صفحه نخست » اجتماعی

میوه‌هایی که بدن را در ایام کرونا پاکسازی می‌کنند

مصرف برخی از میوه‌ها در طول روز کمک زیادی به پاکسازی و تقویت سیستم ایمنی بدن در ایام کرونایی خواهد کرد.

کد خبر: ۱۷۴۱۷۳

تاریخ انتشار:۰۱ مهر ۱۳۹۹ - ۱۶:۳۵ - 22 September 2020

به گزارش روزپلاس؛ این روزها با توجه به شیوع ویروس کرونا در کشور بسیاری از مردم ممکن است به بیماری کووید-۱۹ مبتلا شوند؛ لذا اولین کاری که باید هر فرد مبتلا به کرونا انجام دهد داشتن تغذیه مناسب است؛ میوه‌ها و سبزیجات حاوی مقدار زیادی از ویتامین‌های سالم هستند که مصرف آن‌ها هر چند به مقدار اندک در طول روز توصیه می‌شود. در ادامه به معرفی میوه‌هایی پرداخته‌ایم که مصرف آن‌ها در روزهای کرونایی باعث پاکسازی بدن می‌شود. در ادامه این مطلب با تغذیه مناسب با استفاده از میوه در زمان قرنطینه آشنا می‌شوید:

پاکسازی کبد و مثانه با انجیر

انجیر میوه‌ای مغذی با خواص پاک کنندگی است که از تولید سم در ادرار جلوگیری کرده و کبد و مثانه را پاکسازی می‌کند. مصرف خشک این میوه باعث تقویت ذهن و ایجاد آرامش در افراد می‌شود، اما زیاده روی در مصرف آن باعث تحریک آلرژی یا حساسیت خواهد شد.

تقویت سیستم ایمنی بدن با زغال اخته

زغال اخته یک میوه ضد باکتری است و باکتری‌ها و ویروس‌های مضری که در مجاری ادرار معلق می‌مانند را از بین می‌برد. مصرف زغال اخته باعث تقویت سیستم ایمنی بدن خواهد شد.

سم‌زدایی کبد با گریپ فروت

گریپ فروت، میوه‌ای شبیه به پرتقال، اما درشت‌تر از آن است و به رنگ‌های سفید، صورتی و قرمز وجود دارد. این میوه، سم زدای طبیعی روده، معده و کبد است. فیبر و عصاره سرشار از مواد مغذی آن یک سم زدای قوی بوده و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن خواهد شد.

دفع سموم بدن با مصرف هندوانه

هندوانه یکی از میوه‌های شگفت انگیز است که خواص درمانی زیادی دارد و به علت اینکه سرشار از آب است باعث تسکین دردهای عضلانی خواهد شد. در واقع هندوانه یک میوه تابستانی است که مصرف آن به دفع سموم بدن کمک می‌کند. این میوه حاوی مقداری سیترولین است که مانند یک فیلتر برای پاکسازی بدن عمل می‌کند.

کاهش چربی بدن با لیمو ترش

لیموترش به علت ویتامین C فراوانی که دارد باعث تنظیم خواب افراد، تنظیم ساعت بیولوژیک بدن، کاهش هورمون‌های استرس و کاهش سلول‌های چربی در بدن خواهد شد. برخی از افراد به جای سس سفید از آب لیموترش در کنار سالاد استفاده می‌کنند که عاملی مهم در جهت تقویت سیستم ایمنی بدن خواهد بود.

خیار

برخی از افراد برای حفظ سلامت پوست خود از خیار به عنوان ماسک صورت استفاده می‌کنند، اما باید بدانید که این میوه نه تنها برای مراقبت‌های پوستی حائز اهمیت است، بلکه اضافه کردن چند تکه از آن به آب آشامیدنی آب رسانی فوق العاده‌ای برای شما به همراه خواهد داشت.

سایر اخبار

با یک دلار در کشورهای مختلف دنیا چه می‌توان کرد؟ +عکس

شباهت جالب مجری ورزشی و دخترش+ عکس

شهری در ایران که همه قصابند+عکس

عکس/جا ماسکی سخنگوی وزارت امور خارجه

شخصیت شناسی افراد بر اساس ورزش مورد علاقه

همه چیز در مورد همسان سازی حقوق بازنشستگان/زمان و مبلغ افزایش حقوق

خاطرجمعی فرمانده سپاه به ملت ایران: هیچ نگران نباشید و با آرامش زندگی کنید

عکس/ژست متحیر حیوان نجات یافته از آتش سوزی جنگل‌های آمازون

عکس/رونمایی از پیکان زرین آرش کمانگیر

عکس/تمرینات نظامی روسیه و بلاروس

برچسب ها: میوه‌هایی که بدن را در ایام کرونا پاکسازی می‌کنند ، گریپ فروت ، روزپلاس ، مثانه