زرد شدن ناخنهای پا از مشهورترین نشانههای ابتلا به سرطان پوست است، افراد درصورت مشاهده دگرگونی در ظاهر انگشت و به ویژه رنگ ناخنهای پای خود به پزشک متخصص مراجعه کنند.
بروز مشکلهای پا، آسیب و از دست دادن سلامت انگشتان پا درطول عمر بیش از ۹۰ درصد بانوان به وجود میآید، برخی از این مشکلها کوتاه مدت و برخی بلند مدت و مزمن هستند.
قوس کف پا
ازجمله مشکلهای سلامت پا میتوان به کمبود یا نداشتن قوس کف پا اشاره کرد، این مشکل میتواند در اثر نوعی نقص مادرزادی، بروز شکستگی، ابتلا به بیماری هایی چون آرتریت روماتوئید یا حتی دراثرمشکلهای سیستم عصبی بدن رخ دهد.
نبود قوس درکف پا میتواند خطر چاقی، ابتلا به دیابت، ناباروری، کمر درد و پیری زودرس را در افراد افزایش دهد.
شناسایی مشکل در دوران کودکی، درمان بخشتر از دوران بزرگسالی خواهد بود، استفاده از کفشهای درمانی، انجام برخی ورزشهای استاندارد زیر نظر متخصص نیز میتواند مشکل را برطرف یا کاهش دهد.
انحراف انگشت شصت پا به داخل سایر انگشتان از دیگر مشکلهای سلامت پاست که با نام (bunions) نیز شناخته میشود.
این مشکل نیز ممکن است به دلایل مختلف ازجمله پوشیدن کفشهای تنگ به ویژه درناحیه پنجه پا، وراثتی، آسیب وابتلا به برخی بیماریهای دیگر روی دهد، درمان آن با استفاده از وسایل کمک درمانی و درموارد ضروری انجام عمل جراحی انجام میشود.
سردی انگشتان پا نیز خطری جدی برای سلامت بدن است. سرد بودن پا نشان دهنده گردش خون ضعیف و نامنظم است که زنگ خطر ابتلا به برخی بیماریها ازجمله بروز زخم پای دیابتی و سکته قلبی است.
گرفتگی مفاصل و انگشتان پا
این مشکل نیز به دلیل کمبود مایع و الکترولیت بدن روی میدهد، عضلههای بدن دراثراسپاسم و گرفتگی آسیب پذیر میشوند.
کارشناسان برای جلوگیری از بروز آسیب عضلههای بدن توصیه میکنند افراد به میزان کافی آب بنوشند، بعضی اوقات کمبود مواد معدنی و مورد نیاز بدن، چون پتاسیم، کلسیم و منیزیم نیز میتواند سبب ایجاد درد و کوفتگی درعضلههای بدن شود.
ماده معدنی منیزیم نیز نقشی بسیار مهم در انتقال پیامهای عصبی بین عضلههای بدن و بروز انقباض و انبساط بین آنها دارد.
قارچ انگشتان پا
بروز ضخامت درانگشتان پا، تغییر رنگ، بوی نامطبوع، خارج شدن ترشحات ازکناره ناخن ها، درد، قرمزی، تورم و تب بالا میتواند نشان دهنده وجود قارچ انگشتان پا باشد.
پدیکور، کاشت ناخن برای انگشتان پا و حذف پوست محافظت کننده کناره انگشتان پا نیز میتواند سبب ایجاد قارچ پوستی شود. شناسایی این مشکل سلامت با نمونه برداری از بافت آسیب دیده، مصرف داروهای موضعی، تزریق برخی داروها و ضدعفونی کردن موضع با نظارت پزشک انجام میشود.
قارچ پوستی دراطراف یا زیرناخن اغلب درافرادی رخ میدهد که بهداشت را به طور مناسب رعایت نکرده و سیستم ایمنی بدن آنها ضعیف است.
