به گزارش روز پلاس، شاید بتوان آمار بالای طلاق را در دنیای امروز، به
مشغلههای زندگی مدرن و غافل شدن از یکدیگر نسبت داد. بیشتر وقتها، گذر
زمان باعث میشود روابط عاطفی میان زوجین کمرنگ شود. همیشه طلاق بهترین
راه حل نیست، گاهی با کمی تلاش میتوانیم رابطهمان را با شریک زندگیمان
به روزهای اول بازگردانیم. برای ترمیم رابطه، لازم است بدانیم چگونه به
همسر خود محبت کنیم. برای اینکه به همسرمان نشان بدهیم هنوز دوستش داریم و
رابطهای که با او داریم برایمان بسیار مهم است، باید بهدرستی به او محبت
کنیم. اینگونه میتوانیم او را نیز برای حل مشکلاتمان ترغیب کنیم.
چگونه دوباره به همسرمان عشق بورزیم؟
افراد
زیادی هستند که هر شب با همسرشان بحث و جدال دارند. آنها معمولا میخواهند
از شرایطی که دارند فرار کنند و در جایی دیگر، زندگی بهتری دست و پا کنند.
هرچه بگومگوها بیشتر شود، روابط عاطفی میان آنها و شریک زندگیشان
کمرنگتر میشود. بعضی وقتها، یکی از آنها دلسرد و از ادامهی زندگی
مشترک ناامید میشود. اگر شما هم در چنین موقعیتی قرار دارید، برای اینکه
از این دلسردی خلاص شوید، باید از صمیم قلب بخواهید رابطهتان را ترمیم
کنید.
قدم اول: رفتارتان را تغییر بدهید
۱. انتقاد نکنید
به
جای اینکه بهصورت کلامی از همسرتان انتقاد کنید، یعنی مستقیم به او
بگویید از چه چیزی خوشتان نمیآید؛ نظرتان را با واکنشهایتان بیان کنید،
به او نشان بدهید رفتارش چه حسی را به شما القا میکند، نگرانی، شرمساری،
بیتوجهی و غیره. یافتن دلیل ناراحتیتان را به همسرتان بسپارید، او نیز
احتمالا احساس شما را درک میکند. در بیشتر مواقع وقتی کسی بداند دقیقا چرا
رفتارش مشکل دارد، واکنش ملایمتری نشان میدهد.
- بسیار مهم است
که واکنشتان را با احترام ابراز کنید، پیش از هر بار ابراز احساسات، مهارت
بخشندگی را تمرین کنید تا لحنتان با طعنه و عصبانیت همراه نباشد.
-
پیش از هر اقدامی بهتر است یک قدم به عقب بازگردید و از خودتان بپرسید چه
توقعی دارید؟ همسرتان نیز مانند هر انسان دیگری، بینقص نیست؛ اما
ویژگیهای مثبت فراوانی دارد که باعث میشود او را بیقیدوشرط بپذیرید، سر
مسائل کوچکی که آزارتان میدهند، لجبازی نکنید.
- وقتی انتقادی به ذهنتان میرسد، آن فکر را متوقف کنید، و به این فکر کنید که همسرتان را با همهی خوبیها و بدیهایش بپذیرید.
۲. ویژگیهای مثبت همسرتان را دریابید
بهمنظور
اینکه آسانتر از نکوهش همسرتان دست بکشید، باید ویژگیهای مثبت او را به
خودتان یادآوری کنید. مثبتاندیشیتان را تقویت کنید؛ هرگاه یکی از
ویژگیهای منفی همسرتان به ذهنتان رسید، آن را با ویژگیهای قابل تحسین
او جایگزین کنید و برای تلاشتان به خودتان جایزه بدهید. ثابت شده است که
«جایزهدادن» به ما کمک میکند عادتهایی جدید در خودمان ایجاد کنیم و آنها
را حفظ کنیم.
- با چیزهای کوچکی مانند، تنقلات مورد علاقهتان،
تماشای یک قسمت از برنامهی محبوبتان، یا حتی استراحتی کوتاه میان یک
فعالیت خستهکننده، به خودتان جایزه بدهید.
