صفحه نخست » اجتماعی

آیا حمام رفتن باعث کالری سوزی می شود؟

محققان در سال 2017 در دانشگاه لوفبورو در انگلیس آزمایشی را انجام دادند تا ببینند آیا حمام رفتن باعث افزایش سوختن کالری می شود یا خیر.

کد خبر: ۱۳۳۱۶۹

تاریخ انتشار:۲۲ شهريور ۱۳۹۸ - ۱۰:۰۴ - 13 September 2019

به گزارش روزپلاس؛ آنها دریافتند حمام داغ میزان سوخت و ساز بدن را کمی افزایش می دهد. از آنجا که حرارت بدن افزایش می یابد، قلب باید خون بیشتری را پمپاژ کند تا خون گرم را به پوست بفرستد و بدن را خنک تر کند و بدن هم انرژی بیشتری استفاده می کند تا پروتئین های مخصوص پاسخ به شوک گرمایی را تولید کند تا آسیب هایی که ممکن است بر اثر دمای بالا به سلول های بدن وارد شود را کاهش دهد.

اما استفاده از این راه برای کاهش وزن بسیار کند عمل می کند. یک ساعت حمام داغ در مقایسه با وضعیت نشستن، 61 کیلوکالری بیشتر می سوزاند. این مقدار کالری، کمتر از مقدار کالری موجود در یک بیسکویت دایجستیو است. اگر شما این یک ساعت را صرف هر کار نسبتا فعالی بکنید کالری بیشتری می سوزانید. اگر به قدم زدن بپردازید همین مقدار کالری را در 15 دقیقه می سوزانید.

سایر اخبار

مداحی مدیرعامل پرسپولیس در روز تاسوعا+عکس

آشپزی اشرافی؛ دیگ بدون سوپاپ، روی شعله تند!

موضع نماینده زن لیست امید در قبال مرگ دو زن چیست؟ +عکس

عكس/دسته عزاداری زینبیه اعظم زنجان

عكس/حجت الاسلام رئیسی در جایگاه ارباب رجوع دادگاه

عکس/عزاداری سعید مرتضوی پس از آزادی از زندان، در کنار امام جمعه تفت!

عكس/ساخت مجسمه‌های تماشایی با ساعت‌های شکسته و قدیمی

عكس/واکنش دبیر ستاد احیا امر به معروف به مطلب اینستاگرام بازیگر سینما

عكس/دوقلوهای فلامک جنیدی در تهران

دختر پادشاه عربستان به 10 ماه حبس محکوم شد

برچسب ها: آیا حمام رفتن باعث کالری سوزی می شود ، روزپلاس ، بدن