۱۰ سوالی که هرگز نباید از همسر یا نامزد خود بپرسید

روابط بین دو نفر، با کلام، شدت و ضعف پیدا می کند. اما وقتی بحث روابط زناشویی مطرح باشد،‌ باید روی مستحکم شدن رابطه تاکید داشت. پس لازم است که بدانیم چه به طرف مقابل می توانیم بگوییم و چه نگوییم،‌بهتر است.
کد خبر: ۸۳۴۵
تعداد نظرات: ۱ نظر
تاریخ انتشار:۲۶ شهريور ۱۳۹۵ - ۱۰:۴۸ - 16 September 2016
اگر در آنچه که به عنوان دیالوگ بین شما و همسرتان رد و بدل می شود اثری از آثار این سوالات وجود نداشته باشد پس طبیعی است که سرانجام رابطه شما معقول و قابل تحسین خواهد بود. به زبان ساده تر اینکه رابطه شما به سرانجام خوبی خواهد رسید. با این حال باید در مکالمات خود با همسر یا نامزدتان دایره لغات و جملات و سوالات سنجیده ای را انتخاب کنید. این میان برخی پرسش ها هم هستند که بهتر است پرسیده نشوند. یا اگر بنا به پرسیدن آنهاست ، خب چرا از واژه های دیگری استفاده نکنید؟ متن پیش رو توصیه های متخصصین امر برای شکل گیری رابطه هر چه بهتر و مستحکم تر است.

1 "چت شده؟ چرا همیشه اینکارو انجام میدی؟"

یک قضاوت منفی ، هرگز نمی تواند ایده خوبی برای مواجهه شما با همسر یا نامزدتان باشد. بنابراین به جای اینکه طبق عقیده شخصی خودتان مبنی بر اینکه چه چیزهایی را دوست ندارید ؛ به طرف مقابلتان حمله کنید ، علایق خود را با او در میان بگذارید و بگویید چه چیزهایی را دوست دارید و اگر آنچه که از علایق شماست انجام دهد چه احساس خوبی خواهید داشت.

2 "چرا هیچوقت کاری رو که من میخوام انجام نمیدی؟"

مقصر نشان دادن همسرتان کار جالبی نیست. تبعات چنین حرکتی چیزی جز ناامیدی ، خشم ، بی اعتمادی و فاصله نخواهد بود.با این وصف نه تنها چنین اتفاقی به روابط شما صدمه میزند بلکه ذره ای کارآمد نیست. بنابراین سعی کنید سراغ راهی بروید که قابل اعتماد و سازنده باشد. مواقعی که اینچنین از همسر یا نامزد خود ناراحت هستید ، کمی هم در قبال این ناراحتی نقش خودتان را در نظر بگیرید و خودتان بابت رفتارها و افکارتان احساس مسئولیت کنید. بخشی از این سوال به خود شما بازمی گردد. به جای اینکه روی این موضوع تمرکز کنید که چرا همسرتان کاری را که شما خواسته اید انجام نداده است ، به این فکر کنید که خودتان چطور می توانید کیفیت رابطه تان را بالا ببرید. وقتی خودتان را در چنین موقعیتی قرار می دهید می توانید با ذهن بازتر در برابر همسرتان رفتار کنید و کیفیت ارتباط خود را بالا ببرید.

3 و 4 "چرا اینقدر تنبل ، نمک نشناس ، خودخواه یا آزاردهنده هستی؟ " "چرا سعی نمیکنی یه کم بهتر یا مهربانتر باشی؟"

وقتی افسرده و عصبانی هستید ، همسرتان را مورد هجمه انتقادات قرار ندهید. اینکار کمکی به رفع دلخوری شما نمی کند. اگر دنبال یک رابطه با کیفیت هستید باید بدانید که چطور ارتباط برقرار کنید. بهترین راه برقراری یک ارتباط صحیح با همسرتان ، ابراز صادقانه احساسات شماست که به تبع آن پاسخ همدلانه ای هم دریافت خواهید کرد.

