به گزارش روزپلاس، رئیس مرکز آموزشی درمانی روانپزشکی رازی گفت: افسردگی در بین زنان بهدلیل مسائل هورمونی بیش از مردان شایع است. شیوع افسردگی زنان در حالت عادی(نه هنگام ابتلا به بیماری) دوبرابر مردان است؛ زیرا در جامعه فشارهای روانی بیشتری روی زنان اعمال میشود. میزان بروز افسردگی در مردان ممکن است پنهان باقیبماند و بهصورت نشانههای جسمانی ظاهر شود، اما افسردگی در زنان بهصورت بیانی است.
محمدرضا خداییاردکانی افزود: افسردگی، یکی از رایجترین اختلالات روانی است. تقریبا همه افراد حداقل یکبار بهصورت خفیف احساس افسردگی کرده و تجربه بیحوصلگی، غمگینی، ناامیدی، دلسردی و ناخشنودی را پشتسر گذاشتهاند. با این حال هنوز هم برخی افراد این اختلال را آنگونه که باید نمیشناسند و هر تغییر خلقی را به افسردگی تعبیر میکنند یا برعکس وجود احساس افسردگی در درونشان را انکار میکنند و چشمشان را بر این حقیقت که افسردگی میتواند تفکر، خلق، احساسات، رفتار و سلامت جسمی و زندگی روزمرهشان را تحتتأثیر قرار دهد، میبندند.
انواع افسردگی
بنا به گفته دکتر محمدرضا خداییاردکانی، بهطورکلی دونوع اختلال افسردگی وجود دارد که گاهی بهجای یکدیگر اشتباه گرفته میشوند. اختلال افسردگی خود به دونوع ماژور و مینور تقسیمبندی میشود. معمولا اختلال افسردگی ماژور در بین افراد جامعه بیشتر دیده میشود. این نوع اختلال در کنار بعد معنوی افراد بهعلتهای مختلف ژنتیکی، اجتماعی، زیستشناختی و شخصیتی ایجاد میشود و هرکدام از این عوامل میتواند بنا بر وسعتشان در ایجاد این اختلال نقش داشته باشند.
این استاد دانشگاه میافزاید: گاهی اوقات افسردگی بهعلت ایجاد یکسری تغییرها در عصب رسانهای مغز افراد نیز بهوجود میآید. تغییر خلق، بیتفاوتی و حس نداشتن نسبت به لذتهای خوب زندگی، اختلال در خواب، اشتها، روابط زناشویی و مسائل جنسی، احساس گناه، بیانگیزگی و علاقه نداشتن به چیزی، کاهش در قدرت تصمیمگیری، ایجاد کندی در روابط اجتماعی و راه رفتن و انجام کارها و سخن گفتن، گوشهگیری، کاهش عملکرد و ضعف در رسیدگی به مسائل بهداشتی و شخصی، روابط اجتماعی و شغلی ازجمله نشانههای ظاهری افراد مبتلا به این نوع افسردگی است.
افسردگی درپی بروز بیماری مزمن
بنا به گفته دکتر خداییاردکانی نشانههای افسردگی نوع دوم در افراد مبتلا به علائم افسردگی اختلال انطباق با خلق افسرده نیز مشابه است. این نوع افسردگی معمولا بهدلیل سایر مسائل و مشکلات مانند ابتلای فرد به بیماری مزمنی مانند سرطان نیز بهوجود میآید. اغلب افراد مبتلا به سرطان باتوجه به نوع بیماری و مسائل بین فردی و اجتماعی دچار علائم افسردگی میشوند. رئیس مرکز آموزشی درمانی روانپزشکی رازی میافزاید: ایجاد این اختلال به زمینه شخصیتی فرد بستگی دارد. نوع شخصیت و مکانیسم دفاعی افراد با یکدیگر بسیار متفاوت است.
اردکانی گفت: گاهی برخی افراد باوجود ابتلا به بیماری بسیار شدید، از قدرت روانی بالایی برخوردارند و با گذشت زمان بیماری را میپذیرند و ضمن وفقدادن خود با بیماری بهجای دچار شدن به یأس، ناامیدی، افسردگی و دلمردگی، درصدد رفع، مشاوره، درمان، مقابله و مدیریت بیماریشان برمیآیند.
