به گزارش روزپلاس؛ سرفه به تمیز کردن گلو، ریهها و راه تنفسی از مواد خارجی کمک میکند با این حال، سرفههای مداوم نیز دردناک و بد هستند. سرفه خشک به طور کلی به سرفهای گفته میشود که خلط ندارد و باعث درد و خشکی در گلو میشود.
این بیماری ممکن است ناشی از عفونتهای مختلف ویروسی و باکتریایی از جمله سل، سیاه سرفه، سرما خوردگی (نوع ذات الریه باکتریایی)، سرطان ریه (نوع بیماری ویروسی)، سرطان معده، آسم، بیماری مزمن ریوی (COPD، مبتلا به برونشیت مزمن و آمفیزم) و آماس سامه ریه (التهاب غشا اطراف ریهها و قفسه سینه) باشد.
علائم متداول سرفه خشک، عبارتند از؛ تهوع، خس خس، استفراغ، تورم غدد لنفاوی، صدای خشن، سردرد، گلو درد و درد)، گرفتگی بینی. چنانچه در این بخش از سلامت نمناک خواهیم گفت علائم کمتری نیز وجود دارد، مانند خستگی، درد مفاصل، تنفس بدبو، از دست دادن اشتها، خونریزی لثه، کاهش ناخواسته وزن و اسهال؛ به طور معمول، ۷ تا ۱۰ روز طول میکشد تا از شر سرفه خشک خلاص شوید.
۱. زنجبیل برای درمان سرفه خشک
در داروهای مسکن طبیعی، زنجبیل اغلب در شربتهای مخصوص لوزه و سرفه یافت میشود و گلو درد را تسکین میدهد و آسودگی زیادی فراهم میکند.
کافی است ریشه زنجبیل تازه را پوست بکنید و آن را خرد کنید.
یک فنجان آب را بجوشانید و زنجبیل خرد شده را به آن اضافه کنید و سپس کمی عسل را به آن اضافه کنید.
این عصاره را سه بار در روز بنوشید.
علاوه بر این، شما میتوانید تکههای زنجبیل را بجوید تا اثر این درمان را افزایش دهید.
۲. درمان سرفه خشک با لیمو
یک قاشق سوپ خوری عسل و ۲ قاشق سوپ خوری آب لیمو را مخلوط کنید.
مخلوط را حرارت دهید تا گرم شود؛ چندین بار در روز بنوشید تا از شر سرفه خشک خلاص شوید.
هم چنین میتوانید عصاره لیمو را با کمی عسل ترکیب کرده و کمی فلفل قرمز به آن اضافه کنید و هر روز بنوشید.
۳. سیر و درمان سرفه خشک
یک درمان شگفت انگیز دیگر برای درمان سرفه خشک کردن، استفاده از سیر است.
یک فنجان آب را با ۲-۳ حبه سیر بجوشانید.
یک قاشق چای خوری پونه کوهی را اضافه کنید. بعد از اینکه مخلوط در دمای اتاق خنک شد، مقداری عسل مخلوط کنید و آن را بنوشید تا علائم سرفه را کم کنید.
هم چنین میتوانید یک حبه سیر را خرد کنید، آن را با کمی عسل و چند قطره روغن میخک مخلوط کنید. آن را بخورید تا درد را کاهش دهید.
۴. درمان سرفه خشک با مصرف پیاز
این یکی از سادهترین روشهای خانگی برای درمان سرفههای خشک مزمن است.
به سادگی یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری از آب پیاز را مخلوط کنید.
این مخلوط را حداقل به مدت دو بار در روز مصرف کنید.
علاوه بر این شما میتوانید شربت سرفهای را با ترکیب کردن چای کامفری، آب پیاز پخته شده و عسل آماده کنید و هر روز آن را بخورید.
همچنین میتوانید با استفاده از عسل، پیاز و سیر چای درست کنید.
۵. شیر داغ با عسل
عسل به طور سنتی برای درمان مشکلات مربوط به سرفه استفاده میشود. شیر داغ را با عسل بنوشید؛ این آسانترین راه است.
هم چنین شما میتوانید ۱ قاشق چای خوری عسل را با معده خالی مصرف کنید.
علاوه بر این، شما میتوانید ۱.۵ قاشق چای خوری عسل را قبل از خواب را مصرف کنید (این درمان سرفه برای کودکان زیر ۱ سال مناسب نیست).
۶. درمان سرفه خشک با فلفل قرمز
فلفل قرمز باعث تحریک و گرم شدن است و باعث تسکین سرما و سرفه میشود.
