صفحه نخست » اجتماعی

خطر ابتلا به سرطان با مصرف زیاد پروتئین حیوانی

به گفته محققان ریسک ابتلا به سرطان در صورت مصرف بیش از اندازه زیاد برگرها و محصولات گوشت حیوانی افزایش می یابد.

کد خبر: ۱۰۷۲۷

تاریخ انتشار:۱۵ مهر ۱۳۹۵ - ۱۳:۲۴ - 06 October 2016

به گزارش روزپلاس از مهر، طبق یک مطالعه جدید، مصرف بیش از اندازه پروتئین های حیوانی در میانسالی می تواند موجب افزایش ریسک مرگ ناشی از سرطان تا ۴ درصد شود.

به گفته محققان، در صورت مصرف گوشت زیاد، تنها نباید نگران سرطان بود چراکه در طول مدت مطالعه، افراد علاقمند به مصرف گوشت ۷۴ درصد بیشتر در معرض مرگ به هر علتی بودند و احتمال مرگ ناشی از دیابت در آنها چندین برابر بود.

حتی اگر شما در گروه مصرف متوسط گوشت قرار داشته باشید، همچنان سه برابر بیشتر از افرادی که کمتر از ۱۰ درصد کالری شان از پروتئین است، در معرض مرگ ناشی از سرطان قرار دارید.

در این مطالعه، محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی ۶۳۱۸ فرد بالای ۵۰ سال را مورد مطالعه قرار دادند.

طبق این مطالعه، به طورمیانگین یک فرد باید در حدود ۰.۸ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم از وزن بدنش مصرف کند. یعنی فردی با وزن حدود ۷۳ کیلوگرم نباید بیش از ۶۰ گرم پروتئین در روز مصرف کند. با در نظر گفتن این موضوع، یک فنجان سینه مرغ حاوی ۴۳ گرم پروتئین است. حال اگر گوشت قرمز در وعده های غذایی تان مصرف می کنید، به مراتب پروتئین بیشتری مصرف کرده اید.

منبع: جام جم آنلاین

سایر اخبار

زورگیری از دختران جوان با ساخت کلیپ خصوصی

تصویر فوق‌العاده از فوتبال بازی کردن زنان محجبه در سومالی

دست دادن معصومه ابتکار با مرد آلمانی صحت ندارد + ویدیو

صحنه سازی بمباران کاروان حامل کمک های بشر دوستانه

ترفند عجیب ۵۰سال قبل یک زن در قتل شوهر سابقش

دبیرکل جدید سازمان ملل کیست و چه سوابقی دارد؟ +عکس

کمدین مشهور از ابتلای خود به سرطان خبر داد + عکس

این مرد ادعا می کند، می تواند زلزله را پیش بینی کند حتی از راه دور!

سرنوشت جالب جنازه رضاشاه+عکس

چرا قربانیان داعش هنگام ذبح شدن آرام هستند؟