سن عاطفی چیست؟

سن عاطفی یا Emotional Age به احساسات درونی فرد و برداشت او از میزان سن خودش بستگی دارد. به عبارت دیگر این سن، سن روحیات ماست و این همان سنی است که محققان عقیده دارند باید همیشه جوان بماند.
کد خبر: ۱۸۷۹۷۳
تاریخ انتشار:۱۵ بهمن ۱۳۹۹ - ۲۰:۲۷ - 03 February 2021
به گزارش روزپلاس، هر جامعه ای برای شاد زیستن نیاز دارد تا سن عاطفی افراد آن جامعه را پائین نگه دارد.

سن عاطفی، نشان‌دهنده حالات احساسی درونی و برداشت فرد از سن خودش است؛ دقت کنید سن احساسی، سن روحیات ماست و متاسفانه مشکل بزرگ مردم در اینجاست که بر این باور غلط هستیم که سن احساسی باید هم‌سرعت با سن شناسنامه‌ای بالا رود.

به‌طور مثال حتماً دیده‌اید با شروع بارندگی؛ آدم‌ها احساساتی جالب را تجربه می‌کنند، همه افراد این سیگنال‌های درونی را دریافت می‌کنند اما واکنش‌ها نسبت به آن کاملاً متفاوت است. 

این موضوع حتی در یک گروه‌های همسن هم دیده می‌شود؛ عده‌ای بی‌درنگ از خانه بیرون رفته و زیر باران با خوشحالی قدم می‌زنند. عده زیادی چند قدم به پنجره نزدیک‌تر شده اما زیر باران رفتن را برای سن خود زشت می‌دانند. تعدادی هم اصلاً علاقه خاصی نشان نمی‌دهند، چون فکر می‌کنند، سن‌شان از این حرف‌ها گذشته است.

برخی از کشور‌ها در تلاش هستند تا سن احساسی افراد را در حد معقول پایین بیاورند، زیرا برای شاد زیستن به آن احتیاج داریم؛ حال آنکه باور عمومی ما بر این است که هر کاری سنی دارد. به همین علت تستی تحت عنوان تست سن عقلی ابداع شد تا افراد با تکیه بر آن همواره بر شادابی ذهن و جسمشان مسلط باشند.

محققان به این نتیجه بزرگ رسیده‌اند که برای داشتن عمر طولانی و سلامت در جامعه باید سن احساسی را حدود ۲۵-۱۸ سالگی حفظ کرد، آدمی هنگامی می‌میرد که سن احساسی به او بگوید که «تو دیگر پیر و از کار افتاده‌ای»

سن عقلی و شناسنامه‌ای فرمانبردار است و سن احساسی فرمانده مطلق است.

برای اینکه بهتر متوجه موضوع شویم وارد فضایی می شویم تا تفاوت میان افراد جامعه را بهتر لمس کنیم.

فرض کنید که در پیاده روی شلوغی در حال قدم زدن هستید که ناگهان باران شروع به باریدن می کند. واکنش افراد چگونه خواهد بود؟ بعضی از آن‌ها رو به آسمان لبخند می‌زنند. بعضی کلافه می‌شوند و زیر لب غرغر می‌کنند. بعضی به سرعت خودشان را به سایبانی می‌رسانند. بعضی دیگر هم همانطور معمولی به راه‌شان ادامه می‌دهند.

شاید واکنش‌های فراوان دیگری بتوان در بین افراد اطرافتان مشاهده کنید.

این همان تفاوتی است که در سن عاطفی بین افراد یک جامعه به وجود آمده است و اصلاً هم ارتباطی به سن شناسنامه‌ای فرد ندارد.

ممکن است جوانی را ببینید که از این تغییر ناگهانی هوا گریزان است اما پیرمردی را ببینید که با ذوق دست همسرش را گرفته و زیر باران قدم می‌زنند.

در رابطه با سن عاطفی،  انسانها   به دو دسته تقسیم بندی می شوند:

۱) انسان‌های اتیکتی یا برچسبی یا انگی 

۲) انسان‌های اتیکی یا اخلاقی 

انسان‌های اتیکتی افرادی هستند که به خود، دیگران و اشیاء یا پدیده ها برچسب یا انگ می‌زنند.

من دیگه پیر شدم .

