چای بابونه می تواند یک درمان خانگی مفید برای کمک به درمان بیماری های مختلفی باشد ، از اختلال خواب و اختلالات بهداشت روانی گرفته تا درد مزمن.
کد خبر: ۱۸۰۵۱۴
تاریخ انتشار:۰۴ آذر ۱۳۹۹ - ۱۱:۱۲ - 24 November 2020
به گزارش روزپلاس؛ در اینجا چهار مزیت نوشیدنی چای بابونه با پشتوانه علمی آورده شده است.

چای بابونه ممکن است کیفیت خواب را بهبود بخشد

مدت هاست که چای بابونه در درمان بی خوابی مورد استفاده قرار می گیرد. دلیلش این است که بابونه حاوی آپیژنین است که یک فلاونوئید است. فلاونوئیدها ترکیبات شیمیایی هستند که به گیاهان رنگ می دهند و سرشار از آنتی اکسیدان هستند و به بدن در مبارزه با سموم کمک می کنند.

آپی ژنین به گیرنده های GABA در مغز متصل می شود. گیرنده های GABA همان گیرنده هایی هستند که داروهای ضد اضطراب تجویز شده بنام بنزودیازپین ها را هدف قرار می دهند. این بدان دلیل است که مشخصات شیمیایی آپیژنین مشابه بنزودیازپین ها است. بنابراین ، همانند داروهای ضد اضطراب ، چای بابونه نیز می تواند احساس آرامش و حتی آرام آرام داشته باشد.

بابونه ممکن است از سلامت استخوان حمایت کند

برخی شواهد نشان می دهد که چای بابونه از سلامت استخوان حمایت می کند. فلاونوئیدهای موجود در بابونه به ترمیم و رشد استخوان ها کمک می کند. همچنین ممکن است به تنظیم فعالیتهای سالم استخوان سازی کمک کند.

این یافته ممکن است به ویژه برای خانم هایی که مستعد پوکی استخوان هستند با رسیدن به یائسگی ، کاهش استروژن و از بین رفتن توده استخوان تأثیرگذار باشد. یک مطالعه شیمی غذایی در سال ۲۰۰۴ نشان می دهد که بدن بابونه را تقریباً مانند استروژن تشخیص می دهد و ممکن است بابونه توانایی تحریک سلول های سازنده استخوان را داشته باشد. با این حال ، تحقیقات بیشتری باید انجام شود.

بابونه ممکن است به تسکین درد قاعدگی کمک کند

درد قاعدگی می تواند تا ۹۳٪ از زنان را در طول زندگی خود تحت تأثیر قرار دهد. چای بابونه ممکن است یکی از راه های رسیدن به تسکین درد باشد.

نوشیدنی های گرم و آرامش بخش می توانند درد را از بین ببرند. اما بابونه بهتر است زیرا مانند نعناع و سایر گیاهان دارای خواصی است که اسپاسم عضلات غیر ارادی را برطرف می کند.

گرفتگی عضلات توسط اسپاسم تشدید می شود ، همچنین خاطرنشان می کند که ساختار شیمیایی بابونه حاوی اسیدهای آمینه است که با شل شدن رحم باعث تسکین می شود.

یک مطالعه کوچک در سال ۲۰۱۰ نشان داد که ممکن است از چای بابونه برای درمان درد قاعدگی استفاده شود. این مطالعه به این نتیجه رسید که کسانی که قبل از شروع قاعدگی دو بار در روز چای می نوشیدند ، تسکین درد و اضطراب را تجربه کردند. هنوز هم ، مطالعات بیشتری درباره این طبیعت باید انجام شود.

۴- بابونه ممکن است به کاهش اضطراب کمک کند

بابونه بیشتر از هر واکنش بیوشیمیایی که ایجاد می کند ، اضطراب را به دلیل تأثیر آن بر روی علائم بیماری بهبود می بخشد. با بهبود خواب ، شل شدن عضلات ، کاهش فشار خون و ایجاد حالت آرامش ، می تواند علائم اضطراب مانند بی خوابی و تحریک پذیری را بهبود بخشد.
بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

نگرانی اتحادیه اروپا از تصمیم دولت ترامپ علیه انصارالله یمن

قطعنامه محکومیت اقدام ترامپ تصویب شد/ پلوسی: او باید برود

حریق جنگل های هیرکانی در جمهوری آذربایجان ادامه دارد

رئیس جمهور مصر بر موضع کشورش در حمایت از سودان در برابر اتیوپی تأکید کرد

25 نماینده آمریکا تصمیم دولت ترامپ در تحریم انصارالله یمن را محکوم کردند

عکس/ نوید محمدزاده با برادرش همبازی شد

سازمان جهانی بهداشت: احتکار واکسن توسط کشورهای ثروتمند غیراخلاقی است

شلیک راکت از غزه به سوی شهرک‌های صهیونیستی

هواشناسی: بارش برف و باران در راه است/ وزش باد‌های گرم تا دو روز آینده ادامه دارد

عده ای در‌هیئت رییسه مجلس با استیضاح وزیر اقتصاد مخالفند/ آقایان میگویند «صلاح نمیدانیم»

ثبت نام وام بازنشستگان و مستمری‌بگیران تامین اجتماعی در سال ۹۹

اولین مرحله واکسیناسیون تا پایان ۹۹/ نگران موج چهارم کرونا هستیم

باید کمک کنیم تا بخش خصوصی فعال باشد/ خوشحالیم که امروز ۲۷ پروژه افتتاح می‌شود

هیچ تماسی با تیم بایدن برقرار نشده / می‌خواهیم دولت سیزدهم بدون تحریم کار خود را آغاز کند