یک چهارم قاشق چایخوری فلفل قرمز، یک قاشق سوپ خوری عسل، یک چهارم قاشق سوپ خوری عسل، دو قاشق غذاخوری آب و یک قاشق سوپ خوری سرکه سیب را با هم مخلوط کنید.
این شربت را سه بار در روز بنوشید.
۷. آب هویج برای درمان سرفه خشک
آب هویج غنی از مواد مغذی و ویتامینها است و علائم سرفه را بهبود میبخشد. هویج منبع خوبی از ویتامین C است. مطالعات ثابت کرده اند که ویتامین C مانند یک آنتی اکسیدان عمل میکند که مشکلات سرفه و خس خس را کاهش میدهد.
۴-۵ هویج را بردارید، کمی آب اضافه کنید و آب تازه اش را آماده کنید.
میتوانید یک قاشق چای خوری عسل را برای طعم و مزایایش اضافه کنید.
این عصاره را ۳-۴ بار در روز بنوشید.
۸. تاثیرات انگور در درمان سرفه
انگور را مصرف کنید تا خلطتان تمام شود و میتوانید یک لیوان انگور تازه را با یک قاشق عسل بنوشید. انگور غنی از ویژگیهای ضد التهابی است که به رهایی از شر سرفه خشک کمک میکند.
۹. درمان سرفه خشک با بادام
۵-۶ عدد بادام را در آب به مدت ۸ تا ۱۰ ساعت در آب خیس کنید و یک خمیر نرم از این بادامهای خیس تهیه کنید.
یک قاشق چای خوری کره را به این خمیر اضافه کنید و آن را ۳-۴ بار در روز بخورید.
بادام به خاطر خواص مغذی اش فواید سلامتی متعددی دارد. التهاب را کاهش میدهد و مشکل سرفه خشک را درمان میکند.
۱۰. آب نمک عالی برای درمان سرفه خشک
یک چهارم تا نصف قاشق چای خوری نمک را در ۸ اونس آب گرم اضافه کنید.
خوب مخلوط کنید تا تمام ذرات نمک به طور کامل حل شود.
برای ۱۵ ثانیه قرقره انجام دهید و بعد تف کنید و همان فرآیند را با باقیمانده آب تکرار کنید.
توجه: قرقره برای کودکان زیر ۶ سال مفید نیست، چون آنها قادر به انجام درست این کار نیستند.
۱۱. درمان سرفه خشک با کشمش
۱۰۰ گرم کشمش را با مقداری آب مخلوط کنید تا سسی تهیه شود.
۱۰۰ گرم شکر را به آب اضافه کرده و کل مخلوط را تا زمانی که یک سس مثل مایع به دست آید، اضافه کنید. روزانه ۲۰ گرم از این سس را در اول صبح مصرف کنید.
توجه: شواهد کافی برای اثبات استفاده از کشمش در درمان سرفه وجود ندارد.
۱۲. دستگاه بخور برای درمان سرفه خشک
مردم عموماً در طول شب سرفه خشک میکنند بنابراین یک بخور در اتاق خواب خود بگذارید تا خواب خوبی داشته باشید.
۱۳. درمان سرفه خشک با بخار مستقیم آب
یک کاسه را تا نیمه با آب جوش پر کنید. بعد از حدود ۳۰ تا ۶۰ ثانیه، وقتی آب کمی خنک شد، ۳ قطره روغن درخت چای و ۱-۲ قطره روغن اکالیپتوس را اضافه کنید.
سر خود را با یک حوله تمیز بپوشانید و این بخارات تولید شده را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه تنفس کنید.
این فرآیند را دو بار در روز انجام دهید.
روغن اکالیپتوس همیشه باید رقیق شود. میتواند برای درمان درد و تورم ناشی از مشکل سرفه خشک نیز استفاده شود.
۱۴. فلفل سیاه ضد سرفه خشک
در یک فنجان، یک قاشق چایخوری فلفل سیاه تازه و یک قاشق سوپ خوری عسل را اضافه کنید.
۸ اونس آب جوشیده را اضافه کنید و خوب تکان دهید تا دانههای فلفل به طور کامل پراکنده شوند.
بگذارید حدود ۱۰ دقیقه بماند، دوباره مخلوط کنید، و آن را بنوشید.
۱-۲ بار در روز این ترکیب را بنوشید.
همچنین شما میتوانید مخلوطی از ۵ میلی لیتر عسل و ۱۰ میلی لیتر از آب لیمو را تهیه کنید و کمی فلفل سیاه به مخلوط اضافه کنید. این معجون را هر چند ساعت یک بار مصرف کنید تا از سرفه خشک خلاص شوید. فلفل سیاه جریان خون را به گلو افزایش میدهد، در نتیجه باعث تسکین سریع میشود. عسل یکی از رایجترین روشها در درمان بیماریهای مربوط به سرفه است.