وی میگوید: در مقابل، برخی افراد ممکن است بهدلیل شرایط خاص زندگی نه علت شخصیتی، مکانیزمهای ضعیفتری داشته باشند و بیماری را نپذیرند و احساس ناباوری، شوک، عصبانیت، پرخاشگری نسبت به بیماری پیدا کنند و بهجای رفع مشکل در مسیر چراهای باطل بیفتند. خود این افسردگی میتواند بیماری اصلی را تشدید کند و روند درمان فرد به تعویق بیفتد.
این روانپزشک میافزاید: گاهی اوقات برخی از افراد مبتلا به این نوع افسردگی، بهسمت خودکشی خاموش پیش میروند و با قطع درمان و نخوردن قرص و نرفتن بهموقع نزد پزشک و انجام ندادن یکسری روشها و مهارتهای زندگی باعث پیشرفت بیماریشان میشوند. یکی دیگر از علتهای افسردگی افراد، خود بیماری سرطان است؛ با ابتلای فرد به سرطان، یکسری عصبهای رسانهای یا آنزیمهایی مانند آدرنالین، نور آدرنالین و سروتونین در خون آزاد میشود و این اختلال در کار آنزیمها باعث ایجاد افسردگی در فرد میشود.
افسردگی در زنان بیشتر است
دکتر محمدرضا خدایی همچنین به تفاوت میزان افسردگی در بین زنان و مردان اشاره کرده و میگوید: معمولا افسردگی در بین زنان بهدلیل مسائل هورمونی بیش از مردان شایع است. شیوع افسردگی زنان در حالت عادی(نه هنگام ابتلا به بیماری) دوبرابر مردان است؛ زیرا در جامعه فشارهای روانی بیشتری روی زنان اعمال میشود. وی میافزاید: خواستههایی که اغلب از زنان میشود، با مردان متفاوت است. همچنین زنان بهدلیل ترشح هورمونهای زنانگیشان بیشتر درمعرض افسردگی قرار دارند.
این استاد دانشگاه معتقد است: میزان بروز افسردگی در مردان ممکن است خفته یا پنهان باقیبماند و بهصورت نشانههای جسمانی ظاهر شود، اما اغلب افسردگی در زنان بهصورت بیانی است. اغلب زنان افسردگی، بیحالی و بیحوصلگی خودشان را به زبان میآورند.
افسردگی و تضعیف سیستم ایمنی
مطالعات نشان داده که افسردگی شدید باعث کاهش طول عمر افراد میشود. متأسفانه در اکثر موارد به این اختلال روانی توجه کافی نمیشود و اکثر مبتلایان تصور میکنند که افسردگی بهعلت ضعف شخصیتی آنها است تا یک بیماری؛ بههمیندلیل این افراد اغلب به پزشک مراجعه نمیکنند. همچنین معمولا پزشکان عمومی و خانواده این افراد تبحر کافی برای شناسایی این بیماری را ندارند، بنابراین در بسیاری از موارد این بیماری زود تشخیص داده نمیشود.
دکتر "محمدجعفر فرهوش" متخصص بیماریهای داخلی، میگوید: بینش بدبینانه توأم با یأس و ناامیدی بر تضعیف سیستم ایمنی بدن بسیار اثرگذار است؛ از اینرو پس از شناخت علائم افسردگی باید برای درمان وارد عمل شد.
خلقوخوی توأم با یأس و ناامیدی
به نقل از هفته نامه امین جامعه این عضو هیئتعلمی دانشگاه علوم پزشکی تهران میافزاید: بهطورکلی فردی دچار افسردگی است که علامتهای خلقوخوی توأم با یأس و ناامیدی، بیتوجهی بهتمامی فعالیتهای فرحبخش و شاد کننده، کاهش یا افزایش قابلملاحظه وزن، بیخوابی یا افزایش خواب، حالت تهاجمی یا بیحالی مفرط که نزدیکان آن را احساس کنند، احساس خستگی، احساس گناه شدید یا بیمصرف بودن، نداشتن توانایی در تصمیمگیری و متمرکز کردن فکر، فکر کردن به مرگ یا خودکشی را مکرر بهمدت دو هفته در خود احساس کند.