۳. محبت کنید
محبت
فیزیکی یکی از واضحترین روشهای ابراز علاقه و توجه است. تحقیقات نشان
داده است حتی هنگامی که معلمی به نشانهی حمایت، ضربهای به پشت
دانشآموزش میزند، دانشآموز دو برابر معمول برای انجام فعالیتهای
کلاسیاش اشتیاق نشان میدهد. پیامی محبتآمیز از جانب کسی که دوستش دارید،
میتواند از افسردگی بکاهد و حتی دردها را تسکین بدهد. محبت فیزیکی و
کلامی، رابطهای ایجاد میکند که گفتوگو نمیتواند ایجاد کند؛ به این
ترتیب محبت میتواند ازدواجتان را حفظ کند.
- تماسهای فیزیکی کوچک
برقرار کنید. مثلا وقتی همسرتان کاری را بهخوبی انجام میدهد، ضربهای به
شانهاش بزنید، پیشانیش را ببوسید یا انگشتانش را نوازش کنید.
-
تمجیدهای کوچک هم بسیار محبتآمیز هستند. مثلا به همسرتان بگویید شام خوبی
درست کرده است؛ یا به شوهرتان بگویید با کاری که انجام داده، چقدر شما را
خوشحال کرده است.
۴. به او توجه کنید
برای
بهادادن به همسرتان گاهی لازم است فقط به او توجه کنید. اگر شما یا
همسرتان هنگام شنیدن صحبتهای شخص مقابل، تلویزیون تماشا میکنید، در و
دیوار را نگاه میکنید، پیامهایتان را چک میکنید و یا با هر چیز دیگری
حواستان را پرت میکنید، در واقع به او توجه نمیکنید. به جای این کار
وقتی همسرتان با شما صحبت میکند، به چشمهایش نگاه کنید.
- وقتی همسرتان مسئلهای را با شما در میان میگذارد، روی صحبتهای او تمرکز کنید.
- وقتی از شما تعریف یا حمایت میکند، از او تشکر کنید تا نشان بدهید که حرفش را شنیدهاید.
- گاهی به او هدیه بدهید.
۵. حرفهایش را گوش کنید
توجه
کردن، همان خوب گوش کردن است. گوش کردن یعنی منتظر بمانید صحبتهای
مخاطبتان تمام شود، سپس واکنش نشان بدهید. واکنشتان نباید لزوما تلاشی
برای حل مشکل باشد؛ با تعریف کردن تجربهی مشابهی که داشتهاید، در گفتوگو
مشارکت کنید.
- هنگامی که همسرتان صحبت میکند با او ارتباط چشمی
برقرار کنید، یا از او بخواهید هنگامی که صحبت میکنید با شما ارتباط چشمی
برقرار کند.
۶. علایق و ویژگیهای جدید همسرتان را کشف کنید
اگر
مدت زیادی است که ازدواج کردهاید، در طول این سالها هردوی شما تغییر
کردهاید، مخصوصا اگر بچه هم داشته باشید. کمی وقت بگذارید تا دوباره
همدیگر را بشناسید. از همسرتان بپرسید چه چیزهایی را دوست دارد و چه
چیزهایی را دوست ندارد. اگر نمیداند چه چیزهایی دوست دارد، پیشنهاد کنید
با هم به جایی مثل رستوران بروید تا علایقش را کشف کند.
- سعی کنید در خانه یا خارج از خانه، چیزهایی را که دوست دارد، بهعنوان هدیه برایش فراهم کنید.
۷. مهربان باشید
سعی
کنید با هم مهربان باشید. یعنی رفتارهای بد همسرتان را به رخ نکشید و مدام
به او یادآوری نکنید که چقدر از دستش عصبانی هستید. میتوانید فهرستی از
رفتارهایی را که آزارتان میدهد تهیه کنید و واکنشی را که معمولا به آنها
نشان میدهید، بنویسید. ۱۰ نمونه از آن رفتارها را انتخاب کنید و سعی کنید
هر بار که همسرتان آنها را تکرار کرد، واکنش متفاوتی نشان بدهید.
-
همچنین میتوانید با کمک کردن به همسرتان محبتتان را نشان بدهید، مثلا
برایش آشپزی کنید، در پروژههایش به او کمک کنید، یا با چیزهایی که
میدانید دوست دارد، غافلگیرش کنید.
- سعی کنید خشن و گستاخ نباشید. ویژگیهای منفی را از خودتان دور کنید.
۸. نیازهایتان را بیان کنید
اگر
بدون اینکه چیزی به همسرتان بگویید، رفتارتان تغییر کند؛ خواستههایتان
روی هم تلنبار میشوند، بدون اینکه همسرتان اطلاعی از آنها یا دلیل تغییر
رفتارتان داشته باشد. به او بگویید دوست دارید چه چیزهایی را تغییر بدهید،
و بهعنوان یک همسر چه نیازهایی دارید.
