آن استحکام میبخشد.
فراموش نکنید که هرگز در یک رابطه هر دو طرف به میزان مساوی چیزی نمیبخشند یا دریافت نمیکنند، مثلا وقتی یکی از شما دچار بیماری میشوید شریک عاطفیتان بدون چشمداشت و با رضایت کامل از شما پرستاری میکند؛ این موضوع در برابر تشکر کردن شما وزن بیشتری دارد، اما میبینید که هر دو در این رابطه احساس راحتی میکنید و همیشه به دنبال راهی هستید تا بخشندگی یکدیگر را جبران کنید.
احترام متقابل
معمولا وقتی صحبت از احترام به طرف مقابل میشود تصور میکنیم که فقط شامل روابط رسمی و نیمه رسمی، ارتباط با بزرگترها و ... میشود؛ در صورتی که احترام در روابط صمیمی یک اصل مهم است. اگر در رابطهی عاطفی شرطِ احترام را رعایت نکنید گاه و بیگاه باعث ایجاد حس تحقیر در طرف مقابل میشوید و با گذر زمان احساسِ بیارزش بودن را به او القا میکنید. این بیاحترامی فقط در گفتگو پیش نمیآید، مثلا اگر شما رسیدگی به کارهای منزل یا تهیهی شام را وظیفهی یک خانم بدانید و بابت انجام آنها از او تشکر و قدردانی نکنید، نوعی بیاحترامی است.
حل تعارضِ سالم
در نتیجهی بسیاری از تحقیقات آمده است که نحوهی بحث و گفتگوی زوجین میتواند میزان موفقیت رابطهی آنها را پیشبینی کند. ما همیشه عادت داریم که برای دیدن یک رابطهی عاطفی عینک خوشبینی و احساسی به چشم بزنیم و همه چیز را در رمانتیکترین حالتِ خود ببینیم. همیشه تصور میکنیم که شروع یک رابطه بسیار هیجانانگیز است و پس از وصال همه چیز به خوبی و خوشی پیش میرود. اما واقعیت چیز دیگری است.
در هر رابطهای تعارض و اختلاف نظر وجود دارد و افرادی موفق هستند که بدون حاشیه و تبدیل کردن تعارض به موضوع شخصی، دربارهی آن صحبت کنند.
فردیت و احترام به مرزها
تصور کنید دو نفر در یک رابطه آنقدر به هم شبیه هستند که هیچ موضوعی برای گفتگو ندارند، زیرا هر چیزی که قابل گفتن باشد از قبل میدانند، پس دلیلی برای صحبت کردن با یکدیگر ندارند. حالا رابطهای را تصور کنید که دو نفر کاملا با هم متفاوت هستند و هیچ نقطهی اشتراکی در زندگی روزمره و سبک زندگیشان ندارند، این دو به حدی از هم دور هستند که رابطه را به سمت ناسازگاری پیش میبرند.
شیرینترین شکل رابطه آن است که دو نفر با هم شباهتهای بنیادی و تفاوتهای فردی داشته باشند. شباهتهای بنیادی باعث شکلگیری و انسجام رابطه میشود و تفاوتهای فردی جذابیتهای لازم برای معاشرت و وقتگذراندن با هم را به آنها میدهد. اگر هر دو طرف به این تفاوتهای فردی احترام بگذارند و برای آن ارزش قائل باشند فضای کافی برای رشد به یکدیگر خواهند داد.
گفتگوی صادقانه و بیپرده
زوجهای مختلف در روابط خود سطحهای متفاوتی از بیپرده بودن را تجربه میکنند. ممکن است در یک رابطه، شخص نگران باز بودنِ احتمالیِ در سرویس بهداشتی باشد، اما در یک رابطهی دیگر افراد جزئیترین مسائلِ فیزیکیشان را با یکدیگر درمیان میگذارند. همین موضوع را میتوانید به مسائلی مثل امیدها، آرزوها، رویاها و یا حتی جزئیات روزی که گذارندهاید بسط دهید.