وی میافزاید: افسردگی ممکن است با اشکال مختلفی خود را نشان دهد. در حالت مانیاک - دپرسیو(بیماری دوقطبی) حالت روحی فرد بین دو حالت خلق بالا یا مانیاک(در آن فرد بسیار فعال و تحریکپذیر میشود) است و تمایل زیادی به فعالیت و صحبت کردن دارد.
دکترفرهوش میگوید: در حالتی موسوم به سیکلوتیمی اختلال خلق طولانیمدت بوده و لااقل دوسال به طول میانجامد. در جریان آن فرد بهمدت بیش از دو ماه از حالت افسردگی یا مانیاک خارج نمیشود. دیس تیمی یا نوروز دپرسیو، بیماری دیگری است که در آن فرد در بیشتر روزها افسرده است و بیش از دو سال بهطول میانجامد. در نوع فصلی فرد فقط در فصول خاصی از سال که معمولا پاییز و زمستان است، دچار دپرسیون میشود.
این استاد دانشگاه تأکید میکند: باید دانست که افسردگی یک نوع رفتار نیست، بلکه بیماری است که نیاز به توجه و مراقبت و درمان دارد. همچنین افراد باید به اختلالهای روانی مانند اختلالهای جسمانی خود توجه و جهت مداوا به پزشک متخصص مراجعه کنند.
برنا/
عکس/کاشت نهال در پاکستان توسط رئیسی
ملاقات هادی چوپان با یک پرسپولیسی سرشناس+عکس
عکس/ اقامه نماز جماعت ظهر و عصر به امامت حضرت آیتالله خامنهای
عکس/ دیدار فرماندهان نیروهای مسلح با رهبر انقلاب
ویدیو طنز/تصاویر لحظه درگیری پدافند با ریز پرنده رژیم صهیونیستی
فیلم/تصویری دیده نشده از حمله نا موفق ریز پرنده ها به تاسیسات اصفهان
عکس/ تمسخر رژیم صهیونیستی توسط کاربران عرب در حاشیه حادثه اصفهان
طنز/ اولین عکس از محل برخورد موشک به پایگاه هشتم شکاری اصفهان
توده ۱۸ کیلویی از بدن یک بانوی بهشهری خارج شد
ویدیو/ زورگیران موش شدند
دیوارنگاره میدان ولیعصر؛ اسرائیل از خانه عنکبوت سست تر است
عکس/ پوستر رسانه KHAMENEI.IR در پی پاسخ تنبیهی ایران به رژیم صهیونیستی
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
بازدید قلعهنویی از باشگاه آلانیا اسپور ترکیه + عکس
دیدار نابغه کشتی جهان با عبدالرشید سعداللهیف در مدینه+عکس
عکس/ اسبسواری دختر ۶ ماهه سردار آزمون
قاب عکسی آخرالزمانی از شهر خانیونس پس از خروج نیروهای اسرائیل از آن!
عکس/ پیام تبریک رونالدو به مسلمانان
حضور بن سلمان در نماز عیدفطر/عکس
نخستین تصویر از هلال عید فطر / عکس
ویدیو/ زورگیری در اتوبان صدر تهران
اولین عکس از همسر رضا داوودنژاد در مراسم خاکسپاری
عکس/ حضور رئیس قوه قضائیه در راهپیمایی روز قدس
عکس/حضور رئیس مجلس در راهپیمایی بزرگ روز قدس
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
تصویر/ کودک بلوچ که در حملات تروریستی گروهک جیشالعدل مجروح شد
تصویر ۲ تروریست به هلاکت رسیده در چابهار
اولین تصاویر از شهدای حادثه تروریستی چابهار
گزارش تصویری/ شب قدر متفاوت در جزیره کیش
عکس/ انگشتر اهدایی آستان قدس به شهید زاهدی
تصویری دیده نشده از شهید زاهدی در سال ۱۳۷۵ | دو سردار شهید در یک قاب
تصاویری از ۷ مستشار نظامی شهید شده در حمله اسرائیل به کنسولگری ایران در سوریه