- اگر معمولا خواستههایتان
را نادیده میگیرید و خواستههای همسرتان را در اولویت قرار میدهید؛
عادتتان را تغییر بدهید و آنچه را که میخواهید، بیان کنید.
قدم دوم: برخی کارها را با هم انجام دهید
۱. مانند روزهای اول آشناییتان رفتار کنید
اگر
مدت زیادی است که با همسرتان زندگی میکنید، برای اینکه او را بهتر
بشناسید، میتوانید وانمود کنید تازه با هم آشنا شدهاید. با هم بیرون
بروید و سؤالات ابتدایی بپرسید. شاید تعجب کنید که رنگ مورد علاقهی
همسرتان تغییر کرده است، یا سالهاست که دیگر ماکارونی غذای مورد علاقهاش
نیست.
- اگر بچههایی دارید که نیاز به مراقبت دارند، برایشان پرستار بگیرید.
-
ممکن است لازم باشد یک قرار هفتگی ثابت تعیین کنید تا مشغلههای زندگی
روزمره، باعث نشوند بیرون رفتن با همسرتان را از قلم بیندازید.
۲. با هم کارهای جدید انجام بدهید
در
قرارهایی که با هم میگذارید، کارهای جدید انجام بدهید. جاهایی بروید که
هیچکدامتان تا به حال نرفتهاید، مخصوصا جایی که یکی از شما همیشه مایل
بوده است، بروید. فعالیتهای جدیدی را در شهر خودتان تجربه کنید، یا به
شهرها و کشورهای دیگر سفر کنید. برنامههای رمانتیک ترتیب بدهید و عشق و
احساستان را پرورش بدهید.
- میتوانید با انجام فعالیت تازهای که همسرتان همیشه مایل به تجربهاش بوده است، غافلگیرش کنید.
۳. در مورد خاطراتتان با هم صحبت کنید
به
دوران نامزدیتان فکر کنید، زمانی که انتقادی از هم نداشتید و بیقیدوشرط
یکدیگر را پذیرفته بودید. دربارهی اولین قرارتان، قرارهای مورد علاقهتان و
روز عروسیتان با هم صحبت کنید. در مورد زمانی که دست در دست هم، کارهای
مفرح انجام میدادید، فکر کنید. بیان احساسی که در آن لحظات داشتید،
میتواند آن احساسات را بازگرداند.
۴. فعالیتهایی را که مدتهاست با هم انجام ندادهاید، انجام بدهید
وقتی
به روزهای اول آشناییتان فکر میکنید، ممکن است کارهایی را به خاطر آورید
که با همسرتان انجام میدادید، اما مشغلههای زندگی باعث شدند از آنها دست
بکشید. اولین قرارتان را صحنهسازی کنید، یا به ملاقات دوستان قدیمیتان
بروید که مدت زیادی است ملاقاتشان نکردهاید.
- انجام دادن
کارهایی که وقتی عاشق همسرتان بودید، انجام میدادید، احساستان را به شما
یادآوری میکند و کمک میکند دوباره آن عشق را حس کنید.
قدم سوم: بخشندگی را تمرین کنید
۱. چیزهایی را که عصبانیتان میکنند، بنویسید
ممکن
است عشق به همسرتان را به دنبال اشتباهی که از او سر زده و شما را عمیقا
عصبانی کرده است، از دست داده باشید. با وجود چنین عصبانیتی، تنها راه
برای دوباره دوست داشتن همسرتان، بخشیدن اوست. با نوشتن اشتباهی که او
مرتکب شده و شما را عصبانی کرده است، آغاز کنید.
- چیزی که شما را
عصبانی کرده است ممکن است یک اشتباه بزرگ مانند اهانت یا مجموعهای از
اشتباهات کوچک مانند نادیده گرفتن شما، دروغ گفتن به شما و غیره باشد.
- نوشتن آنها به شما کمک میکند افکارتان را ببینید و سازماندهی کنید، به این ترتیب میتوانید آنها را از ذهنتان بیرون کنید.
