با دیتاکس‌ها، نوشیدنی‌های سلامتی بیشتر آشنا شوید

آب‌های طعم‌دار، یا همان دیتاکس واتر (Detox Water) اخیراً طرفداران زیادی پیدا کرده است، ولی بیشتر افراد از خواص بی‌نظیر این نوشیدنی خوشمزه و اعجاب‌انگیز بی خبرند. در این مقاله به معرفی خواص این نوشیدنی می‌پردازیم، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۲۹۸۳
تاریخ انتشار:۲۷ دی ۱۳۹۵ - ۲۱:۰۸ - 16 January 2017
به گزارش روز پلاس، دیتاکس یا دتوکس واتر نوشیدنی است که این روزها در اغلب رستوران‌ها و کافی‌شاپ‌ها می‌بینید. برای تهیه این نوشیدنی تنها کاری که باید انجام دهید این است که ترکیبی از چند میوه مورد علاقه‌تان را با مقداری گیاه مثل برگ نعنا یا ریحان به اضافه آب در ظرفی بریزید و بعد از حدود دو ساعت نتیجه اش می‌شود یک نوشیدنی سالم و متفاوت که برای دفع سموم بدن ،کاهش وزن و درمان افسردگی موثر است. در ادامه به معرفی برخی خواص بی‌نظیر این نوشیدنی می‌پردازیم.
با دیتاکس‌ها، نوشیدنی‌های سلامتی بیشتر آشنا شوید
افزایش انرژی


به توصیه بسیاری از متخصصان تغذیه بهترین گزینه برای آغاز صبح نه قهوه و کافی است و نه حتی چای و آبمیوه های غیرطبیعی و طبیعی بلکه بهترین گزینه استفاده از انواع مختلف آبهای طعم‌دار شده است. زیرا میزان انرژی و طراوتی که این نوشیدنی می‌تواند به شما ببخشد با هیچ نوشیدنی دیگری نمیتواند جایگزین شود. کافی است یک بار امتحان کنید.
 
یکی از معایبی که نوشیدنی‌های انرژی‌زا و یا کافئین دار دارند، این است که با این که در حین مصرف می‌تواند سطح هوشیاری و انرژی افراد را افزایش دهد اما این تاثیر فقط برای چند ساعت است و فرد بعد از مدتی دوباره احساس نیاز به مصرف کافئین خواهد داشت.

در واقع نوشیدنی‌های کافین دار باعث می‌شوند که کبد فعالتر شود، فعالیت بیشتر کبد باعث میشود که کبد به مغز سیگنال خستگی و عدم وجود انرژی کافی بفرستد، که بعضا یه سیکل معیوب ایجاد می کند و سبب مصرف هر چه بیشتر کافئین شده و مضرات زیادی را به دنبال خواهد داشت. 

سم زدایی

با دیتاکس‌ها، نوشیدنی‌های سلامتی بیشتر آشنا شوید
بزرگترین  و مهمترین وظیفه ای که دیتاکس‌ها برای سلامتی بدن انجام می‌دهند سم‌زدایی است.  بیشتر دستورهای دیتاکس برای سم‌زدایی برنامه ریزی شده اند
در واقع دتاکس واتر برای افرادی که خوراکی های ناسالم زیاد مصرف می کنند و همچنین برای افرادی که افسردگی دارند بسیار موثر است 

اگر میخواهید دوباره به مسیر سلامتی بازگردید، راه های فراوانی برای سم زدایی از بدن وجود دارد. بهترین روش برای بیرون ریختن سموم راهی ساده است، مقدار بسیار بسیار زیادی آب. اما مجبور نیستید آب را خیلی ساده بنوشید، می توانید به آب آشامیدنی خود طعمی دلچسب و خاصیتی ضد سموم بدن اضافه کنید. مستوانید میوهه ایی از قبیل توت فرنگی را به یک پارچ آب و یخ اضافه کنید و در روز بعد بیاشامید تا با روشی موثر از بدن خود سم زدایی کنید. 

