به گزارش
روزپلاس؛ روزهایی که فوتبالیستها با فستفودها و چیپس و نوشیدنیهای گازدار شکمشان را پر میکردند، گذشته است. امروزه با تلاش برای بهدست آوردن بهترین و کاملترین بدن ورزشکاری، رژیمهای غذایی از همیشه مهمتر شدهاند.
باشگاهها بر تغذیه ورزشکاران نظارت کامل دارند و بعضی از ورزشکاران آشپز مخصوص به خود دارند. حتی مربیان هم در خیلی مواقع وارد عمل میشوند و بازیکنان را از خوردن بعضی غذاهای خاص منع میکنند. به تازگی آنتونیو کونته هم با ممنوع کردن سس کچاپ در غذاخوری تاتنهام، به جمع متخصصین تغذیه پیوسته است.
اما از نظر مربیان چه غذاهای دیگری باید ممنوع شوند؟
پیتزا
با گذاشتن پیتزا در فر به مدت ۱۲ دقیقه سریعترین غذا را میتوان آماده کرد. اما اگر بخواهید یک تکه از پیتزایتان را به پپ گواردیولا تعارف کنید او احتمالاً آن را سریعتر از سسک فابرگاس در رختکن اولدترافورد، به سویتان پرتاب میکند! مربی منسیتی به ستارگان تیمش اخطار داده که از این غذای خوشمزه ایتالیایی پرهیز کنند، چون معتقد بود که رژیمی متشکل از غذاهای پرچرب نمیتواند در رسیدن تیمش به قهرمانی لیگ ۲۰۱۶ کمک کند.
اما جالب است بدانید که کلودیو رانیری کاملاً برعکس فکر میکرد و به بازیکنانش در لستر وعده میداد که اگر کلینشیت را حفظ کنند به آنها پیتزا میدهد!
چیپس
چه کسی چیپس پرنمک و سرکهای و پوشیده از سس کچاپ را دوست ندارد؟ خب، دیوید مویس! بیزاری دیوید مویس از سیبزمینی سرخکرده و چیپس باعث شد تا در منچستریونایتد محبوب نباشد. پاتریس اورا، مدافع سابق شیاطین سرخ میگوید: «یادم میآید یک بار الکس بوتنر قبل از بازی در هتل مشغول خوردن یک بشقاب پر از چیپس بود که مربی سر رسید و با اعتراضی شدید خوردن چیپس را ممنوع کرد. همه میدانیم که چیپس برای ورزشکار حرفهای مناسب نیست، اما داستان دیوید دو روز بعد در روزنامهها منتشر شد. دیوید بهخاطر ایجاد چنین تغییرات سختگیرانهای مورد انتقادهای شدید قرار گرفت و از آن به بعد به بازیکنان اجازه داد چیپس بخورند.»
شکلات مارس
بازیکنان قدیمی آرسنال عادت داشتند شبها در اتوبوسِ باشگاه شکلات و نوشیدنی الکلی بخوردند، تا اینکه مربی جدیدشان با رژیمی سفت و سخت وارد شد. آرسن ونگر یکی از پیشگامان در ارائه رژیمهای مناسب و تشویق بازیکنان به سبک زندگی سالم بود؛ و قبل از اولین بازیاش در هدایت آرسنال به بازیکنان گفت بههیچوجه اجازه خوردن شکلات مارس را ندارند. سر و صدایی در بین بازیکنان ایجاد شد و برخی از ستارههای تیم هم پشت مربی راه میرفتند و شعار «ما شکلات مارسمان را میخواهیم» سر میدادند.
سس
هموطن ایتالیایی کونته، فابیو کاپلو هم معتقد است غذا باید بدون هیچ نوع چاشنی صرف شود. زمانی که او سرمربی انگلیس بود کچاپ گوجهفرنگی، سس قهوهای و کره باید از روی میز غذاخوری بازیکنان جمع میشد. بازیکنان اصلاً از این روش خوششان نمیآمد و رابطه خوبی با مربی نداشتند. اما امیل هسکی از او حمایت میکرد: «برای من مهم نبود، اما این قضیه باعث بهانهجویی بازیکنان میشد.»