۲. دردهایتان را بنویسید
چیزی
که شما را عصبانی کرده است، ممکن است به شما لطمه هم زده باشد. اما گاهی
ممکن است بدون اینکه عصبانی شوید، آسیب ببینید. فهرست دیگری از کارهایی را
که همسرتان انجام داده (یا انجام نداده) و به وسیلهی آن، به شما لطمه زده
است، بنویسید. اگر هنگام فکر کردن به عملی، واکنشهای احساسی نشان
میدهید، یعنی آن عمل به شما لطمه زده است.
- در اینجا هم آن عمل
ممکن است یک اشتباه بزرگ مانند اهانت به شما، یا اشتباهاتی کوچک مانند
فراموش کردن سالگرد ازدواج یا تولد، کمک نکردن در کارهای خانه و غیره باشد.
۳. ببخشید
حالا
که ناراحتیهایتان را نوشتهاید، زمان مناسبی است که با بخشیدن همسرتان،
عصبانیت، ناراحتی و دردهایتان را فراموش کنید. این بخش معمولا یک روند
طولانی است، و احتمالا با ابراز احساسات فراوانی همراه است، بنابراین ممکن
است لازم باشد از یک فرد قابل اعتماد، یا یک مشاور خانواده، برای مواجهشدن
با مشکلاتتان کمک بگیرید.
- ممکن است به دلایل زیادی، بخشیدن برایتان سخت باشد. بررسی آن دلایل به شما کمک میکند که عصبانیت را کنار بگذارید.
۴. از همسرتان بخواهید او هم دلخوریهایش را بنویسد
شاید
همسرتان هم مانند خودتان، احساسات منفی بسیاری نسبت به شما داشته باشد. از
همسرتان بخواهید کارهایی را که شما انجام دادهاید و او را عصبانی کرده یا
به او لطمه زده است، بنویسد. در این لحظه نباید از او بخواهید شما را
ببخشد، فقط بخواهید به مسائلی که پس از ازدواجتان به او صدمه زدهاست، فکر
کند.
۵. معذرتخواهی کنیدبابت
اشتباهاتی که همسرتان را آزرده است، ابراز پشیمانی کنید و از او بخواهید
شما را ببخشد. پشیمانی یعنی قصد دارید رفتارتان را اصلاح کنید؛ پس موافق
هستید که باید از انجام کارهایی که همسرتان را عصبانی کرده و به او لطمه
زده است، دست بردارید.
- نه شما و نه همسرتان، نمیتوانید یک شبه
عادتهای چندسالهتان را کنار بگذارید. هردوی شما باید در طول این فرایند
نسبت به یکدیگر بخشنده باشید. اگر این نوشته را با دقت خوانده باشید حتما
یاد گرفتهاید که چگونه به همسر خود محبت کنید.
منبع: چطور
عکس/کاشت نهال در پاکستان توسط رئیسی
ملاقات هادی چوپان با یک پرسپولیسی سرشناس+عکس
عکس/ اقامه نماز جماعت ظهر و عصر به امامت حضرت آیتالله خامنهای
عکس/ دیدار فرماندهان نیروهای مسلح با رهبر انقلاب
ویدیو طنز/تصاویر لحظه درگیری پدافند با ریز پرنده رژیم صهیونیستی
فیلم/تصویری دیده نشده از حمله نا موفق ریز پرنده ها به تاسیسات اصفهان
عکس/ تمسخر رژیم صهیونیستی توسط کاربران عرب در حاشیه حادثه اصفهان
طنز/ اولین عکس از محل برخورد موشک به پایگاه هشتم شکاری اصفهان
توده ۱۸ کیلویی از بدن یک بانوی بهشهری خارج شد
ویدیو/ زورگیران موش شدند
دیوارنگاره میدان ولیعصر؛ اسرائیل از خانه عنکبوت سست تر است
عکس/ پوستر رسانه KHAMENEI.IR در پی پاسخ تنبیهی ایران به رژیم صهیونیستی
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
بازدید قلعهنویی از باشگاه آلانیا اسپور ترکیه + عکس
دیدار نابغه کشتی جهان با عبدالرشید سعداللهیف در مدینه+عکس
عکس/ اسبسواری دختر ۶ ماهه سردار آزمون
قاب عکسی آخرالزمانی از شهر خانیونس پس از خروج نیروهای اسرائیل از آن!