تصاویری از پسر آیت الله هاشمی رفسنجانی و سیداحمد خمینی در مراسم شب قدر
ویدیو/ منظور پس از مخالفت با واردات خودرو: نظرم درباره واردات خودرو نظر شخصی بود/ مکلف به اجرای قانون هستیم
تصویری باورنکردنی از پسر هادی چوپان/ فیگور مشابه گرگ ایرانی و فرزندش
تصاویر مظنونین حمله تروریستی در مسکو منتشر شد
ابطحی مجروح شد/ سارقین ناکام ماندند+ عکس
عکس/ پست اینستاگرام کنفدراسیون فوتبال آسیا به مناسبت آغاز سال نو
عکس/ کفشهای مرموز بایدن
عکس/ لوگوی گوگل برای نوروز ۱۴۰۳
عکس/ رئیسی با عباس قادری خواننده قدیمی دیدار کرد
مردی که ۷۰ سال با یک ریه آهنی زندگی کرد، درگذشت
عکس/ لحظۀ ترکیدن نارنجک دستساز در دست یک جوان
تصویری جدید از سید حسن نصرالله
انتشار تصاویر فوتوشاپی کیت میدلتون/ همسر ولیعهد انگلیس عذرخواهی کرد
تصویر آخرین حضور آیتالله جنتی درمجلس خبرگان
عکس/ حسن روحانی در مجلس خبرگان
عکس/ کاشت نهال توسط رهبر انقلاب در روز درختکاری
عکس/ ملاقات امیر تتلو با مادر و خواهرش در حاشیه اولین جلسه دادگاه
عکس/ سیدحسن خمینی در حسینیۀ جماران رای خود را به صندوق انداخت
آیت الله مدرسی یزدی و طحان نظیف رای خود را به صندوق انداختند/ عکس
عکس/ محمدباقر قالیباف رأی خود را به صندوق انداخت
عکس/ آيتالله احمد جنتی رأی خود را به صندوق انداخت
ویدئو/ دو توصیه مهم حضرت آقا به مردم
عروس با کلاه ارتشی/ گزارش تصویری از ازدواج دانشجویی در دانشگاه افسری
عکس/ فرمانده مهدی برروی دیوارنگاره میدان انقلاب تهران
عکس/ دیدار غمانگیز فردوسیپور و جواد خیابانی/ عادل همکار قدیمی را فراموش نکرد
ببینید/بیانات رهبر انقلاب پس از کاشت نهال در روز درختکاری
عکس/ حضور حاج اسماعیل قاآنی در راهپیمایی ۲۲ بهمن
نمایش سامانه موشکی زمین به زمین «قیام» در حاشیه راهپیمایی ۲۲ بهمن
عکس / چهره درهم بایدن و هریس پس از حمله به پایگاه آمریکا در اردن
دیوارنگاره جدید میدان انقلاب/ عکس
عکس/ حضور شیخ زکزاکی در حرم حضرت معصومه(س)
عکسی از کارگردانی جواد عزتی در فیلم تمساح خونی
موشکهای سپاه دیشب با هشتگ کاپشن صورتی شلیک شد/ عکس
عکس/ جدیدترین دیوارنگاره میدان فلسطین با عنوان "تابوتهایتان را آماده کنید"
دیوارنگاره میدان ولیعصر(عج) برای حمایت از تیم ملّی ایران/ عکس
عکسی دیده نشده از غلامرضا تختی در کربلا
رونمایی از نامه قدیمی غلامرضا تختی/عکس
پیکر دختر کاپشن صورتی با گوشواره قلبی در حمله تروریستی دیروز/ عکس
دیوارنگاره تهدیدآمیز میدان ولیعصر رونمایی شد / عکس
تصویری از دیدار «شهید صالح العاروری» با رئیس جمهور در ۳۰ خرداد ۱۴۰۲
روایت امیرعبداللهیان از حال و هوای سفر رئیسی به پاکستان و سریلانکا
اینفوگرافیک/ ابرپروژه سد و نیروگاه "اومااویا" نمونه توان صنعت فنی و مهندسی کشور
آغاز مرحله یک هشتم نهایی جام حذفی با نبرد تکراری مس و پیکان
ورق در بازار خودرو برگشت؛ قیمتها صعودی شد/ آخرین قیمت پژو، سمند، ساینا، شاهین، دنا و تارا + جدول
رژلبها حاوی فلزات سنگین و مواد سمی هستند
شوک به گرایی؛ حذف کاپیتان کشتی از المپیک!
