چگونه فردی را که از زندگیمان رفته فراموش کنیم؟

یک روانشناس گفت: هیچ شخصی نباید به هیچ عنوان تا پرونده روابط گذشته خود را در ذهن خود نبسته است وارد زندگی و رابطه دیگری شود.
کد خبر: ۱۷۱۲۱۴
تاریخ انتشار:۰۵ شهريور ۱۳۹۹ - ۰۴:۰۰ - 26 August 2020
به گزارش روزپلاس، یاسر مهدویان روانشناس و مشاور ازدواج، درباره فراموشی فردی که از زندگیمان رفته است، اظهار کرد: با هر شخصی که تصمیم به ازدواج میگیرید ممکن است که رابطه ناموفق نیز شود، چرا که برای یک ازدواج موفق و خوب نیاز به شناخت و آشنایی است و چه بهتر که این آشنایی زیر سایه خانواده و مشاور و روانشناس انجام شود.

این روانشناس اضافه کرد: البته امکان دارد در این روابط ایجاد شده به شخصی احساس پیدا کنیم، اما آن رابطه به هر دلیلی منجر به ازدواج نشود. حال تکلیف چیست؟ چه باید کرد؟ آیا باید آن شخص را برای همیشه در ذهن خود نگه داریم؟ یک اصل بسیار مهمی که وجود دارد این است که هیچ شخصی حق ندارد به هیچ عنوان تا پرونده روابط گذشته خود را در ذهن خود نبسته است وارد زندگی و رابطه دیگری شود.

وی با بیان اینکه قبل ازدواج باید تمام روابط گذشته خود را در ذهنتان ببندید و آن را حذف کنید، افزود: شما حق ندارید شخصی را وارد زندگیتان کنید به این دلیل که با این شخص بتوانید فرد قبلی را فراموش کنید. پس باید تمام پرونده‌های روابط قبلی را در ذهنتان بسته باشید و بعد وارد یک رابطه جدی برای ازدواج شوید و به هیچ عنوان از وجود یک شخصی برای فراموش کردن دیگری نباید استفاده کنید که این اشتباه‌ترین کار ممکن خواهد بود.

مهدویان تصریح کرد: فرض کنید شما بعد از ازدواج گاهی به رابطه قبلی خود فکر می کنید و به اشتباه با فکر کردن به آن شخص او را وارد زندگی خودتان می‌کنید. چه راهکاری برای جلوگیری از چنین اتفاقی وجود دارد؟ راه حل این است، شما نباید ظاهر زندگی دیگری را با باطن و هزار توی زندگی خود مقایسه کنید. بسیاری از روابط از دور که نگاه کنید بسیار جذاب خواهد بود، اما آیا واقعا به این اندازه آن رابطه زیباست؟!

این روانشناس بیان کرد: معمولا افرادی که رابطه قبلی را در ذهن خود نگه میدارند، زمانی که در زندگی خود با همسرشان به چالش میخورند به آن شخص قبلی فکر می کنند و به صورت ناخودآگاه رابطه با آن شخص را با زندگی واقعی فعلی خود مقایسه می‌کنند و این بدترین و خطرناک‌ترین کار و در واقع خیانت به خودشان است. چرا که یک رابطه آشنایی کجا و یک زندگی واقعی زیر یک سقف کجا... آیا شما با فرد قبلی زندگی کردید؟ آیا با او زیر یک سقف زندگی کردید؟ آیا شما با آن شخص قبلی در چنین شرایطی که الان قرار دارید بوده اید؟ پس چنین مقایسه‌ای بسیار اشتباه خواهد بود و نتیجه‌ای جز پریشان حالی و انرژی منفی نخواهد داشت.

وی افزود: مورد دیگری که باید بعد از ازدواج آنرا رعایت کنیم این است که وقتی وارد زندگی شدیم باید یک دله زندگی کنیم یعنی باید بپذیریم تمام اشخاص گذشته، تمام روابط گذشته، تمام کسانی که با ما وارد روابطی شدند، تمام آن‌ها وجود ندارد و نباید وجود داشته باشند و در حال حاضر من هستم و همسرم.

