به گزارش روزپلاس، اگر میخواهید از خواص آلو این میوه خوشمزه و آبدار اطلاعاتی کسب کنید، این مطلب را بخوانید. جالب است بدانید که خواص آلو بخارا نیز کمتر از آلو نیست. آلو بخارا همان آلوی خشک شده است. خواص آلو بخارا در طب سنتی چنین ذکر شده است؛ از بین برنده حالت تهوع، ضد سردرد و تب. همچنین خواص آلو بخارا برای کبد و سلامت آن و درمان یبوست بسیار مفید است. طبع آلو بخارا در طب سنتی سرد و تر بیان شده است.
۱. اختلالات گوارشی را درمان میکند
ترکیبات سوربیتول و ایساتین موجود در آلو باعث میشود سیستم گوارش تنظیم شود و یبوست را هم از بین میبرد.
۲. منبعی مناسب برای ویتامین سی است
ویتامین سی موجود در آلو بدن را در برابر عاملهای عفونی تقویت و با التهاب و رادیکالهای آزاد مقابله میکند.
۳. سلامت قلب و عروق را افزایش میدهد
آلو به حفظ سلامت قلب هم کمک میکند. این میوه حاوی آنتیاکسیدانهایی است که ما را از شر رادیکالهای آزاد خلاص میکند و نمیگذارد کلسترول اکسید شود. اکسیداسیون کلسترول برای رگهای خونی خطرناک است، و ممکن است در نهایت منجر به بیماریهای قلبی، از جمله کلسترول بالا و سکتهی قلبی، شود. ویتامین سی موجود در آلو بهخصوص برای جلوگیری از بروز مشکلات قلبی در بیماران دیابتی بهشدت مفید است.
۴. با سلولهای سرطانی مبارزه میکند
طبق بعضی از تحقیقات، آلو میتواند در جلوگیری از بعضی سرطانها موثر باشد، از جمله در جلوگیری از سرطانهای سینه، روده، و مجاری تنفسی. رنگدانههای آبیقرمز موجود در گوشت این میوه، معروف به آنتوسیانین، رادیکالهای آزاد را دفع و در نتیجه از بدن در برابر سرطان محافظت میکنند. ویتامین آ موجود در آلو نیز از سرطانهای دهانی جلوگیری میکند. آلو بهویژه در جلوگیری از سرطان سینه بسیار موثر است. قدرت آنتیاکسیدانی این میوه و فیتونوترینتهای (مواد مغذی گیاهی) این میوه پیشرفت سلولهای سرطان سینه را متوقف میکنند بدون اینکه به سلولهای سالم آسیبی برسانند.
۵. کلسترول را در حد مناسب نگه میدارد
آلو حاوی پتاسیم است. پتاسیم عنصر مهمی در مایعات بدن و سلولها است و فشار خون و ضربان قلب را کنترل میکند. پتاسیم نمیگذارد پلاکتهای خون لخته شوند و در نتیجه از تصلب شریانها، فشار خون بالا، سکته و بیماریهای کوروناری قلب جلوگیری میکند. فشار خون را هم در سطح مناسبی حفظ میکند. فیبر موجود در آلو میزان کلسترول خون را پایین میآورد. آلو ویتامین بی۶ نیز دارد، که اجازه نمیدهد سطح هوموسیستئین بالا برود و امکان حملهی قلبی را نیز کاهش میدهد.
۶. ملینی طبیعی است
آلو و آلوبخارا ملینهای طبیعی بسیار موثری هستند و کاری میکنند که شکم بهخوبی و منظم کار کند.
۷. خطر از بینرفتن لکه زرد را کاهش میدهد
[لکهی زرد یا ماکولا (به انگلیسی: Macula) بخشی از شبکیهی چشم است که بیشترین حساسیت به نور را دارد و موجب دید مستقیم و واضح میشود. لکهی زرد برای کارهای دقیق مثل خواندن و رانندگی لازم است. منبع: ویکیپدیا] آلو میتواند جلوی ازبینرفتن لکهی زرد را هم بگیرد. خوردن سه وعده از این میوه در هر روز باعث میشود خطر پیشرفت این بیماری کاهش پیدا کند. آلوها را برش عرضی بدهید و به سالاد و دیگر غذاها اضافهاش کنید.