۱۵. سرکه سیب فوق العاده برای درمان سرفه خشک
مقادیر مساوی از عسل و سرکه سیب بردارید.
آنها را با یک فنجان آب گرم مخلوط کنید.
این مخلوط گرم را قورت دهید.
این نسخه مزه خوبی ندارد، اما به طور موثر گلو را تسکین میدهد.
ویدیو طنز/تصاویر لحظه درگیری پدافند با ریز پرنده رژیم صهیونیستی
فیلم/تصویری دیده نشده از حمله نا موفق ریز پرنده ها به تاسیسات اصفهان
عکس/ تمسخر رژیم صهیونیستی توسط کاربران عرب در حاشیه حادثه اصفهان
طنز/ اولین عکس از محل برخورد موشک به پایگاه هشتم شکاری اصفهان
توده ۱۸ کیلویی از بدن یک بانوی بهشهری خارج شد
ویدیو/ زورگیران موش شدند
دیوارنگاره میدان ولیعصر؛ اسرائیل از خانه عنکبوت سست تر است
عکس/ پوستر رسانه KHAMENEI.IR در پی پاسخ تنبیهی ایران به رژیم صهیونیستی
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
بازدید قلعهنویی از باشگاه آلانیا اسپور ترکیه + عکس
دیدار نابغه کشتی جهان با عبدالرشید سعداللهیف در مدینه+عکس
عکس/ اسبسواری دختر ۶ ماهه سردار آزمون
قاب عکسی آخرالزمانی از شهر خانیونس پس از خروج نیروهای اسرائیل از آن!
عکس/ پیام تبریک رونالدو به مسلمانان
حضور بن سلمان در نماز عیدفطر/عکس
نخستین تصویر از هلال عید فطر / عکس
ویدیو/ زورگیری در اتوبان صدر تهران
اولین عکس از همسر رضا داوودنژاد در مراسم خاکسپاری
عکس/ حضور رئیس قوه قضائیه در راهپیمایی روز قدس
عکس/حضور رئیس مجلس در راهپیمایی بزرگ روز قدس
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
تصویر/ کودک بلوچ که در حملات تروریستی گروهک جیشالعدل مجروح شد
تصویر ۲ تروریست به هلاکت رسیده در چابهار
اولین تصاویر از شهدای حادثه تروریستی چابهار
گزارش تصویری/ شب قدر متفاوت در جزیره کیش
عکس/ انگشتر اهدایی آستان قدس به شهید زاهدی
تصویری دیده نشده از شهید زاهدی در سال ۱۳۷۵ | دو سردار شهید در یک قاب
تصاویری از ۷ مستشار نظامی شهید شده در حمله اسرائیل به کنسولگری ایران در سوریه
تصاویری از پسر آیت الله هاشمی رفسنجانی و سیداحمد خمینی در مراسم شب قدر
ویدیو/ منظور پس از مخالفت با واردات خودرو: نظرم درباره واردات خودرو نظر شخصی بود/ مکلف به اجرای قانون هستیم
تصویری باورنکردنی از پسر هادی چوپان/ فیگور مشابه گرگ ایرانی و فرزندش
تصاویر مظنونین حمله تروریستی در مسکو منتشر شد
ابطحی مجروح شد/ سارقین ناکام ماندند+ عکس
عکس/ پست اینستاگرام کنفدراسیون فوتبال آسیا به مناسبت آغاز سال نو
عکس/ کفشهای مرموز بایدن
عکس/ لوگوی گوگل برای نوروز ۱۴۰۳
عکس/ رئیسی با عباس قادری خواننده قدیمی دیدار کرد
مردی که ۷۰ سال با یک ریه آهنی زندگی کرد، درگذشت
عکس/ لحظۀ ترکیدن نارنجک دستساز در دست یک جوان
تصویری جدید از سید حسن نصرالله
انتشار تصاویر فوتوشاپی کیت میدلتون/ همسر ولیعهد انگلیس عذرخواهی کرد
تصویر آخرین حضور آیتالله جنتی درمجلس خبرگان
عکس/ حسن روحانی در مجلس خبرگان
عکس/ کاشت نهال توسط رهبر انقلاب در روز درختکاری
