به گزارش روزپلاس، راه رفتن یک فرایند پیچیده است.این عمل، شامل استفاده بدن شما از سر تا پاست، و حتی قسمت های مختلف مغز شما را نیز دربر می گیرد. برخی از گام ها چیزی بیشتر از رساندن شما از نقطه A به نقطه B انجام می دهند. گام برداشتن، حالت آن و سرعت شما می تواند سرنخ هایی درباره سلامت و شخصیت شما را نیز نمایش دهد.
1- سرعت زیاد
زندگی طولانی تر: مطالعات روی افرادی که بیش از 65 سال دارند نشان می دهد که نیاز طبیعی به سرعت در هنگام قدم زدن، به معنای این است که شما طولانی تر زندگی خواهید کرد. اما برعکس آن، جواب نمی دهد؛ شما نمیتوانید انتظار داشته باشید که بطور مثال اگر به خود فشار بیاورید تا سرعت خود را در قدم زدن بیشتر کنید، پس سالهای عمر خود را نیز بیشتر خواهید کرد. این احتمال وجود دارد که یک گام برداشتن آهسته، مشکلات اساسی را نشان می دهد که ممکن است دارای عوارضی بر سلامتی کلی شما باشد.
2- تغییر جهت به چپ
اضطراب: هنگامی که شما دارای تنش بوده و نگران هستید، کمتر احتمال دارد که به طور مستقیم حرکت کنید؛ زمانی که شما راه می روید، اینطور است. محققان حرکات مردم را در هنگام راه رفتن آنها بررسی کرده و متوجه شدند آنها که بیشتر احساس تنش داشتند، گویی چشم بسته راه می رفتند، و هنگامی که هدف آنها یک مسیر مستقیم بود، به سمت چپ منحرف می شدند. این ممکن است به این دلیل باشد که سمت راست مغز شما برای رسیدگی به شک و تردید شما سخت تر کار می کند.
3- با پنجه راه رفتن
مشکلات مکانیکی: برای یک بچه کوچک، زمانی که برای اولین بار راه رفتن را می آموزد، این که برروی انگشت خود راه برود، عادی است.
اما اگر این طور راه رفتن باقی مانده و متوقف نشود، به این معنی است که تاندون آشیل برای اینکه پاشنه خود را به راحتی به روی زمین برساند، خیلی کوتاه است. یا این که می تواند نشانه ای از مشکلات عضلانی مانند فلج مغزی یا دیستروفی عضلانی باشد. راه رفتن بر روی انگشتان پا در کودکان مبتلا به اوتیسم نیز رایج است.
4- لنگیدن
آرتروز: یک آسیب غیرمنتظره یا ناشناخته ممکن است باعث ایجاد لنگیدن شود، اما آن می تواند نشانه ای از چیزی بیشتر نیز باشد. اگر یکی از پاهای خود را نسبت به دیگری بیشتر استفاده کرده و یا به نظر می رسد که پاهایتان گهگاهی در زمان راه رفتن خم می شود، شما ممکن است علائمی از نوعی از آرتریت را نشان دهید که در طول زمان مفاصل شما را از بین می برد.
5- راه رفتن نامتعادل
سوء مصرف الکل: آزمون پیاده روی روی خط، که پلیس درمورد رانندگانی انجام می دهد که احتمال مصرف زیاده از حد الکل دارند، می تواند به شما کمک کند تا بدانید که آیا مغز یک فرد در هنگام راه رفتن، قادر به حفظ او در مسیر هست یا خیر. سوء مصرف الکل می تواند به مواردی مانند ضعف عضلانی و از دست رفتن احساس جهت یابی شما منجر شود. این باعث می شود که حتی اگر شما مست نباشید، یک حالت راه رفتن ناجور و سکندری وار داشته باشید. پس از اینکه نوشیدن الکل را ترک کردید، احتمالا دارای حالت حرکت بهتری خواهید شد، اما ممکن است کمی طول بکشد.
6- کوبیدن گامها به زمین
عضلات ضعیف: اگر به نظر می رسد که شما از روی پله های نامرئی راه می روید، ممکن است دچار پاهای افتاده باشید. این به طور معمول باعث می شود که در هنگام راه رفتن، انگشتان پای خود بکشید ، و شما ممکن است برای درست کردن آن، قدم های بلندتری بردارید. پاهای افتاده، معمولا برای یک پا شایعتر است، اما گاهی اوقات میتواند بر هر دو پا تاثیر بگذارد. این ممکن است به این معنی باشد که یک عصب را در پای خود مجروح کرده اید یا ممکن است علامتی از یک اختلال در یک عصب، عضله، مغز یا اختلال نخاعی مانند دیستروفی عضلانی یا مولتیپل اسکلروز باشد.