عکس/ پیام تبریک رونالدو به مسلمانان
حضور بن سلمان در نماز عیدفطر/عکس
نخستین تصویر از هلال عید فطر / عکس
ویدیو/ زورگیری در اتوبان صدر تهران
اولین عکس از همسر رضا داوودنژاد در مراسم خاکسپاری
عکس/ حضور رئیس قوه قضائیه در راهپیمایی روز قدس
عکس/حضور رئیس مجلس در راهپیمایی بزرگ روز قدس
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
تصویر/ کودک بلوچ که در حملات تروریستی گروهک جیشالعدل مجروح شد
تصویر ۲ تروریست به هلاکت رسیده در چابهار
اولین تصاویر از شهدای حادثه تروریستی چابهار
گزارش تصویری/ شب قدر متفاوت در جزیره کیش
عکس/ انگشتر اهدایی آستان قدس به شهید زاهدی
تصویری دیده نشده از شهید زاهدی در سال ۱۳۷۵ | دو سردار شهید در یک قاب
تصاویری از ۷ مستشار نظامی شهید شده در حمله اسرائیل به کنسولگری ایران در سوریه
تصاویری از پسر آیت الله هاشمی رفسنجانی و سیداحمد خمینی در مراسم شب قدر
ویدیو/ منظور پس از مخالفت با واردات خودرو: نظرم درباره واردات خودرو نظر شخصی بود/ مکلف به اجرای قانون هستیم
تصویری باورنکردنی از پسر هادی چوپان/ فیگور مشابه گرگ ایرانی و فرزندش
تصاویر مظنونین حمله تروریستی در مسکو منتشر شد
ابطحی مجروح شد/ سارقین ناکام ماندند+ عکس
عکس/ پست اینستاگرام کنفدراسیون فوتبال آسیا به مناسبت آغاز سال نو
عکس/ کفشهای مرموز بایدن
عکس/ لوگوی گوگل برای نوروز ۱۴۰۳
عکس/ رئیسی با عباس قادری خواننده قدیمی دیدار کرد
مردی که ۷۰ سال با یک ریه آهنی زندگی کرد، درگذشت
عکس/ لحظۀ ترکیدن نارنجک دستساز در دست یک جوان
تصویری جدید از سید حسن نصرالله
انتشار تصاویر فوتوشاپی کیت میدلتون/ همسر ولیعهد انگلیس عذرخواهی کرد
تصویر آخرین حضور آیتالله جنتی درمجلس خبرگان
عکس/ حسن روحانی در مجلس خبرگان
عکس/ کاشت نهال توسط رهبر انقلاب در روز درختکاری
عکس/ ملاقات امیر تتلو با مادر و خواهرش در حاشیه اولین جلسه دادگاه
عکس/ سیدحسن خمینی در حسینیۀ جماران رای خود را به صندوق انداخت
آیت الله مدرسی یزدی و طحان نظیف رای خود را به صندوق انداختند/ عکس
عکس/ محمدباقر قالیباف رأی خود را به صندوق انداخت
عکس/ آيتالله احمد جنتی رأی خود را به صندوق انداخت
ویدئو/ دو توصیه مهم حضرت آقا به مردم
عروس با کلاه ارتشی/ گزارش تصویری از ازدواج دانشجویی در دانشگاه افسری
عکس/ فرمانده مهدی برروی دیوارنگاره میدان انقلاب تهران
عکس/ دیدار غمانگیز فردوسیپور و جواد خیابانی/ عادل همکار قدیمی را فراموش نکرد
ببینید/بیانات رهبر انقلاب پس از کاشت نهال در روز درختکاری
عکس/ حضور حاج اسماعیل قاآنی در راهپیمایی ۲۲ بهمن
نمایش سامانه موشکی زمین به زمین «قیام» در حاشیه راهپیمایی ۲۲ بهمن
عکس / چهره درهم بایدن و هریس پس از حمله به پایگاه آمریکا در اردن
دیوارنگاره جدید میدان انقلاب/ عکس
عکس/ حضور شیخ زکزاکی در حرم حضرت معصومه(س)
عکسی از کارگردانی جواد عزتی در فیلم تمساح خونی
موشکهای سپاه دیشب با هشتگ کاپشن صورتی شلیک شد/ عکس
عکس/ جدیدترین دیوارنگاره میدان فلسطین با عنوان "تابوتهایتان را آماده کنید"
دیوارنگاره میدان ولیعصر(عج) برای حمایت از تیم ملّی ایران/ عکس
عکسی دیده نشده از غلامرضا تختی در کربلا
رونمایی از نامه قدیمی غلامرضا تختی/عکس
پیکر دختر کاپشن صورتی با گوشواره قلبی در حمله تروریستی دیروز/ عکس
دیوارنگاره تهدیدآمیز میدان ولیعصر رونمایی شد / عکس
تصویری از دیدار «شهید صالح العاروری» با رئیس جمهور در ۳۰ خرداد ۱۴۰۲
شوک به گرایی؛ حذف کاپیتان کشتی از المپیک!