عکس/ ملاقات امیر تتلو با مادر و خواهرش در حاشیه اولین جلسه دادگاه
عکس/ سیدحسن خمینی در حسینیۀ جماران رای خود را به صندوق انداخت
آیت الله مدرسی یزدی و طحان نظیف رای خود را به صندوق انداختند/ عکس
عکس/ محمدباقر قالیباف رأی خود را به صندوق انداخت
عکس/ آيتالله احمد جنتی رأی خود را به صندوق انداخت
ویدئو/ دو توصیه مهم حضرت آقا به مردم
عروس با کلاه ارتشی/ گزارش تصویری از ازدواج دانشجویی در دانشگاه افسری
عکس/ فرمانده مهدی برروی دیوارنگاره میدان انقلاب تهران
عکس/ دیدار غمانگیز فردوسیپور و جواد خیابانی/ عادل همکار قدیمی را فراموش نکرد
ببینید/بیانات رهبر انقلاب پس از کاشت نهال در روز درختکاری
عکس/ حضور حاج اسماعیل قاآنی در راهپیمایی ۲۲ بهمن
نمایش سامانه موشکی زمین به زمین «قیام» در حاشیه راهپیمایی ۲۲ بهمن
عکس / چهره درهم بایدن و هریس پس از حمله به پایگاه آمریکا در اردن
دیوارنگاره جدید میدان انقلاب/ عکس
عکس/ حضور شیخ زکزاکی در حرم حضرت معصومه(س)
عکسی از کارگردانی جواد عزتی در فیلم تمساح خونی
موشکهای سپاه دیشب با هشتگ کاپشن صورتی شلیک شد/ عکس
عکس/ جدیدترین دیوارنگاره میدان فلسطین با عنوان "تابوتهایتان را آماده کنید"
دیوارنگاره میدان ولیعصر(عج) برای حمایت از تیم ملّی ایران/ عکس
عکسی دیده نشده از غلامرضا تختی در کربلا
رونمایی از نامه قدیمی غلامرضا تختی/عکس
پیکر دختر کاپشن صورتی با گوشواره قلبی در حمله تروریستی دیروز/ عکس
دیوارنگاره تهدیدآمیز میدان ولیعصر رونمایی شد / عکس
تصویری از دیدار «شهید صالح العاروری» با رئیس جمهور در ۳۰ خرداد ۱۴۰۲
آخرین تصویر ثبت شده از حاج قاسم سلیمانی قبل از شهادت
سردار سلیمانی و مادرش روی دیوارنگاره میدان ولیعصر + عکس
دیدار رئیسی با خانواده سردار شهید سید رضی موسوی
روند نزولی بازار ارز ادامه دارد/ افزایش نرخ ارز در بحرانهای سیاسی، ناپایدار و موقتی است
پرداخت با تلفن همراه بدون کارت بانکی چگونه است؟
اسم پدر و مادر از کارت ملی حذف میشود؟
جزئیات مذاکرات اوسمار و پرسپولیس/ مربی برزیلی چراغ سبز نشان داد
پاسخ مثبت بازیکن پرسپولیس به پیشنهاد میلیون دلاری
حمله جعلی با عکس جعلی!
برخی مسئولان به دلیل کارهای بیقاعده در حوزه حجاب تذکر دریافت کردهاند/ کارهای بی قاعده و بدون برنامه نباید انجام بگیرد
پرویز داوودی معاون اول دولت اول احمدینژاد درگذشت
درج نام مادر روی کارت ملی منتفی شد؟
کدام خودروها مشمول مالیات شدند؟
جام عجیب به لژیونر ایران رسید/ سوپرشیلد بالای سر رفت! + عکس
اینفوگرافیک/ از پایگاه هوایی «نواتیم» چه میدانید؟
شگفتانگیزان لیگ برتر والیبال؛ موهایی که سپید شد
زورگیران اتوبان صدر دستگیر شدند
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
مالکان استقلال و پرسپولیس مشخص شدند
آغاز ثبت سفارش کتابهای درسی سال تحصیلی جدید از اردیبهشت ماه
چمران: خطر زلزله بیخ گوشمان است
کامران قاسمپور رقیب حسن یزدانی برای المپیک پاریس شد؛ جنگ گلادیاتورها!
