یکی از میوه‌هایی که خواص فراوانی برای سلامتی ما دارد، انگور سیاه است.
کد خبر: ۲۱۶۶۴۳
تاریخ انتشار:۲۶ شهريور ۱۴۰۰ - ۲۳:۱۷ - 17 September 2021

به گزارش روزپلاس، به نقل از پایگاه «news crab»، امروزه بسیاری از ما شاید دیده باشیم که حافظه مان به مرور در حال ضعیف شدن بوده  و برای همین ممکن است بسیار ناراحت باشیم؛ اما بگذارید به شما بگوییم در صورتی که شما انگور سیاه مصرف کنید، این مسأله سبب افزایش حافظه و تمرکز ذهن می‌شود.

همچنین امروزه بسیاری از مردم در خصوص مشکلات موهایشان نگران هستند و برای همین به پزشک مراجعه می‌کنند؛ اما آیا می‌دانستید اگر شما انگور سیاه مصرف کنید، می‌توانید به سرعت از مشکلات مو‌های خود رهایی یابید؛ چرا که در انگور سیاه ویتامین E نهفته است.

بسیاری از مردم نگرانی‌هایی در خصوص افزایش وزن شان دارند و برای همین نیز بسیاری برای درمان به پزشک مراجعه می‌کنند؛  ولی آیا می‌دانستید در صورتی که شما انگور سیاه مصرف کنید، چاقی شما به سرعت رو به کاهش می‌رود؟

همچنین پایگاه مشهور آمریکایی WebMD نیز که در زمینه انتشار اخبار مرتبط با حوزه سلامت فعالیت دارد، در گزارشی در خصوص فواید انگور سیاه نوشت: انگور سیاه بیش از ۶ هزار سال است که در آسیا و اروپا کشت می‌شود. این میوه که ما امروز از آن لذت می‌بریم، در دو نوع است: یکی که در غرب آسیا نزدیک به دریای سیاه کشت داده می‌شود و دیگری در قاره آمریکا رشد داده می‌شود.

به طور متوسط، هر آمریکایی سالانه ۵ پوند (معادل ۲ کیلو و ۲۶۷ گرم) انگور می‌خورد و این میوه، چهارمین میوه پرطرفدار در این کشور محسوب می‌شود. مواد مغذی موجود در انگور سیاه شامل پلی فنول‌ها - که آنتی اکسیدان‌های قوی هستند – و نیز انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است.

فواید انگور سیاه برای سلامتی
خواص انگور سیاه برای سلامتی به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است. مواد شیمیایی موجود در آن‌ها می‌تواند مو‌ها و پوست شما را سالم‌تر کند، سلامت قلب شما را بهبود بخشد و حتی از سلول‌های شما در برابر سرطان محافظت کند.

سرشار از آنتی اکسیدان
برخی از انواع انگور سیاه از میزان آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به انگور سبز یا قرمز برخوردار است.

این ترکیبات شیمیایی به محافظت از سلول‌های شما در برابر آسیب کمک می‌کند، آن‌ها در برابر بیماری‌هایی مانند سرطان، دیابت، آلزایمر، پارکینسون و بیماری‌های قلبی از شما محافظت می‌کنند. این میوه می‌تواند به شما در درمان سریعتر بیماری کمک کند. «رسوراترول» نیز که یک ترکیب آنتی اکسیدان موجود در انگور است، محافظی استثنایی برای قلب و مغز به شمار می‌رود.

انگور سیاه همچنین به میوه‌ای که به بدن در مبارزه با سرطان، ویروس‌ها و التهابات کمک می‌کند، شناخته می‌شود.

بهبود سلامت قلب و عروق
یکی از شناخته شده‌ترین مزایای رسوراترول که گفتیم یک آنتی اکسیدان موجود در انگور است، بهبود سلامت قلب است. دانشمندان بر این باورند که رسوراترول در پوست انگور قرمز و سیاه یافت می‌شود.

