اسید چرب امگا 3 در ماهی، غذاهای دریایی، آجیل و انواع دانه‌ها در کنار روغن ماهی، روغن گیاهی و برخی غذاهای غنی‌شده یافت می‌شود.
کد خبر: ۹۷۶۶۰
تاریخ انتشار:۱۹ مهر ۱۳۹۷ - ۲۲:۱۳ - 11 October 2018
به گزارش روزپلاس، اسید چرب امگا 3 در ماهی، غذاهای دریایی، آجیل و انواع دانه‌ها در کنار روغن ماهی، روغن گیاهی و برخی غذاهای غنی‌شده یافت می‌شود.تحقیق منتشرشده اخیر که بر اساس مطالعه 16 ساله روی نیم میلیون نفر انجام‌شده نشان می‌دهد که رژیم غذایی حاوی ماهی و امگا 3 منجر به طول عمر می‌شود.

امگا 3 همچنین روی عملکرد قلبی عروقی تأثیر گذاشته و آن را بهبود می‌بخشد و به‌طور بالقوه افسردگی را از بین می‌برد و تأثیر مثبتی روی سلامت روان فرد می‌گذارد.

تحقیق اخیر منتشرشده در مجله Mammary Gland Biology and Neoplasia رابطه میان امگا 3 و سرطان را نشان می‌دهد که برخی مطالعات مولکولی پیشنهاد می‌کنند که امگا 3 با فعال کردن «کُشنده دَرد» سرطان را در بدن متوقف می‌کند.

این تحقیق به رهبری ساراسوتی خادگه استاد آسیب‌شناسی و میکروب‌شناسی از دانشگاه نبراسکا انجام‌شده است. آزمایش روی موش‌ها (به یک گروه روغن‌زیتون امگا 6 و به گروه دیگر روغن ماهی امگا 3 داده شد) نشان می‌دهد امگا 3 می‌تواند خواص ضد سرطانی داشته باشد.

بعد از 35 روز موش‌هایی که روغن ماهی دریافت کرده بودند سلول‌های سرطانی کمتری (کمتر از 50 درصد در مقایسه با موش‌هایی که روغن‌زیتون دریافت کرده بودند) داشتند.

به گفته این محققان امگا 3 مانع التهاب و متاستاز شده و مانع از گسترش تومور می‌شود.


بهداشت نیوز



بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

افزایش چشمگیر حقوق معلمان

حال و هوای منزل شهید پاسدار «امید اکبری» از شهدای حادثه تروریستی زاهدان +عکس

جزئیات عملیات دستگیری و انهدام خانه‌های تیمی عوامل حادثه تروریستی جاده خاش-زاهدان

افزایش حقوقی در سال 98 برای معلمان در کار نیست

حق معلمان به این دلایل پرداخت نمی شود

معلمان اجاره ای با حقوق 500 هزار تومان

بارش برف سیاه در روسیه!+عکس

خانواده های داغدار شهدای حادثه تروریستی زاهدان +عکس

اخبار استیضاح روحانی، جوسازی‌ها علیه ‏FATF‏ و پیش بینی گرانی قطعی کالا‌ها ار کجا می‌آیند؟/برنامه ریزی یک جریان ‏مشخص برای متلاطم کردن بازار‌ها / محور جوسازی برای افزایش قیمت «دلار» است ‏

هم بازی شدن وزیر آموزش و پرورش با بچه ها+عکس

نحوه مشاهده وضعیت جاماندگان بسته حمایتی اعلام شد + آدرس اینترنتی

پیش بینی قیمت دلار در مورخ سه شنبه ۳۰ بهمن ۱۳۹۷

وداع خانواده های شهدای حادثه تروریستی زاهدان در اصفهان +عکس

عکس پروفایل جوان‌ترین شهید حادثه زاهدان