ماجرای تنبیه بدنی یک دانش آموز در سیستان و بلوچستان چه بود؟
صفحه یک روزنامه اسرائیلی/ اسرائیل و ایالات متحده در حال آماده شدن برای پاسخ ایران هستند
ماجرای فوت پرستار کرمانشاه چه بود؟
آغاز اعزام زائران عمره مفرده از سوم اردیبهشت
برنامه امتحانات نهایی خردادماه ۱۴۰۳ اعلام شد
زمان ثبتنام کلاس اولیها اعلام شد/ متولدان نیمه دوم سال هم ثبتنام میشوند؟
قیمت روز محصولات ایرانخودرو یکشنبه ۱۹ فروردین ۱۴۰۳
هشدار پلیس فتا نسبت به کلاهبرداری در پوشش پرداخت فطریه و کفاره
عکس/ حضور زیاد نخاله در مراسم روز قدس تهران
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
عکسی از قالیباف در مراسم وداع با شهیدان سردار زاهدی و صالحی روزبهانی
عکس/ ماشین عجیب و غریب عادل فردوسی پور
بی تفاوتی عجیب اتحادیه جهانی به ستاره های کشتی ایران در قهرمانی آسیا
سامانه بارشی در راه ایران/ آخر هفته بارانی در این استانها/ بارشها کی به تهران میرسد؟
قیمت دلار، یورو و ۴۴ ارز دیگر امروز ۱۵ فروردین /قیمت افغانی امروز چند شد؟
عسل حیدری از درخشش تیم ملی هاکی روی یخ روایت میکند/ به افتخار دختران یخی
آخرین پست اینستاگرامی رضا داوودنژاد+عکس
دوربینهای طرح ترافیک تهران با نرخ جدید روشن شد
وزارت کشور تصمیمی برای تعطیلی بوستانها در روز ۱۳ فروردین نگرفته است
حداقل حقوق ۱۴۰۳ یک کارگر چقدر است؟/ عکس
وضعیت پارک های تهران در سیزده بدر/ برنامه های همزمان روز طبعیت و شهادت حضرت علی (ع)
چرایی افزایش تعرفه اینترنت و مهم ترین تعهد اپراتورهای ارتباطی
فدراسیونی بدون رییس!
دروغ 13 مرجانه گلچین برای دیده شدن
آسمان بارانی و همراه با رعد و برق چند روزه در ۱۷ استان ایران
مذاکره با پرسپولیس انجام شد/ هافبک گلزن در آستانه توافق با سرخها
هشدار برای این استانها صادر شد/ کدام استانها روز سیزده بدر بارانی دارند؟
نگاهی به مهمترین مصوبات مجلس در سال ۱۴۰۲
اینفوگرافیک/ چه زمانی نباید خرما بخوریم؟
گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما
توهین دوباره بایدن به پوتین
اینفوگرافیک/ کدام رذایل اخلاقی در قرآن آمده است؟
خودکشی یک دکتر جوان در دلفان / یک مسئول: زنگ خطر خودکشی رزیدنتها به صدا درآمد / عوامل انسانی دخیل قابل شناسایی و مجازات هستند
فرصت ویژه قلعهنویی برای صعود و اعتماد بیشتر به جوانان مقابل ترکمنستان
معاون حوزه علمیه ماهشهر به قتل رسید
اعلام جزئیات مذاکره استقلال با الهیار صیادمنش و دو لژیونر دیگر
بازگشت پرهزینه و ناموفق صداوسیما به سلبریتی ها/ پرداخت های میلیاردی صحت دارد؟
بزرگترین پیشرفتهای فناوری در سال گذشته چه بود؟
شماره تلفن های ضروری در عید نوروز
عکس/ مروری بر نامگذاری سالها توسط رهبر انقلاب از سال ۱۳۸۷ تا ۱۴۰۳
بانک صادرات ایران پشتیبان تولید و اشتغال خواهد ماند
پیام تبریک مدیرعامل شاراک به مناسبت ۲۹ اسفندماه سالروز ملی شدن صنعت نفت
جدول حقوق و دستمزد ۱۴۰۳ منتشر شد
هشدار پلیس فتا درباره تورهای لحظه آخری
توییت نماینده کارگری از جلسه تعیین دستمزد با وزیر کار
اینفوگرافیک/ توصیههایی برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان
اینفوگرافیک/ کمک به رفع خوابآلودگی رانندهها با چند روش ساده
هشدار نوروزی پلیس فتا: WiFi رایگان ترفند مجرمان سايبری است
هشدار سیلاب؛ مردم سعی کنند تا سال تحویل سفر نروند
ورود سامانه بارشی به کشور از امروز/ فروردینِ بارانی آغاز میشود
هفت زوج آقای گلی در فوتبال ایران/ اسدی - مغانلو زوج جدید میشوند؟
اجرای طرح ترافیک پایتخت تا ۲۸ اسفند/ جزییات اجرای طرح در نوروز
چطور اینترنت هدیه دولت را فعال کنیم؟
اینفوگرافیک/ با سرگیجههای بعد از افطار چه کنیم؟
رونمایی کیم از «قدرتمندترین» تانک جهان