نقش متفاوت لیلا حاتمی در یک فیلم آمریکایی
مصوبه جدید مجلس درباره مالیات بر عایدی سرمایه | چه داراییهایی شامل این نوع از مالیات میشوند؟
ادای احترام آیتالله رئیسی به اقبال لاهوری
پیشبینی وضعیت هوا طی روزهای آینده/ کدام استانها بارانی میشوند؟
جزئیات ثبت سفارش کتابهای درسی اعلام شد
لیست نهایی تیم ملی والیبال ایران با غیبت دو فوقستاره
حذف «زوج و فرد» در طرح جدید ترافیک پایتخت/ بهروز رسانی طرح ترافیک در نیمه اول امسال
ایران با ۳۱ سهمیه المپیک در مسیر پاریس/ ۷ رشته همچنان در انتظار
قیمت سکه و طلا در ۳ اردیبهشت ۱۴۰۳
جزئیات تعرفه خدمات دارویی ۱۴۰۳ اعلام شد
کدام کشورها در کشتی فرنگی آسیا سهمیه گرفتند؟
روند نزولی بازار ارز ادامه دارد/ افزایش نرخ ارز در بحرانهای سیاسی، ناپایدار و موقتی است
تکلیف شهریه مدارس غیردولتی مشخص شد/ بالاترین شهریه ۶۵ میلیون تومان
خبر شوکه کننده درباره ترانه علیدوستی | مادر: برایش دعا کنید
واکنش عجیب آقای «جدی میفرمایید» به شکست تیلور
ستاره گلزن سابق استقلال قرمزپوش شد
این خودرو رکورددار افزایش قیمت در بازار خودروهای داخلی شد؛ ساینا، شاهین، سمند، ام وی ام و فونیکس چقدر قیمت خورد؟ | جدول قیمت ها
پرداخت با تلفن همراه بدون کارت بانکی چگونه است؟
کدام سلاح و مهمات قاچاق به نفع دولت مصادره میشود؟ + جزئیات
این اسلحه ها و مهمات به نفع دولت ضبط میشوند +اینفوگرافیک
انتقاد تند و تیز به شوخیهای سریال نون خ ۵
آغاز اعزام ایرانیها به عمره پس از ۹ سال
سلطان کوکائین دستگیر شد
اسم پدر و مادر از کارت ملی حذف میشود؟
جزئیات مذاکرات اوسمار و پرسپولیس/ مربی برزیلی چراغ سبز نشان داد
هدف نتانیاهو از حمله به رفح چیست؟
پاسخ مثبت بازیکن پرسپولیس به پیشنهاد میلیون دلاری
حمله جعلی با عکس جعلی!
برخی مسئولان به دلیل کارهای بیقاعده در حوزه حجاب تذکر دریافت کردهاند/ کارهای بی قاعده و بدون برنامه نباید انجام بگیرد
پرویز داوودی معاون اول دولت اول احمدینژاد درگذشت
درج نام مادر روی کارت ملی منتفی شد؟
کدام خودروها مشمول مالیات شدند؟
جام عجیب به لژیونر ایران رسید/ سوپرشیلد بالای سر رفت! + عکس
اینفوگرافیک/ از پایگاه هوایی «نواتیم» چه میدانید؟
شگفتانگیزان لیگ برتر والیبال؛ موهایی که سپید شد
زورگیران اتوبان صدر دستگیر شدند
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
مالکان استقلال و پرسپولیس مشخص شدند
آغاز ثبت سفارش کتابهای درسی سال تحصیلی جدید از اردیبهشت ماه
چمران: خطر زلزله بیخ گوشمان است
کامران قاسمپور رقیب حسن یزدانی برای المپیک پاریس شد؛ جنگ گلادیاتورها!
