صفحه نخست » اجتماعی

هشدار/ هنگام تب این خوراکی ها را نخورید

افراد باید در صورت داشتن تب از مصرف برخی مواد غذایی خودداری کنند.

کد خبر: ۱۷۸۷۲۳

تاریخ انتشار:۱۵ آبان ۱۳۹۹ - ۱۵:۲۰ - 05 November 2020

به گزارش روزپلاس؛ به نقل از اسپوتنیک، ناتالی ماکینکو متخصص تغذیه معتقد است که برخی خوراکی‌ها را در صورت داشتن تب بالا باید از رژیم غذایی حذف کنید.

به گفته او، اول از همه شما باید ادویه‌های گرم از جمله زنجبیل را کنار بگذارید.مصرف پروتئین حیوانی، ارزن، عدس قرمز و لوبیا ممنوع است.

غذا‌هایی مانند چغندر، بادمجان، فلفل قرمز، هویج و کدو تنبل نیز در لیست سیاه قرار گرفتند همچنین در دمای بالا، مصرف لبنیات، روغن نارگیل و گلوتن که بخشی از بسیاری از محصولات (جو، سویا، جو چاودار، جو، محصولات گوشتی نیمه تمام و سوسیس) شامل آن می‌شود هم باید ممنوع شود. از آنجا که یکی از علائم کرونا تب است، از خوردن این مواد غذایی در هنگام تب داشتن خودداری کنید.

مواد غذایی مفید برای مبتلایان به تب

از سوی دیگر متخصص تغذیه اولگا دکر در مقاله‌ای می‌نویسد: نوشیدن آب زیاد ضروری است تا سلول‌های خونی (گلبول‌های قرمز) بتوانند اکسیژن را به اندازه کافی برای سلول‌های ما برسانند. این رژیم غذایی باید حاوی فرآورده‌های پروتئینی (تقویت کننده سیستم ایمنی بدن) و همچنین چربی‌های سالم باشد (تأثیر مثبتی بر عملکرد ریه ها) و کربوهیدرات‌های پیچیده‌ای دارد که به لطف آن‌ها میکرو فلور روده بهبود پیدا می‌کند.

علاوه بر این موضوع، این متخصص تغذیه بر اهمیت ویتامین‌ها و مواد معدنی در برابر کرونا سخن می‌گوید و توجه ویژه‌ای به ویتامین C دارد.

سایر اخبار

رئیس‌جمهور اندونزی: آزادی بیانی که مقدسات را خدشه‌دار کند بسیار اشتباه است

این ورزش 100 کالری در 10 دقیقه می سوزاند!

عکس/خانواده شهیدی که به حال خود رها شدند

فیلسوف فرانسوی: مسلمانان دارای شرافتند؛ ما شرافتمان را از دست داده‌ایم

پاریس: بابت مدل آزادی‌بیان در فرانسه عذرخواهی نمی‌کنیم

دبیرکل اتحادیه علمای مسلمین: ماکرون قانون جرم انگاری توهین به اسلام را تصویب کند

تصویری پر رمز و راز که لایه‌های پنهان شخصیت‌تان را موشکافی می‌کند

بن‌زاید خطاب به ماکرون: حضرت محمد از قداست بزرگی نزد مسلمانان برخوردار است

ادامه مواضع اسلام‌هراسانه پاریس

ماکرون: قصد اهانت به اسلام را نداشتم