به گزارش روزپلاس، سبوم یکی از مواد ضروری برای تامین سلامتی پوست است. اما فعالیت بیش از حد غدد تولیدکننده این ماده و ترشح چربی مازاد، موجب چرب شدن پوست میشود. چرب شدن پوست زمینه بروز انواع جوشهای پوستی، براق شدن صورت، جذب آلودگیها و مواردی از این دست را فراهم میکند. داروها و درمانهای شیمیایی مختلفی برای کنترل چربی پوست و جلوگیری از مشکلاتی که به همراه آن به وجود میآید، وجود دارد. ماسکهای خانگی، اما راهحلهای بهتری برای درمان این معضل هستند. در این گزارش با چند ماسک خانگی برای تنظیم چربی پوست آشنا میشوید.
۱- ماسک لیمو و ماست برای روشن شدن پوست چرب
اسیدسیتریک موجود در آبلیمو، میتواند به خنثی کردن و از بین بردن چربی مازاد پوست کمک کند. این ماده بخاطر خاصیت اسیدی، محیط پوست را هم از آلودگیها و سلولهای مرده پاکسازی میکند. آبلیمو همچنین به عنوان یک ماده روشن کننده پوست شناخته میشود. از طرفی اسیدلاکتیک ماست هم، به از بین بردن سلولهای مرده و روشن شدن پوست صورت کمک میکند. این ماسک را به روش زیر تهیه کنید:
۲ قاشق آبلیمو
۲ قاشق ماست کم چرب
مواد را به خوبی ترکیب کرده و به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست قرار دهید. سپس با آب سرد آبکشی کنید. توجه داشته باشید که آبلیمو، پوست شما را نسبت به نور خورشید حساستر میکند، بنابراین حتماً از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
۲- پاکسازی پوست چرب در خانه با ماسک جوش شیرین
جوش شیرین یک ماده عالی برای تنظیم pH پوست و جلوگیری از بروز جوش است. از ترکیب آن با آبلیمو یک معجون عالی برای از بین بردن آلودگیهای قارچی و باکتریایی به دست میآید. برای تهیه این ماسک برای پوست چرب از دستورالعمل زیر کمک بگیرید:
۲ قاشق جوش شیرین
۱ قاشق آبلیمو
مواد را به خوبی ترکیب کرده و روی پوست قرار دهید. توجه داشته باشید که به هیچ وجه ماسک با چشمها و پوست اطراف آنها تماس نداشته باشد. پس از ۲۰ دقیقه آبکشی کنید.
۳- بنتونیت بهترین ماسک اسکراب پوست چرب
حتماً تا به حال اسم گِل سرشور به گوشتان خورده است. این خاک در گذشته کاربردی شبیه صابون داشت و برای شستشو به کار میرفت. گِل سرشور در واقع همان بنتونیت است که امروزه خواص زیادی برای آن شناخته شده است. از آنجا که ذرات خاک بنتونیت قدرت جذب بسیاری بالایی دارند، میتوانند به راحتی آلودگیهای موجود در پوست را جذب کرده و چربی پوست را هم تعدیل کنند. میتوانید ماسک بنتونیت را به شکل زیر تهیه کنید:
۲ قاشق بنتونیت
۱ قاشق ماست
این مواد را به خوبی ترکیب کرده و روی پوست قرار دهید، پس از اینکه ماسک کاملاً خشک شد، با آب ولرم پوست را ماساژ دهید. ذرات بنتونیت پوست شما را اسکراب و پاکسازی خواهند کرد. توجه داشته باشید اگر به بنتونیت دسترسی ندارید از شکر استفاده کنید. ماسک شکر و ماست را به شکل زیر تهیه کنید:
۲ قاشق شکر
۱ قاشق ماست
۱ قاشق آبلیمو
مواد را به خوبی ترکیب کرده و روی پوست پخش کنید. پس از ۱۰ دقیقه با آب ولرم ماساژ دهید و آبکشی کنید.
۴- آبرسانی پوست چرب با ماسک خیار
یکی از مهمترین خواص ماسک خیار، آبرسانی پوست و تأمین آب و اکسیژن مورد نیاز سلولهاست. علاوه بر این، خیار میتواند به تنظیم pH پوست و تعدیل چربی کمک کند. خیار با داشتن ویتامین C. در ساختار خود، برای جوانسازی و روشن شدن پوست هم موثر عمل میکند. با کمک آبلیمو، قدرت کنترل چربی توسط ماسک خیار بیشتر نیز خواهد شد. برای تهیه این ماسک برای پوست چرب به روش زیر عمل کنید:
۳ قاشق آب خیار رنده شده
۲ قاشق آب لیمو
۱ قاشق خاک بنتونیت یا ماست
مواد را به خوبی ترکیب کنید تا خمیر یکنواختی ایجاد شود. ماسک را روی پوست پخش کرده و پس از ۲۰ دقیقه با آب سرد یا ولرم آبکشی کنید.
