برچسب: متابولیسم
« متابولیسم » فرآیندی است که در آن غذا نخست به انرژی تبدیل و سپس کالری سوزانده می‌شود. با افزایش متابولیسم ، وزن اضافی بدن از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش می‌یابد. در این اینفوگرافیک ۱۰ ماده غذایی موثر بر افزایش سوخت‌وساز بدن را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۲۸۹۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
خوردن آب نمک بصورت ناشتا در صبح باکتری های مضر گوارش را از بین می برد و کمک می کند که غذا بهتر هضم شود و همچنین بدن را سم زدایی می کند.
کد خبر: ۲۴۷۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
تنها چند ساعت پس از میل صبحانه، بدن‌های سالمندان و جوانان، هر کدام پاسخی کاملا متفاوت به این وعده غذایی خواهند داد.
کد خبر: ۲۴۳۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۲
کارشناسان راهکار‌هایی برای کاهش وزن پس از ۵۰ سالگی توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۲۴۱۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۸
برخی دم‌نوش‌ها به لطف ترکیبات گیاهی می‌توانند متابولیسم را بهبود بخشند و به کاهش وزن کمک کنند.
کد خبر: ۲۳۷۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
تحقیقات جدید روی موش‌ها نشان می‌دهد که فلاوانول‌های موجود در سیب، انگور و سایر مواد غذایی ممکن است به سوزاندن چربی بدن کمک کند.
کد خبر: ۲۳۶۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
یک متخصص تغذیه گفت: قرصی به عنوان چربی سوز وجود ندارد و تنها با افزایش متابولیسم بدن می‌توان به کاهش وزن کمک کرد.
کد خبر: ۲۰۲۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
محققان کالج کینگ لندن واقع در انگلیس مکانیزمی را شناسایی کردند که در آن اثر ضد التهاب اسیدهای چرب امگا ۳ می‌تواند موجب کاهش افسردگی شود.
کد خبر: ۲۰۲۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۷
دارچین یکی از ادویه‌های پرخاصیت و سودمند است که مصرف آن در درمان بیماری ها و کاهش وزن بسیار موثر است.
کد خبر: ۱۹۳۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
یک فوق تخصص بیماری‌های غدد و متابولیسم گفت: دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های است که ارگان‌های مختلف بدن را در گیر می‌کند.
کد خبر: ۱۸۴۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
گرایش به سمت رژیم های گیاه خواری طی سال های اخیر روند فزاینده ای داشته است.
کد خبر: ۱۷۸۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۵
در این گزارش به ۷ جمله رایج و البته اشتباه پزشکی از واکسن تا رژیم گیاهخواری می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۷۳۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۳
یکی از علائم بیماری کرونا تب بوده و تب نشان دهنده وجود یک نوع عفونت در بدن است. عفونت ها منجر به افزایش متابولیسم بدن، تجمع مواد سمی در بدن، اختلال در تعادل آب بدن، اختلال گوارشی، از بین رفتن پروتئین های نسوج که حاصل آن دفع اَزُت از بدن است، می شوند. بنابراین در مراقبت تغذیه ای بیماری های عفونی اولویت با تامین انرژی، پروتئین، ویتامین ها و املاح است.
کد خبر: ۱۶۹۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۶
کدو سبز حاوی کالری کمی است، به طوری که هر ۱۰۰ گرم آن فقط حدود ۲۵ کالری دارد و مشخص شده است که کدو سبز متابولیسم یا سوخت و ساز بدن را بالا می‌برد.
کد خبر: ۱۶۸۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۵
مصرف آب فراوان، خواب کافی، افزودن چاشنی‌های تند به غذا و گنجاندن مقادیر زیادی پروتئین در رژیم غذایی؛ راهکار‌هایی اثبات شده برای افزایش متابولیسم بدن و کاهش وزن هستند.
کد خبر: ۱۴۶۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
نتایج یک بررسی جدید نشان داده، شدت بروز بیماری‌ها در ساعات مختلف شبانه‌روز متفاوت است.
کد خبر: ۱۲۱۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۰
یک فوق تخصص غدد و متابولیسم با بیان اینکه بدن قند‌های مختلفی را از خوراکی‌ها جذب می‌کند، درباره قند خون طبیعی توضیحاتی داد.
کد خبر: ۱۱۹۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۹
اخیراً مصرف روغن نارگیل به شکل‌های مختلف بسیار رواج یافته است. اما افراد کمتری می‌دانند که 90 درصد چربی این روغن از نوع چربی اشباع شده است که باعث افزایش کلسترول و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی می‌شود.
کد خبر: ۱۱۸۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
بهتر است این را بدانید که برای چربی سوزی و لاغری تنها ورزش کردن کافی نیست، بلکه باید از مواد غذایی چربی سوز که در لاغری بسیار موثر هستند استفاده کنید.
کد خبر: ۱۱۳۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۹
زمانی که افراد برای لاغر شدن تصمیم به رژیم غذایی می‌گیرند بیشتر از هر وقت دیگر احساس گرسنگی می‌کنند، برای رفع این مشکل می‌توان از خواص برخی مواد غذایی بهره برد تا مدت زمان بیشتری احساس سیری کاذب به انسان القا شود.
کد خبر: ۱۱۱۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۷