ماجرای تنبیه بدنی یک دانش آموز در سیستان و بلوچستان چه بود؟
صفحه یک روزنامه اسرائیلی/ اسرائیل و ایالات متحده در حال آماده شدن برای پاسخ ایران هستند
ماجرای فوت پرستار کرمانشاه چه بود؟
آغاز اعزام زائران عمره مفرده از سوم اردیبهشت
برنامه امتحانات نهایی خردادماه ۱۴۰۳ اعلام شد
زمان ثبتنام کلاس اولیها اعلام شد/ متولدان نیمه دوم سال هم ثبتنام میشوند؟
قیمت روز محصولات ایرانخودرو یکشنبه ۱۹ فروردین ۱۴۰۳
هشدار پلیس فتا نسبت به کلاهبرداری در پوشش پرداخت فطریه و کفاره
عکس/ حضور زیاد نخاله در مراسم روز قدس تهران
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
عکسی از قالیباف در مراسم وداع با شهیدان سردار زاهدی و صالحی روزبهانی
عکس/ ماشین عجیب و غریب عادل فردوسی پور
بی تفاوتی عجیب اتحادیه جهانی به ستاره های کشتی ایران در قهرمانی آسیا
سامانه بارشی در راه ایران/ آخر هفته بارانی در این استانها/ بارشها کی به تهران میرسد؟
قیمت دلار، یورو و ۴۴ ارز دیگر امروز ۱۵ فروردین /قیمت افغانی امروز چند شد؟
عسل حیدری از درخشش تیم ملی هاکی روی یخ روایت میکند/ به افتخار دختران یخی
آخرین پست اینستاگرامی رضا داوودنژاد+عکس
دوربینهای طرح ترافیک تهران با نرخ جدید روشن شد
وزارت کشور تصمیمی برای تعطیلی بوستانها در روز ۱۳ فروردین نگرفته است
حداقل حقوق ۱۴۰۳ یک کارگر چقدر است؟/ عکس
وضعیت پارک های تهران در سیزده بدر/ برنامه های همزمان روز طبعیت و شهادت حضرت علی (ع)
چرایی افزایش تعرفه اینترنت و مهم ترین تعهد اپراتورهای ارتباطی
فدراسیونی بدون رییس!
دروغ 13 مرجانه گلچین برای دیده شدن
آسمان بارانی و همراه با رعد و برق چند روزه در ۱۷ استان ایران
مذاکره با پرسپولیس انجام شد/ هافبک گلزن در آستانه توافق با سرخها
هشدار برای این استانها صادر شد/ کدام استانها روز سیزده بدر بارانی دارند؟
نگاهی به مهمترین مصوبات مجلس در سال ۱۴۰۲
اینفوگرافیک/ چه زمانی نباید خرما بخوریم؟
گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما
توهین دوباره بایدن به پوتین
اینفوگرافیک/ کدام رذایل اخلاقی در قرآن آمده است؟
خودکشی یک دکتر جوان در دلفان / یک مسئول: زنگ خطر خودکشی رزیدنتها به صدا درآمد / عوامل انسانی دخیل قابل شناسایی و مجازات هستند
فرصت ویژه قلعهنویی برای صعود و اعتماد بیشتر به جوانان مقابل ترکمنستان
معاون حوزه علمیه ماهشهر به قتل رسید
اعلام جزئیات مذاکره استقلال با الهیار صیادمنش و دو لژیونر دیگر
بازگشت پرهزینه و ناموفق صداوسیما به سلبریتی ها/ پرداخت های میلیاردی صحت دارد؟
بزرگترین پیشرفتهای فناوری در سال گذشته چه بود؟
شماره تلفن های ضروری در عید نوروز
عکس/ مروری بر نامگذاری سالها توسط رهبر انقلاب از سال ۱۳۸۷ تا ۱۴۰۳
بانک صادرات ایران پشتیبان تولید و اشتغال خواهد ماند
پیام تبریک مدیرعامل شاراک به مناسبت ۲۹ اسفندماه سالروز ملی شدن صنعت نفت
جدول حقوق و دستمزد ۱۴۰۳ منتشر شد
هشدار پلیس فتا درباره تورهای لحظه آخری
توییت نماینده کارگری از جلسه تعیین دستمزد با وزیر کار
اینفوگرافیک/ توصیههایی برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان
اینفوگرافیک/ کمک به رفع خوابآلودگی رانندهها با چند روش ساده
هشدار نوروزی پلیس فتا: WiFi رایگان ترفند مجرمان سايبری است
هشدار سیلاب؛ مردم سعی کنند تا سال تحویل سفر نروند
ورود سامانه بارشی به کشور از امروز/ فروردینِ بارانی آغاز میشود