من آدم جدی هستم .

من با کسی شوخی ندارم .

من آدم متعصبی هستم .

من آدم منظمی هستم .

من .

تو دیگه پیر شدی .

تو دیگه ریشات سفید شده .

تو دیگه مال این کارها نیستی .

تو درس نخوان هستی .

تو بی نظمی .

او لاغره .

 او چاقه .

او بی تربیته .

اینکار زشته .

اینکار قشنگه .

و ...

این افراد از سن عاطفی بالایی برخورداند و کمتر از زندگی لذت میبرند. و اغلب از سن شناسنامه ای پیرتر بنظر می رسند.

این افراد از نظر عاطفی پیر هستند حتی اگر ۱۸ ساله باشند.

اما انسانهای اتیکی یا اخلاقی از روح و روان سیال و انعطاف پذیر قابل توجهی برخوردارند و همه انسانها را با تمام ویژگیها و خصوصیات اخلاقی درک می کنند. آنها سعی میکنند با ذره بین اخلاق، انسانیت را در وجود افراد ببینند نه با چشم ظاهر بین، رنگ، نژاد، و مذهب، ملیت، قوم، قبیله، چاقی، لاغری، زشتی، زیبایی، و ...

آنها هیچوقت درباره ظاهر افراد قضاوت نمی کنند.

آنها هیچوقت به کسی انگ نمی زنند.

آنها هیچوقت نه دیگران را قضاوت می کنند نه خود را

آنها هیچوقت خود را با کسی مقایسه نمی کنند.

آنها سعی می کنند به کارهای دیگران نه بخندند نه گریه کنند و نه تنفر بورزند، بلکه آنها را درک کنند.

سن عاطفی این افراد بین ۱۸ تا ۲۵ سال است حتی اگر سن شناسنامه‌ای آنها ۸۰ سال باشد. این افراد کسانی هستند که از زندگی در هر شرایط و موقعیتی بیشترین لذت را می‌برند.

افرادی که سن عاطفی پایین دارند، در هر سن شناسنامه ای  یا مرتبه اجتماعی باشند همچنان کودک درونشان شاداب و سر زنده است مثلا به راحتی علیرغم مسن بودن ، با کودکان بازی میکنند لطیفه میگویند تفریح میکنند کتاب میخوانند فیلم میبینند هدیه می دهند براحتی گریه میکنند براحتی میخندند و بسرعت دیگران را می‌بخشند

اما افرادی که سن عاطفی بالایی دارند زود پیر شده اند ! حوصله بازی ندارند هدیه نمی دهند و ابراز احساسات نمیکنند گریه نمی کنند نمی خندند گوشه گیرند و قادر به بخشیدن دیگران نیستند.

اما نکته مهم در تفاوت سن شناسنامه ای و سن عاطفی آنست که سن شناسنامه ای غیر ارادی * بالا می رود و دست خودمان نیست  اما سن عاطفی اکتسابی است ؛ بعبارت بهتر ، *ارادی است و خودمان می توانیم این سن را بالا و پایین ببریم .

پس برای پایین آوردن سن عاطفی و زنده کردن کودک درونمان خود باید تمرین کنیم و از سرزنش دیگران نهراسیم تا از زندگی در هر شرایطی حتی  شرایط سخت اقتصادی از زندگی لذت ببریم.


وبسایت سلامت


بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

بازخوانی پرونده نقض حقوق یک شهروند ایرانی در سوئد/ «حمید نوری»؛ ۱۶۰۰ روز بازداشت غیرقانونی در بهشت گردشگران

تمام روش های استعلام کالابرگ

ابعاد مختلف تصویب قطعنامه جدید شورای امنیت برای برقراری آتش بس فوری/ بن بست اسرائیل در غزه

دستگاه قضایی مقابل زمین خواری ۳۰۰۰ میلیارد تومانی در گیلان ایستاد/ سازمان بازرسی جلوی تصرف غیرقانونی زمین معروف آستارا را گرفت

مرگ سناتور ضدایرانی در ۸۲ سالگی

فرزند آیت الله علم الهدی چه نقشی در هلدینگ گردشگری جوانمرد دارد؟

اطلاعیه در خصوص ساعت کار شعب و ستاد بانک سرمایه از پنجم تا یازدهم فروردین‌ماه

فعالیت سامانه بارشی در ارتفاعات کشور/ از تردد در مسیرهای مستعد وقوع بهمن اجتناب شود