بیان صادقانه اینکه شما چطور هستید و چه چیزهایی را دوست دارید ، بدون انتقاد ، مقصر جلوه دادن طرف مقابل و طلبکار بودن ، راه برقراری یک ارتباط با کیفیت است. در عین حال باید به پاسخ های همسرتان هم بدون اینکه بخواهید او را زیر سوال ببرید گوش کنید. شما در این گفت و شنود باید روی صحبت هایی که نشان از همراهی و همدلی دارد تمرکز کنید نه حرف هایی که انتقاد ، مقصر نشان دادن دیگری و طلبکاری در آنها وجود دارد.

دقیقا این نوع از ارتباط است که اساس آن با صداقت و درک متقابل همراه شده و این رابطه با همین فاکتورها تغذیه می شود و رشد می کند.

5 "چرا نمیتونی آروم باشی؟"

اگر همسر شما در حالت جنگ قرار دارد و پاسخ هایی از سر جنگ و لجبازی می دهد پس طبیعی است که نمی تواند آرام باشد. اگر استرس داشته باشد پس یعنی موضوعی او را آزار می دهد و نمی تواند آرام باشد در غیر اینصورت خب او به حالت عادی قاعدتا در آرامش به سر میبرد. دلایل زیادی ممکن است وجود داشته باشد که آرامش را از همسر شما سلب کرده اما اینکه شما دقیقا در همان لحظات حساس عصبانیت از او بخواهید که آرام باشد روش درستی نیست.

بهترین راه در چنین شرایطی تلاش برای درک کردن اوست.در واقع شما ابتدا باید از یک موضوعی آگاه باشید و آن را درک کرده باشید تا بتوانید تغییرش بدهید. برای همین گاهی اوقات تنها چیزی که مورد نیاز است درک کردن و فهمیدن یک مساله است.

6 "میخوای از من جدا بشی؟"

استفاده هر روزه از این سوال در جر و بحث ها یک تهدید مخرب غیر ضروری و صرفا احساسی است.

اگر شما واقعا از جدا شدن از همسرتان وحشت دارید، نباید در لحظه ای که او عصبانیست این سوال را مطرح کنید. در عوض می توانید صادقانه بگویید "من واقعا ترسیده ام . چند دقیقه به من وقت بده تا آرام شوم و برگردم" بعد از اینکه کمی آرام تر شدید می توانید برگردید و سوالتان را این طور مطرح کنید:"الان چه حسی داری؟" یا اینکه بپرسید : "دقیقا چه چیزی میخوای؟" گزینه سومی هم وجود دارد که می گوید : "از این رابطه چی میخوای؟"

وقتی شما این سوال ها را در حالتی غیر تهدید آمیز مطرح کنید به اندازه کافی به همسرتان فضای فکر کردن داده اید تا بتواند پاسخ مناسبی بدهد. اگر همسر شما واقعا قصد جدایی داشته باشد خب این موضوع را در فضایی آرام بیان می کند اما در غیر اینصورت پرسیدن چنین سوال های روشن در شرایط آرام باعث می شود رابطه شما دو نفر قدرت بیشتری بگیرد.

7 "آیا مطمئنی که میخوای زندگی با منو ادامه بدی؟"

اگرچه در هر رابطه ای قدردانی و تحسین طرف مقابل به عنوان همسر مهم است اما در عین حال هر یک از دو طرف در برابر احترام به خود و اتکای به نفس خود هم مسئول است. ابراز علاقه کردن به همسر در شکل های مختلف و تائید او در نهایت باعث شکل گیری رضایت خاطر در یک رابطه می شود. یادتان باشد که شما باید خودتان را دوست داشته باشید و از آنچه که هستید لذت ببرید. وقتی به لحاظ ذهنی به چنین جایی برسید ، احترام به خود را یاد گرفته اید. در اینصورت است که این احترام را از طرف مقابل هم دریافت کرده اید چون به اندازه کافی برای خودتان ارزش قائل هستید و این حس را به همسر یا نامزدتان هم منتقل می کنید.