بروز پینه و پوست اضافه
پیری پوست و ایجاد شکاف و شکنندگی سطح آن دراثربالا رفتن سن یکی دیگر از مشکلهای رایج پوستی است، این مشکل به ویژه در ناحیه پاشنه پا، آرنج و سرزانوی پای سالمندان روی میدهد. یکی از دلیلهای ایجاد آن ازدست دادن رطوبت بافتهای درونی پوست است. این مسئله میتواند سبب هموار شدن راه ورود عاملهای بیماری زا به درون بدن شود.
کارشناسان توصیه میکنند افراد درصورت مشاهده این مشکل مصرف مایعات برای سلامت بدن را افزایش دهند، از کرمهای مرطوب کننده طبی و استاندارد زیر نظر متخصص برای افزایش آب رسانی به پوست بدن استفاده کنند.
همچنین سبک زندگی نیز میتواند سبب ایجاد مشکلاتی چون پینه و ضخامت سطح پوست شود و در این بین تغییر شیوه راه رفتن میتواند درجلوگیری از آن اثرگذارباشد.
ویدیو/ منظور پس از مخالفت با واردات خودرو: نظرم درباره واردات خودرو نظر شخصی بود/ مکلف به اجرای قانون هستیم
تصویری باورنکردنی از پسر هادی چوپان/ فیگور مشابه گرگ ایرانی و فرزندش
تصاویر مظنونین حمله تروریستی در مسکو منتشر شد
ابطحی مجروح شد/ سارقین ناکام ماندند+ عکس
عکس/ پست اینستاگرام کنفدراسیون فوتبال آسیا به مناسبت آغاز سال نو
عکس/ کفشهای مرموز بایدن
عکس/ لوگوی گوگل برای نوروز ۱۴۰۳
عکس/ رئیسی با عباس قادری خواننده قدیمی دیدار کرد
مردی که ۷۰ سال با یک ریه آهنی زندگی کرد، درگذشت
عکس/ لحظۀ ترکیدن نارنجک دستساز در دست یک جوان
تصویری جدید از سید حسن نصرالله
انتشار تصاویر فوتوشاپی کیت میدلتون/ همسر ولیعهد انگلیس عذرخواهی کرد
تصویر آخرین حضور آیتالله جنتی درمجلس خبرگان
عکس/ حسن روحانی در مجلس خبرگان
عکس/ کاشت نهال توسط رهبر انقلاب در روز درختکاری
عکس/ ملاقات امیر تتلو با مادر و خواهرش در حاشیه اولین جلسه دادگاه
عکس/ سیدحسن خمینی در حسینیۀ جماران رای خود را به صندوق انداخت
آیت الله مدرسی یزدی و طحان نظیف رای خود را به صندوق انداختند/ عکس
عکس/ محمدباقر قالیباف رأی خود را به صندوق انداخت
عکس/ آيتالله احمد جنتی رأی خود را به صندوق انداخت
ویدئو/ دو توصیه مهم حضرت آقا به مردم
عروس با کلاه ارتشی/ گزارش تصویری از ازدواج دانشجویی در دانشگاه افسری
عکس/ فرمانده مهدی برروی دیوارنگاره میدان انقلاب تهران
عکس/ دیدار غمانگیز فردوسیپور و جواد خیابانی/ عادل همکار قدیمی را فراموش نکرد
ببینید/بیانات رهبر انقلاب پس از کاشت نهال در روز درختکاری
عکس/ حضور حاج اسماعیل قاآنی در راهپیمایی ۲۲ بهمن
نمایش سامانه موشکی زمین به زمین «قیام» در حاشیه راهپیمایی ۲۲ بهمن
عکس / چهره درهم بایدن و هریس پس از حمله به پایگاه آمریکا در اردن
دیوارنگاره جدید میدان انقلاب/ عکس
عکس/ حضور شیخ زکزاکی در حرم حضرت معصومه(س)
عکسی از کارگردانی جواد عزتی در فیلم تمساح خونی
موشکهای سپاه دیشب با هشتگ کاپشن صورتی شلیک شد/ عکس
عکس/ جدیدترین دیوارنگاره میدان فلسطین با عنوان "تابوتهایتان را آماده کنید"
دیوارنگاره میدان ولیعصر(عج) برای حمایت از تیم ملّی ایران/ عکس
عکسی دیده نشده از غلامرضا تختی در کربلا
رونمایی از نامه قدیمی غلامرضا تختی/عکس
پیکر دختر کاپشن صورتی با گوشواره قلبی در حمله تروریستی دیروز/ عکس
دیوارنگاره تهدیدآمیز میدان ولیعصر رونمایی شد / عکس
تصویری از دیدار «شهید صالح العاروری» با رئیس جمهور در ۳۰ خرداد ۱۴۰۲
آخرین تصویر ثبت شده از حاج قاسم سلیمانی قبل از شهادت
سردار سلیمانی و مادرش روی دیوارنگاره میدان ولیعصر + عکس
دیدار رئیسی با خانواده سردار شهید سید رضی موسوی
خوش و بش فردوسی پور و تاج در مراسم تشییع ملیکا محمدی/ عکس
عکسی از پدر محمدرضا گلزار در شب عروسی اش!
