راهکاری طبیعی برای ترمیم مفصل زانو

یک جراح زانو گفت: ترکیبی از سویا و گیاه آووکادو در درمان و ترمیم غضروف مفصلی و بیماری آرتروز موثر است.
کد خبر: ۷۰۱۲۸
تاریخ انتشار:۱۹ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۱:۱۹ - 08 February 2018
به گزارش روزپلاس،یاسر نژادی جراح زانو در خصوص بیماری آرتروز و روش‌های درمان از بين رفتن غضروف مفصلی اظهار کرد: بهتر است قبل از شروع بيماری آرتروز، از آن پيشگيری كرد چرا كه آرتروز در مراحل اوليه قابل درمان است.

نژادی با اشاره به اینکه با تغییر سبک زندگی می‌توان از شیوع بیماری آرتروز جلوگیری کرد، اظهار داشت: تغییر سبک زندگی (life style) در پیشرفت درمان آرتروز موثر است؛ ورزش کردن، نحوه نشستن روی زمین، استفاده نکردن از پله، کاهش وزن و کنترل تغذیه بهترین روش برای درمان این بیماری است.

این جراح زانو با تاکید به اینکه بهترین ورزش برای درمان آرتروز، ورزش شنا است، عنوان کرد: حرکت پرتاپی، حرکت نرمشی و حرکت کردن در آب از جمله حرکاتی است که فشاری بر مفاصل وارد نمی‌کند و می‌توان در آب انجام داد.

وی با بیان اینکه افرادی که دچار نرمی مفصلی هستند، نسبت به دیگران نیاز به مراقبت بیشتری دارند، گفت: زمانی از فشار بر مفاصل بیماری که مبتلا به نرمی مفصل است، کاسته می‌شود که با یک رژیم غذایی مناسب از وزن خود بکاهند.

این متخصص ارتوپد با تاکید به اینکه با توجه به پیشرفت بیماری باید درمان را شروع کرد: سرعت پیشرفت بیماری زمان درمان آرتروز را مشخص می‌کند قبل از پیشرفت بیماری سعی بر این است که در کنار تشدید بیماری، مراحل پیشگیری نیز انجام شود.

وی خاطر نشان کرد: با توجه به اینکه ترمیم غضروف مفصل زانو سخت است، از دستگاه لیزر پر قدرت برای درمان بیمارانی که نیاز به ترمیم غضروف دارند استفاده می‌شود.

نژادی با اشاره به اینکه مصرف ترکیبی از سویا و آووکادو در ترمیم غضروف مفصل بسیار موثر است، افزود: مواد آنتی اکسیدان، ماهی، روغن زیتون، سنجد و ویتامین C در روند بهبود بیماری بسیار تاثیر گذار است.

جراح زانو با بیان اینکه بیماری آرتروز در جوانان شیوع بالایی دارد، گفت: به دلیل تغذیه ناسالم، کم تحرکی و اضافه وزن  این بیماری  بیشتر در بین جوانان به خصوص خانم ها دیده می‌شود.

وی در خصوص اینکه با کاهش وزن و ورزشِ تقویت کننده زانو، می‌توان به بهبودی بیماری آرتروز کمک کرد، بیان کرد: با یک رژیم غذایی مناسب که به کاهش وزن می‌انجامد، می‌توان از روند تشدید بیماری جلوگیری کرد.

عمل تعویض مفصل فقط در افراد بالای 55 سال 
این متخصص زانو با اشاره به اینکه در صورت پیشرفت بیماری آرتروز، باید مفصل فرد بیمار تعویض شود، گفت: اگر بیماری فرد به مرحله پیشرفته برسد، باید عمل جراحی روی زانو انجام داد البته این عمل جراحی فقط در افراد بالای 55 سال انجام می‌شود.

نژادی با اشاره به اینکه عوامل زیادی می‌تواند در کم کردن درد بيماري آرتروز تاثیر گذار باشد یادآور شد: در بیمارانی که علائم و درد آن‌ها با روش‌های فیزیکی، تمرین درمانی و داروهای ضد درد و التهاب خوراکی و موضعی بهبود نیافته، تزریق اوزون و پی آر پی می‌توانند مفید باشد، اما این مواد فقط به عنوان مسکن قوی استفاده می شوند و در ترمیم نقشی ندارند.