8 و 9 "میتونم بهت اعتماد کنم؟" "داری راستشو بهم میگی؟"

پرسیدن این سوال ها در شکل خیلی رک و بی تعارف اصلا ایده خوبی نیست. اول از همه همسر شما بلافاصله در برابر این سوال حالت تدافعی به خود خواهد گرفت.و موضوع دیگر اینکه وقتی چنین سوالاتی را به چنین وضوحی مطرح می کنید ، مطمئن نباشید پاسخی که می گیرید عین واقعیت است!

دلیلش مشخص است. چون اگر شما اساسا نمی توانید به کسی اعتماد کنید، پس پرسیدن چنین سوالاتی از آنها بیشتر شما را کلافه می کند.

وقتی حسادت و حس مالکیت در یک رابطه بوجود می آید موضوع بسیار ساده است:یا شما به شریک زندگی تان اعتماد دارید یا ندارید. اگر اعتماد دارید پس سکوت کنید و از پرسیدن چنین سوالاتی بپرهیزید ، اگر هم اعتماد ندارید پس به همه لطفی بکنید و فاتحه این رابطه را بخوانید!

شاید هم با خودتان بگویید چطور می شود اگر من به همسرم اعتماد داشته باشم اما او به من دروغ بگوید. در چنین حالتی به آن روزی اعتماد کنید که متوجه این موضوع خواهید شد. یادتان باشد دروغگوها هیچوقت نمی توانند تا ابد به این رویه ادامه بدهند. بالاخره روزی این ماجرا برملا می شود آنوقت است که باید برای برطرف کردن این مشکل دست به کار شوید.

10 "اگر میدونی این موضوع ناراحتم میکنه پس چرا مطرحش میکنی؟ "

یک رابطه با کیفیت صرفا یک رابطه بی دردسر نیست و مشکلات اجتناب ناپذیر هستند.در واقع یک رابطه خوب از آرامش واقعی دو نفر که هدف مشترکی دارند و در این مسیر به سرانجام خوبی می رسند و به صمیمت دست می یابند ، رشد می کند. بنابراین برای رشد یک رابطه خوب طبیعی است که شما باید درباره سختی ها و مسائلی که ناراحت تان می کند حرف بزنید و البته در حین حرف زدن با طرف مقابل آرامش خود را حفظ کنید.

با این تفاسیر وقتی در یک رابطه عاطفی زناشویی متعهد هستیم باید این توانایی را داشته باشیم که در مواقع مشکلات خودمان را تسکین بدهیم. در واقع این یک چالش برای توانایی های ما در زمینه آرامش دادن به خود در برابر ترس ها ، ناراحتی ها و نا امنی هاست ؛هر چند شاید خیلی هم این توانایی را دوست نداشته باشیم.

گاهی باید خودمان خود را تسکین بدهیم حتی وقتی در یک رابطه زناشویی هستیم.

سایر اخبار
بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
نظرات بینندگان
انتشار یافته: ۱
در انتظار بررسی: ۰
غیر قابل انتشار: ۰
ناشناس
|
Iran (Islamic Republic of)
|
۱۴:۴۹ - ۱۳۹۵/۰۷/۱۳
0
1
بعضي اصرار دارن به دلايل قانوني فرد گذشته اش رو رك و راست بگه اما تا چه حد، بعضي همه هستي خود رو ميريزن رو اب بعضي هام پنهان كارى مى كنند، بعد به مشكل بر مى خورن ضرورت داره كه برخي مسائل شخصي مثل وضع سلامتى و شغل و اخلاق هم رو بدونند نه مسائلى كه ارزش گفتن نداره بلكه باعث سوء برداشت از هم ميشه!
ارسال نظر
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