هیچ حد مطلوب و استانداردی در این مورد وجود ندارد، مهم این است که شما در یک رابطه خودِ واقعیتان بوده و در بیان احساسات و موضوعات، صداقت داشته باشید.
این ۱۳ اصل ستونهای اصلی خیمهی رابطهی عاطفی هستند و مطمئنا عوامل بسیارِ دیگری وجود دارد که به ایجاد یک رابطهی احساسی سالم کمک میکند. موضوعات دیگری که از نظر شما به سلامت یک رابطهی عاطفی کمک میکنند را در قسمت کامنتها برای ما بنویسید.
عکس/کاشت نهال در پاکستان توسط رئیسی
ملاقات هادی چوپان با یک پرسپولیسی سرشناس+عکس
عکس/ اقامه نماز جماعت ظهر و عصر به امامت حضرت آیتالله خامنهای
عکس/ دیدار فرماندهان نیروهای مسلح با رهبر انقلاب
ویدیو طنز/تصاویر لحظه درگیری پدافند با ریز پرنده رژیم صهیونیستی
فیلم/تصویری دیده نشده از حمله نا موفق ریز پرنده ها به تاسیسات اصفهان
عکس/ تمسخر رژیم صهیونیستی توسط کاربران عرب در حاشیه حادثه اصفهان
طنز/ اولین عکس از محل برخورد موشک به پایگاه هشتم شکاری اصفهان
توده ۱۸ کیلویی از بدن یک بانوی بهشهری خارج شد
ویدیو/ زورگیران موش شدند
دیوارنگاره میدان ولیعصر؛ اسرائیل از خانه عنکبوت سست تر است
عکس/ پوستر رسانه KHAMENEI.IR در پی پاسخ تنبیهی ایران به رژیم صهیونیستی
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
بازدید قلعهنویی از باشگاه آلانیا اسپور ترکیه + عکس
دیدار نابغه کشتی جهان با عبدالرشید سعداللهیف در مدینه+عکس
عکس/ اسبسواری دختر ۶ ماهه سردار آزمون
قاب عکسی آخرالزمانی از شهر خانیونس پس از خروج نیروهای اسرائیل از آن!
عکس/ پیام تبریک رونالدو به مسلمانان
حضور بن سلمان در نماز عیدفطر/عکس
نخستین تصویر از هلال عید فطر / عکس
ویدیو/ زورگیری در اتوبان صدر تهران
اولین عکس از همسر رضا داوودنژاد در مراسم خاکسپاری
عکس/ حضور رئیس قوه قضائیه در راهپیمایی روز قدس
عکس/حضور رئیس مجلس در راهپیمایی بزرگ روز قدس
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
تصویر/ کودک بلوچ که در حملات تروریستی گروهک جیشالعدل مجروح شد
تصویر ۲ تروریست به هلاکت رسیده در چابهار
اولین تصاویر از شهدای حادثه تروریستی چابهار
گزارش تصویری/ شب قدر متفاوت در جزیره کیش
عکس/ انگشتر اهدایی آستان قدس به شهید زاهدی
تصویری دیده نشده از شهید زاهدی در سال ۱۳۷۵ | دو سردار شهید در یک قاب
تصاویری از ۷ مستشار نظامی شهید شده در حمله اسرائیل به کنسولگری ایران در سوریه
تصاویری از پسر آیت الله هاشمی رفسنجانی و سیداحمد خمینی در مراسم شب قدر
ویدیو/ منظور پس از مخالفت با واردات خودرو: نظرم درباره واردات خودرو نظر شخصی بود/ مکلف به اجرای قانون هستیم
تصویری باورنکردنی از پسر هادی چوپان/ فیگور مشابه گرگ ایرانی و فرزندش