7- استفاده از پا، به میزان کمتر از آنچه که مورد استفاده قرار می دادید.
بیماری آلزایمر: دانشمندان می گویند تغییراتی در سرعت پیاده روی شما در طول زمان می تواند یکی از راه های پیش بینی اینکه آیا مشکلات آلزایمر یا دیگر مشکلات حافظه در افق فکری شما وجود دارد، می باشد. اگر آلزایمر در پشت این حرکت باشد، روند ادامه خواهد یافت و متاسفانه بیماری بدتر می شود.
8- تغییرات ماهانه
باروری: آیا چرخه قاعدگی شما می تواند به راحتی بهترین زمان ارتباط جنسی را برای ایجاد یک کودک نشان دهد؟ مطالعات نشان می دهد بله.
مردان در حال تماشای شباهت های رقصیدن و پیاده روی زنان در دوران مختلف چرخه قاعدگی آنها بودند. آنها زمانی که زنها در بارورترین زمان خود بودند، آنها را خیلی جذاب تر یافتند و مشاهده کردند که آنها زیباتر گام بر می دارند.
9- حرکت دارای نوسان
آسیب مغزی: آیا شما درهنگام راه رفتن، به عقب و جلو حرکت میکنید تا زمانی که آن را ثابت نگه دارید؟ فرض کنید این یک مشکل درمورد مصرف الکل نیست، ممکن است بخواهید یک پزشک نگاهی به سرتان بکند. ضربه به سر شما می تواند باعث آسیب مغزی خفیف شود که باعث می شود برای مدتی دنیا دور سرتان بچرخد. ورزشکاران توجه داشته باشند؛ این در میان افرادی که در ورزش های تماسی و ارتباط از نزدیک حضور دارند، شایع است.
10- حرکت یک طرفه با هم
برگشت به عقب بد: این ممکن است به این معنی باشد که اگر شما نوسان نداشته باشید، چیز دیگری وجود دارد! هنگامی که شما یک عضله کشیده شده داشته یا یک دیسک فتق در پشت خود دارید، به احتمال زیاد قفسه سینه و شانه های خود را در حین قدم زدن با باسن خود هماهنگ می کنید تا از پیچ خوردگی جلوگیری کنید. به جای اینکه دست و پا ی مخالف شما در همان زمان در جلوی شما قرار بگیرند، بازوهای شما در هنگامی که سریع حرکت می کنید، با پاهایتان در نوسان است.
11- کشیدن پای شما
بیماری پارکینسون: گام برداری آهسته و خراش گونه، به خصوص اگر شما یک مرد بیش از 60 سال باشید، می تواند نشانه ای باشد از این که مغز شما زمان زیادی را برای رساندن پیام "حرکت" به عضلات پایتان صرف می کند. گام های یکنواخت در حالت خمیدگی بیش از حد، با حرکت کم بازوان تا بازوان بدون حرکت، اغلب "راه رفتن پارکینسون" نامیده می شود. این حرکت در میان افراد مبتلا به این بیماری بسیار رایج است.
12- راه رفتن ناپایدار، پیچ خورده وسفت
مولتیپل اسکلروزیس: وضعیتی مانند MS می تواند به عنوان نقاط ضعف خاصی در پیاده روی شما نشان داده شود. شما ممکن است با سفتی، گام های نوسانی با انگشتان پا به سمت داخل حرکت کنید یا ممکن است تعادل خود را اغلب اوقات از دست بدهید. هنگامیکه شما راه می روید، زانوهای شما ممکن است خالی شوند، که پزشکان آن را "قیچی" می نامند. یا ممکن است احساس را در پای خود از دست بدهید، بدین معنا که برایتان مشکل خواهد بود تا بدانید کف زمین کجا قرار گرفته است.