۸. جریان خون را بهبود میبخشد
آلو و آلوبخارا توانایی بدن را در جذب آهن افزایش میدهند، چون این میوه حاوی ویتامین سی زیادی است. بدن برای تولید سلولهای خونی بهشدت به آهن موجود در آلو نیاز دارد. آهن باعث میشود گردش خون بهبود پیدا کند و نمیگذارد بدن دچار کمخونی شود.
۹. به کاهش وزن کمک میکند
آلو سموم را از بدن میزداید، از یبوست جلوگیری میکند، و بهصورت طبیعی وزن را کاهش میدهد. سرشار از فیبر و آنتیاکسیدان است و هر دوی اینها به هضم راحتتر و سوختوساز بهتر یاری میرسانند. حاوی اسیدسیتریک است که نمیگذارد عضلات بگیرند و بدن دچار خستگی شود. عملکرد کبد و رودهها را تقویت میکند. بنابراین، خوردن آلو یا نوشیدن آبآلو بهصورت مرتب شما را از شر این چند کیلو اضافهوزن خلاص میکند.
۱۰. در نبرد با دیابت یاریرسان شما است
شاخص گلوکز آلو پایین است، بنابراین خوردن آن قند خون را کنترل میکند و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش میدهد. فیتونوترینتهای [مواد مغذی گیاهی] موجود در آلو، بعد از خوردن غذا، انتشار گلوکز در بدن را کنترل میکنند و میزان انسولین خون را در بین وعدههای غذایی تنظیم میکنند. بنابراین، به بیماران دیابتی توصیه میشود آلو را در رژیم غذایی خود لحاظ کنند، چون این میوه وضعیت را بدتر نمیکند و بدن را سالم نگه میدارد.
۱۱. سرشار از فیبرهای حلشدنی است
فیبرهای حلشدنی موجود در آلو نیز کلسترول را پایین میآورند. فیبر آلو صفرای اضافی در رودهها را به خود جذب و آنها را از بدن دفع میکند. صفرا در کبد و برای هضم چربی تولید میشود. وقتی بدن همراه با فیبر صفرا را نیز دفع میکند، کبد از کلسترول موجود در بدن برای تولید صفرای بیشتر استفاده میکند، و بهاینصورت، میزان کلسترول در حال گردش را در بدن کم میکند. فیبرهای حلشدنی میزان کلسترول تولیدشده در کبد را نیز مهار میکنند.
۱۲. از سیستم ایمنی پشتیبانی میکند
آلو به بدن کمک میکند تا بافتهایی سالم و سیستم ایمنی قویای داشته باشد. آلو جلوی سرماخوردگی و آنفولانزا را میگیرد و به کسانی که مرتب دچار عفونت میشوند کمک میکند.
۱۳. سلامت استخوانها را افزایش میدهد
محققان در تحقیقات متعددی به این نتیجه رسیدهاند که خوردن آلو میتواند سلامت استخوانها را افزایش دهد، بهخصوص در زنان یائسه. آلو، بهخاطر مقادیر زیاد ترکیبات فنولی و فلاوانوئیدی که دارد، روند پوکی استخوان را معکوس میکند. این میوه حاوی عنصر بور نیز هست که نقش مهمی در تشکیل استخوان دارد و نقش فعالانهای در حفظ تراکم استخوانها و سرپاماندن چارچوب بدن دارد.
۱۴. حاوی منیزیم است
منیزیم آلو برای انقباض عضلات و ارسال پالسهای عصبی بسیار مورد نیاز است.
۱۵. میزان اسیدفولیک آن زیاد است
آلو مقدار زیادی اسیدفولیک و کلسیم دارد که نیاز بدن به فولات را تامین میکنند. فولات برای زنان باردار و رشد جنین بسیار حیاتی است.
۱۶. خاصیت ادرارآوری و سمزدایی دارد
خوردن آلو باعث ادرارآوری و سمزدایی در بدن میشود.
فواید آلو برای پوست
عقیدهی عمومی بر این است که خوردن میوههای پر از رنگدانه ظاهر شما را جذابتر میکند.
۱۷. ویتامین ئی و بتاکاروتن (که نوعی آنتیاکسیدان است) از اسیدهای چرب مراقبت میکنند و نمیگذارند غشاء سلولها مورد حملهی رادیکالهای آزاد قرار بگیرند؛ در نتیجه، بدن میتواند با نشانههای پیری پوست، مثل ازبینرفتن انعطاف پوست و چینوچروک، مبارزه کند. آلو حاوی مقادیر زیادی آنتیاکسیدان است و ویژگیهای ضدالتهابی زیادی دارد، و برای همین میتواند گردش خون را تقویت کند و سوختساز سلولها را بهبود دهد، و در نتیجه التهاب را کاهش میدهد. این اتفاق، بهنوبهی خود، انعطاف پوست را بیشتر میکند و آکنه و چینوچروک را از پوست دور نگه میدارد.