نقش متفاوت لیلا حاتمی در یک فیلم آمریکایی
مصوبه جدید مجلس درباره مالیات بر عایدی سرمایه | چه داراییهایی شامل این نوع از مالیات میشوند؟
ادای احترام آیتالله رئیسی به اقبال لاهوری
جزئیات ثبت سفارش کتابهای درسی اعلام شد
ایران با ۳۱ سهمیه المپیک در مسیر پاریس/ ۷ رشته همچنان در انتظار
قیمت سکه و طلا در ۳ اردیبهشت ۱۴۰۳
جزئیات تعرفه خدمات دارویی ۱۴۰۳ اعلام شد
کدام کشورها در کشتی فرنگی آسیا سهمیه گرفتند؟
روند نزولی بازار ارز ادامه دارد/ افزایش نرخ ارز در بحرانهای سیاسی، ناپایدار و موقتی است
تکلیف شهریه مدارس غیردولتی مشخص شد/ بالاترین شهریه ۶۵ میلیون تومان
خبر شوکه کننده درباره ترانه علیدوستی | مادر: برایش دعا کنید
واکنش عجیب آقای «جدی میفرمایید» به شکست تیلور
ستاره گلزن سابق استقلال قرمزپوش شد
این خودرو رکورددار افزایش قیمت در بازار خودروهای داخلی شد؛ ساینا، شاهین، سمند، ام وی ام و فونیکس چقدر قیمت خورد؟ | جدول قیمت ها
پرداخت با تلفن همراه بدون کارت بانکی چگونه است؟
کدام سلاح و مهمات قاچاق به نفع دولت مصادره میشود؟ + جزئیات
این اسلحه ها و مهمات به نفع دولت ضبط میشوند +اینفوگرافیک
انتقاد تند و تیز به شوخیهای سریال نون خ ۵
آغاز اعزام ایرانیها به عمره پس از ۹ سال
سلطان کوکائین دستگیر شد
اسم پدر و مادر از کارت ملی حذف میشود؟
جزئیات مذاکرات اوسمار و پرسپولیس/ مربی برزیلی چراغ سبز نشان داد
هدف نتانیاهو از حمله به رفح چیست؟
پاسخ مثبت بازیکن پرسپولیس به پیشنهاد میلیون دلاری
حمله جعلی با عکس جعلی!
برخی مسئولان به دلیل کارهای بیقاعده در حوزه حجاب تذکر دریافت کردهاند/ کارهای بی قاعده و بدون برنامه نباید انجام بگیرد
پرویز داوودی معاون اول دولت اول احمدینژاد درگذشت
درج نام مادر روی کارت ملی منتفی شد؟
کدام خودروها مشمول مالیات شدند؟
جام عجیب به لژیونر ایران رسید/ سوپرشیلد بالای سر رفت! + عکس
اینفوگرافیک/ از پایگاه هوایی «نواتیم» چه میدانید؟
شگفتانگیزان لیگ برتر والیبال؛ موهایی که سپید شد
زورگیران اتوبان صدر دستگیر شدند
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
مالکان استقلال و پرسپولیس مشخص شدند
آغاز ثبت سفارش کتابهای درسی سال تحصیلی جدید از اردیبهشت ماه
چمران: خطر زلزله بیخ گوشمان است
کامران قاسمپور رقیب حسن یزدانی برای المپیک پاریس شد؛ جنگ گلادیاتورها!