محافظت در برابر سرطان
رسوراترول در تست‌های آزمایشگاهی و آزمایش‌های صورت گرفته روی حیوانات، سبب شد تا رشد سرطان را کند کند، اما با این حال مطالعات بیشتری لازم است تا ثابت شود آیا این دارو به انسان در مبارزه با سرطان کمک می‌کند یا خیر.

رسوراترول ممکن است پیشرفت بیماری آلزایمر را کند کند. در مطالعات انجام شده، موش‌های تحت درمان با رزوراترول بهبود حافظه و عملکرد مغز را نشان داده اند. محققان برخی از ارتباطات شیمیایی بین رزوراترول و سلامت مغز را کشف کرده اند، اگرچه تحقیقات بیشتری در این زمینه لازم است تا صورت گیرد.


باشگاه خبرنگاران 


بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

نتایج نهایی انتخابات عراق اعلام شد/ صدر همچنان در صدر

آقای کثیف ۷ بار دروازه‌اش باز شد

جانز‌هاپکینز: مبتلایان جهانی کرونا از 240 میلیون نفر عبور کرد

بوی خون در لیگ برتر انگلیس

عملیات معکوس مأمور جنگ بالکان در تهران!/ آیا ایران مخالف ادامه مذاکرات برجام است؟

هجوم دزدان دریایی به نفتکش ایرانی/ پهلوگیری ناوگروه رزمی - عملیاتی هفتاد و هفتم در بندر سلاله عمان

موشک ابرفراصوت چین واهمه به جان پنتاگون انداخت/ فایننشال تایمز: این موشک قبل از سرعت گرفتن به سمت هدف، کره زمین را دور زد

تاکید آیت‌الله رئیسی بر تمرکز بانک‌ها روی مهار و هدایت نقدینگی به سمت تولید/ الزام بر جلوگیری از فضاسازی‌های کاذب در قیمت ارز و کالا

تزریق دُزسوم واکسن کرونا برای همه گروه‌های سنی/کدام واکسن را برای «دُز یادآور» بزنیم؟

آخرین وضعیت تعیین تکلیف جاماندگان سهام عدالت

چرا اردوغان به دنبال حمله مجدد به سوریه است؟

ارائه کارت واکسن دیجیتال شرط اسکان در خوابگاه های دانشجویی

جنگ منچسترسیتی و چلسی

مراسم تجلیل از مدال آوران کشتی در بابلسر +عکس

گفتگوی اختصاصی روزپلاس با منصور حقیقت‌پور از فرماندهان سابق نیروی قدس و مستشار نظامی ایران در جمهوری باکو

نتایج نهایی انتخابات عراق اعلام شد/ صدر همچنان در صدر

آقای کثیف ۷ بار دروازه‌اش باز شد

مزایده انتخاب کارگزار باشگاه پرسپولیس آغاز شد

جانز‌هاپکینز: مبتلایان جهانی کرونا از 240 میلیون نفر عبور کرد

حمله هوایی رژیم صهیونیستی به جنوب تدمر

گل محمدی: قیمت یک بازیکن الهلال به اندازه بودجه ۴ سال پرسپولیس است

خیزش مجدد بیماری کرونا در برخی استان‌ها

ادعای مایکروسافت: ایران شرکت‌های دفاعی آمریکا و اسرائیل را هک کرده است

طلایی بخرید که هیچ سارقی توان دزدیدن آن را ندارد!

گزافه گویی ضد ایرانی جدید الهام علی‌اف

شکست باکو در جلب اعتماد ایران

هیاهوی «بازی مرکب»، شاهکار فیلمنامه و کارگردانی یا یک جو‌گیری وارداتی؟

گزارش جالب دانشگاه جان‌هاپکینز از محاسبات غلط آمریکا در قبال ایران: فروپاشی نظام ایران "به شدت بعید" است/ ایران، شوروی نیست