باشگاه خبرنگاران
بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

بازخوانی پرونده نقض حقوق یک شهروند ایرانی در سوئد/ «حمید نوری»؛ ۱۶۰۰ روز بازداشت غیرقانونی در بهشت گردشگران

تمام روش های استعلام کالابرگ

ابعاد مختلف تصویب قطعنامه جدید شورای امنیت برای برقراری آتش بس فوری/ بن بست اسرائیل در غزه

فرزند آیت الله علم الهدی چه نقشی در هلدینگ گردشگری جوانمرد دارد؟

دستگاه قضایی مقابل زمین خواری ۳۰۰۰ میلیارد تومانی در گیلان ایستاد/ سازمان بازرسی جلوی تصرف غیرقانونی زمین معروف آستارا را گرفت

مرگ سناتور ضدایرانی در ۸۲ سالگی

اطلاعیه در خصوص ساعت کار شعب و ستاد بانک سرمایه از پنجم تا یازدهم فروردین‌ماه

اتفاقاتی که بعد از گرم کردن دوباره روغن سرخ شده در بدنمان می افتد

ثبات قیمت دلار و درهم و کاهش بهای یورو در مرکز مبادله ارز

فرانسه ناو هواپیمابر هسته‌ای تولید می‌کند

فعالیت سامانه بارشی در ارتفاعات کشور/ از تردد در مسیرهای مستعد وقوع بهمن اجتناب شود

کی‌یف برای تامین تجهیزات دفاعی به ناتو متوسل شد

​تغییر ساعت فعالیت شعب بانک صادرات ایران به مناسبت شب‌های قدر

حمله موشکی حزب الله لبنان به مواضع نظامیان صهیونیست

ویدیو دلخراش از حمله تروریستی به مسکو/ بیش از 100 کشته تاکنون/ احتمال گروگان گرفته شدن صدها نفر در تالار کنسرت/ روسیه خواستار توضیح آمریکا درباره حمله تروریستی شد 

گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما

امشب ساعت را به وقت زمین کوک کنید

حضور باقری در سفارت روسیه در تهران

 انتشار همزمان چند ویدیو هنجارشکن در فضای مجازی/ عادی سازی و ترویج فساد/ با اقدام به موقع فراجا صفحات مسدود شد

هنیه: مقاومت مردم غزه، افسانه‌ای است/ اشغالگران با انزوای بی‌سابقه‌ای مواجه شده‌اند

چرا روسیه مسؤلیت داعش در حمله تروریستی مسکو را نمی پذیرد؟!

جشنواره گل نوروزی یوزها برابر ترکمنستان/ پایان دور رفت با صدرنشینی ایران

بزرگترین پیشرفت‌های فناوری در سال گذشته چه بود؟

تورم چه زمانی تک رقمی می‌شود؟

شهادت یکی از رزمندگان سپاه در سوریه

بخشی از پیام نوروزی متفاوت وزیر ارشاد/ پرسش‌هایی درباره تتلو، معین و قربانی

ویدیویی بسیار دلخراش از حمله تروریستی مسکو

جوایز نجومی برای تیم‌های جام ملت‌های اروپا

آخرین نتایج دوازدهمین دوره انتخابات مجلس به تفکیک استان‌ها/ کدام کاندیداها به مجلس راه یافتند

نتایج نهایی انتخابات مجلس در تهران/ دو مرحله ای شدن انتخابات تهران قطعی شد /۱۴ نفری که از تهران مستقیم به مجلس راه یافتند/ چه کسانی به دور دوم رفتند؟

پسر احمدرضا عابدزاده جواب بیرانوند را داد

نتایج انتخابات ۱۴۰۲ خبرگان رهبری در سراسر کشور/ آرای خبرگان تهران اعلام شد+ جدول

ویدیو دلخراش از حمله تروریستی به مسکو/ بیش از 100 کشته تاکنون/ احتمال گروگان گرفته شدن صدها نفر در تالار کنسرت/ روسیه خواستار توضیح آمریکا درباره حمله تروریستی شد 

گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما

انتخاب نکردن و آسیب‌هایش/ چگونه انتخاب صحیح داشته باشیم

2 بانک غیردولتی مشتری جدید استقلال و پرسپولیس

واگذاری پتروشیمی شازند توسط بانک ملی،یک اقدام بی نظیر و به نفع مردم است/ این اقدام می‌تواند الگویی مناسبی برای شبکه بانکی کشور جهت اجرای منویات رهبری باشد

بزرگ‌ترین پایگاه فضایی غرب آسیا در حال ساخت است/ صنعت فضاییِ کشور در مسیر توسعه پرشتاب پیش می‌رود

بی رقیب شدن ترامپ در میان جمهوری خواهان/ نیکی هیلی از رقابت در انتخابات انصراف داد

بانک مرکزی عراق فعالیت مجدد بانک ملی ایران را ابلاغ کرد

بدعت لغو کنسرت ها/ کنسرت علیرضا قربانی دوباره در اصفهان لغو شد

عملیات ضد صهیونیستی در جنوب نابلس