درمان پوسیدگی دندان با ۸ روش خانگی

پوسیدگی دندان کودکان و بزرگسالان می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، اما روش‌های خانگی هم برای پیشگیری و درمان پوسیدگی دندان وجود دارد.
کد خبر: ۱۷۰۴۱۹
تاریخ انتشار:۲۸ مرداد ۱۳۹۹ - ۱۵:۵۵ - 18 August 2020
به گزارش روزپلاس؛ پوسیدگی دندان در بزرگسالان امری نگران کننده و متداول است. در این وضعیت با گذشت زمان، بافت اطراف دندان‌ها متورم، قرمز و دردناک می ‎شود. دلایل زیادی منجر به پوسیدگی دندان‌ها می ‎شوند که رایج‌ترین عوامل آن عبارتند از: عدم بهداشت دهان و دندان و بیماری‌های مرتبط با آن. در ادامه این مطلب به ارائه علل رایج و درمان‌های خانگی پوسیدگی دندان خواهیم پرداخت.

چه عواملی باعث پوسیدگی دندان‌ها می‌شود؟

در بسیاری از موارد مشکلات دندان ناشی از مشکلات لثه و از بین رفتن تدریجی آن است. این اتفاق به دلیل عفونت لثه و بافت‌های نرم پشت دندان بروز پیدا می ‎کند. سایر دلایل بروز پوسیدگی دندان عبارتند از:

بیماری‌های لثه و جرم دندان
صدمات یا شکستگی دندان‌ها
پوکی استخوان

اگرچه این‌ها مشکلی نگران کننده محسوب می‌شوند، اما قابل کنترل هستند. در این بخش به ارائه برخی روش‌های درمانی خانگی پوسیدگی دندان خواهیم پرداخت:

۱. قرقره کردن روغن‌های گیاهی

قرقره کردن روغن‌های گیاهی در دهان به از بین رفتن ناخالصی‌ها و میکروب‌های مضر دهان کمک می‎ کند. این امر به بهداشت دهان و دندان و از بین رفتن جرم آن‌ها نیز کمک خواهد کرد.

مواد لازم:

۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا کنجد یا زیتون

نحوه انجام:

قبل از مسواک زدن، روغن را به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه در دهان خود قرقره کنید و سپس آن را بیرون ریخته و دهان خود را با آب گرم شستشو دهید و در نهایت دندان‌های خود را با مسواک شستشو دهید.

این کار را روزی ۱ الی ۲ بار در طول روز، یک مرتبه در هنگام صبح و یک مرتبه قبل از خواب انجام دهید.

۲. پودر آملا

این پودر به ترمیم باقت‌های لثه کمک کرده و منجر به سفت شدن دندان‌ها خواهد شد.

مواد لازم:

۱ قاشق چای خوری پودر آملا
۱ فنجان آب

نحوه انجام:

پودر را در آب حل کرده و در دهان خود قرقره کنید.
این کار را روزی یک بار انجام دهید.

نکته: پس از انجام این کار تا ۱ ساعت از خوردن هر چیزی خودداری کنید.

۳. مکمل کلسیم و ویتامین D

کلسیم و ویتامین D برای سلامتی دندان‌ها و استخوان‌ها ضروری می ‎باشند و کمبود این مواد مغذی می ‎تواند باعث تضعیف دندان‌ها شده و منجر به پوسیدگی آن‌ها شود.

مکمل کلسیم و ویتامین D را تهیه کرده و در صورت تایید پزشک در دوز مناسب مصرف کنید.

۴. سیر

سیر یک ماده ضد میکروبی قوی است. اگر پوسیدگی دندان‌های شما ناشی از عفونت باشد، قرار دادن سیر بر روی آن به از بین رفتن عفونت کمک می‎ کند.

مواد لازم:

۱ عدد سیر

نحوه انجام:

سیر را بریده و دو تا سه تکه از آن را بر روی قسمت‌های آسیب دیده لثه هایتان قرار دهید.
این کار را ۲ تا ۳ بار در روز انجام دهید تا عفونت به طور کامل برطرف شود.

۵. هیدروژن پراکسید

پراکسید هیدروژن تمام باکتری‌های موجود در دندان‌ها و لثه‌ها را به طور کامل از بین می ‎برد و جرم‌های دندان‌ها را برطرف می ‎کند.