13- آهسته و محکم حرکت کردن
افسردگی: این بیماری روحی ممکن است شبیه آن باشد که گویی وزن سنگینی برروی شانه های شما باشد و پیاده روی شما آن را نشان می دهد. برای افسردگی غیر معمول نیست که شما با قدم های آهسته و کوتاه کوتاه راه بروید. خوشبختانه، این دائمی نیست؛ وقتی خلق و خوی شما بهبود می یابد،
در راه رفتن شما چالاکی بیشتری دیده می شود. مطالعات نشان می دهد اگر شما خوشحال باشید، می توانید حتی روح خود را نیز به قدم زدن سریع وادار کنید، گویی روحتان پرواز میکند. حالت شما کمک می کند تا اندیشه های خود را دوباره به سمت اندیشه های مثبت تغییر دهید.
الودکتر
ویدیو طنز/تصاویر لحظه درگیری پدافند با ریز پرنده رژیم صهیونیستی
فیلم/تصویری دیده نشده از حمله نا موفق ریز پرنده ها به تاسیسات اصفهان
عکس/ تمسخر رژیم صهیونیستی توسط کاربران عرب در حاشیه حادثه اصفهان
طنز/ اولین عکس از محل برخورد موشک به پایگاه هشتم شکاری اصفهان
توده ۱۸ کیلویی از بدن یک بانوی بهشهری خارج شد
ویدیو/ زورگیران موش شدند
دیوارنگاره میدان ولیعصر؛ اسرائیل از خانه عنکبوت سست تر است
عکس/ پوستر رسانه KHAMENEI.IR در پی پاسخ تنبیهی ایران به رژیم صهیونیستی
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
بازدید قلعهنویی از باشگاه آلانیا اسپور ترکیه + عکس
دیدار نابغه کشتی جهان با عبدالرشید سعداللهیف در مدینه+عکس
عکس/ اسبسواری دختر ۶ ماهه سردار آزمون
قاب عکسی آخرالزمانی از شهر خانیونس پس از خروج نیروهای اسرائیل از آن!
عکس/ پیام تبریک رونالدو به مسلمانان
حضور بن سلمان در نماز عیدفطر/عکس
نخستین تصویر از هلال عید فطر / عکس
ویدیو/ زورگیری در اتوبان صدر تهران
اولین عکس از همسر رضا داوودنژاد در مراسم خاکسپاری
عکس/ حضور رئیس قوه قضائیه در راهپیمایی روز قدس
عکس/حضور رئیس مجلس در راهپیمایی بزرگ روز قدس
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
تصویر/ کودک بلوچ که در حملات تروریستی گروهک جیشالعدل مجروح شد
تصویر ۲ تروریست به هلاکت رسیده در چابهار
اولین تصاویر از شهدای حادثه تروریستی چابهار
گزارش تصویری/ شب قدر متفاوت در جزیره کیش
عکس/ انگشتر اهدایی آستان قدس به شهید زاهدی
تصویری دیده نشده از شهید زاهدی در سال ۱۳۷۵ | دو سردار شهید در یک قاب
تصاویری از ۷ مستشار نظامی شهید شده در حمله اسرائیل به کنسولگری ایران در سوریه
تصاویری از پسر آیت الله هاشمی رفسنجانی و سیداحمد خمینی در مراسم شب قدر
ویدیو/ منظور پس از مخالفت با واردات خودرو: نظرم درباره واردات خودرو نظر شخصی بود/ مکلف به اجرای قانون هستیم
تصویری باورنکردنی از پسر هادی چوپان/ فیگور مشابه گرگ ایرانی و فرزندش
تصاویر مظنونین حمله تروریستی در مسکو منتشر شد
ابطحی مجروح شد/ سارقین ناکام ماندند+ عکس
عکس/ پست اینستاگرام کنفدراسیون فوتبال آسیا به مناسبت آغاز سال نو
عکس/ کفشهای مرموز بایدن
عکس/ لوگوی گوگل برای نوروز ۱۴۰۳
عکس/ رئیسی با عباس قادری خواننده قدیمی دیدار کرد