یخ با نوشابه
پائولو دیکانیو همیشه پیشنهادات عجیب و غریب میداد. او از گوشی موبایل در رختکن خوشش نمیآمد، یا اصلاً دوست نداشت هیچکدام از بازیکنان قبل از بازی آواز بخوانند. اما به طور ویژه از وجود یخ در نوشابه شاکی میشد. اسطوره وستهام یک بار در این مورد گفت: «یخ و نوشابه باعث مشکلات شیمیایی در کبد و معده میشود. اگر یخ با نوشابه بخورید احتمال زیاد دچار سوءهاضمه میشوید. بازیکنانی را میشناسم که شب قبل از بازی با نوشابههایشان یخ خوردند و فردا نتوانستند بازی کنند.»
کریسپس
در سال ۲۰۰۶، پل لوگون توسط رنجرز استخدام شد. این مرد فرانسوی با کسب سه قهرمانی پیدرپی با تیم لیون، بسیار محبوب بود. وقتی به گلاسگو رسید فهرستی از بایدها و نبایدها برای بازیکنان تهیه کرد که ممنوعیت مانستر مانچ (نوعی اسنک) هم شاملش میشد. کاپیتان بری فرگوسن از این موضوع خیلی تعجب کرد و وقتی لوگون در نیمه فصل از تیم رفت، گفت: «هیچکس نمیتواند به من بگوید یک بسته پیاز ترشی میتواند باعث افت کیفیت بازیام شود. خیلی بیمعنی است.»
قارچ
حتماً فکر میکنید، چون قارچها سرشار از پتاسیم هستند و در خیلی از غذاها استفاده میشوند پس فوتبالیستهای حرفهای میتوانند هرچقدر خواستند قارچ بخورند. اما دوباره فکر کنید. جووانی تراپاتونی، سرمربی افسانهای ایتالیایی، گارد سنگینی در مقابل قارچ داشت و در کنفرانس مطبوعاتی گفت که خوردن قارچ را برای بازیکنان تیم ملی ایرلند ممنوع اعلام کرده است.
او گفت: «من دیدم که بازیکنان قبل از بازی دوستانه مشغول خوردن قارچ هستند و چند ثانیه مات و مبهوت مانده بودم. به آنها گفتم خوردن قارچ در روز مسابقات ممنوع است، چه در وعده صبحانه و چه برای شام.» دلیلش هم این بود که: «اگر قارچ بخورند روز بعد دل درد میگیرند.» بعدا از رابی کین پرسیدند که آیا خوردن قارچ باعث دلدردش میشود؟ و او پاسخ داد: «شاید مجیک ماشروم!»
عکس/ کفشهای مرموز بایدن
عکس/ لوگوی گوگل برای نوروز ۱۴۰۳
عکس/ رئیسی با عباس قادری خواننده قدیمی دیدار کرد
مردی که ۷۰ سال با یک ریه آهنی زندگی کرد، درگذشت
عکس/ لحظۀ ترکیدن نارنجک دستساز در دست یک جوان
تصویری جدید از سید حسن نصرالله
انتشار تصاویر فوتوشاپی کیت میدلتون/ همسر ولیعهد انگلیس عذرخواهی کرد
تصویر آخرین حضور آیتالله جنتی درمجلس خبرگان
عکس/ حسن روحانی در مجلس خبرگان
عکس/ کاشت نهال توسط رهبر انقلاب در روز درختکاری
عکس/ ملاقات امیر تتلو با مادر و خواهرش در حاشیه اولین جلسه دادگاه
عکس/ سیدحسن خمینی در حسینیۀ جماران رای خود را به صندوق انداخت
آیت الله مدرسی یزدی و طحان نظیف رای خود را به صندوق انداختند/ عکس
عکس/ محمدباقر قالیباف رأی خود را به صندوق انداخت
عکس/ آيتالله احمد جنتی رأی خود را به صندوق انداخت
ویدئو/ دو توصیه مهم حضرت آقا به مردم
عروس با کلاه ارتشی/ گزارش تصویری از ازدواج دانشجویی در دانشگاه افسری
عکس/ فرمانده مهدی برروی دیوارنگاره میدان انقلاب تهران
عکس/ دیدار غمانگیز فردوسیپور و جواد خیابانی/ عادل همکار قدیمی را فراموش نکرد
ببینید/بیانات رهبر انقلاب پس از کاشت نهال در روز درختکاری
عکس/ حضور حاج اسماعیل قاآنی در راهپیمایی ۲۲ بهمن
نمایش سامانه موشکی زمین به زمین «قیام» در حاشیه راهپیمایی ۲۲ بهمن
عکس / چهره درهم بایدن و هریس پس از حمله به پایگاه آمریکا در اردن
دیوارنگاره جدید میدان انقلاب/ عکس
عکس/ حضور شیخ زکزاکی در حرم حضرت معصومه(س)
عکسی از کارگردانی جواد عزتی در فیلم تمساح خونی
موشکهای سپاه دیشب با هشتگ کاپشن صورتی شلیک شد/ عکس