میوه های قرمز رنگ جزو میوه های سم زدای فوق العاده محسوب می شوند. در بین میوه های قرمز توت فرنگی خواص زیادی دارد. این میوه سرشار از پتاسیم است و می تواند به تمیز شدن کبد نیز کمک زیادی کند.

چربی سوزی

با دیتاکس‌ها، نوشیدنی‌های سلامتی بیشتر آشنا شوید
میتوانید با مصرف یک دوره‌ی کوتاه و منظم از  آبهای طعم‌دار تاثیرات فوق العاده آن را در چربی سوزی و لاغریتان مشاهده کنید . اما نکته ی مهم در لاغری با این نوع نوشیدنی‌ها این است که این نوع از تناسب اندام نه تنها با تکیه بر مواد شیمیایی و دارویی مضر و یا رژیم های سخت و طاقت فرسایی که بدنتان را نابود میکند نیست بلکه به سلامت هر چه بیشتر بدن شما نیز کمک میکند.و در کنار این امر با اثر انرژی بخشی  و ضد‌افسردگی ای که دارد شما فعال تر خواهد کرد و در نتیجه انگیزه و انرژی بیشتری برای ورزش کردن خواهید داشت.
 
 
افزایش سیستم ایمنی بدن

با دیتاکس‌ها، نوشیدنی‌های سلامتی بیشتر آشنا شوید

با مصرف دیتاکس ها و سم‌زدایی بدنتان در واقع زمینه را برای فعالیت هر چه بهتر ارگان های بدن مهیا میکندو هرچه این ارگان ها بهتر کار کنند سیستم ایمنی بدن شما نیز تقویت خواهد یافت. بیشتر دیتاکس های میوه ویتامین C را در خود دارند.تحقیقات نشان می دهد که ویتامین C میزان تولید گلبول های سفید خون و پادتن ها را بیشتر می کند، به ویژه اینترفرون را که پادتنی است که روی سلول های را می پوشاند و از ورود ویروس به داخل آنها جلوگیری می کند . 
لازم نیست برای ارتقاء سیستم دفاعی بدن میزان بسیار زیادی از این ماده غذایی استفاده کنید. حدود 200 میلی گرم در روز میزان قابل قبولی به نظر می آید که از طریق خوردن شش وعده میوه به دست می آید و یکی از بهترین روشهای مصرف نوشیدن آبهای طعم‌دار شده با میوه‌ها است که تاثیر سریعتر دارد.

تقویت و بهبود سلامت پوست و موی  شما 
 
با دیتاکس‌ها، نوشیدنی‌های سلامتی بیشتر آشنا شوید
متخصصان تغذیه همواره برای داشتن پوستی شاداب و براق به نوشیدن آب فراوان تاکید می‌کنند میگویند، نوشیدن آب پوست را تمیز و مرطوب نگه می دارد و به مبارزه با آکنه کمک می کند. حال اگر این میوه ها و سبزیجات پر از ویتامین را به همین آب مصرفیتان اضافه کنید قظعا حدس خواهید زد که شاهد چه معجزه ای بر روی پوست و مویتان خواهید بود . جلوگیری از پیری زودرس پوست هم دیگر از ویژگی های این نوشیدنی ها است.

تنفس بهتر

با دیتاکس‌ها، نوشیدنی‌های سلامتی بیشتر آشنا شوید
یکی دیگر از فواید دیتاکس واترها حجم بالای آنتی اکسیدانی است که دارند، براساس مطالعات انجام گرفته، افرادی که دچار آسم یا عفونت‌ ریه هستند رادیکال‌های آزاد مضر بیشتری در بدن و ریه خود دارند و این باعث می‌شود‌، ریه آن‌ها دچار ترشح بیشتر شود و تنفس برای‌شان مشکل‌تر شود. یک مطالعه در سوئد نشان داده افرادی‌که مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان مصرف می‌کنند، میزان رادیکال‌های آزاد کمتری نسبت به افرادی که این میزان آنتی‌اکسیدان را مصرف نمی‌کنند دارند و در نتیجه عملکرد ریه آن‌ها بهتر است. این مطالعه نشان داده، خوردن روزانه ۵ وعده میوه و سبزی‌ می‌تواند ۸میلی‌گرم بتاکاروتن به بدن شما برساند. پس برای تنفس بهتر و دوری از هر گونه بیماری تنفسی بطری آب طعم دارتان را از خودتان جدا نکنید. 
 