۱۸. پوست را جوان نگه میدارد
نوشیدن آبآلو میتواند رنگ پوست را یکدست کند، سلامت پوست را افزایش دهد، ظاهرش را جوانتر کند، و استحکام آن را افزایش دهد. معمولاً کمبود کولاژن باعث میشود پوست بیحالت و مردهوار بهنظر برسد. آلو حاوی مقادیر زیادی ویتامین سی است. بدن برای تولید هیدروکسیپرولین و هیدروکسیلیسین (که مولکلهای تولیدکنندهی کولاژن را به هم متصل میکنند) به ویتامین سی نیاز دارد. بهاینصورت، پوست از ریشه جوان میشود و چینوچروکها و دیگر نشانههای پیری از بین میروند.
۱۹. زخمها را کاهش میدهد
آلو میتواند جریان خون در بافت زخمی را افزایش دهد و در قسمت زخمشده پوست جدیدی برویاند و درنتیجه زخمها را ناپدید کند.
۲۰. سرشار از آنتیاکسیدان است
آلو سرشار از آنتیاکسیدانهایی است که در برابر اشعههای خورشید سپری محافظ برای پوست میسازند و آفتابسوختگی را کم میکنند. آفتابسوختگی پوست را سخت و پرچینوچروک میکند، اما آلو باعث میشود سلولهای جدید رشد کنند و پوست جوانتر شود.
۲۱. بدن بهتر میتواند التیام بیابد
آلو کاری میکند که بافتهای آسیبدیده با بافتهای جدید جایگزین شوند. همچنین کاری میکند که زخمها با سرعت بیشتری بهبود بیابند. انعطاف پوست را افزایش میدهد و باعث میشود بافتهای زخمی و رباطها بهسرعت بازیابی شوند.
۲۲. پوست سالم و جوانتری به شما میدهد
اگر پالپ آلو را روی صورت قرار دهید، لکههای تیرهی روی پوست را روشن و رنگ بد پوست و ککمک را درمان میکند. آلو به شما پوستی جوانتر و سالمتر میدهد.
مزایای آلو برای مو
آلو به حفظ فولیکولهای مو، بافتهای اتصالدهنده، و کولاژن پوست سر کمک میکند و هم از سلولهای فولیکول و هم از سلولهای رگهای خونی پوست سر حفاظت میکند. اینها همه باعث افزایش رشد مو میشود.
۲۳. موها را تحریک به رشد بیشتر میکند
رادیکالهای آزاد بیشتر وقتها موهای ما را ضعیف، نازک و شکننده میکنند. چنین وضعیتی اجازه نمیدهد که مو درست رشد کند. ویتامین ئی موجود در آلو غشاء سلولی را تقویت میکند و اجازه نمیدهد رادیکالهای آزاد به فولیکولهای پوست سر حمله کنند. بنابراین، کسانی که بهصورت مرتب آلو و آلوبخارا میخورند، موهای سالم و قوی و ضخیمی دارند.
۲۴. شوره سر را میزداید
ویتامین سی آلو کمکحال شما در رفع شورهی سر است. فولیکولهای مو بهخاطر شورهی سر و پوستهپوستهشدن پوست سر دچار گرفتگی میشوند. اگر این مشکل رفع نشود، فویکولها آسیب میبینند و موها رشد نمیکنند. آلو با باکتریهای پوست سر مبارزه میکند و پوست سر را تسکین میدهد و شوره را رفع میکند. درنتیجه از شر خردههای فولیکول راحت میشوید و رشد موهایتان بیشتر میشود.
۲۵. ریزش مو را درمان میکند
آلو میتواند جلوی فرسودگی غدد فوقکلیوی را بگیرد و حتی اثر معکوسی بر آنها بگذارد. غدد فوقکلیوی تعادل هورمونها را حفظ میکنند و بههمینخاطر باعث میشوند ریزش موها متوقف و رشدشان افزایش بیابد.
۲۶. موها را ضخیمتر و قویتر میکند
آلو سرشار از آهن است و بههمینخاطر گردش خون را افزایش و مویرگها را بازسازی میکند؛ موی قویتر و ضخیمتر از نتایج این اتفاق است.
