صفحه نخست » اجتماعی

روش لاغری با خوردن برنج

معمولا در رژیم‌های غذایی از مصرف برنج منع می‌شویم اما آیا واقعا این روش درست است؟، برای پاسخ این سوال با ما همراه شوید.

کد خبر: ۱۱۹۴۸۵

تاریخ انتشار:۱۵ ارديبهشت ۱۳۹۸ - ۱۰:۵۹ - 05 May 2019

به گزارش روزپلاس؛ اگر سعی کرده‌اید وزن خود را کاهش دهید، احتمالا حداقل یک نفر تا کنون به شما توصیه کرده که برنج کمتری بخورید. اما شاید باورش برایتان سخت باشد که خوردن برنج زیاد، می‌تواند کاملا برعکس عمل کرده و مانع چاق‌تر شدن شما شود. این موضوعی است که یک مطالعه علمی در ژاپن آن را به اثبات رسانده است.

به گزارش بلومبرگ در این مطالعه نشان داده شده که در مناطقی مانند ژاپن و دیگر کشور‌های آسیایی که برنج ماده اصلی رژیم غذایی آن‌ها را تشکیل می‌دهد، نرخ چاقی کمتر از جا‌های دیگر است که کمتر برنج مصرف می‌کنند.

در این مطالعه ۱۶۳ کشور جهان با یکدیگر مقایسه شده‌اند و مشاهده شد که افزایش مصرف برنج حتی به مقدار ۵۰ گرم در روز می‌تواند مانع ۱ درصد چاقی‌ها در جهان شود. در حال حاضر ۶۵۰ میلیون نفر در سرتاسر جهان از مشکل چاقی رنج می‌برند.

پرفسور توموکو ایامی، رئیس گروهی که این پژوهش را انجام داده‌اند گفت که تیم تحقیقاتی‌اش مشاهده کرده‌اند که نرخ چاقی در کشور‌هایی که برنج غذای اصلی آن‌ها است، به شکل مشهودی کمتر از دیگر جا‌های جهان است.

سایر اخبار

آغاز تجویز یک داروی جدیدِ درمان چاقی در ژاپن

چطور سرعت شارژ گوشی‌مان را افزایش دهیم؟

تهیه کننده سریال «پدر»: ریحانه پارسا بچگی کرد

برای اعتراض به جرایم رانندگی به این ۷ مرکز بروید

عکس/ نمایش دختر بچه فیلیپینی در باغ وحش نیویورک با دستان بسته!

مهراوه شریفی نیا و پدر و مادرش+عکس

لاله اسکندری در بهار شیراز/ عکس

میلانی: هدف هتاکان، ترور شخصیت من است

عکس/استوری لاله اسکندری و مادرش

عکس/حرکت عجیب همسر پادشاه تایلند در مراسم تاج گذاری!

مقابله شهید مطهری با خطر انحراف و مصادره انقلاب