مهدویان گفت: متاسفانه گاهی به مواردی برخورد می کنیم که فرد با همسر خود زندگی میکند، اما گاهی به رابطه قبلی نیز فکر میکند و این بزرگترین خیانت احساسی است و بزرگترین اشتباهی است که در حق خانواده و خود می کنند. نکته دیگری که باید در نظر بگیریم این است که هر شخصی در زندگی خود باید دو هدف داشته باشد. یک هدف مشترک با همسر و دیگری هدفی شخصی؛ اما این دو هدف نباید با یکدیگر تداخل داشته باشند و باید در یک جهت ایجاد شوند. به هیچ عنوان این اهداف نباید به دیگر هدف خدشه‌ای وارد کند. این دو هدف نیاز هست تا بتوانیم یک دله زندگی کنیم.

این روانشناس با اشاره به اینکه وقتی چنین اهدافی نداریم ذهنمان دچار خلاء خواهد شد و ممکن است این خلاء را در هر جایی بخواهیم پر کنیم و یکی از این جا‌ها متاسفانه ارتباط‌های گذشته هست، ادامه داد: پس باید در زندگی دو هدف داشته باشیم یک هدف شخصی برای خودمان برای آیندمان برای پیشرفت شخصی خودمان و وجه اجتماعی خودمان و... و یک هدف مشترک که در زندگی به کجا می‌خواهیم برسیم و چه دستاورد‌هایی داشته باشیم.

وی اضافه کرد: در زندگی مشترک وقتی با تمام وجود به طرف مقابل خودتان احساس می‌دهید و انرژی می‌دهید این احساس و انرژی را می‌توانید متقابلا از او بگیرید، همان قانون عمل و عکس العمل، این تبادل انرژی و احساس بین شما و همسرتان باعث خواهد شد شما هیچ گاه به روابط قبلی خود نگاه نکنید.

مهدویان بیان کرد: کسانی که به روابط گذشته خود فکر می کنند معمولا اشخاصی هستند که از زندگی خود رضایت ندارند. پس باید تمام انرژی خودتان را بگذارید تا مشکلات زندگی خودتان را برطرف کنید و زندگی خود را به سطحی نرمال برسانید. ببنید کجا اشتباه کرده اید کجا بهتر می توانستید عمل کنید و انجام دهید، به طبع طرف مقابل هم تاثیرات رفتار شما را خواهد دید و زندگی شما بهتر خواهد شد. سعی کنید از زندگی فعلی خودتان بیشترین لذت را ببرید. زمانی که شما از زندگی فعلی خودتان بیشترین لذت را ببرید دیگر ذهنتان در پی روابط و اشخاص قبل نخواهد بود و به آن سمت کشیده نخواهد شد.

این روانشناس با بیان اینکه با رعایت کردن چنین مواردی خواهیم توانست به طور ناخود آگاه افراد گذشته را از ذهن خود بیرون کنیم، خاطرنشان کرد: قدرت ذهن نیز مانند قدرت جسم هست و با تمرین و تکرار خواهد توانست پیشرفت کند و البته تبدیل به عادت شود. شما روز اولی که به سالن ورزش میروید قطعا با وزنه‌های کوچک شروع به ورزش می‌کنید، اما بعد از مدتی خواهید توانست با وزنه‌های سنگین‌تر ورزش کنید. ذهن نیز قطعا نیاز به تمرین دارد و شما هر چه بیشتر این موارد گفته شده را رعایت کنید بیشتر خواهید توانست به نتیجه برسید و آن اتفاقات و آن شخص و آن رابطه قبل را از ذهن خود خارج کنید.


باشگاه خبرنگاران


سایر اخبار
بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

بن گویر، وزیر امنیت ملی اسرائیل بر اثر سانحه رانندگی مجروح شد

ستاره استقلال مشاور املاک خانه شد!

