صفحه نخست » اجتماعی

در این زمان ها قهوه نخورید!

نوشیدن قهوه می تواند تولید اسید در معده را افزایش دهد و اگر پیش از این کار چیزی نخورده باشید، اسید می تواند به پوشش داخلی معده آسیب وارد کرده و موجب سوء هاضمه و سوزش سردل شود.

کد خبر: ۵۹۰۵۳

تاریخ انتشار:۲۱ آبان ۱۳۹۶ - ۱۲:۴۰ - 12 November 2017

به گزارش روزپلاس؛نوشیدن قهوه می تواند تولید اسید در معده را افزایش دهد و اگر پیش از این کار چیزی نخورده باشید، اسید می تواند به پوشش داخلی معده آسیب وارد کرده و موجب سوء هاضمه و سوزش سردل شود.

برای بسیاری از مردم جهان نوشیدن قهوه صبحگاهی یک ضرورت محسوب می شود. شاید هیچ زنگ هشداری بهتر از یک لیوان گرم از نوشیدنی مورد علاقه شما نباشد. همچنین، نیازی نیست درباره این عادت روزانه خود احساس گناه داشته باشید؛ نوشیدن قهوه می تواند فواید سلامت مختلفی را ارائه کند، که از آن جمله می توان به محافظت از مغز در برابر زوال عقل اشاره کرد. اما باید یک نکته را به خاطر داشته باشید و آن عدم نوشیدن قهوه با معده خالی است.

قهوه می تواند تاثیری جدی بر دستگاه گوارش شما داشته باشد. نوشیدن قهوه می تواند تولید اسید در معده را افزایش دهد و اگر پیش از این کار چیزی نخورده باشید، اسید می تواند به پوشش داخلی معده آسیب وارد کرده و موجب سوء هاضمه و سوزش سردل شود. این شرایط برای قهوه بدون کافئین نیز صادق است.

اما این تنها خطر مرتبط با نوشیدن قهوه با معده خالی نیست. انجام این کار می تواند موجب عصبانیت، آشفتگی و اثرات دیگر، از جمله تغییرات خلقی شود. همچنین، نوشیدن قهوه با معده خالی می تواند موجب افزایش نشانه های اضطراب شود و ضربان قلب، تحریک پذیری و ناتوانی در تمرکز را افزایش دهد.

نوشیدن قهوه به تنهایی هنگام صبح می تواند ریتم شبانه روزی را نیز تخریب کند. زمانی که از خواب بیدار می شوید، ساعت داخلی بدن انسان هورمونی به نام کورتیزول را ترشح می کند و احساس هوشیاری و انرژی را در شما ایجاد می کند. با این حال، بر خلاف انتظار شما، پژوهش ها نشان داده اند که مصرف قهوه موجب کاهش سطوح کورتیزول می شود. در نتیجه، نوشیدن قهوه صبحگاهی می تواند بیشتر احساس خواب آلودگی را در فرد ایجاد کند.

البته افراد بسیاری سالهاست با معده خالی قهوه مصرف می کنند و احساس یا شرایط ناخوشایندی برای آنها شکل نمی گیرد. اگر این وضعیت برای شما نیز صدق می کند می توانید همچنان به نوشیدن قهوه صبحگاهی خود ادامه دهید! اما برای افراد دیگر نوشیدن قهوه همراه با صبحانه ای کامل یا حداقل در شرایطی که معده خالی نیست، توصیه می شود.

عصر ایران

سایر اخبار

در يك رابطه ، از اين موارد كوتاه نياييد

عکس های ولیعهد سعودی در لبنان به آتش کشیده شد

ماجراي نوزادي كه هنگام زايمان در سيستان و بلوچستان سرش از تنش جدا شد

نیویورک‌تایمز: عربستان منطقه را بی‌ثبات کرده/اگر اقدامات ریاض را تهران انجام داده بود، واکنش آمریکا چه بود؟

خط سبزی که آیفون ایکس را از کار می‌اندازد!/عکس

عربستان از اسرائیل خواسته است تا به لبنان حمله کند/ «سعد الحریری» در عربستان بازداشت است

خبر بازداشت سعد الحریری قوت گرفت/عکس

سی‌ان‌ان: ایرانی‌ها در سیاست، تازه‌کار نیستند/ آمریکا و متحدانش از منزوی کردن ایران نتیجه عکس گرفتند

راه هايي براي تقويت مردانگي

دولت جدید آمریکا مهارت خاصی در جیب‌بری از ثروت منطقه و آتش‌افروزی دارد/ سعودی از دشمنی با ملت‌های منطقه دست بردارد