۲۷. با کچلی مقابله میکند
آلو میتواند موهای آسیبدیده را درمان و بسیاری از اختلالات مربوط به مو را رفع کند؛ اختلالاتی که به فولیکولها آسیب میزنند و جلوی رشد درست موها را میگیرند. آلو با کچلی مردان نیز مقابله میکند.
۲۸. رنگ مو را بازمیگرداند
آلو میوهای سرشار از رنگدانه است و نهتنها با ریزش مو مبارزه میکند، بلکه رنگ طبیعی موها را هم حفظ میکند. همچنین جلوی سفیدشدن زودرس موها را هم میگیرد.
ویدیو طنز/تصاویر لحظه درگیری پدافند با ریز پرنده رژیم صهیونیستی
فیلم/تصویری دیده نشده از حمله نا موفق ریز پرنده ها به تاسیسات اصفهان
عکس/ تمسخر رژیم صهیونیستی توسط کاربران عرب در حاشیه حادثه اصفهان
طنز/ اولین عکس از محل برخورد موشک به پایگاه هشتم شکاری اصفهان
توده ۱۸ کیلویی از بدن یک بانوی بهشهری خارج شد
ویدیو/ زورگیران موش شدند
دیوارنگاره میدان ولیعصر؛ اسرائیل از خانه عنکبوت سست تر است
عکس/ پوستر رسانه KHAMENEI.IR در پی پاسخ تنبیهی ایران به رژیم صهیونیستی
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
بازدید قلعهنویی از باشگاه آلانیا اسپور ترکیه + عکس
دیدار نابغه کشتی جهان با عبدالرشید سعداللهیف در مدینه+عکس
عکس/ اسبسواری دختر ۶ ماهه سردار آزمون
قاب عکسی آخرالزمانی از شهر خانیونس پس از خروج نیروهای اسرائیل از آن!
عکس/ پیام تبریک رونالدو به مسلمانان
حضور بن سلمان در نماز عیدفطر/عکس
نخستین تصویر از هلال عید فطر / عکس
ویدیو/ زورگیری در اتوبان صدر تهران
اولین عکس از همسر رضا داوودنژاد در مراسم خاکسپاری
عکس/ حضور رئیس قوه قضائیه در راهپیمایی روز قدس
عکس/حضور رئیس مجلس در راهپیمایی بزرگ روز قدس
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
تصویر/ کودک بلوچ که در حملات تروریستی گروهک جیشالعدل مجروح شد
تصویر ۲ تروریست به هلاکت رسیده در چابهار
اولین تصاویر از شهدای حادثه تروریستی چابهار
گزارش تصویری/ شب قدر متفاوت در جزیره کیش
عکس/ انگشتر اهدایی آستان قدس به شهید زاهدی
تصویری دیده نشده از شهید زاهدی در سال ۱۳۷۵ | دو سردار شهید در یک قاب
تصاویری از ۷ مستشار نظامی شهید شده در حمله اسرائیل به کنسولگری ایران در سوریه
تصاویری از پسر آیت الله هاشمی رفسنجانی و سیداحمد خمینی در مراسم شب قدر
ویدیو/ منظور پس از مخالفت با واردات خودرو: نظرم درباره واردات خودرو نظر شخصی بود/ مکلف به اجرای قانون هستیم
تصویری باورنکردنی از پسر هادی چوپان/ فیگور مشابه گرگ ایرانی و فرزندش
تصاویر مظنونین حمله تروریستی در مسکو منتشر شد
ابطحی مجروح شد/ سارقین ناکام ماندند+ عکس
عکس/ پست اینستاگرام کنفدراسیون فوتبال آسیا به مناسبت آغاز سال نو
عکس/ کفشهای مرموز بایدن
عکس/ لوگوی گوگل برای نوروز ۱۴۰۳
عکس/ رئیسی با عباس قادری خواننده قدیمی دیدار کرد
مردی که ۷۰ سال با یک ریه آهنی زندگی کرد، درگذشت
عکس/ لحظۀ ترکیدن نارنجک دستساز در دست یک جوان