مردی که ۷۰ سال با یک ریه آهنی زندگی کرد، درگذشت
عکس/ لحظۀ ترکیدن نارنجک دستساز در دست یک جوان
تصویری جدید از سید حسن نصرالله
انتشار تصاویر فوتوشاپی کیت میدلتون/ همسر ولیعهد انگلیس عذرخواهی کرد
تصویر آخرین حضور آیتالله جنتی درمجلس خبرگان
عکس/ حسن روحانی در مجلس خبرگان
عکس/ کاشت نهال توسط رهبر انقلاب در روز درختکاری
عکس/ ملاقات امیر تتلو با مادر و خواهرش در حاشیه اولین جلسه دادگاه
عکس/ سیدحسن خمینی در حسینیۀ جماران رای خود را به صندوق انداخت
آیت الله مدرسی یزدی و طحان نظیف رای خود را به صندوق انداختند/ عکس
عکس/ محمدباقر قالیباف رأی خود را به صندوق انداخت
عکس/ آيتالله احمد جنتی رأی خود را به صندوق انداخت
ویدئو/ دو توصیه مهم حضرت آقا به مردم
عروس با کلاه ارتشی/ گزارش تصویری از ازدواج دانشجویی در دانشگاه افسری
عکس/ فرمانده مهدی برروی دیوارنگاره میدان انقلاب تهران
عکس/ دیدار غمانگیز فردوسیپور و جواد خیابانی/ عادل همکار قدیمی را فراموش نکرد
ببینید/بیانات رهبر انقلاب پس از کاشت نهال در روز درختکاری
عکس/ حضور حاج اسماعیل قاآنی در راهپیمایی ۲۲ بهمن
نمایش سامانه موشکی زمین به زمین «قیام» در حاشیه راهپیمایی ۲۲ بهمن
عکس / چهره درهم بایدن و هریس پس از حمله به پایگاه آمریکا در اردن
دیوارنگاره جدید میدان انقلاب/ عکس
عکس/ حضور شیخ زکزاکی در حرم حضرت معصومه(س)
عکسی از کارگردانی جواد عزتی در فیلم تمساح خونی
موشکهای سپاه دیشب با هشتگ کاپشن صورتی شلیک شد/ عکس
عکس/ جدیدترین دیوارنگاره میدان فلسطین با عنوان "تابوتهایتان را آماده کنید"
دیوارنگاره میدان ولیعصر(عج) برای حمایت از تیم ملّی ایران/ عکس
عکسی دیده نشده از غلامرضا تختی در کربلا
رونمایی از نامه قدیمی غلامرضا تختی/عکس
پیکر دختر کاپشن صورتی با گوشواره قلبی در حمله تروریستی دیروز/ عکس
دیوارنگاره تهدیدآمیز میدان ولیعصر رونمایی شد / عکس
تصویری از دیدار «شهید صالح العاروری» با رئیس جمهور در ۳۰ خرداد ۱۴۰۲
آخرین تصویر ثبت شده از حاج قاسم سلیمانی قبل از شهادت
سردار سلیمانی و مادرش روی دیوارنگاره میدان ولیعصر + عکس
دیدار رئیسی با خانواده سردار شهید سید رضی موسوی
حمله جعلی با عکس جعلی!
برخی مسئولان به دلیل کارهای بیقاعده در حوزه حجاب تذکر دریافت کردهاند/ کارهای بی قاعده و بدون برنامه نباید انجام بگیرد
پرویز داوودی معاون اول دولت اول احمدینژاد درگذشت
درج نام مادر روی کارت ملی منتفی شد؟
کدام خودروها مشمول مالیات شدند؟
جام عجیب به لژیونر ایران رسید/ سوپرشیلد بالای سر رفت! + عکس
اینفوگرافیک/ از پایگاه هوایی «نواتیم» چه میدانید؟
شگفتانگیزان لیگ برتر والیبال؛ موهایی که سپید شد
زورگیران اتوبان صدر دستگیر شدند
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
مالکان استقلال و پرسپولیس مشخص شدند
آغاز ثبت سفارش کتابهای درسی سال تحصیلی جدید از اردیبهشت ماه
چمران: خطر زلزله بیخ گوشمان است
کامران قاسمپور رقیب حسن یزدانی برای المپیک پاریس شد؛ جنگ گلادیاتورها!