​تغییر ساعت فعالیت شعب بانک صادرات ایران به مناسبت شب‌های قدر

نرخ جریمه در تخلفات حادثه‌ساز ۵ برابر شد/اعمال جریمه‌های جدید از دو هفته آینده

ثبات قیمت دلار و درهم و کاهش بهای یورو در مرکز مبادله ارز

قالیباف: همه جهان اسلام وظیفه دارند از ملت غزه حمایت کنند/هنیه: نبرد طوفان الاقصی آغازی بر پایان رژیم صهیونیستی خواهد بود

کی‌یف برای تامین تجهیزات دفاعی به ناتو متوسل شد

فرانسه ناو هواپیمابر هسته‌ای تولید می‌کند

ویدیو دلخراش از حمله تروریستی به مسکو/ بیش از 100 کشته تاکنون/ احتمال گروگان گرفته شدن صدها نفر در تالار کنسرت/ روسیه خواستار توضیح آمریکا درباره حمله تروریستی شد 

گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما

امشب ساعت را به وقت زمین کوک کنید

حضور باقری در سفارت روسیه در تهران

 انتشار همزمان چند ویدیو هنجارشکن در فضای مجازی/ عادی سازی و ترویج فساد/ با اقدام به موقع فراجا صفحات مسدود شد

هنیه: مقاومت مردم غزه، افسانه‌ای است/ اشغالگران با انزوای بی‌سابقه‌ای مواجه شده‌اند

چرا روسیه مسؤلیت داعش در حمله تروریستی مسکو را نمی پذیرد؟!

جشنواره گل نوروزی یوزها برابر ترکمنستان/ پایان دور رفت با صدرنشینی ایران

بزرگترین پیشرفت‌های فناوری در سال گذشته چه بود؟

تورم چه زمانی تک رقمی می‌شود؟

شهادت یکی از رزمندگان سپاه در سوریه

بخشی از پیام نوروزی متفاوت وزیر ارشاد/ پرسش‌هایی درباره تتلو، معین و قربانی

ویدیویی بسیار دلخراش از حمله تروریستی مسکو

جوایز نجومی برای تیم‌های جام ملت‌های اروپا

آخرین نتایج دوازدهمین دوره انتخابات مجلس به تفکیک استان‌ها/ کدام کاندیداها به مجلس راه یافتند

نتایج نهایی انتخابات مجلس در تهران/ دو مرحله ای شدن انتخابات تهران قطعی شد /۱۴ نفری که از تهران مستقیم به مجلس راه یافتند/ چه کسانی به دور دوم رفتند؟

پسر احمدرضا عابدزاده جواب بیرانوند را داد

نتایج انتخابات ۱۴۰۲ خبرگان رهبری در سراسر کشور/ آرای خبرگان تهران اعلام شد+ جدول

ویدیو دلخراش از حمله تروریستی به مسکو/ بیش از 100 کشته تاکنون/ احتمال گروگان گرفته شدن صدها نفر در تالار کنسرت/ روسیه خواستار توضیح آمریکا درباره حمله تروریستی شد 

گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما

انتخاب نکردن و آسیب‌هایش/ چگونه انتخاب صحیح داشته باشیم

2 بانک غیردولتی مشتری جدید استقلال و پرسپولیس

واگذاری پتروشیمی شازند توسط بانک ملی،یک اقدام بی نظیر و به نفع مردم است/ این اقدام می‌تواند الگویی مناسبی برای شبکه بانکی کشور جهت اجرای منویات رهبری باشد

بزرگ‌ترین پایگاه فضایی غرب آسیا در حال ساخت است/ صنعت فضاییِ کشور در مسیر توسعه پرشتاب پیش می‌رود

بی رقیب شدن ترامپ در میان جمهوری خواهان/ نیکی هیلی از رقابت در انتخابات انصراف داد

بانک مرکزی عراق فعالیت مجدد بانک ملی ایران را ابلاغ کرد

بدعت لغو کنسرت ها/ کنسرت علیرضا قربانی دوباره در اصفهان لغو شد

عملیات ضد صهیونیستی در جنوب نابلس