تصویری جدید از سید حسن نصرالله
انتشار تصاویر فوتوشاپی کیت میدلتون/ همسر ولیعهد انگلیس عذرخواهی کرد
تصویر آخرین حضور آیتالله جنتی درمجلس خبرگان
عکس/ حسن روحانی در مجلس خبرگان
عکس/ کاشت نهال توسط رهبر انقلاب در روز درختکاری
عکس/ ملاقات امیر تتلو با مادر و خواهرش در حاشیه اولین جلسه دادگاه
عکس/ سیدحسن خمینی در حسینیۀ جماران رای خود را به صندوق انداخت
آیت الله مدرسی یزدی و طحان نظیف رای خود را به صندوق انداختند/ عکس
عکس/ محمدباقر قالیباف رأی خود را به صندوق انداخت
عکس/ آيتالله احمد جنتی رأی خود را به صندوق انداخت
ویدئو/ دو توصیه مهم حضرت آقا به مردم
عروس با کلاه ارتشی/ گزارش تصویری از ازدواج دانشجویی در دانشگاه افسری
عکس/ فرمانده مهدی برروی دیوارنگاره میدان انقلاب تهران
عکس/ دیدار غمانگیز فردوسیپور و جواد خیابانی/ عادل همکار قدیمی را فراموش نکرد
ببینید/بیانات رهبر انقلاب پس از کاشت نهال در روز درختکاری
عکس/ حضور حاج اسماعیل قاآنی در راهپیمایی ۲۲ بهمن
نمایش سامانه موشکی زمین به زمین «قیام» در حاشیه راهپیمایی ۲۲ بهمن
عکس / چهره درهم بایدن و هریس پس از حمله به پایگاه آمریکا در اردن
دیوارنگاره جدید میدان انقلاب/ عکس
عکس/ حضور شیخ زکزاکی در حرم حضرت معصومه(س)
عکسی از کارگردانی جواد عزتی در فیلم تمساح خونی
موشکهای سپاه دیشب با هشتگ کاپشن صورتی شلیک شد/ عکس
عکس/ جدیدترین دیوارنگاره میدان فلسطین با عنوان "تابوتهایتان را آماده کنید"
دیوارنگاره میدان ولیعصر(عج) برای حمایت از تیم ملّی ایران/ عکس
عکسی دیده نشده از غلامرضا تختی در کربلا
رونمایی از نامه قدیمی غلامرضا تختی/عکس
پیکر دختر کاپشن صورتی با گوشواره قلبی در حمله تروریستی دیروز/ عکس
دیوارنگاره تهدیدآمیز میدان ولیعصر رونمایی شد / عکس
تصویری از دیدار «شهید صالح العاروری» با رئیس جمهور در ۳۰ خرداد ۱۴۰۲
آخرین تصویر ثبت شده از حاج قاسم سلیمانی قبل از شهادت
سردار سلیمانی و مادرش روی دیوارنگاره میدان ولیعصر + عکس
دیدار رئیسی با خانواده سردار شهید سید رضی موسوی
حمله جعلی با عکس جعلی!
برخی مسئولان به دلیل کارهای بیقاعده در حوزه حجاب تذکر دریافت کردهاند/ کارهای بی قاعده و بدون برنامه نباید انجام بگیرد
پرویز داوودی معاون اول دولت اول احمدینژاد درگذشت
درج نام مادر روی کارت ملی منتفی شد؟
کدام خودروها مشمول مالیات شدند؟
جام عجیب به لژیونر ایران رسید/ سوپرشیلد بالای سر رفت! + عکس
اینفوگرافیک/ از پایگاه هوایی «نواتیم» چه میدانید؟
شگفتانگیزان لیگ برتر والیبال؛ موهایی که سپید شد
زورگیران اتوبان صدر دستگیر شدند
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
مالکان استقلال و پرسپولیس مشخص شدند
آغاز ثبت سفارش کتابهای درسی سال تحصیلی جدید از اردیبهشت ماه
چمران: خطر زلزله بیخ گوشمان است
کامران قاسمپور رقیب حسن یزدانی برای المپیک پاریس شد؛ جنگ گلادیاتورها!