ماسک خیار
۵- پاکسازی پوست چرب و جوش دار با گوجه و عسل
اگر به یک درمان قطعی برای از بین بردن جوش، جای جوش ، جوانسازی پوست و روشن شدن آن نیاز دارید، ماسک گوجه را امتحان کنید. از آنجایی که گوجه به عنوان یک آنتیاکسیدان قوی شناخته میشود، قدرت جذب بالایی برای جذب و دفع انواع آلودگیها دارد. از طرفی ویتامین C. و مولکولهای آب موجود در ساختار آن، فرآیند آبرسانی و جوانسازی پوست صورت را هم به خوبی انجام میدهند. ترکیب گوجه و عسل باعث نرم و شفاف شدن پوست می شود
۱ قاشق گوجه رنده شده
۱ قاشق عسل.
این دو ماده را ترکیب کنید و روی پوست پخش کنید. توجه داشته باشید ماسک با چشمها و منطقه اطراف آنها تماس نداشته باشد. پس از ۱۵ دقیقه پوست را با آب سرد یا ولرم آبکشی کنید.
ماسک عسل و گوجه
مراقبت از پوست چرب
اگر پوست شما چرب است باید بدانید برخی مراقبتهای ساده، اما موثر به درمان این معضل کمک خواهند کرد. نکته مهم این است که به صورت منظم و متوالی نکات مراقبت از پوستتان را رعایت کنید. به عنوان مثال:
همیشه از یک پاککننده غیرصابونی، مثل ژلها یا فومهای شستشوی صورت استفاده کنید. پاککنندههای صابونی چربی طبیعی پوست را حذف کرده و باعث افزایش فعالیت غدد سبوم میشوند.
هرشب قبل از خواب از یک تونر غیرالکلی برای پاک کردن آلودگیهای پوست و تعدیل چربی استفاده کنید. گلاب یک تونر طبیعی برای پاک کردن و ضدعفونی کردن پوست است.
توجه داشته باشید که پیوسته پوست خود را مرطوب نگه دارید. اگر پوست شما فاقد رطوبت باشد، غدد سبوم به منظور محافظت از پوست ناچار به تولید چربی بیشتر میشوند.
تحت هیچ شرایطی استفاده از ضدآفتاب را هنگام خروج از خانه از یاد نبرید.
شکر و غذاهای شیرین و چرب را از رژیم غذاییتان حذف کنید.
مصرف سبزیجات و میوه را افزایش دهید. اسیدهای چرب گیاهی به خوبی چربی مورد نیاز شما را تأمین کرده و pH پوست را تنظیم میکنند.
مراقبت از پوست
استفاده منظم از این ماسکها و رعایت نکات مراقبت از پوست ، علاوه بر تنظیم چربی پوست، منافذ پوستی را هم کاهش داده و سلامت این بافت را بهبود میبخشند. شما میتوانید سوالات و پیشنهادات خود را درباره پوست چرب و روشهای مراقبت از آن در بخش نظرات مطرح کنید.
بهداشت نیوز
عکس/ کفشهای مرموز بایدن
عکس/ لوگوی گوگل برای نوروز ۱۴۰۳
عکس/ رئیسی با عباس قادری خواننده قدیمی دیدار کرد
مردی که ۷۰ سال با یک ریه آهنی زندگی کرد، درگذشت
عکس/ لحظۀ ترکیدن نارنجک دستساز در دست یک جوان
تصویری جدید از سید حسن نصرالله
انتشار تصاویر فوتوشاپی کیت میدلتون/ همسر ولیعهد انگلیس عذرخواهی کرد
تصویر آخرین حضور آیتالله جنتی درمجلس خبرگان
عکس/ حسن روحانی در مجلس خبرگان
عکس/ کاشت نهال توسط رهبر انقلاب در روز درختکاری
عکس/ ملاقات امیر تتلو با مادر و خواهرش در حاشیه اولین جلسه دادگاه
عکس/ سیدحسن خمینی در حسینیۀ جماران رای خود را به صندوق انداخت
آیت الله مدرسی یزدی و طحان نظیف رای خود را به صندوق انداختند/ عکس
عکس/ محمدباقر قالیباف رأی خود را به صندوق انداخت
عکس/ آيتالله احمد جنتی رأی خود را به صندوق انداخت
ویدئو/ دو توصیه مهم حضرت آقا به مردم
عروس با کلاه ارتشی/ گزارش تصویری از ازدواج دانشجویی در دانشگاه افسری
عکس/ فرمانده مهدی برروی دیوارنگاره میدان انقلاب تهران
عکس/ دیدار غمانگیز فردوسیپور و جواد خیابانی/ عادل همکار قدیمی را فراموش نکرد
ببینید/بیانات رهبر انقلاب پس از کاشت نهال در روز درختکاری
عکس/ حضور حاج اسماعیل قاآنی در راهپیمایی ۲۲ بهمن
نمایش سامانه موشکی زمین به زمین «قیام» در حاشیه راهپیمایی ۲۲ بهمن
عکس / چهره درهم بایدن و هریس پس از حمله به پایگاه آمریکا در اردن
دیوارنگاره جدید میدان انقلاب/ عکس
