صفحه نخست » اجتماعی

ترفندی جالب برای کاهش فشار خون!

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد: برای کاهش فشار خون، رژیم غذایی کم نمک و سالم برای قلب همچون مصرف دارو تاثیرگذار است.

کد خبر: ۶۰۸۴۴

تاریخ انتشار:۰۴ آذر ۱۳۹۶ - ۲۲:۵۰ - 25 November 2017

به گزارش روزپلاس، محققان در این بررسی دریافتند: در مبتلایان به فشار خون بالا، رژیم غذایی مناسب و کم نمک همچون مصرف داروهای کاهنده فشار خون در کاهش فشار خون سیستولیک تاثیرگذار است.

به گفته محققان، یافته‌ها حاکی از آن است تغییر در رژیم غذایی باید اولین بخش از اقدامات بزرگسالانی باشد که در معرض فزاینده ابتلا به فشار خون بالا قرار دارند.

فشار خون به فشاری گفته می‌شود که خون به دیواره‌های عروق وارد می‌کند. فشار خون بالا زمانی رخ می‌دهد که این فشار بسیار بالا می‌رود. درصورتی‌که این عارضه کنترل نشود فرد در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، حمله قلبی و سکته مغزی قرار می‌گیرد.

تغییر در سبک زندگی از جمله ورزش کردن و داشتن رژیم غذایی سالم نکته‌های کلیدی در کاهش فشار خون به حساب می‌آیند. هرچند برای برخی افراد داروهای کاهنده فشار خون هم تجویز می‌شود.

به نقل از مدیکال نیوز تودی، در این بررسی آمده‌است رژیم غذایی کاهنده فشار خون در کنار مصرف پایین نمک می‌تواند نیاز به استفاده از دارو را در بزرگسالان مبتلا به فشار خون از بین ببرد.

الودکتر

سایر اخبار

الهام حمیدی در تیپی که تاکنون با آن دیده نشده است/عکس

عربستان حتی با انقلاب بن‌سلمان هم ویژگی‌های یک دولت ملی را ندارد/ خطر تجزیه و فروپاشی همچنان وجود دارد

زوج زلزله زده سرپل ذهاب زندگی مشترک خود را در چادر آغاز کردند+عکس

شهیدی که می‌توانست بازیگر یا مدل شود+عکس

مادر فداکاری که به زشت ترین زن جهان معروف شد+عکس

بازیگر معروف به اتهام جاسوسی برای اسرائیل بازداشت شد+عکس

حراج عجیب یک فروشگاه/ به علت شکست عشقی حراج70درصدی+عکس

قاچاق عجیب مس/عکس

خوشگذرانی بازیگر مشهور و همسرش در یک کشتی قدیمی+عکس

رژه عروسک‌ها در روز شکرگزاری در آمریکا/عکس