5 راه برای جلوگیری از پیری زودرس پوست

یک متخصص پوست و مو با بیان اینکه: پرهیز از نور آفتاب و مصرف ضدآفتاب مناسب با پوست یکی از راه های ساده و مهم جلوگیری از پیری زودرس پوست است به مهترین راه های طبیعی برای داشتن پوست سالم و جوان اشاره کرد.
کد خبر: ۱۱۹۱۷۳
تاریخ انتشار:۱۲ ارديبهشت ۱۳۹۸ - ۱۰:۴۱ - 02 May 2019
به گزارش روزپلاس؛دکتر محمد رضوانی گفت:« پیر شدن پوست یک پروسه طبیعی است که با افزایش سن و تابش نور آفتاب و عوامل آسیب رسان به پوست، از میزان سلول های فیبروبلاست یا سلول های سازنده الیاف کشسانی پوست کاسته شده در نتیجه پوست شروع می کند به از دست دادن قدرت کشسانی و ارتجاعی خود و در نتیجه شل می شود. این اتفاقی است که در همه انسان ها رخ می دهد و این پروسه ای از روز تولد ما شروع می شود.»

وی گفت:«ما همیشه می گوییم برای داشتن یک پوست خوب باید ۵ کار کنید:اول پرهیز از نور آفتاب و مصرف ضدآفتاب مناسب با پوست است به این دلیل که ناحیه تحت تابش نور، زودتر پیر می شود به عنوان مثال صورت مادربزرگ ها را با گردن و پوست سینه آنها مقایسه کنید، می بینید که پوست گردن و سینه جوان تراز پوست صورتشان است اما در کشورهای اروپایی که حجاب ندارند و نواحی گردن و سینه افراد در معرض نور آفتاب است،این نواحی چین و چروک بیشتری دارد.»
وی پرهیز از دود را به عنوان دومین راه پیشگیری از پیری پوست نام برد و گفت:« پوست بزرگترین مصرف کننده اکسیژن است و در نتیجه اگر پوست در حالت کم شدن اکسیژن قرار بگیرید چین و چروک آن بیشتر می شود.در افرادی که سیگار و قلیان استعمال می کنند چین و چروک را بیشتری را می بینید.»

دکتررضوانی در ادامه گفت:«مصرف میوه جات و سبزیجات تازه سومین راه برای داشتن پوست سالم است. میوه ها و سبزیجات به دلیل داشتن ویتامین ها و املاح و آنتی اکسیدان ها ،به جوانی و شادابی پوست کمک می کنند. آنتی اکسیدان ها مانع از آسیب رسیدن به سلول ها می شوند.توجه داشته باشید که میوه های قرمز مقدار آنتی اکسیدان بیشتری دارند بنابراین توصیه به مصرف بیشتر میوه های قرمز می شود.»

وی مصرف آب را چهارمین راه برای داشتن پوست جوان معرفی کرد و تاکید کرد:«مصرف آب به میزان کافی از چروک های پوستی جلوگیری می کند.دهیدراته یا کم آب بودن بدن منجر به افزایش چین و چروک های پوست می شود.رفع عطش باعث افزایش گردش خون و تغذیه بافت ها از جمله پوست می شود بنابراین نباید مصرف مناسب آب را فراموش کرد.»

این متخصص پوست و مو افزود:«ورزش نیز گزینه پنجم برای داشتن پوست سالم و جوان است.»

وی درباره روش های درمانی برطرف کردن شل شدن و افتادگی پوست،گفت:« لیزر تراش یا درم ابریژن (DERMABRASION) ، امواج رادیو فرکوئنسی یا (RF)، پیلینگ پوست، جوانسازی پوست با هایفو(HIFU )، جراحی با کشیدن پوست ، جراحی لیفت با نخ و سلول درمانی ، از جمله روش های تحریک کننده سلول های فیبروبلاست پوست هستند که الاستین و کلاژن پوست ما را بیشتر کرده و منجر رفع شل شدگی پوست و جوانسازی پوست می شوند. »