ایلان ماسک با لباس مخصوص ژاپنیها/ عکس
۳ کیلو پیچ و مهره در شکم یک بیمار اهوازی! +عکس
عکسی خاص از دیدار رئیسی از جزیره آشوراده
با پیگیری سازمان منطقه آزاد انجام شد؛ شرکت "غدیر" پروژههای ناتمام خود در کیش را تمام میکند
فرمانده کل سپاه در مراسم عزاداری ایام فاطمیه/ عکس
تصاویر ۱۱ شهید پاسگاه راسک
تصاویر/ لباسهای مولانا بعد از مرمت در قونیه
پوتین در اتوبان همت تهران!
اولين تصوير از تتلو در خاک ایران پس از بازداشت
عکس کمتر دیده شده از رهبر معظم انقلاب در مترو تهران
زوج هالیوودی در مسجد ابوظبی/ واکنشها به حجاب رزی هانتینگتون
عکس/ بقایای دانشگاه الازهر در غزه بعد از بمباران
دیوارنگاره میدان ولیعصر(عج) برای شهادت حضرت زهرا(ع)
لیلا حاتمی در مراسم چهلم داریوش مهرجویی و همسرش/ عکس
عکس یادگاری نوجوانان باستانیکار با رهبر انقلاب
عکس/ حدیث نصب شده در دیدار امروز ورزشکاران با رهبر انقلاب
گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما
توهین دوباره بایدن به پوتین
اینفوگرافیک/ کدام رذایل اخلاقی در قرآن آمده است؟
خودکشی یک دکتر جوان در دلفان / یک مسئول: زنگ خطر خودکشی رزیدنتها به صدا درآمد / عوامل انسانی دخیل قابل شناسایی و مجازات هستند
فرصت ویژه قلعهنویی برای صعود و اعتماد بیشتر به جوانان مقابل ترکمنستان
معاون حوزه علمیه ماهشهر به قتل رسید
اعلام جزئیات مذاکره استقلال با الهیار صیادمنش و دو لژیونر دیگر
بازگشت پرهزینه و ناموفق صداوسیما به سلبریتی ها/ پرداخت های میلیاردی صحت دارد؟
بزرگترین پیشرفتهای فناوری در سال گذشته چه بود؟
شماره تلفن های ضروری در عید نوروز
عکس/ مروری بر نامگذاری سالها توسط رهبر انقلاب از سال ۱۳۸۷ تا ۱۴۰۳
محبوس شدن در سرویس بهداشتی؛ اولین حادثه پایتخت در سال ۱۴۰۳
اینفوگرافیک/تولید دغدغه ی جدی رهبر انقلاب
جدول حقوق و دستمزد ۱۴۰۳ منتشر شد
هشدار پلیس فتا درباره تورهای لحظه آخری
توییت نماینده کارگری از جلسه تعیین دستمزد با وزیر کار
اینفوگرافیک/ توصیههایی برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان
اینفوگرافیک/ کمک به رفع خوابآلودگی رانندهها با چند روش ساده
هشدار نوروزی پلیس فتا: WiFi رایگان ترفند مجرمان سايبری است
هشدار سیلاب؛ مردم سعی کنند تا سال تحویل سفر نروند