ویدیو دلخراش از حمله تروریستی به مسکو/ بیش از 100 کشته تاکنون/ احتمال گروگان گرفته شدن صدها نفر در تالار کنسرت/ روسیه خواستار توضیح آمریکا درباره حمله تروریستی شد 

بانک مرکزی برنامه کنترل نقدینگی را پیش می برد/ رشد نقدینگی ۱۸ درصد کاهش یافت

امشب ساعت را به وقت زمین کوک کنید

حضور باقری در سفارت روسیه در تهران

 انتشار همزمان چند ویدیو هنجارشکن در فضای مجازی/ عادی سازی و ترویج فساد/ با اقدام به موقع فراجا صفحات مسدود شد

رئیس‌جمهور سال نو را به مراجع تقلید تبریک گفت

اتصال ۲۰ کشور جهان به سوئیفت روسی/ كاهش اثرگذاري تحريم هاي بانكي درصورت اتصال شبكه بانكي ايران و روسيه

هنیه: مقاومت مردم غزه، افسانه‌ای است/ اشغالگران با انزوای بی‌سابقه‌ای مواجه شده‌اند

ماجرای اختلاف خانوادگی خانم یکتا ناصر/ قوه قضائیه پیگیری کرد

چرا روسیه مسؤلیت داعش در حمله تروریستی مسکو را نمی پذیرد؟!

جشنواره گل نوروزی یوزها برابر ترکمنستان/ پایان دور رفت با صدرنشینی ایران

«گناه فرشته» روایت تقابل دو جهان‌بینی/ وقتی فرشته در محاکات و مخمصه افتاد

واکنش منوچهر هادی به اتهام بچه دزدی؛ اعاده حیثیت می‌کنم

«فرامرز اصلانی» خواننده و آهنگساز در ۶۹ سالگی درگذشت

آخرین نتایج دوازدهمین دوره انتخابات مجلس به تفکیک استان‌ها/ کدام کاندیداها به مجلس راه یافتند

۳ میلیون و ۹۰۰ هزار زائر نیمه شعبان در مسجد مقدس جمکران حضور یافتند

نتایج نهایی انتخابات مجلس در تهران/ دو مرحله ای شدن انتخابات تهران قطعی شد /۱۴ نفری که از تهران مستقیم به مجلس راه یافتند/ چه کسانی به دور دوم رفتند؟

پسر احمدرضا عابدزاده جواب بیرانوند را داد

نتایج انتخابات ۱۴۰۲ خبرگان رهبری در سراسر کشور/ آرای خبرگان تهران اعلام شد+ جدول

ویدیو دلخراش از حمله تروریستی به مسکو/ بیش از 100 کشته تاکنون/ احتمال گروگان گرفته شدن صدها نفر در تالار کنسرت/ روسیه خواستار توضیح آمریکا درباره حمله تروریستی شد 

انتخاب نکردن و آسیب‌هایش/ چگونه انتخاب صحیح داشته باشیم

2 بانک غیردولتی مشتری جدید استقلال و پرسپولیس

واگذاری پتروشیمی شازند توسط بانک ملی،یک اقدام بی نظیر و به نفع مردم است/ این اقدام می‌تواند الگویی مناسبی برای شبکه بانکی کشور جهت اجرای منویات رهبری باشد

بزرگ‌ترین پایگاه فضایی غرب آسیا در حال ساخت است/ صنعت فضاییِ کشور در مسیر توسعه پرشتاب پیش می‌رود

بی رقیب شدن ترامپ در میان جمهوری خواهان/ نیکی هیلی از رقابت در انتخابات انصراف داد

بانک مرکزی عراق فعالیت مجدد بانک ملی ایران را ابلاغ کرد

بدعت لغو کنسرت ها/ کنسرت علیرضا قربانی دوباره در اصفهان لغو شد

عملیات ضد صهیونیستی در جنوب نابلس