عکس/ جدیدترین دیوارنگاره میدان فلسطین با عنوان "تابوتهایتان را آماده کنید"
دیوارنگاره میدان ولیعصر(عج) برای حمایت از تیم ملّی ایران/ عکس
عکسی دیده نشده از غلامرضا تختی در کربلا
رونمایی از نامه قدیمی غلامرضا تختی/عکس
پیکر دختر کاپشن صورتی با گوشواره قلبی در حمله تروریستی دیروز/ عکس
دیوارنگاره تهدیدآمیز میدان ولیعصر رونمایی شد / عکس
تصویری از دیدار «شهید صالح العاروری» با رئیس جمهور در ۳۰ خرداد ۱۴۰۲
آخرین تصویر ثبت شده از حاج قاسم سلیمانی قبل از شهادت
سردار سلیمانی و مادرش روی دیوارنگاره میدان ولیعصر + عکس
دیدار رئیسی با خانواده سردار شهید سید رضی موسوی
خوش و بش فردوسی پور و تاج در مراسم تشییع ملیکا محمدی/ عکس
عکسی از پدر محمدرضا گلزار در شب عروسی اش!
ایلان ماسک با لباس مخصوص ژاپنیها/ عکس
۳ کیلو پیچ و مهره در شکم یک بیمار اهوازی! +عکس
عکسی خاص از دیدار رئیسی از جزیره آشوراده
با پیگیری سازمان منطقه آزاد انجام شد؛ شرکت "غدیر" پروژههای ناتمام خود در کیش را تمام میکند
فرمانده کل سپاه در مراسم عزاداری ایام فاطمیه/ عکس
تصاویر ۱۱ شهید پاسگاه راسک
تصاویر/ لباسهای مولانا بعد از مرمت در قونیه
پوتین در اتوبان همت تهران!
اولين تصوير از تتلو در خاک ایران پس از بازداشت
عکس کمتر دیده شده از رهبر معظم انقلاب در مترو تهران
زوج هالیوودی در مسجد ابوظبی/ واکنشها به حجاب رزی هانتینگتون
عکس/ بقایای دانشگاه الازهر در غزه بعد از بمباران
دیوارنگاره میدان ولیعصر(عج) برای شهادت حضرت زهرا(ع)
لیلا حاتمی در مراسم چهلم داریوش مهرجویی و همسرش/ عکس
عکس یادگاری نوجوانان باستانیکار با رهبر انقلاب
عکس/ حدیث نصب شده در دیدار امروز ورزشکاران با رهبر انقلاب
عکس/ نوشته حکاکی شده روی انگشتر رهبر انقلاب چه بود؟
عکس/ حضور مخبر در اجتماع حمایت از غزه در میدان انقلاب
عکس/ رونمایی از جدیدترین دیوارنگاره میدان جهاد
عکس/ اهدای انگشتر توسط رهبر انقلاب به شیخ زکزاکی و همسرش
سحر دولتشاهی و رامبد جوان در مراسم تشییع پیکر آتیلا پسیانی/ عکس
جدول حقوق و دستمزد ۱۴۰۳ منتشر شد
هشدار پلیس فتا درباره تورهای لحظه آخری
توییت نماینده کارگری از جلسه تعیین دستمزد با وزیر کار
اینفوگرافیک/ توصیههایی برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان
اینفوگرافیک/ کمک به رفع خوابآلودگی رانندهها با چند روش ساده
هشدار نوروزی پلیس فتا: WiFi رایگان ترفند مجرمان سايبری است
هشدار سیلاب؛ مردم سعی کنند تا سال تحویل سفر نروند
ورود سامانه بارشی به کشور از امروز/ فروردینِ بارانی آغاز میشود
هفت زوج آقای گلی در فوتبال ایران/ اسدی - مغانلو زوج جدید میشوند؟
اجرای طرح ترافیک پایتخت تا ۲۸ اسفند/ جزییات اجرای طرح در نوروز
چطور اینترنت هدیه دولت را فعال کنیم؟
اینفوگرافیک/ با سرگیجههای بعد از افطار چه کنیم؟
رونمایی کیم از «قدرتمندترین» تانک جهان
اینفوگرافیک/ علت و راهکار رفع بوی بد دهان در روزهداری
افزایش کرایههای اتوبوس، تاکسی و مترو در سال ۱۴۰۳/ دریافت کرایههای جدید از اول اردیبهشت
توصیههای ایمنی وزارت بهداشت در چهارشنبهسوری
اینفوگرافیک/ چهارشنبهسوری؛ چی بود، چی شد
سومی کشتی فرنگی ایران در تورنمنت بلغارستان
نظر ۷ مرجع درباره مسافرتی که روزه را باطل نمیکند
شرایط و ضوابط فعالیت رستورانها در ماه رمضان/ استقرار بازرسان در مراکز پرتردد
اینفوگرافیک/ افسردهترین کشورهای ۲۰۲۴ را بشناسید
زمان دربی ۱۰۳ تغییر نکرد/ استقلال ـ پرسپولیس؛ چهارشنبه در آزادی
رونالدو یک جنگ تمام عیار در عربستان به راه انداخت!