تصاویر مظنونین حمله تروریستی در مسکو منتشر شد
ابطحی مجروح شد/ سارقین ناکام ماندند+ عکس
عکس/ پست اینستاگرام کنفدراسیون فوتبال آسیا به مناسبت آغاز سال نو
عکس/ کفشهای مرموز بایدن
عکس/ لوگوی گوگل برای نوروز ۱۴۰۳
عکس/ رئیسی با عباس قادری خواننده قدیمی دیدار کرد
مردی که ۷۰ سال با یک ریه آهنی زندگی کرد، درگذشت
عکس/ لحظۀ ترکیدن نارنجک دستساز در دست یک جوان
تصویری جدید از سید حسن نصرالله
انتشار تصاویر فوتوشاپی کیت میدلتون/ همسر ولیعهد انگلیس عذرخواهی کرد
تصویر آخرین حضور آیتالله جنتی درمجلس خبرگان
عکس/ حسن روحانی در مجلس خبرگان
عکس/ کاشت نهال توسط رهبر انقلاب در روز درختکاری
عکس/ ملاقات امیر تتلو با مادر و خواهرش در حاشیه اولین جلسه دادگاه
عکس/ سیدحسن خمینی در حسینیۀ جماران رای خود را به صندوق انداخت
آیت الله مدرسی یزدی و طحان نظیف رای خود را به صندوق انداختند/ عکس
عکس/ محمدباقر قالیباف رأی خود را به صندوق انداخت
عکس/ آيتالله احمد جنتی رأی خود را به صندوق انداخت
ویدئو/ دو توصیه مهم حضرت آقا به مردم
عروس با کلاه ارتشی/ گزارش تصویری از ازدواج دانشجویی در دانشگاه افسری
عکس/ فرمانده مهدی برروی دیوارنگاره میدان انقلاب تهران
عکس/ دیدار غمانگیز فردوسیپور و جواد خیابانی/ عادل همکار قدیمی را فراموش نکرد
ببینید/بیانات رهبر انقلاب پس از کاشت نهال در روز درختکاری
عکس/ حضور حاج اسماعیل قاآنی در راهپیمایی ۲۲ بهمن
نمایش سامانه موشکی زمین به زمین «قیام» در حاشیه راهپیمایی ۲۲ بهمن
عکس / چهره درهم بایدن و هریس پس از حمله به پایگاه آمریکا در اردن
دیوارنگاره جدید میدان انقلاب/ عکس
عکس/ حضور شیخ زکزاکی در حرم حضرت معصومه(س)
عکسی از کارگردانی جواد عزتی در فیلم تمساح خونی
موشکهای سپاه دیشب با هشتگ کاپشن صورتی شلیک شد/ عکس
عکس/ جدیدترین دیوارنگاره میدان فلسطین با عنوان "تابوتهایتان را آماده کنید"
دیوارنگاره میدان ولیعصر(عج) برای حمایت از تیم ملّی ایران/ عکس
عکسی دیده نشده از غلامرضا تختی در کربلا
رونمایی از نامه قدیمی غلامرضا تختی/عکس
پیکر دختر کاپشن صورتی با گوشواره قلبی در حمله تروریستی دیروز/ عکس
دیوارنگاره تهدیدآمیز میدان ولیعصر رونمایی شد / عکس
تصویری از دیدار «شهید صالح العاروری» با رئیس جمهور در ۳۰ خرداد ۱۴۰۲
روایت امیرعبداللهیان از حال و هوای سفر رئیسی به پاکستان و سریلانکا
اینفوگرافیک/ ابرپروژه سد و نیروگاه "اومااویا" نمونه توان صنعت فنی و مهندسی کشور
آغاز مرحله یک هشتم نهایی جام حذفی با نبرد تکراری مس و پیکان
ورق در بازار خودرو برگشت؛ قیمتها صعودی شد/ آخرین قیمت پژو، سمند، ساینا، شاهین، دنا و تارا + جدول
رژلبها حاوی فلزات سنگین و مواد سمی هستند
شوک به گرایی؛ حذف کاپیتان کشتی از المپیک!