عکس/ حضور شیخ زکزاکی در حرم حضرت معصومه(س)
عکسی از کارگردانی جواد عزتی در فیلم تمساح خونی
موشکهای سپاه دیشب با هشتگ کاپشن صورتی شلیک شد/ عکس
عکس/ جدیدترین دیوارنگاره میدان فلسطین با عنوان "تابوتهایتان را آماده کنید"
دیوارنگاره میدان ولیعصر(عج) برای حمایت از تیم ملّی ایران/ عکس
عکسی دیده نشده از غلامرضا تختی در کربلا
رونمایی از نامه قدیمی غلامرضا تختی/عکس
پیکر دختر کاپشن صورتی با گوشواره قلبی در حمله تروریستی دیروز/ عکس
دیوارنگاره تهدیدآمیز میدان ولیعصر رونمایی شد / عکس
تصویری از دیدار «شهید صالح العاروری» با رئیس جمهور در ۳۰ خرداد ۱۴۰۲
آخرین تصویر ثبت شده از حاج قاسم سلیمانی قبل از شهادت
سردار سلیمانی و مادرش روی دیوارنگاره میدان ولیعصر + عکس
دیدار رئیسی با خانواده سردار شهید سید رضی موسوی
خوش و بش فردوسی پور و تاج در مراسم تشییع ملیکا محمدی/ عکس
عکسی از پدر محمدرضا گلزار در شب عروسی اش!
ایلان ماسک با لباس مخصوص ژاپنیها/ عکس
۳ کیلو پیچ و مهره در شکم یک بیمار اهوازی! +عکس
عکسی خاص از دیدار رئیسی از جزیره آشوراده
با پیگیری سازمان منطقه آزاد انجام شد؛ شرکت "غدیر" پروژههای ناتمام خود در کیش را تمام میکند
فرمانده کل سپاه در مراسم عزاداری ایام فاطمیه/ عکس
تصاویر ۱۱ شهید پاسگاه راسک
تصاویر/ لباسهای مولانا بعد از مرمت در قونیه
پوتین در اتوبان همت تهران!
اولين تصوير از تتلو در خاک ایران پس از بازداشت
عکس کمتر دیده شده از رهبر معظم انقلاب در مترو تهران
زوج هالیوودی در مسجد ابوظبی/ واکنشها به حجاب رزی هانتینگتون
عکس/ بقایای دانشگاه الازهر در غزه بعد از بمباران
دیوارنگاره میدان ولیعصر(عج) برای شهادت حضرت زهرا(ع)
لیلا حاتمی در مراسم چهلم داریوش مهرجویی و همسرش/ عکس
عکس یادگاری نوجوانان باستانیکار با رهبر انقلاب
عکس/ حدیث نصب شده در دیدار امروز ورزشکاران با رهبر انقلاب
عکس/ نوشته حکاکی شده روی انگشتر رهبر انقلاب چه بود؟
عکس/ حضور مخبر در اجتماع حمایت از غزه در میدان انقلاب
عکس/ رونمایی از جدیدترین دیوارنگاره میدان جهاد
عکس/ اهدای انگشتر توسط رهبر انقلاب به شیخ زکزاکی و همسرش
سحر دولتشاهی و رامبد جوان در مراسم تشییع پیکر آتیلا پسیانی/ عکس
جدول حقوق و دستمزد ۱۴۰۳ منتشر شد
هشدار پلیس فتا درباره تورهای لحظه آخری
توییت نماینده کارگری از جلسه تعیین دستمزد با وزیر کار
اینفوگرافیک/ توصیههایی برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان
اینفوگرافیک/ کمک به رفع خوابآلودگی رانندهها با چند روش ساده
هشدار نوروزی پلیس فتا: WiFi رایگان ترفند مجرمان سايبری است
هشدار سیلاب؛ مردم سعی کنند تا سال تحویل سفر نروند
ورود سامانه بارشی به کشور از امروز/ فروردینِ بارانی آغاز میشود
هفت زوج آقای گلی در فوتبال ایران/ اسدی - مغانلو زوج جدید میشوند؟
اجرای طرح ترافیک پایتخت تا ۲۸ اسفند/ جزییات اجرای طرح در نوروز
چطور اینترنت هدیه دولت را فعال کنیم؟
اینفوگرافیک/ با سرگیجههای بعد از افطار چه کنیم؟
رونمایی کیم از «قدرتمندترین» تانک جهان
اینفوگرافیک/ علت و راهکار رفع بوی بد دهان در روزهداری
افزایش کرایههای اتوبوس، تاکسی و مترو در سال ۱۴۰۳/ دریافت کرایههای جدید از اول اردیبهشت
توصیههای ایمنی وزارت بهداشت در چهارشنبهسوری
اینفوگرافیک/ چهارشنبهسوری؛ چی بود، چی شد
سومی کشتی فرنگی ایران در تورنمنت بلغارستان
نظر ۷ مرجع درباره مسافرتی که روزه را باطل نمیکند
شرایط و ضوابط فعالیت رستورانها در ماه رمضان/ استقرار بازرسان در مراکز پرتردد
اینفوگرافیک/ افسردهترین کشورهای ۲۰۲۴ را بشناسید
زمان دربی ۱۰۳ تغییر نکرد/ استقلال ـ پرسپولیس؛ چهارشنبه در آزادی
رونالدو یک جنگ تمام عیار در عربستان به راه انداخت!
