صفحه نخست » اجتماعی

۵ میوه تابستانی که بدنتان را پاکسازی می‌کند

میوه‌های تابستانی برای درمان بسیاری از مشکلات کلیوی مناسب هستند و به کمک این میوه‌ها می‌توان بدن خود را از انواع باکتری‌ها پاکسازی کرد.

کد خبر: ۱۲۶۶۰۸

تاریخ انتشار:۲۱ تير ۱۳۹۸ - ۱۹:۳۴ - 12 July 2019

به گزارش روزپلاس، میوه‌ها می‌توانند مواد غذایی مورد نیاز بدن را تأمین کنند و سبب ارتقای سلامت شوند.

شما به کمک میوه‌ها می‌توانید حجم زیادی از ویتامین‌های بدن خود را تأمین کنید؛ در اینجا به معرفی برخی از میوه‌های تابستانی مفید که برای سلامتی مناسب هستند، می‌پردازیم.

توت فرنگی

توت فرنگی از جمله میوه‌های مفید سرشار از آنتی اکسیدان است و می‌تواند ویتامین C بدن را تأمین کند؛ اغلب پزشکان تغذیه توصیه می‌کنند که برای فرار از سرطان‌های مختلف حتما روزانه نصف فنجان توت فرنگی مصرف کرد.

گیلاس

گیلاس هم از جمله میوه‌های تابستانی است که فیبر بالایی دارد؛ در این میوه خوشمزه ویتامین C بسیار همراه با آنتی اکسیدان وجود دارد؛ گیلاس سلول‌های بدن را از آسیب‌های احتمالی در امان نگه می‌دارد و سبب بهبود عملکرد قلب می‌شود.

توت

در توت فیبر زیادی وجود دارد، مصرف روزانه یک فنجان توت می‌تواند معده را از هرگونه باکتری در امان نگه دارد.

هندوانه

این میوه بدن را از گرمازدگی در امان نگه می‌دارد و پتاسیم بدن را تأمین می‌کند؛ مواد معدنی به کار رفته در هندوانه از ابتلا به انواع سرطان‌ها جلوگیری کرده و قند طبیعی بدن را تأمین می‌کند.

زغال اخته

در این میوه کوچک خوشمزه آنتی اکسیدان زیادی وجود دارد؛ مصرف زغال اخته به پاکسازی بدن کمک بسزایی می‌کند؛ نوشیدن آب زغال اخته یا مصرف این میوه به صورت منجمد برای درمان اغلب بیماری‌های کلیوی مناسب است.

باشگاه خبرنگاران

سایر اخبار

ساختمانی دیدنی در آتن +عكس

ریحانه پارسا و مادر دومش +عكس

سرگرمی شیلا خداداد و فرزندانش +عكس

داور عصر جدید در جشن حافظ +عكس

حمید گودرزی برای بار دوم ازدواج کرد +عكس

محراب قاسم خانی و بختک زندگیش! +عكس

وحید امیری در لباس خادم حرم حضرت معصومه +عکس

فرزند رهبر انقلاب بدون محافظ در مدرسه فیضیه +عکس

فاطمه گودرزی به همراه پسر و عروسش در جشن حافظ/عکس

سرگرمی شیلا خداداد و فرزندانش در خیابان/عکس