نقش متفاوت لیلا حاتمی در یک فیلم آمریکایی
مصوبه جدید مجلس درباره مالیات بر عایدی سرمایه | چه داراییهایی شامل این نوع از مالیات میشوند؟
ادای احترام آیتالله رئیسی به اقبال لاهوری
پیشبینی وضعیت هوا طی روزهای آینده/ کدام استانها بارانی میشوند؟
جزئیات ثبت سفارش کتابهای درسی اعلام شد
لیست نهایی تیم ملی والیبال ایران با غیبت دو فوقستاره
حذف «زوج و فرد» در طرح جدید ترافیک پایتخت/ بهروز رسانی طرح ترافیک در نیمه اول امسال
ایران با ۳۱ سهمیه المپیک در مسیر پاریس/ ۷ رشته همچنان در انتظار
قیمت سکه و طلا در ۳ اردیبهشت ۱۴۰۳
جزئیات تعرفه خدمات دارویی ۱۴۰۳ اعلام شد
کدام کشورها در کشتی فرنگی آسیا سهمیه گرفتند؟
روند نزولی بازار ارز ادامه دارد/ افزایش نرخ ارز در بحرانهای سیاسی، ناپایدار و موقتی است
تکلیف شهریه مدارس غیردولتی مشخص شد/ بالاترین شهریه ۶۵ میلیون تومان
خبر شوکه کننده درباره ترانه علیدوستی | مادر: برایش دعا کنید
واکنش عجیب آقای «جدی میفرمایید» به شکست تیلور
ستاره گلزن سابق استقلال قرمزپوش شد
این خودرو رکورددار افزایش قیمت در بازار خودروهای داخلی شد؛ ساینا، شاهین، سمند، ام وی ام و فونیکس چقدر قیمت خورد؟ | جدول قیمت ها
پرداخت با تلفن همراه بدون کارت بانکی چگونه است؟
کدام سلاح و مهمات قاچاق به نفع دولت مصادره میشود؟ + جزئیات
این اسلحه ها و مهمات به نفع دولت ضبط میشوند +اینفوگرافیک
انتقاد تند و تیز به شوخیهای سریال نون خ ۵
آغاز اعزام ایرانیها به عمره پس از ۹ سال
سلطان کوکائین دستگیر شد
اسم پدر و مادر از کارت ملی حذف میشود؟
جزئیات مذاکرات اوسمار و پرسپولیس/ مربی برزیلی چراغ سبز نشان داد
هدف نتانیاهو از حمله به رفح چیست؟
پاسخ مثبت بازیکن پرسپولیس به پیشنهاد میلیون دلاری
حمله جعلی با عکس جعلی!
برخی مسئولان به دلیل کارهای بیقاعده در حوزه حجاب تذکر دریافت کردهاند/ کارهای بی قاعده و بدون برنامه نباید انجام بگیرد
پرویز داوودی معاون اول دولت اول احمدینژاد درگذشت
درج نام مادر روی کارت ملی منتفی شد؟
کدام خودروها مشمول مالیات شدند؟
جام عجیب به لژیونر ایران رسید/ سوپرشیلد بالای سر رفت! + عکس
اینفوگرافیک/ از پایگاه هوایی «نواتیم» چه میدانید؟
شگفتانگیزان لیگ برتر والیبال؛ موهایی که سپید شد
زورگیران اتوبان صدر دستگیر شدند
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
مالکان استقلال و پرسپولیس مشخص شدند
آغاز ثبت سفارش کتابهای درسی سال تحصیلی جدید از اردیبهشت ماه
چمران: خطر زلزله بیخ گوشمان است
کامران قاسمپور رقیب حسن یزدانی برای المپیک پاریس شد؛ جنگ گلادیاتورها!
