راهکارهایی ساده برای گذر از شکست عشقی

به گزارش روزپلاس، اما تنها راه حل فراموش کردن این روزها، گذر زمان است. برای اینکه این گذر زمان را حس نکنید راهکارهایی برای شما آورده ایم که با رعایت کردن آنها می توانید آسوده تر ببخشید و بگذرید.

هیچ‌چیز به اندازۀ سر شلوغی شما را از فکر کردن به او خلاص نمی‌کند. هرچقدر هم که آدم توانایی باشید و قدرت فکر کردن هم‌زمان به چند موضوع را داشته باشید، وقتی به معنای واقعی کلمه ذهنتان درگیر کاری بشود، نمی‌توانید او را در اولویت‌های فکری‌تان بگذارید. پس بهتر است یک پروژۀ درسی یا کاری جدی و پرکار را قبول کنید و مشغول انجام دادنش بشوید. این کار دو فایده دارد. یکی اینکه وقتتان را صرف کار مهمی می‌کنید، دوم اینکه او را در ذهنتان کمرنگ می‌کنید.

غذا می‌خورید یاد او می‌افتید؟ توی خیابان راه می‌روید یاد او می‌افتید؟ بوی عطر به مشامتان می‌خورد یاد او می‌افتید؟ هر چیز و هر جا و هر کسی توی این دنیا شما را یاد او می‌اندازد؟ نگران نباشید. شما هیچ مشکلی ندارید. هر آدم سالمی بعد از جدا شدن از کسی که دوستش داشته، چنین حالی خواهد داشت. فرقی نمی‌کند رابطه‌تان تا چه حد پیش رفته و دلیل کناره‌گیری‌تان از یکدیگر چه بوده است، مهم این است که حالا به این وضعیت دچار شده‌اید و برای بیرون آمدن برای آن باید کاری کنید؛ چون هیچ‌کس و هیچ‌چیز به جز خود شما نمی‌تواند در فراموش کردن یک شخص خاص کمکتان کند. البته بهتر است از عبارت «فراموش‌کردن» استفاده نکنیم. چرا که درواقع فراموش‌کردن اتفاق نمی‌افتد مگر در وضعیتی که دچار آلزایمر شوید. شما فقط می‌تواند نقش کسی را در ذهن و زندگی‌تان کمرنگ کنید. برای کمرنگ‌کردن دیگران به اندازۀ افراد روی کرۀ زمین راه وجود دارد، اما چیزی که در اینجا به آن اشاره می‌کنیم، چند راه‌کار عمومی است که جدای از سن، جنسیت، موقعیت زندگی و دیگر مسائل، معمولا تاثیر یکسانی روی افراد می‌گذارد.