با این مواد طبیعی دردهایتان را کاهش دهید +اسامی

خاصیت ضدالتهابی زنجبیل می‌تواند درمان موثری در تسکین و کاهش دردهای ناشی از آرتروز و یا ورم مفاصل، درد معده، درد قفسه سینه، دردهای قاعده‌گی و درد عضلات باشد.
کد خبر: ۵۸۰۹۰
تاریخ انتشار:۱۳ آبان ۱۳۹۶ - ۲۳:۲۵ - 04 November 2017
به گزارش روزپلاس، با تغییر شیوه و سبک زندگی امروزی، استفاده از داروهای شیمیایی یکی از طبیعی‌ترین عادات روزمره ما انسان‌ها به حساب می‌آید. بدون اینکه فکر کنیم، این داروها را مصرف می‌کنیم و حتی نمی‌توانیم تصور کنیم استفاده از آن‌ها چقدر می‌تواند برای‌مان زیان‌‌بار باشد و تا چه میزانی ما را به خود وابسته کند. بقراط می‌گوید «بگذارید غذا دارو باشد و دارو غذا». بنابراین، در ادامه این مطلب با لیستی از غذاهایی آشنا می‌شوید که می‌توانند مانند مسکن‌های طبیعی موجب کاهش‌ دردهای‌تان شوند و خبر خوب خوب اینکه استفاده از آن‌ها هیچ‌گونه عوارض جانبی در بر نخواهد داشت.

 زردچوبه

عنصری که باعث زرد رنگی ادویه زردچوبه می‌شود، کورکومین نام دارد. زردچوبه خاصیت ضدالتهابی دارد و در مقایسه با سایر داروهای مسکن که بدون نسخه و تجویز پزشک استفاده می‌کنیم بسیار موثر‌ خواهد بود. مصرف زردچوبه در کاهش دردهای عضلانی و تورم‌ مفاصل بسیار مفید و نتیجه‌بخش خواهد بود. شیوه مصرف: در شیر یا چای استفاده شود

 زنجبیل

خاصیت ضدالتهابی زنجبیل می‌تواند درمان موثری در تسکین و کاهش دردهای ناشی از آرتروز و یا ورم مفاصل، درد معده، درد قفسه سینه، دردهای قاعده‌گی و درد عضلات باشد. شیوه مصرف: زنجبیل را روی نواحی دردناک به صورت کمپرس استفاده کنید.

 انگور قرمز

مصرف انگور قرمز برای کاهش درد، یک شیوه درمانی متداول و رایج نیست. این نوع انگور حاوی آنتی‌اکسیدانی به نام رسورترول است که باعث رنگ قرمز آن می‌شود. رسورترول کمک می‌کند اندام‌های متشکل از غضروف (به ویژه زانو) سالم باقی بمانند و از ایجاد دردهای مفاصل و پشت درد و یا کمر درد جلوگیری می‌کند. شیوه مصرف: روزانه مقداری انگور قرمز بخورید

 نعناع فلفلی

نعناع فلفلی برای خواص درمانی خود در کاهش دردهای عضلانی، دردهای دندانی، سردرد و درد اعصاب بسیار شناخته شده است. نعناع گوارش را آسان می‌کند و ناراحتی‌های معده را تسکین می‌بخشد. علاوه بر همه این‌ها، نعناع آرامش‌بخش و تسلا دهنده ذهن و خاطرتان هم خواهد بود.

 نمک

۱۰ تا ۱۵ قاشق غذاخوری نمک (۱ فنجان) را با آب مخلوط کنید و بعد ۱۵ دقیقه با آن حمام کنید (درون وان حمام). این محلول شور علاوه بر اینکه کم‌آبی سلول‌های بدن‌تان را رفع می‌کند موجب کاهش التهاب و درد هم خواهد شد. شیوه مصرف: ۱ فنجان نمک را در آب حل کنید.

 سویا

تحقیقات نشان می‌دهد، پروتئین سویا می‌تواند به میزان زیادی در تسکین دردهای ناشی از ورم مفاصل یا آرتروز موثر باشد. سویا حاوی ماده‌ای به نام ایزوفلاون است که به دلیل خاصیت ضدالتهابی‌اش شناخته شده است. شیوه مصرف: خود سویا و یا شیر سویا را مصرف کنید.

 ماست

برخلاف سایر فرآورده‌های لبنی، ماست برای کاهش درد، التهاب، تورم و بادکردن بسیار موثر است. باکتری‌های مفید و سالم درون ماست عمل هضم و گوارش را ساده و آسان می‌کنند و دردهای شکمی را تسکین می‌بخشد. شیوه مصرف: یک کاسه ماست ساده

 فلفل تند

ترکیبات فعال درون فلفل‌قرمز به نام کاپسایسین در بسیاری از کرم‌های مخصوص کاهش درد مورد استفاده قرار می‌گیرد و باعث آرامش اعصاب و برطرف کردن عوامل شیمیایی که در ایجاد درد موثر هستند می‌شود. شیوه مصرف: نصف قاشق‌چای‌خوری فلفل تند در سوپ یا سایر غذاها

 قهوه

قهوه حاوی کافئین است. کافئین می‌تواند میزان حساسیت درد عضلات و حتی سردرد را کاهش دهد. در حقیقت، کافئین موجود در قهوه می‌تواند درمان‌گر بسیاری از دردها باشد. البته لازم است بدانید اگر شما به طور دائمی قهوه مصرف می‌کنید استفاده از آن نمی تواند به منظور کاهش درد آنقدرها که باید موثر و کارآمد باشد. بدن شما به این ماده عادت کرده و واکنش لازم را نخواهد داشت.

