صفحه نخست » اجتماعی

ادویه ای که شما را سریع لاغر می کند

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که گنجاندن زیره در رژیم غذایی برای سرعت بخشیدن به کاهش وزن و کاهش سطح کلسترول بد موثر است.

کد خبر: ۱۸۲۷۸۳

تاریخ انتشار:۲۶ آذر ۱۳۹۹ - ۱۷:۰۴ - 16 December 2020

به گزارش روزپلاس؛ محققان دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوق ایران به طور تصادفی ۸۸ زن دارای اضافه وزن یا چاقی را برای مدت سه ماه به دو گروه تقسیم کردند.

هر دو گروه مشاوره تغذیه‌ای دریافت کردند و میزان کالری دریافتی روزانه آن‌ها به طور متوسط ۵۰۰ کالری کاهش یافت. یکی از این گروه‌ها که اعضای آن سه نفر بودند روزانه کمی کمتر از یک قاشق چای خوری پودر زیره به همراه ماست مصرف کردند.پس از پایان این سه ماه، مشاهده شد افرادی که زیره مصرف می‌کنند، سه برابر گروه دوم که به رژیم آن‌ها زیره اضافه نشده بود، وزن کم کردند.

همچنین گروهی که زیره مصرف می‌کردند، درصد چربی بدن خود را تقریباً ۶۴/۱۴درصد کاهش دادند که تقریباً سه برابر گروه دوم بود که حدود۹۱/۴درصد چربی بدن خود را از دست دادند.

همچنین گروهی که زیره مصرف کردند ۲۳ واحد کاهش چربی خون یا تری گلیسیرید را داشتند، در حالی که گروه دیگر فقط ۵ واحد کاهش این نوع چربی را داشتند. زیره سرشار از فیتواسترول است. این ماده یکی از مواد شیمیایی شناخته شده است که از جذب کلسترول در بدن جلوگیری می‌کند.

سایر اخبار

عکس/ ترامپ بدون ماسک در محاصره نظامیان

عکس/وقتی بازیگر مشهور آمریکایی با شعر «مولانا» از پدرش یاد می‌کند!

عکس/لحظه انتقال جسد کرونایی به داخل کوره آتش

امکان حذف نام همسر سابق از شناسنامه وجود دارد؟

عکس/آتش سوزی سه فروند لنج در کنارک

شروط رهبر انقلاب برای موافقت با کاهش سهم صندوق توسعه +عکس

فرزند شهید سلیمانی: بین بایدن و ترامپ تفاوتی وجود ندارد

ماجرای وجود تمساح در دریاچه چیتگر به کجا رسید؟

استفاده از اسکنر برای بررسی وضعیت دریاچه چیتگر؛ هنوز خبری از تمساح نیست

عکس/ لحظه ورود رهبر انقلاب به حسینیه امام خمینی (ره)

برچسب ها: ادویه ای که شما را سریع لاغر می کند ، روزپلاس ، چاقی ، وزن