خواب بهتر 

با دیتاکس‌ها، نوشیدنی‌های سلامتی بیشتر آشنا شوید
وجود سموم در بدن می‌تواند باعث کم خوابی، خواب سبک و یا کابوس های شبانه شود، زیرا این سموم باعث میشوند بدن شما از چرخه طبیعی خودش خارج شود اگه دچار این مشکلات هستید، سعی کنید ابتدا یه دوره سم زدایی را دنبال کنیدواگه جواب نداد، بعد سراغ قرصهای خواب اور برید.

سم زدایی به بدن کمک خواهد کرد که به حالت طبیعی خودش برگردد و حالت طبیعی بدن خواب عمیق و ساعات مشخص خواب را به همراه خواهد داشت. 

فکر باز

با دیتاکس‌ها، نوشیدنی‌های سلامتی بیشتر آشنا شوید
همین الان اگر یک شرکت  تولید نوشیدنی ادعا کند که ، نوشیدنی تولید میکند که می‌تواند سطح تمرکز و خلاقیت افراد را بالا ببرد بی شک فروشی میلیارد دلاری خواهد داشت. حال تصور کنید تهیه همچنین نوشیدنی بیش از نیم ساعت وقتتان را نخواهد گرفت چه قد راغب به تهیه آن خواهید شد.

یکی از علل عدم تمرکز و خستگی ذهنی افراد  نشان‌دهنده‌ی این است درصد سموم بدن به هر علتی از جمله مصرف زیاد فست‌فودها و یا زندگی پر استرس امروز بالا رفته است. و مطمئنا در چنین شرایطی نوشابه های انرژی زا و انواع قرص‌ها وضعیت را بدتر خواهند کرد. 
با دیتاکس شما می توانید بدنتان و در شرایطی قرار بدهید که نه تنها ذهن و قوه تمرکزتان را افزیش دهد بلکه آنها بازتر و خلاقتر نماید.

زیرا سم زدایی می تواند با خارج کردن سموم بدنتان و تمیز کردن سایر ارگان ها مثل کبد و کلیه و معده انرژی بهتری به مغز برساند دقیقا همانند حکایت روغنکاری کردن چرخ دنده های بک ماشینه یا عوض کردن فیلتر ماشینی که سوارش می‌شوید. 

پارسینه
سایر اخبار
بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

اتفاقاتی که بعد از گرم کردن دوباره روغن سرخ شده در بدنمان می افتد

تمام روش های استعلام کالابرگ

بازخوانی پرونده نقض حقوق یک شهروند ایرانی در سوئد/ «حمید نوری»؛ ۱۶۰۰ روز بازداشت غیرقانونی در بهشت گردشگران

ابعاد مختلف تصویب قطعنامه جدید شورای امنیت برای برقراری آتش بس فوری/ بن بست اسرائیل در غزه

فرزند آیت الله علم الهدی چه نقشی در هلدینگ گردشگری جوانمرد دارد؟

حمله موشکی حزب الله لبنان به مواضع نظامیان صهیونیست

ثبات قیمت دلار و درهم و کاهش بهای یورو در مرکز مبادله ارز

فرانسه ناو هواپیمابر هسته‌ای تولید می‌کند

ایستادگی مردم غزه و فلسطین و ناکامی‌های رژیم صهیونیستی در جنگ شش ماهه پدیده‌ای الهی است/ مردم غزه و نیرو‌های مقاومت بر استمرار ایستادگی تا پیروزی نهایی مصمم هستند