ماجرای تنبیه بدنی یک دانش آموز در سیستان و بلوچستان چه بود؟
صفحه یک روزنامه اسرائیلی/ اسرائیل و ایالات متحده در حال آماده شدن برای پاسخ ایران هستند
ماجرای فوت پرستار کرمانشاه چه بود؟
آغاز اعزام زائران عمره مفرده از سوم اردیبهشت
برنامه امتحانات نهایی خردادماه ۱۴۰۳ اعلام شد
زمان ثبتنام کلاس اولیها اعلام شد/ متولدان نیمه دوم سال هم ثبتنام میشوند؟
قیمت روز محصولات ایرانخودرو یکشنبه ۱۹ فروردین ۱۴۰۳
هشدار پلیس فتا نسبت به کلاهبرداری در پوشش پرداخت فطریه و کفاره
عکس/ حضور زیاد نخاله در مراسم روز قدس تهران
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
عکسی از قالیباف در مراسم وداع با شهیدان سردار زاهدی و صالحی روزبهانی
عکس/ ماشین عجیب و غریب عادل فردوسی پور
بی تفاوتی عجیب اتحادیه جهانی به ستاره های کشتی ایران در قهرمانی آسیا
سامانه بارشی در راه ایران/ آخر هفته بارانی در این استانها/ بارشها کی به تهران میرسد؟
قیمت دلار، یورو و ۴۴ ارز دیگر امروز ۱۵ فروردین /قیمت افغانی امروز چند شد؟
عسل حیدری از درخشش تیم ملی هاکی روی یخ روایت میکند/ به افتخار دختران یخی
آخرین پست اینستاگرامی رضا داوودنژاد+عکس
دوربینهای طرح ترافیک تهران با نرخ جدید روشن شد
وزارت کشور تصمیمی برای تعطیلی بوستانها در روز ۱۳ فروردین نگرفته است
حداقل حقوق ۱۴۰۳ یک کارگر چقدر است؟/ عکس
وضعیت پارک های تهران در سیزده بدر/ برنامه های همزمان روز طبعیت و شهادت حضرت علی (ع)
چرایی افزایش تعرفه اینترنت و مهم ترین تعهد اپراتورهای ارتباطی
فدراسیونی بدون رییس!
دروغ 13 مرجانه گلچین برای دیده شدن
آسمان بارانی و همراه با رعد و برق چند روزه در ۱۷ استان ایران
مذاکره با پرسپولیس انجام شد/ هافبک گلزن در آستانه توافق با سرخها
هشدار برای این استانها صادر شد/ کدام استانها روز سیزده بدر بارانی دارند؟
نگاهی به مهمترین مصوبات مجلس در سال ۱۴۰۲
اینفوگرافیک/ چه زمانی نباید خرما بخوریم؟
گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما
توهین دوباره بایدن به پوتین
اینفوگرافیک/ کدام رذایل اخلاقی در قرآن آمده است؟
خودکشی یک دکتر جوان در دلفان / یک مسئول: زنگ خطر خودکشی رزیدنتها به صدا درآمد / عوامل انسانی دخیل قابل شناسایی و مجازات هستند
فرصت ویژه قلعهنویی برای صعود و اعتماد بیشتر به جوانان مقابل ترکمنستان
معاون حوزه علمیه ماهشهر به قتل رسید
اعلام جزئیات مذاکره استقلال با الهیار صیادمنش و دو لژیونر دیگر
بازگشت پرهزینه و ناموفق صداوسیما به سلبریتی ها/ پرداخت های میلیاردی صحت دارد؟
بزرگترین پیشرفتهای فناوری در سال گذشته چه بود؟
شماره تلفن های ضروری در عید نوروز
عکس/ مروری بر نامگذاری سالها توسط رهبر انقلاب از سال ۱۳۸۷ تا ۱۴۰۳
بانک صادرات ایران پشتیبان تولید و اشتغال خواهد ماند
پیام تبریک مدیرعامل شاراک به مناسبت ۲۹ اسفندماه سالروز ملی شدن صنعت نفت
جدول حقوق و دستمزد ۱۴۰۳ منتشر شد
هشدار پلیس فتا درباره تورهای لحظه آخری
توییت نماینده کارگری از جلسه تعیین دستمزد با وزیر کار
اینفوگرافیک/ توصیههایی برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان
اینفوگرافیک/ کمک به رفع خوابآلودگی رانندهها با چند روش ساده
هشدار نوروزی پلیس فتا: WiFi رایگان ترفند مجرمان سايبری است
هشدار سیلاب؛ مردم سعی کنند تا سال تحویل سفر نروند
ورود سامانه بارشی به کشور از امروز/ فروردینِ بارانی آغاز میشود
هفت زوج آقای گلی در فوتبال ایران/ اسدی - مغانلو زوج جدید میشوند؟
اجرای طرح ترافیک پایتخت تا ۲۸ اسفند/ جزییات اجرای طرح در نوروز
چطور اینترنت هدیه دولت را فعال کنیم؟