جزئیات تکالیف نوروزی دبستانیها؛ پیک نوروزی حذف شد
پرشکستترین سپاهان تاریخ
اینفوگرافیک/ بهترین مواد مغذی برای سلامت مغز
ویدیو/ تفریحات خاص ظریف و همسرش در کیش
اطلاعیه پلیس به مناسبت ماه مبارک رمضان
سواد رسانهای/ ۱۰ نوع اشتباه و اطلاعات نادرست
بارش برف و وزش باد در ارتفاعات کشور/ از تردد در مسیرهای مستعد وقوع بهمن خودداری کنید
۱۸ اسفند؛ واریز دومین شارژ ۲۲۰ هزار تومانی طرح فجرانه کالابرگ
سواد رسانهای/ پروپاگاندا چیست و چه اهدافی دارد؟
اولین قضاوت یک داور زن در داربی تهران
عکس/ حسن روحانی در مجلس خبرگان
برگزاری داربی چهارشنبه ۲۳ اسفند تنها با ۴۵ هزار تماشاگر
این شما و جولان صبانتیون؛ مبارک آنان که رای ندادند!
سواد رسانهای/ چگونه اخبار جعلی را تشخیص دهیم؟
۳۰ کاندیدای پیشتاز در تهران عضو کدام فهرست انتخاباتی بودند؟
روند بازار ارز تهران بعد از انتخابات ۱۱ اسفند چگونه خواهد بود؟
کلیه مدارس استان تهران روز شنبه تعطیل است
اینفوگرافیک/ نکات مهم بیانات رهبر انقلاب درباره انتخابات
با چه مدارک شناسایی میتوانیم رأی دهیم؟
پرداخت بیمه بیکاری مشروط شد
اعلام رسمی محرومیت سنگین پوگبا از فوتبال
قیمت سکه افزایشی شد
رای نهایی درباره حرکت جنجالی رونالدو اعلام شد
پخش سری جدید «پایتخت» به نوروز میرسد؟
پسر احمدرضا عابدزاده جواب بیرانوند را داد
اینفوگرافیک/ دلایل خوابرفتن دستوپاها چیست و چه باید کرد؟
انفجار عامل تروریستی حین انجام عملیات بمب گذاری در سیستان و بلوچستان/ دومین تروریست متواری گشت
شوک 700 میلیون یورویی منچستر به رئال در جذب امباپه!
بهای پایه طرح ترافیک ۷۵ هزار تومان میشود/عوارض ۳۵ درصدی برای مجوز احداث و نصب آنتنها و دکلها
حادثه تلخ سوختگی برای دختر دوچرخهسوار ایران
بارش برف و باران در نقاط مختلف کشور
زمان دقیق واریز عیدی کارمندان، کارگران و بازنشستگان ۱۴۰۳ اعلام شد
دستور ویژه اژهای به قضات: با سرعت به موضوع تخلفات انتخاباتی ورود کنید
برای باز شدن پنجره؛ نام پرسپولیس در بین «ممنوعها»/ خطری سرخها را تهدید نمیکند
۷ بازیکن نکونام در آستانه از دست دادن بازی با استقلال و دربی!
مشکل حادی تاکنون در حوزه انتخابات و فعالیت کاندیداها نبوده است/ تاکنون جرم انتخاباتی نداشتهایم
شکایت باشگاه الشباب از رونالدو به خاطر حرکت غیر اخلاقی