مواد لازم:

محلول پراکسید هیدروژن

نحوه انجام:

یک قاشق غذاخوری پراکسید هیدروژن را به مدت ۱ دقیقه در دهان خود قرقره کرده و سپس آن را بیرون بریزید و دهان خود را با آب شستشو داده و سپس دندان‌های تان را مسواک بزنید.
این کار را یک با دو بار در روز تکرار کنید.

۶. روغن خردل و نمک

روغن خردل و نمک هر دو ماده ضد باکتریایی بوده و به تقویت لثه‌ها و سفت شدن دندان‌ها کمک می‎ کند.

مواد لازم:

۱ قاشق چای خوری نمک
چند قطره روغن خردل
مقداری عسل

نحوه انجام:

مواد را با هم ترکیب کرده و به مدت ۱ الی ۲ دقیقه بر روی نواحی آسیب دیده لثه خود ماساژ دهید و در نهایت دهان تان را با آب گرم شستشو داده و مسواک بزنید.
این کار را یک مرتبه در روز تکرار کنید.

۷. پودر چوب صندل قرمز

از این پودر به منظور درمان بیماری‌ها و عفونت‌های دندان استفاده می ‎شود. این ماده دارای خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است و به بهداشت دهان و دندان کمک می‎ کند.

فقط کافیست مقداری از این پودر را بر روی انگشت خود ریخته و بر روی نواحی آسیب دیده لثه تان ماساژ دهید. در نهایت دهان خود را با آب شستشو دهید.

این کار را دو بار در روز انجام دهید.

۸. زردچوبه

زردچوبه دارای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی است و ماساژ لثه‌ها با این ماده به کاهش درد و از بین رفتن التهابات و باکتری‌های آن کمک می ‎کند.

مقداری از این پودر را بر روی لثه‌های خود ماساژ داده و سپس دهان تان را با آب شستشو دهید.

این کار را روزانه یک مرتبه انجام دهید و تا چند دقیقه بعد از انجام این کار از خوردن و نوشیدن هرچیزی خودداری کنید.

این روش‌های درمانی کاملا کارساز بوده و تنها نیازمند انجام مداوم آن‌ها است.

نکات پیشگیری از پوسیدگی دندان

در این بخش به ارائه چندین راهکار به منظور جلوگیری از پوسیدگی دندان‌ها خواهیم پرداخت:

حداقل دو مرتبه در روز مسواک بزنید.

مرتبا از نخ دندان استفاده کنید.

از مصرف سیگار خودداری کنید.

به طور مرتب به دندانپزشک مراجعه کنید.

در هنگام ورزش از انجام حرکات شدیدی که باعث آسیب رسیدن به دندان هایتان می‎ شود جلوگیری کنید.

با مشورت پزشک از مکمل‌های کلسیم و ویتامین D استفاده کنید.

حفظ بهداشت دهان و دندان در صورت بروز پوسیدگی دندان از اهمیت بالایی برخوردار است، بنابراین به منظور جلوگیری از وخیم‌تر شدن پوسیدگی دندان هایتان راهکار‌های ذکر شده را انجام دهید.

برخی سوالات متداول درباره پوسیدگی دندان

آیا پوسیدگی دندان یک ویژگی ارثی است؟

بله در برخی موارد پوسیدگی دندان یک ویژگی ارثی بوده و ابتلا به بیماری‌های دهان و دندان را در فرد افزایش می ‎دهد.

بهبود بیماری‌های دهان و دندان چه مدت به طول می ‎انجامد؟

بسته به استفاده از روش‌های درمانی مختلف، ممکن است درمان بین ۳ تا ۸ هفته به طول بینجامد.
بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

آینده هویت اسلامی عربستان در سایه اصلاحات سکولار

برگزاری مراسم «قهرمان ملی»/ رونمایی از تقریظ رهبر انقلاب

عراقچی: حرکت سه کشور اروپایی در شورای حکام به پیچیده‌تر شدن موضوع خواهد انجامید/بررسی آخرین تحولات مربوط به مذاکرات هسته‌ای

ایفون‌های فعال رجیستر نمی‌شوند!/ تصمیم وزارت صمت به ضرر دولت و مردم!