تمامی کشورهای عربی آماده به رسمیت شناختن اسرائیل هستند

مرگ سناتور ضدایرانی در ۸۲ سالگی

کی‌یف برای تامین تجهیزات دفاعی به ناتو متوسل شد

تدابیر جدید دیوان لاهه در رابطه با جنگ در غزه

دستگاه قضایی مقابل زمین خواری ۳۰۰۰ میلیارد تومانی در گیلان ایستاد/ سازمان بازرسی جلوی تصرف غیرقانونی زمین معروف آستارا را گرفت

ویدیو دلخراش از حمله تروریستی به مسکو/ بیش از 100 کشته تاکنون/ احتمال گروگان گرفته شدن صدها نفر در تالار کنسرت/ روسیه خواستار توضیح آمریکا درباره حمله تروریستی شد 

گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما

امشب ساعت را به وقت زمین کوک کنید

 انتشار همزمان چند ویدیو هنجارشکن در فضای مجازی/ عادی سازی و ترویج فساد/ با اقدام به موقع فراجا صفحات مسدود شد

حضور باقری در سفارت روسیه در تهران

هنیه: مقاومت مردم غزه، افسانه‌ای است/ اشغالگران با انزوای بی‌سابقه‌ای مواجه شده‌اند

چرا روسیه مسؤلیت داعش در حمله تروریستی مسکو را نمی پذیرد؟!

اتفاقاتی که بعد از گرم کردن دوباره روغن سرخ شده در بدنمان می افتد

جشنواره گل نوروزی یوزها برابر ترکمنستان/ پایان دور رفت با صدرنشینی ایران

بزرگترین پیشرفت‌های فناوری در سال گذشته چه بود؟

تورم چه زمانی تک رقمی می‌شود؟

شهادت یکی از رزمندگان سپاه در سوریه

تاکید رئیسی بر حمایت کامل از تولید کالاهای اساسی و ایجاد ثبات و آرامش در این بخش

۱۸ فروردین؛ آغاز مرحله سوم طرح فجرانه کالابرگ الکترونیک

آخرین نتایج دوازدهمین دوره انتخابات مجلس به تفکیک استان‌ها/ کدام کاندیداها به مجلس راه یافتند

نتایج نهایی انتخابات مجلس در تهران/ دو مرحله ای شدن انتخابات تهران قطعی شد /۱۴ نفری که از تهران مستقیم به مجلس راه یافتند/ چه کسانی به دور دوم رفتند؟

پسر احمدرضا عابدزاده جواب بیرانوند را داد

نتایج انتخابات ۱۴۰۲ خبرگان رهبری در سراسر کشور/ آرای خبرگان تهران اعلام شد+ جدول

ویدیو دلخراش از حمله تروریستی به مسکو/ بیش از 100 کشته تاکنون/ احتمال گروگان گرفته شدن صدها نفر در تالار کنسرت/ روسیه خواستار توضیح آمریکا درباره حمله تروریستی شد 

گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما

انتخاب نکردن و آسیب‌هایش/ چگونه انتخاب صحیح داشته باشیم

2 بانک غیردولتی مشتری جدید استقلال و پرسپولیس

بزرگ‌ترین پایگاه فضایی غرب آسیا در حال ساخت است/ صنعت فضاییِ کشور در مسیر توسعه پرشتاب پیش می‌رود

واگذاری پتروشیمی شازند توسط بانک ملی،یک اقدام بی نظیر و به نفع مردم است/ این اقدام می‌تواند الگویی مناسبی برای شبکه بانکی کشور جهت اجرای منویات رهبری باشد

بی رقیب شدن ترامپ در میان جمهوری خواهان/ نیکی هیلی از رقابت در انتخابات انصراف داد

بانک مرکزی عراق فعالیت مجدد بانک ملی ایران را ابلاغ کرد

بدعت لغو کنسرت ها/ کنسرت علیرضا قربانی دوباره در اصفهان لغو شد

عملیات ضد صهیونیستی در جنوب نابلس