صفحه نخست » اجتماعی

۳ راهکار ساده طب سنتی برای درمان صدادادن زانو

در مطلب زیر ۳ راهکار ساده طب سنتی برای درمان صدادادن زانو و مشکلات آن توضیح داده شده است.

کد خبر: ۱۷۰۱۷۴

تاریخ انتشار:۲۶ مرداد ۱۳۹۹ - ۱۳:۲۶ - 16 August 2020

به گزارش روزپلاس؛ اگر صدا دادن و تق‌تق زانو با درد و مشکلات حرکتی همراه باشد باید به طبیب مراجعه کنید تا مشخص شود که آیا زانوی شما آسیب دیده یا خیر، طبیب زانوی شما را برای تعیین علت وجود صدا معاینه می‌کند تا به شما در انتخاب روش درمان کمک کند.

زمانی که صدای زانوی شما با درد و تورم همراه نیست جای نگرانی وجود ندارد؛ در اغلب اوقات، صدا دادن و تق‌تق زانو به‌دلیل خارج شدن هوای اضافی به‌دام‌افتاده در مفصل است همچنین صدای تق‌تق ممکن است به‌علت این باشد که زانو به‌دلیل تحمل فشار زیاد یا اصطکاک در حال اصلاح شرایط خود است، این دقیقاً مشابه حس شکستن قولنج انگشتان یا مفاصل دیگر است.

درمان صدادادن و تق‌تق زانو

برای درمان صدا دادن و تق‌تق زانو بایدروغن‌مالی زانو صبح و شب با روغن سیاهدانه انجام شود خصوصاً اگر مفصل ورم نداشته و خشک باشد.

ماساژ

همه افراد از ماساژ لذت می‌برند نه‌فقط به‌دلیل احساس خوب که ماساژ به انسان می‌دهد بلکه به‌دلیل تحریک جریان خون، شل شدن عضلات و احساس آرامش زیاد بعد از ماساژ؛ برای زانو هم همین‌طور است، با ماساژ زانو، خون و اکسیژن بیشتری به مفاصل می‌رسد که به زانو کمک می‌کند تا خود را بهبود دهد؛ ماساژ زانو همچنین باعث آرام شدن زانو و کاهش فشار‌های روی اعصاب زانو می‌شود.

بادکش مفصل زانو روزی ۱۰ دقیقه نیز برای زانو و مشکلات آن بسیار مفید است البته اگر ورم وجود داشته باشد، روی خود ورم نباید بادکش انداخت.

سایر اخبار

عکس/جشن تولد مژده خنجری در کنار همسرش

عکس/سیگار کسید حسن معجونی در لتیان

داور عصر جدید را تا حالا با این تیپ ندیده اید+عکس

عکس/ آخر هفته‌های کرونایی در مازندران!

عکس/لوکس‌ترین پناهگاه‌های زیر زمینی

عکس/کافه گردی های لیندا کیانی

عکس/ وقتی بحرین جزو خاک ایران بود

عکس/کرونا 2245 هموطن دیگر را در 24 ساعت مبتلا کرد؛ 161 نفر جان باختند

عکس/بزرگترین دیوارنگاره کشور به جمله عاشورایی حاج قاسم مزین شد

دشمنان تناسب اندام را بشناسیم