جزئیات تکالیف نوروزی دبستانیها؛ پیک نوروزی حذف شد
پرشکستترین سپاهان تاریخ
اینفوگرافیک/ بهترین مواد مغذی برای سلامت مغز
ویدیو/ تفریحات خاص ظریف و همسرش در کیش
اطلاعیه پلیس به مناسبت ماه مبارک رمضان
سواد رسانهای/ ۱۰ نوع اشتباه و اطلاعات نادرست
بارش برف و وزش باد در ارتفاعات کشور/ از تردد در مسیرهای مستعد وقوع بهمن خودداری کنید
۱۸ اسفند؛ واریز دومین شارژ ۲۲۰ هزار تومانی طرح فجرانه کالابرگ
سواد رسانهای/ پروپاگاندا چیست و چه اهدافی دارد؟
اولین قضاوت یک داور زن در داربی تهران
عکس/ حسن روحانی در مجلس خبرگان
برگزاری داربی چهارشنبه ۲۳ اسفند تنها با ۴۵ هزار تماشاگر
این شما و جولان صبانتیون؛ مبارک آنان که رای ندادند!
سواد رسانهای/ چگونه اخبار جعلی را تشخیص دهیم؟
۳۰ کاندیدای پیشتاز در تهران عضو کدام فهرست انتخاباتی بودند؟
روند بازار ارز تهران بعد از انتخابات ۱۱ اسفند چگونه خواهد بود؟
کلیه مدارس استان تهران روز شنبه تعطیل است
اینفوگرافیک/ نکات مهم بیانات رهبر انقلاب درباره انتخابات
با چه مدارک شناسایی میتوانیم رأی دهیم؟
پرداخت بیمه بیکاری مشروط شد
اعلام رسمی محرومیت سنگین پوگبا از فوتبال
قیمت سکه افزایشی شد
رای نهایی درباره حرکت جنجالی رونالدو اعلام شد
پخش سری جدید «پایتخت» به نوروز میرسد؟
پسر احمدرضا عابدزاده جواب بیرانوند را داد
اینفوگرافیک/ دلایل خوابرفتن دستوپاها چیست و چه باید کرد؟
انفجار عامل تروریستی حین انجام عملیات بمب گذاری در سیستان و بلوچستان/ دومین تروریست متواری گشت
شوک 700 میلیون یورویی منچستر به رئال در جذب امباپه!
بهای پایه طرح ترافیک ۷۵ هزار تومان میشود/عوارض ۳۵ درصدی برای مجوز احداث و نصب آنتنها و دکلها
حادثه تلخ سوختگی برای دختر دوچرخهسوار ایران
بارش برف و باران در نقاط مختلف کشور
زمان دقیق واریز عیدی کارمندان، کارگران و بازنشستگان ۱۴۰۳ اعلام شد
دستور ویژه اژهای به قضات: با سرعت به موضوع تخلفات انتخاباتی ورود کنید
برای باز شدن پنجره؛ نام پرسپولیس در بین «ممنوعها»/ خطری سرخها را تهدید نمیکند
۷ بازیکن نکونام در آستانه از دست دادن بازی با استقلال و دربی!
مشکل حادی تاکنون در حوزه انتخابات و فعالیت کاندیداها نبوده است/ تاکنون جرم انتخاباتی نداشتهایم
شکایت باشگاه الشباب از رونالدو به خاطر حرکت غیر اخلاقی