ورود سامانه بارشی به کشور از امروز/ فروردینِ بارانی آغاز میشود
هفت زوج آقای گلی در فوتبال ایران/ اسدی - مغانلو زوج جدید میشوند؟
اجرای طرح ترافیک پایتخت تا ۲۸ اسفند/ جزییات اجرای طرح در نوروز
چطور اینترنت هدیه دولت را فعال کنیم؟
اینفوگرافیک/ با سرگیجههای بعد از افطار چه کنیم؟
رونمایی کیم از «قدرتمندترین» تانک جهان
اینفوگرافیک/ علت و راهکار رفع بوی بد دهان در روزهداری
افزایش کرایههای اتوبوس، تاکسی و مترو در سال ۱۴۰۳/ دریافت کرایههای جدید از اول اردیبهشت
توصیههای ایمنی وزارت بهداشت در چهارشنبهسوری
اینفوگرافیک/ چهارشنبهسوری؛ چی بود، چی شد
سومی کشتی فرنگی ایران در تورنمنت بلغارستان
نظر ۷ مرجع درباره مسافرتی که روزه را باطل نمیکند
شرایط و ضوابط فعالیت رستورانها در ماه رمضان/ استقرار بازرسان در مراکز پرتردد
اینفوگرافیک/ افسردهترین کشورهای ۲۰۲۴ را بشناسید
زمان دربی ۱۰۳ تغییر نکرد/ استقلال ـ پرسپولیس؛ چهارشنبه در آزادی
رونالدو یک جنگ تمام عیار در عربستان به راه انداخت!
جزئیات تکالیف نوروزی دبستانیها؛ پیک نوروزی حذف شد
پرشکستترین سپاهان تاریخ
اینفوگرافیک/ بهترین مواد مغذی برای سلامت مغز
ویدیو/ تفریحات خاص ظریف و همسرش در کیش
اطلاعیه پلیس به مناسبت ماه مبارک رمضان
سواد رسانهای/ ۱۰ نوع اشتباه و اطلاعات نادرست
بارش برف و وزش باد در ارتفاعات کشور/ از تردد در مسیرهای مستعد وقوع بهمن خودداری کنید
۱۸ اسفند؛ واریز دومین شارژ ۲۲۰ هزار تومانی طرح فجرانه کالابرگ
سواد رسانهای/ پروپاگاندا چیست و چه اهدافی دارد؟
اولین قضاوت یک داور زن در داربی تهران
عکس/ حسن روحانی در مجلس خبرگان
برگزاری داربی چهارشنبه ۲۳ اسفند تنها با ۴۵ هزار تماشاگر
این شما و جولان صبانتیون؛ مبارک آنان که رای ندادند!
سواد رسانهای/ چگونه اخبار جعلی را تشخیص دهیم؟
۳۰ کاندیدای پیشتاز در تهران عضو کدام فهرست انتخاباتی بودند؟
روند بازار ارز تهران بعد از انتخابات ۱۱ اسفند چگونه خواهد بود؟
کلیه مدارس استان تهران روز شنبه تعطیل است
اینفوگرافیک/ نکات مهم بیانات رهبر انقلاب درباره انتخابات
با چه مدارک شناسایی میتوانیم رأی دهیم؟
پرداخت بیمه بیکاری مشروط شد
اعلام رسمی محرومیت سنگین پوگبا از فوتبال
قیمت سکه افزایشی شد
رای نهایی درباره حرکت جنجالی رونالدو اعلام شد
پخش سری جدید «پایتخت» به نوروز میرسد؟