باشگاه خبرنگاران

سایر اخبار
بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

اتفاقاتی که بعد از گرم کردن دوباره روغن سرخ شده در بدنمان می افتد

تمام روش های استعلام کالابرگ

بازخوانی پرونده نقض حقوق یک شهروند ایرانی در سوئد/ «حمید نوری»؛ ۱۶۰۰ روز بازداشت غیرقانونی در بهشت گردشگران

ابعاد مختلف تصویب قطعنامه جدید شورای امنیت برای برقراری آتش بس فوری/ بن بست اسرائیل در غزه

فرزند آیت الله علم الهدی چه نقشی در هلدینگ گردشگری جوانمرد دارد؟

ثبات قیمت دلار و درهم و کاهش بهای یورو در مرکز مبادله ارز

حمله موشکی حزب الله لبنان به مواضع نظامیان صهیونیست

فرانسه ناو هواپیمابر هسته‌ای تولید می‌کند

ایستادگی مردم غزه و فلسطین و ناکامی‌های رژیم صهیونیستی در جنگ شش ماهه پدیده‌ای الهی است/ مردم غزه و نیرو‌های مقاومت بر استمرار ایستادگی تا پیروزی نهایی مصمم هستند

مرگ سناتور ضدایرانی در ۸۲ سالگی

کی‌یف برای تامین تجهیزات دفاعی به ناتو متوسل شد

تدابیر جدید دیوان لاهه در رابطه با جنگ در غزه

دستگاه قضایی مقابل زمین خواری ۳۰۰۰ میلیارد تومانی در گیلان ایستاد/ سازمان بازرسی جلوی تصرف غیرقانونی زمین معروف آستارا را گرفت

تمامی کشورهای عربی آماده به رسمیت شناختن اسرائیل هستند

ویدیو دلخراش از حمله تروریستی به مسکو/ بیش از 100 کشته تاکنون/ احتمال گروگان گرفته شدن صدها نفر در تالار کنسرت/ روسیه خواستار توضیح آمریکا درباره حمله تروریستی شد 

گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما

امشب ساعت را به وقت زمین کوک کنید

 انتشار همزمان چند ویدیو هنجارشکن در فضای مجازی/ عادی سازی و ترویج فساد/ با اقدام به موقع فراجا صفحات مسدود شد

حضور باقری در سفارت روسیه در تهران

هنیه: مقاومت مردم غزه، افسانه‌ای است/ اشغالگران با انزوای بی‌سابقه‌ای مواجه شده‌اند

چرا روسیه مسؤلیت داعش در حمله تروریستی مسکو را نمی پذیرد؟!

جشنواره گل نوروزی یوزها برابر ترکمنستان/ پایان دور رفت با صدرنشینی ایران

بزرگترین پیشرفت‌های فناوری در سال گذشته چه بود؟

اتفاقاتی که بعد از گرم کردن دوباره روغن سرخ شده در بدنمان می افتد

تورم چه زمانی تک رقمی می‌شود؟

شهادت یکی از رزمندگان سپاه در سوریه

تاکید رئیسی بر حمایت کامل از تولید کالاهای اساسی و ایجاد ثبات و آرامش در این بخش

ویدیویی بسیار دلخراش از حمله تروریستی مسکو

آخرین نتایج دوازدهمین دوره انتخابات مجلس به تفکیک استان‌ها/ کدام کاندیداها به مجلس راه یافتند

نتایج نهایی انتخابات مجلس در تهران/ دو مرحله ای شدن انتخابات تهران قطعی شد /۱۴ نفری که از تهران مستقیم به مجلس راه یافتند/ چه کسانی به دور دوم رفتند؟

پسر احمدرضا عابدزاده جواب بیرانوند را داد

نتایج انتخابات ۱۴۰۲ خبرگان رهبری در سراسر کشور/ آرای خبرگان تهران اعلام شد+ جدول

ویدیو دلخراش از حمله تروریستی به مسکو/ بیش از 100 کشته تاکنون/ احتمال گروگان گرفته شدن صدها نفر در تالار کنسرت/ روسیه خواستار توضیح آمریکا درباره حمله تروریستی شد 

گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما

انتخاب نکردن و آسیب‌هایش/ چگونه انتخاب صحیح داشته باشیم

2 بانک غیردولتی مشتری جدید استقلال و پرسپولیس

بزرگ‌ترین پایگاه فضایی غرب آسیا در حال ساخت است/ صنعت فضاییِ کشور در مسیر توسعه پرشتاب پیش می‌رود

واگذاری پتروشیمی شازند توسط بانک ملی،یک اقدام بی نظیر و به نفع مردم است/ این اقدام می‌تواند الگویی مناسبی برای شبکه بانکی کشور جهت اجرای منویات رهبری باشد

بی رقیب شدن ترامپ در میان جمهوری خواهان/ نیکی هیلی از رقابت در انتخابات انصراف داد

بانک مرکزی عراق فعالیت مجدد بانک ملی ایران را ابلاغ کرد

بدعت لغو کنسرت ها/ کنسرت علیرضا قربانی دوباره در اصفهان لغو شد

عملیات ضد صهیونیستی در جنوب نابلس