ماجرای تنبیه بدنی یک دانش آموز در سیستان و بلوچستان چه بود؟
صفحه یک روزنامه اسرائیلی/ اسرائیل و ایالات متحده در حال آماده شدن برای پاسخ ایران هستند
ماجرای فوت پرستار کرمانشاه چه بود؟
آغاز اعزام زائران عمره مفرده از سوم اردیبهشت
برنامه امتحانات نهایی خردادماه ۱۴۰۳ اعلام شد
زمان ثبتنام کلاس اولیها اعلام شد/ متولدان نیمه دوم سال هم ثبتنام میشوند؟
قیمت روز محصولات ایرانخودرو یکشنبه ۱۹ فروردین ۱۴۰۳
هشدار پلیس فتا نسبت به کلاهبرداری در پوشش پرداخت فطریه و کفاره
عکس/ حضور زیاد نخاله در مراسم روز قدس تهران
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
عکسی از قالیباف در مراسم وداع با شهیدان سردار زاهدی و صالحی روزبهانی
عکس/ ماشین عجیب و غریب عادل فردوسی پور
بی تفاوتی عجیب اتحادیه جهانی به ستاره های کشتی ایران در قهرمانی آسیا
سامانه بارشی در راه ایران/ آخر هفته بارانی در این استانها/ بارشها کی به تهران میرسد؟
قیمت دلار، یورو و ۴۴ ارز دیگر امروز ۱۵ فروردین /قیمت افغانی امروز چند شد؟
عسل حیدری از درخشش تیم ملی هاکی روی یخ روایت میکند/ به افتخار دختران یخی
آخرین پست اینستاگرامی رضا داوودنژاد+عکس
دوربینهای طرح ترافیک تهران با نرخ جدید روشن شد
وزارت کشور تصمیمی برای تعطیلی بوستانها در روز ۱۳ فروردین نگرفته است
حداقل حقوق ۱۴۰۳ یک کارگر چقدر است؟/ عکس
وضعیت پارک های تهران در سیزده بدر/ برنامه های همزمان روز طبعیت و شهادت حضرت علی (ع)
چرایی افزایش تعرفه اینترنت و مهم ترین تعهد اپراتورهای ارتباطی
فدراسیونی بدون رییس!
دروغ 13 مرجانه گلچین برای دیده شدن
آسمان بارانی و همراه با رعد و برق چند روزه در ۱۷ استان ایران
مذاکره با پرسپولیس انجام شد/ هافبک گلزن در آستانه توافق با سرخها
هشدار برای این استانها صادر شد/ کدام استانها روز سیزده بدر بارانی دارند؟
نگاهی به مهمترین مصوبات مجلس در سال ۱۴۰۲
اینفوگرافیک/ چه زمانی نباید خرما بخوریم؟
گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما
توهین دوباره بایدن به پوتین
اینفوگرافیک/ کدام رذایل اخلاقی در قرآن آمده است؟
خودکشی یک دکتر جوان در دلفان / یک مسئول: زنگ خطر خودکشی رزیدنتها به صدا درآمد / عوامل انسانی دخیل قابل شناسایی و مجازات هستند
فرصت ویژه قلعهنویی برای صعود و اعتماد بیشتر به جوانان مقابل ترکمنستان
معاون حوزه علمیه ماهشهر به قتل رسید
اعلام جزئیات مذاکره استقلال با الهیار صیادمنش و دو لژیونر دیگر
بازگشت پرهزینه و ناموفق صداوسیما به سلبریتی ها/ پرداخت های میلیاردی صحت دارد؟
بزرگترین پیشرفتهای فناوری در سال گذشته چه بود؟
شماره تلفن های ضروری در عید نوروز
عکس/ مروری بر نامگذاری سالها توسط رهبر انقلاب از سال ۱۳۸۷ تا ۱۴۰۳
بانک صادرات ایران پشتیبان تولید و اشتغال خواهد ماند
پیام تبریک مدیرعامل شاراک به مناسبت ۲۹ اسفندماه سالروز ملی شدن صنعت نفت
جدول حقوق و دستمزد ۱۴۰۳ منتشر شد
هشدار پلیس فتا درباره تورهای لحظه آخری
توییت نماینده کارگری از جلسه تعیین دستمزد با وزیر کار
اینفوگرافیک/ توصیههایی برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان
اینفوگرافیک/ کمک به رفع خوابآلودگی رانندهها با چند روش ساده
هشدار نوروزی پلیس فتا: WiFi رایگان ترفند مجرمان سايبری است
هشدار سیلاب؛ مردم سعی کنند تا سال تحویل سفر نروند
ورود سامانه بارشی به کشور از امروز/ فروردینِ بارانی آغاز میشود
هفت زوج آقای گلی در فوتبال ایران/ اسدی - مغانلو زوج جدید میشوند؟
اجرای طرح ترافیک پایتخت تا ۲۸ اسفند/ جزییات اجرای طرح در نوروز
چطور اینترنت هدیه دولت را فعال کنیم؟
اینفوگرافیک/ با سرگیجههای بعد از افطار چه کنیم؟
رونمایی کیم از «قدرتمندترین» تانک جهان