ماجرای تنبیه بدنی یک دانش آموز در سیستان و بلوچستان چه بود؟
صفحه یک روزنامه اسرائیلی/ اسرائیل و ایالات متحده در حال آماده شدن برای پاسخ ایران هستند
ماجرای فوت پرستار کرمانشاه چه بود؟
آغاز اعزام زائران عمره مفرده از سوم اردیبهشت
برنامه امتحانات نهایی خردادماه ۱۴۰۳ اعلام شد
زمان ثبتنام کلاس اولیها اعلام شد/ متولدان نیمه دوم سال هم ثبتنام میشوند؟
قیمت روز محصولات ایرانخودرو یکشنبه ۱۹ فروردین ۱۴۰۳
هشدار پلیس فتا نسبت به کلاهبرداری در پوشش پرداخت فطریه و کفاره
عکس/ حضور زیاد نخاله در مراسم روز قدس تهران
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
عکسی از قالیباف در مراسم وداع با شهیدان سردار زاهدی و صالحی روزبهانی
عکس/ ماشین عجیب و غریب عادل فردوسی پور
بی تفاوتی عجیب اتحادیه جهانی به ستاره های کشتی ایران در قهرمانی آسیا
سامانه بارشی در راه ایران/ آخر هفته بارانی در این استانها/ بارشها کی به تهران میرسد؟
قیمت دلار، یورو و ۴۴ ارز دیگر امروز ۱۵ فروردین /قیمت افغانی امروز چند شد؟
عسل حیدری از درخشش تیم ملی هاکی روی یخ روایت میکند/ به افتخار دختران یخی
آخرین پست اینستاگرامی رضا داوودنژاد+عکس
دوربینهای طرح ترافیک تهران با نرخ جدید روشن شد
وزارت کشور تصمیمی برای تعطیلی بوستانها در روز ۱۳ فروردین نگرفته است
حداقل حقوق ۱۴۰۳ یک کارگر چقدر است؟/ عکس
وضعیت پارک های تهران در سیزده بدر/ برنامه های همزمان روز طبعیت و شهادت حضرت علی (ع)
چرایی افزایش تعرفه اینترنت و مهم ترین تعهد اپراتورهای ارتباطی
فدراسیونی بدون رییس!
دروغ 13 مرجانه گلچین برای دیده شدن
آسمان بارانی و همراه با رعد و برق چند روزه در ۱۷ استان ایران
مذاکره با پرسپولیس انجام شد/ هافبک گلزن در آستانه توافق با سرخها
هشدار برای این استانها صادر شد/ کدام استانها روز سیزده بدر بارانی دارند؟
نگاهی به مهمترین مصوبات مجلس در سال ۱۴۰۲
اینفوگرافیک/ چه زمانی نباید خرما بخوریم؟
گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما
توهین دوباره بایدن به پوتین
اینفوگرافیک/ کدام رذایل اخلاقی در قرآن آمده است؟
خودکشی یک دکتر جوان در دلفان / یک مسئول: زنگ خطر خودکشی رزیدنتها به صدا درآمد / عوامل انسانی دخیل قابل شناسایی و مجازات هستند
فرصت ویژه قلعهنویی برای صعود و اعتماد بیشتر به جوانان مقابل ترکمنستان
معاون حوزه علمیه ماهشهر به قتل رسید
اعلام جزئیات مذاکره استقلال با الهیار صیادمنش و دو لژیونر دیگر
بازگشت پرهزینه و ناموفق صداوسیما به سلبریتی ها/ پرداخت های میلیاردی صحت دارد؟
بزرگترین پیشرفتهای فناوری در سال گذشته چه بود؟
شماره تلفن های ضروری در عید نوروز
عکس/ مروری بر نامگذاری سالها توسط رهبر انقلاب از سال ۱۳۸۷ تا ۱۴۰۳
بانک صادرات ایران پشتیبان تولید و اشتغال خواهد ماند
پیام تبریک مدیرعامل شاراک به مناسبت ۲۹ اسفندماه سالروز ملی شدن صنعت نفت
جدول حقوق و دستمزد ۱۴۰۳ منتشر شد
هشدار پلیس فتا درباره تورهای لحظه آخری
توییت نماینده کارگری از جلسه تعیین دستمزد با وزیر کار
اینفوگرافیک/ توصیههایی برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان
اینفوگرافیک/ کمک به رفع خوابآلودگی رانندهها با چند روش ساده
هشدار نوروزی پلیس فتا: WiFi رایگان ترفند مجرمان سايبری است
هشدار سیلاب؛ مردم سعی کنند تا سال تحویل سفر نروند
ورود سامانه بارشی به کشور از امروز/ فروردینِ بارانی آغاز میشود