بانک ملت هک نشده است/ تنها همراه بانک ملت در حال به روزرسانی است

۲۲ شهید و مفقود در بمباران یک خانه مسکونی/ تله مرگ‌بار حزب‌الله در مسیر نظامیان اسرائیلی

سازمان لیگ قیمت بلیت‌ها را اعلام کرد؛ نرخ براساس ورزشگاه+نامه

میدان حرف آخر را می‌زند/ پاسخ ما هدف قرار دادن قلب تل‌آویو خواهد بود

قهرمان دهه هفتادی/ جوان‌ترین شهید مدافع حرم که بود؟

پزشکیان: ایران بر روابط گسترده‌تر و عمیق‌تر با کشور دوست و همسایه قطر تأکید دارد/ نخست وزیر قطر: همواره برای ایران یک همپیمان قوی و مورد اعتماد خواهیم بود

درباره دوگانه تیم ملی فوتبال-صداوسیما/ کدام طرف درست می‌گوید؟

تلویزیون از رختکن تیم ملی خبر ندارد

"مثل نهنگ " و بحران‌ شناختی خاموش بعد از مادری

۲ سریال‌ خشن مجوز نگرفتند!/ واکنش‌ها به خشونت در نمایش‌خانگی

آن روی سکه ترامپ در فناوری/ از متضرر شدن اپل تا شانس هوش مصنوعی

وقتی موسیقی آقای آهنگساز وزن «طلا و مس» را بیشتر کرد

چگونگی رجیستر گوشی‌های آیفون‌ هنوز تعیین تکلیف نشده!/ آیفون کماکان قطعه!

کُمیت لنگ «بازار کتاب» دو سال پس از رونمایی

دل غریب من از گردش زمانه گرفت/ به یاد غربت زهرا شبی بهانه گرفت

صهیونیست‌های یهودی با این وحشی‌گری منجی را از خود می‌دانند

واکنش‌ها به ویدئوی جنجالی «صبحانه ایرانی» درباره قیصر

جریان سینمای زیرزمینی از ابتدا تاکنون/ چالش‌ها و راهکارها

ایران و سفر گروسی به تهران؛ مثبت در تعامل، قاطع در تقابل

نهاد کتابخانه‌‌های عمومی و سهمی قلیل از بودجه

شاعری که نگهبان بانک است/بی‌پولی بود که شاعر شدم!

ایران خودرو پاسخ داد/ قیمت جدید خودرو از چه زمانی اعمال می شود؟

همکاری‌ ایران با آژانس منوط به انجام تعهدات طرف مقابل است/ مسیر همکاری‌ ایران و آژانس در یکسال آینده را روشن کردیم

عملیات حنظله/ بزرگترین هک تاریخ موجودیت رژیم صهیونیستی

دانشگاه‌ها زیر ذره بین آخرین رتبه بندی تایمز/ تعداد حضور افزایشی؛ رتبه برخی کاهشی

ماجرای برهنگی یک زن در‌ محیط دانشگاه چیست؟ فشار روانی پس از متارکه

«اخلاق» باید یکی از ملاک‌های اصلی دختران و پسران برای ازدواج باشد/اهمیت خلقیات در ازدواج

داروهای لاغری اعتیادآور/ فروش در آرایشگاه‌های زنانه

بیماری‌های خطرناک در کمین افراد چاق/ از افسردگی تا سرطان‌ها

علائم افسردگی در نوجوانان/ ارتباط کاهش اعتقادات مذهبی و نا امیدی

عزل مدیران ارشد مبارزه با پولشویی سه بانک کشور

چرا انتخابات آمریکا بر اقتصاد ایران تاثیر عمده ندارد؟/ نگرانی جایز نیست

سوءاستفاده از بیماری یا بی شرمی رسانه ای

سفیر ایران: قدرت پدافند هوایی ایران در چین ترند شد

آغاز ضرب سکه با تاریخ سال بعد از ۱۵ اسفند ماه / کاهش حباب سکه

قیمت جهانی طلا امروز ۱۹ آبان/ هر اونس طلا ۲۶۸۴ دلار و ۷۷ سنت

رئیس شورای هماهنگی بانک‌ها:اجرایی‌شدن مصوبات بانکی سفر وزیر اقتصاد به استان سیستان و بلوچستان

الهامی: من مقصر اصلی شکست مقابل مس رفسنجان هستم

نقد و سیاست