ماجرای تنبیه بدنی یک دانش آموز در سیستان و بلوچستان چه بود؟
صفحه یک روزنامه اسرائیلی/ اسرائیل و ایالات متحده در حال آماده شدن برای پاسخ ایران هستند
ماجرای فوت پرستار کرمانشاه چه بود؟
آغاز اعزام زائران عمره مفرده از سوم اردیبهشت
برنامه امتحانات نهایی خردادماه ۱۴۰۳ اعلام شد
زمان ثبتنام کلاس اولیها اعلام شد/ متولدان نیمه دوم سال هم ثبتنام میشوند؟
قیمت روز محصولات ایرانخودرو یکشنبه ۱۹ فروردین ۱۴۰۳
هشدار پلیس فتا نسبت به کلاهبرداری در پوشش پرداخت فطریه و کفاره
عکس/ حضور زیاد نخاله در مراسم روز قدس تهران
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
عکسی از قالیباف در مراسم وداع با شهیدان سردار زاهدی و صالحی روزبهانی
عکس/ ماشین عجیب و غریب عادل فردوسی پور
بی تفاوتی عجیب اتحادیه جهانی به ستاره های کشتی ایران در قهرمانی آسیا
سامانه بارشی در راه ایران/ آخر هفته بارانی در این استانها/ بارشها کی به تهران میرسد؟
قیمت دلار، یورو و ۴۴ ارز دیگر امروز ۱۵ فروردین /قیمت افغانی امروز چند شد؟
عسل حیدری از درخشش تیم ملی هاکی روی یخ روایت میکند/ به افتخار دختران یخی
آخرین پست اینستاگرامی رضا داوودنژاد+عکس
دوربینهای طرح ترافیک تهران با نرخ جدید روشن شد
وزارت کشور تصمیمی برای تعطیلی بوستانها در روز ۱۳ فروردین نگرفته است
حداقل حقوق ۱۴۰۳ یک کارگر چقدر است؟/ عکس
وضعیت پارک های تهران در سیزده بدر/ برنامه های همزمان روز طبعیت و شهادت حضرت علی (ع)
چرایی افزایش تعرفه اینترنت و مهم ترین تعهد اپراتورهای ارتباطی
فدراسیونی بدون رییس!
دروغ 13 مرجانه گلچین برای دیده شدن
آسمان بارانی و همراه با رعد و برق چند روزه در ۱۷ استان ایران
مذاکره با پرسپولیس انجام شد/ هافبک گلزن در آستانه توافق با سرخها
هشدار برای این استانها صادر شد/ کدام استانها روز سیزده بدر بارانی دارند؟
نگاهی به مهمترین مصوبات مجلس در سال ۱۴۰۲
اینفوگرافیک/ چه زمانی نباید خرما بخوریم؟
گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما
توهین دوباره بایدن به پوتین
اینفوگرافیک/ کدام رذایل اخلاقی در قرآن آمده است؟
خودکشی یک دکتر جوان در دلفان / یک مسئول: زنگ خطر خودکشی رزیدنتها به صدا درآمد / عوامل انسانی دخیل قابل شناسایی و مجازات هستند
فرصت ویژه قلعهنویی برای صعود و اعتماد بیشتر به جوانان مقابل ترکمنستان
معاون حوزه علمیه ماهشهر به قتل رسید
اعلام جزئیات مذاکره استقلال با الهیار صیادمنش و دو لژیونر دیگر
بازگشت پرهزینه و ناموفق صداوسیما به سلبریتی ها/ پرداخت های میلیاردی صحت دارد؟
بزرگترین پیشرفتهای فناوری در سال گذشته چه بود؟
شماره تلفن های ضروری در عید نوروز
عکس/ مروری بر نامگذاری سالها توسط رهبر انقلاب از سال ۱۳۸۷ تا ۱۴۰۳
بانک صادرات ایران پشتیبان تولید و اشتغال خواهد ماند
پیام تبریک مدیرعامل شاراک به مناسبت ۲۹ اسفندماه سالروز ملی شدن صنعت نفت
جدول حقوق و دستمزد ۱۴۰۳ منتشر شد
هشدار پلیس فتا درباره تورهای لحظه آخری
توییت نماینده کارگری از جلسه تعیین دستمزد با وزیر کار
اینفوگرافیک/ توصیههایی برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان
اینفوگرافیک/ کمک به رفع خوابآلودگی رانندهها با چند روش ساده
هشدار نوروزی پلیس فتا: WiFi رایگان ترفند مجرمان سايبری است
هشدار سیلاب؛ مردم سعی کنند تا سال تحویل سفر نروند
ورود سامانه بارشی به کشور از امروز/ فروردینِ بارانی آغاز میشود
هفت زوج آقای گلی در فوتبال ایران/ اسدی - مغانلو زوج جدید میشوند؟
اجرای طرح ترافیک پایتخت تا ۲۸ اسفند/ جزییات اجرای طرح در نوروز
چطور اینترنت هدیه دولت را فعال کنیم؟
اینفوگرافیک/ با سرگیجههای بعد از افطار چه کنیم؟
رونمایی کیم از «قدرتمندترین» تانک جهان