شیر زنجبیل موجب تقویت بدن می شود.
کد خبر: ۱۹۱۱۵۶
تاریخ انتشار:۱۶ اسفند ۱۳۹۹ - ۱۰:۳۰ - 06 March 2021
به گزارش روزپلاس؛ شیر همیشه غذایی کامل محسوب شده است زیرا تقریباً با تمام مواد مغذی غنی شده است. شیر برای سلامت عمومی و رشد انسان اهمیت دارد. افزودن مقدار مناسبی زنجبیل به شیر باعث می‌شود فواید آن بیشتر هم بشود.

زنجبیل پای ثابت آشپزخانه‌های هندی است و تقریباً در هر دستور غذایی سنتی وجود دارد. این ادویه‌ی ریشه‌ای دارای طعمی تند و رایحه‌ای قوی است که غذاها را خوشمزه می‌کند. همچنین از زنجبیل به عنوان راهکار خانگی برای انواع عوارض استفاده می‌شود. زنجبیل دارای مواد مغذی گوناگونی است که باعث شده این گیاه بتواند با سرماخوردگی، آنفلوآنزا ، بدهضمی، مشکلات روده‌ای و کرونا و ... مبارزه کند.

زنجبیل خواص ضدالتهابی مشابه داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی دارد و درمانی عالی برای آنفلوانزا، سردرد و ... است. ضمناً زنجبیل به پاکسازی موکوس کمک می‌کند و برای افزودن به رژیم غذایی زمستانی‌تان بسیار مناسب است. زنجبیل بدن را گرم نگه می‌دارد، خصوصاً طی ماه‌های فصل زمستان. از این رو توصیه می‌کنیم تا جایی که می‌توانید به انواع چای و نوشیدنی‌هایتان زنجبیل اضافه نمایید.

شیر زنجبیل یک نوشیدنی بسیار خوب زمستانی است که بچه‌ها نیز آن را دوست خواهند داشت و برای کسانی که اهل چای نیستند نیز می‌تواند جایگزین خوبی باشد.

فواید شیر زنجبیل برای سلامتی
شیر همیشه غذایی کامل محسوب شده است زیرا تقریباً با تمام مواد مغذی غنی شده است. شیر برای سلامت عمومی و رشد انسان اهمیت دارد. افزودن مقدار مناسبی زنجبیل به شیر باعث می‌شود فواید آن بیشتر هم بشود.

زنجبیل خواص گرمازایی دارد. بنابراین افزودن آن به چای، قهوه یا هر نوشیدنی دیگری کمک می‌کند بدنتان از درون گرم بماند.

خواص ضدویروسی زنجبیل جلوی بیماری‌های فصلی را گرفته و به رفع گرفتگی کمک می‌کند.

زمستان معمولاً فصل پُرخوری است. در چنین حالتی، گوارش مناسب یک ضرورت است تا سلامت بدن حفظ شود. زنجبیل خواص ضد نفخ دارد که به گوارش بهتر و متابولیسم کمک می‌کند.

خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی زنجبیل، در کنار دیگر ویژگی‌های گفته شده، سیستم ایمنی را تقویت می‌نماید. بنابراین شیر زنجبیل یک نوشیدنی فوق‌العاده برای روزهای سرد سال است.

چطور عصاره زنجبیل درست کنید
عصاره زنجبیل در واقع یک دمنوش است که برگ‌های چای در آن وجود ندارند. شما فقط کافیست آب را با کمی زنجبیل به جوش بیاورید و در صورت تمایل با چند ادویه‌ی مفید دیگر آن را مزه دار کرده و بنوشید. همچنین می‌توانید کمی عسل یا شکر به آن اضافه کنید.

طرز تهیه شیر زنجبیل
مواد لازم:
. یک فنجان شیر

. یک قاشق مرباخوری تکه‌های زنجبیل یا زنجبیل پودر شده

. مقدار خیلی کم فلفل سیاه

. مقدار خیلی کم دارچین

. کمی شکر یا عسل

طرز تهیه:
شیر را با زنجبیل 4 تا 5 دقیقه بجوشانید.

فلفل سیاه و دارچین را اضافه کرده و شعله را خاموش کنید.

یک دقیقه اجازه دهید خنک شود و عسل یا شکر را اضافه کرده و ترکیب کنید.

می‌توانید مقداری میوه خشک شده یا چند پر زعفران برای بهتر شدن طعم و ترکیب شیر زنجبیل‌تان به آن اضافه کنید. شیر زنجبیل را در روزهای سرد و مه گرفته‌ی زمستانی بنوشید و لذت ببرید!
بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

چین: تحریم‌های آمریکا علیه ایران باید فورا لغو شود

کاریکاتور/ امواج کرونا«برداشت چهارم»!

مسئولان در جنگ اقتصادی مانند فرماندهان دفاع مقدس کنار مردم باشند

نباید کار کسی که پولی برای عریضه نویسی ندارد انجام نشود/ وظیفه ذاتی دادگستری رفع ظلم است

لباس عجیب و غریب همسر محمدجواد ظریف در تاجیکستان /عکس

رفع ناقص تحریم‌ها مانع به ثمر نشستن قانون هسته‌ای مجلس است

بی احترامی اردوغان به بالاترین مقام اجرایی اروپا+عکس

شورای سردبیری نیویورک‌تایمز: تهران آمریکا را به دلیل عدم پایبندی به برجام تنبیه کرد

افزایش حقوق بازنشستگان پرداخت می شود/ اعمال تغییرات از ماه آینده

به مذاکرات وین خوشبین هستم/ باید زودتر به نتیجه برسیم تا آژانس دچار مشکل نشود

حجاب متفاوت همسر ولیعهد انگلیس در مسجد+عکس

۵ عامل ایجاد موج چهارم کرونا/ مصوبات ستاد کرونا روی کاغذ نماند

سوتی جنجالی و وحشتناک ترامپ +عکس

ورود عجیب میکسر بتن به یک ساختمان در بلوار کاشانی +عکس

ریابکوف: تمام تلاش خود را برای راه‌حل‌های مناسب درباره برجام به کار خواهیم بست

چین: تحریم‌های آمریکا علیه ایران باید فورا لغو شود

۹ معجزه مصرف آب گرم و لیمو به صورت ناشتا

آمریکا اعزام ناو جنگی به دریای سیاه را بررسی می‌کند

بلینکن رژیم‌صهیونیستی را در جریان تحولات گفت‌وگوهای هسته‌ای قرار داد

آمریکا 14 کامیون دیگر گندم سوریه را به عراق قاچاق کرد

مالی: ایران به برجام بازگردد تمامی تحریم‌های اعمالی ترامپ برداشته می‌شود

کاریکاتور/ امواج کرونا«برداشت چهارم»!

از تکبیر سربازان گمنام امام زمان(عج) تا تاکید آیت‌الله رییسی بر استقلال وزارت اطلاعات از جناح بازی های سیاسی

هواشناسی: پایداری جوی تا روز چهارشنبه ادامه دارد/ ورود سامانه بارشی از روز پنجشنبه

فعالیت کدام مشاغل در شهرهای قرمز مجاز است؟+جدول

نقدی بر هجمه حامیان آمریکا به سند همکاری ۲۵ساله ایران و چین/ واگذاری بنادر ۲۱ کشور دنیا به چین کشورفروشی است؟

دستگیری جاسوس اسرائیلی/ پرونده زمین خواری به ارزش ۷هزار میلیارد تومان

آن‌قدری که برای کمک از غرب وقت گذاشته شد برای رونق تولید تلاش نشد/با قاچاق کالا باید با حساسیت برخورد شود