مصرف مکمل‌های ویتامینی همانقدر که می‌تواند برای بدن مفید باشد در صورت زیاده‌روی ممکن است عوارض جبران ناپذیری را به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۰۰۸۴
تاریخ انتشار:۱۸ مهر ۱۴۰۰ - ۰۲:۱۴ - 10 October 2021

به گزارش روزپلاس، به نقل از دیلی اکسپرس، این روز‌ها شاید شاهد باشیم که بازار مصرف مکمل‌های ویتامین داغ است. اگرچه بسیاری از مکمل‌های غذایی می‌توانند سلامتی شما را تقویت کنند، اما این مساله همیشه درست نیست؛ به طوری که به تازگی «صندوق تحقیقات جهانی سرطان» (WCFR) هشداری را در خصوص یکی از مکمل‌هایی صادر کرده که ممکن است خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش دهد.

ویتامین ها، ترکیباتی هستند که باید برای رشد و سلامتی خود آن‌ها را مصرف کنید. اگرچه افراد می‌توانند تمام ویتامین‌هایی را که بدن‌شان نیاز دارد از رژیم غذایی خود دریافت کنند، اما برخی افراد ترجیح می‌دهند تا از مکمل‌های غذایی استفاده کنند که مصرف ویتامین بدن شان تقویت شود اما باید دانست این رویکرد ممکن است سلامتی شما را به خطر بیاندازد و شواهد زیادی نیز در این خصوص وجود دارد.

طبق گزارش دیلی اکسپرس، یک مکمل غذایی خاص یعنی «بتاکاروتن»، با خطر افزایش سرطان ریه در ارتباط است. شواهد قوی وجود دارد که نشان می‌دهد مکمل‌های بتاکاروتن با دوز بالا ممکن است خطر ابتلا به سرطان ریه را در برخی افراد افزایش دهد؛ استفاده از بتاکاروتن با افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه در افرادی که سیگار می‌کشند یا در معرض آزبست قرار گرفته‌اند، مرتبط است.

بر اساس پژوهشی که بر روی ۲۹ هزار مرد سیگاری به انجام رسید، نشان داد در گروهی که ۲۰ میلی گرم روزانه «بتا کاروتن» برای ۵ تا ۸ سال مصرف کرده بودند، سرطان ریه ۱۸ درصد افزایش یافت.

در مطالعه دیگری که روی ۱۸ هزار نفر به انجام رسید، ۲۸ درصد سرطان ریه بیشتر در افرادی که سابقه استعمال دخانیات و یا در معرض آزبست را داشتند، مشاهده شد. این افراد ۳۰ میلی گرم بتاکاروتن علاوه بر ۲۵ هزار واحد بین‌المللی رتینول (نوعی ویتامین A) به شکل روزانه و برای مدت ۴ سال مصرف می‌کردند.

با این حال در پژوهشی که بر روی ۲۲ هزار پزشک مرد که برخی از آن‌ها نیز سابقه استعمال دخانیات داشتند، به انجام رسید، مشاهده گردید هیچ گونه افزایشی در سرطان ریه وجود ندارد. این افراد روزانه ۵۰ میلی گرم و برای مدت ۱۲ سال بتاکاروتن مصرف می‌کردند.

طبق هشدار مایو کلینیک از معتبرترین مراکز و دانشگاه‌های علوم پزشکی جهان که در راچستر مینه سوتا واقع است، اگر شما سابقه استعمال سیگار داشته و یا در معرض آزبست بوده‌اید، نباید میزان زیادی مکمل‌های بتاکاروتن را برای مدت زمان زیادی مصرف کنید.

این مرکز همچنین گفت: با این حال باید دانست که غذا‌های غنی از بتاکاروتن سالم و بی‌خطر تلقی می‌شوند و حتی می‌توانند خطر احتمال ابتلا به برخی سرطان‌ها و  بیماری قلبی را کاهش دهند.

بتاکاروتن به میوه و سبزیجات رنگ زرد و نارنجی می‌دهد. بتاکاروتن در بدن به ویتامین A تبدیل شده و می‌تواند همان وظایف ویتامین A را در بدن ایفا کند.


باشگاه خبرنگاران


بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

پیش‌بینی وقوع بهمن در ارتفاعات تهران/ دمای فیروزکوه به ۱۶ درجه زیر صفر می‌رسد

عذر خواهی وزیر آموزش و پرورش برای نرسیدن کتب درسی به دست دانش آموزان

هواشناسی: سامانه بارشی جدید امشب وارد کشور می شود/ احتمال بارش برف در تهران

افزایش ۵۱ درصدی بودجه شهرداری در سال آینده نسبت به سال۱۴۰۰ جای بحث دارد/ با وجود رکود ساخت‌و‌ساز در تهران بودجه مدنظر زاکانی سخت محقق می‌شود

توقف صادرات گاز ایران به ترکیه

طبق شایعات اسدی و شیمبا در راه معاوضه؟

پرسپولیس برنده دربی نوجوانان

رئیسی: افراط‌گرایی به مسلمانان ضربه زد/مسلمانان باید نسبت به جریان تکفیری حساس باشیم/ برای ایران ارتباط با مسلمانان روسیه اهمیت ویژه‌ای دارد/ رئیس شورای مفتیان روسیه: نماز شما در کرملین شاخص بود

چین نخستین آمار رسمی واردات نفت از ایران را منتشر کرد

ایران به دنبال تعامل حداکثری با همه کشورهای جهان است/امیال سلطه‌‏طلبانه در شکل‌‏های جدیدی ادامه دارد/تحریم ملت‏‌ها، یکی از شکل‌های رایج سلطه‏‌گری جدید است

ببینید/تبریکی که باعث شد تمام نمایندگان مجلس روسیه یکصدا رئیسی را تشویق کنند

دیلی میل: حمله حوثی‌ها، به اعتبار امارات ضربه بدی زد

دیدار رئیس شورای مسلمانان روسیه با رئیس جمهور

جام جهانی؛ ترکیه ۳ هزار پلیس به قطر می‌فرستد

ترانسفرمارکت از احتمال پیوستن آینسا به پرسپولیس خبر داد

طبق ادعای ترانسفرمارکت احتمال پیوستن داویت ولکوی به پرسپولیس وجود دارد

«محسن قاسمی» موطلایی کشتی ایران دو سال پس از ضرب و شتم در مرکز ترک اعتیاد درگذشت

برای مقابله با سویه امیکرون از چه ماسکی استفاده کنیم؟

حضور سردار قاآنی در نجف+ تصاویر

هواشناسی از ورود سامانه بارشی از غرب کشور خبر داد

جنجال در انتخابی کشتی آزاد؛ درگیری و ضربه کشتی گیر به مامور نیروی انتظامی/ کار به اسپری فلفل کشیده شد

رهاسازی آب سد کمال خان به سمت ایران

طبق شایعات مغانلو در راه خروج از سپاهان؟

پیش‌بینی وقوع بهمن در ارتفاعات تهران/ دمای فیروزکوه به ۱۶ درجه زیر صفر می‌رسد

عذر خواهی وزیر آموزش و پرورش برای نرسیدن کتب درسی به دست دانش آموزان

اظهارات جدید «الهام علی‌اف» بر علیه روسیه

فلاح مدیرعامل فجر شهید سپاسی: من می‌دانم چه کسانی سرباز هستند/ قوانین سربازی ضد تیم های نظامی و به سود تیم های صنعتیست

تولید آیفون در شرکت فاکسکان هند از سرگرفته شد