وی در پایان در پاسخ به اینکه توصیه شما برای افراد مبتلا به آکنه که قصد زیباسازی پوست و برطرف کردن جای جوش را دارند،چیست،گفت:« منطقی این است فردی که با آکنه فعال مراجعه می کند اول درمان شود سپس روش های زیباسازی و جوانسازی پوست را انجام دهد. البته برخی درمان ها را می توان همزمان انجام داد برای مثال درمان آکنه و استفاده از کرم های لایه بردار یا استفاده از روش میکرودرم ابریژن، اما اینکه کسی با داشتن آکنه فعال بیاید برای لیزر جای جوش توصیه می کنیم ابتدا کاملا جوش ها درمان شود سپس به دنبال برطرف کردن جای جوش باشد.»
بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

ماجرای برهنگی یک زن در‌ محیط دانشگاه چیست؟ فشار روانی پس از متارکه

الهامی: من مقصر اصلی شکست مقابل مس رفسنجان هستم

«فاجعه قرن در اسپانیا» با حدود ۱۶۰ کشته

گوشت قرمز روی دست دامدار ماند/یارانه واردات باید به سمت تولید برود

تلفات سنگین اسرائیل از آغاز تجاوز زمینی به جنوب لبنان/ هلاکت ۹۵ نظامی و انهدام ۴۲ تانک مرکاوا

سپاهان در تلاش برای رسیدن به صدر/ جدال مربیان و شاگردان سابق

تغییرات ۲۵ درصدی سرمربیان در ۱۰ هفته/ سه ناکام در خطر برکناری!

جشنواره رشد چطور کم فروغ شد؟/معضل نبود رویکرد مشخص و تغییر مدیران

تعطیلی کنسولگری های ایران تحریمی علیه ایرانیان مقیم آلمان است/ بخش‌های کنسولی سفارت ایران در برلین تقویت می شود

وضعیت هوای تهران ۱۴۰۳/۰۸/۱۱؛ تنفس هوای ناسالم

بمباران شدید ضاحیه بیروت/ شهادت 2867 لبنانی در حملات ارتش صهیونیستی

چالش دولت با تعرفه‌های پزشکی/ مهاجرت پزشکان معکوس خواهد شد

وقتی ماه با لبخندش روایتگری می‌کند/ داستان اولین شهید مدافع حرم

سریال «پوریای ولی» بالاخره ساخته می‌شود/ قرارداد تا ۲ هفته دیگر

ماجرای برهنگی یک زن در‌ محیط دانشگاه چیست؟ فشار روانی پس از متارکه

آمار خیره کننده از تلفات نظامیان صهیونیست مقابل حزب‌الله

واکنش رسانه رسمی چین به عملیات وعده صادق ۲

ناترازی بنزین؛ بحرانی با چند راه حل/ اختصاص بنزین به هر کد ملی زمینه‌ساز کاهش مصرف سوخت می‌شود

دستیاران هوش مصنوعی/ نیروی کمکی در خانه یا جاسوسی در سایه؟

عقب نشینی مدیر شبکه تی آر تی ترکیه از اظهارات ضد ایرانی خود

جزئیات نحوه افزایش حقوق کارمندان در سال ۱۴۰۴ مشخص شد/ میزان معافیت مالیاتی حقوق بگیران پایین جامعه، صددرصد افزایش خواهد یافت

کلاف پیچیده پرمصرف‌ها/ قیمت برای مشترکان پرمصرف گاز واقعی می‌شود؟

لزوم معافیت مالیاتی حداقل‌بگیران/ کسری بودجه باید کنترل شود

اشتباه مرگبار نتانیاهو و جهنمی که برای اسرائیل ساخت

حمله تند نتانیاهو به نظامیان معترض در ارتش صهیونیستی

سفیر ایران: قدرت پدافند هوایی ایران در چین ترند شد

جبلی: برخی از مخاطب بالای ۷۰درصد صداوسیما ناراحت‌اند/ کدام صداوسیما؟ کدام مخاطب ؟

رشد ۳۰ درصدی اجاره‌بها/ بازار مسکن در نیمه دوم امسال تغییری ندارد

نقد و سیاست