کارت بانکی ۶ بانک حذف می‌شود

اولین خرید استقلال در فصل جدید؛ ستاره بزرگ چراغ سبز نشان داد

انتقاد امیرعبداللهیان از سرکوب دانشجویان در آمریکا/ موج جهانی انزجار از رژیم اسرائیل و حامیان آن غیرقابل کتمان است

زمان بیستمین و یکمین جلسه حراج شمش طلا

رئیسی: باید برنامه دقیقی برای توسعه تجارت با آفریقا تنظیم شود/ اراده ایران و کشورهای آفریقایی در جهت توسعه روابط اقتصادی است

جزئیات تماس اخیر ترامپ و بن سلمان لو رفت

قیمت طلا، سکه و ارز امروز ۷ اردیبهشت‌ماه ۱۴۰۳/ سکه در کانال جدید قرار گرفت

رقابت پرمتقاضی‌ترین رشته‌های کنکور آغاز شد

با ۳میلیارد تومان در این محله تهران، خانه بخرید+جدول

حذف پرسپولیس با شکست برابر آلومینیوم در جشنواره گل‌‌های زیبا/ پرسپولیس اولین جام این فصل را از دست داد

محک پرسپولیس و سپاهان پیش از ال‌کلاسیکو/ تراکتور به دنبال انتقام

تداوم رگبار، رعدوبرق و وزش باد شدید موقتی تا سه‌شنبه آینده / هشدار بارش‌های شدید در ۵ استان

بن گویر، وزیر امنیت ملی اسرائیل بر اثر سانحه رانندگی مجروح شد

جا زدن پل‌های شناور به جای سامانه پدافندی/ احمق و احمق‌تر! / دروغ شاخدار به روایت تصویر

قانون مالیات بر عایدی سرمایه تغییرات گسترده ای داشته و صرفا اصلاح ایرادات شورای نگهبان نبوده/ این قانون برای کسانی است که می‌خواهند قدرت خریدشان را حفظ کنند

ستاره استقلال مشاور املاک خانه شد!

علائم جسمانی انواع اضطراب‌/ اضطراب اجتماعی چیست؟

الحوثی: رژیم صهیونیستی بیمارستان‌های غزه را به گور‌های دسته‌جمعی تبدیل کرده است

کارت بانکی ۶ بانک حذف می‌شود

آمار شهدای غزه از ۳۴ هزار تن گذشت

شماره گذاری خودرو مشمول پرداخت عوارض شد

موزه تاریخ کانون پرورش فکری کودکان ثبت ملی شد

دستور جمع‌آوری یک مکمل تقویتی رشد مو از سطح بازار

موضع جدید عربستان در رابطه با جنگ اسرائیل و غزه

نگاهی دیگر به «گناه فرشته»/ قد بکش از پشت «نقاب»

دارندگان کارت سوخت حتما بخوانند/ خبر جدید رسانه دولت درباره سهمیه بنزین خودروها

توضیحات کاظم صدیقی درخصوص غفلت صورت گرفته در تاسیس موسسه‌ای در ماجرای ازگل/ از خدا استغفار و از مردم عذرخواهی می‌کنم/ توقع دارم به تخلف احتمالی آشنا و غیرآشنا رسیدگی شود

بن گویر، وزیر امنیت ملی اسرائیل بر اثر سانحه رانندگی مجروح شد

زمانی برای تسویه حساب های قدیمی با اردن

مالکان استقلال و پرسپولیس مشخص شدند

شکایت تریدرهای رمزارز از اپل؛ قاضی پرونده را رد کرد

عربستان خواستار تصویب قطعنامه ای علیه اسرائیل در شورای امنیت شد

چرایی افزایش تعرفه اینترنت و مهم ترین تعهد اپراتورهای ارتباطی

وقتی مزخرفات کارشناس اسرائیلی درباره ایران و ربع پهلوی تحلیلگر آمریکایی را به قهقهه و واکنش واداشت!

عاملان حمله تروریستی چابهار از افسران سرویس های آمریکایی و اسرائیلی ها جدا نیستند/ کشوری که تروریست‌ها از خاک آن حمله را آعاز کردند باید پاسخگو باشد

واکنش صدر اعظم آلمان بر پاسخ احتمالی رژیم صهیونیستی به ایران

واکنش وزیر ارتباطات به محدودیت‌های جدید اینترنت

دلیل علمی تغییر ناگهانی احساسمان به یک فرد در ابتدای رابطه؛ از جذابیت اولیه تا انزجار

راهکار تقویت ذهن کودکان؛ والدین چه نقشی دارند؟

هوش هیجانی چیست و چه اهمیتی دارد؟ مولفه ها، نشانه ها و تقویت EQ

نقد و سیاست