صفحه نخست » اجتماعی

تقویت سیستم ایمنی بدن و ریه با این میوه پاییزی

یک متخصص تغذیه با اشاره به خواص میوه خرمالو گفت: این میوه نارنجی رنگ در کنار سایر خواص سرشار از بتاکارتن است که در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی را ایفا می کند.

کد خبر: ۱۸۰۲۸۱

تاریخ انتشار:۰۱ آذر ۱۳۹۹ - ۲۲:۲۸ - 21 November 2020

به گزارش روزپلاس، سید ضیاالدین مظهری در خصوص خواص میوه خرمالو، افزود: خرمالو با رنگ نارنجی سرشار از بتاکارتن است که منبع بسیار خوبی به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و همچنین تقویت ریه‌ها است.

این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه میوه خرمالو میل به شیرینی بدن را به اندازه بسیار خوبی تامین می‌کند، گفت: این میوه با شیرینی متناسبی که دارد میل به خوردن و دریافت شیرینی جات را برای بدن تأمین می‌کند و از این نظر مانع از مصرف خوراکی‌های مضرر می‌شود بنابراین می‌تواند میان وعده بسیار مناسبی به خصوص برای کودکان باشد چراکه سبب ترشح سریع انسولین نمی‌شود و قند خون را در حد مناسبی نگه می‌دارد.

وی بیان کرد: میوه خرمالو سرشار از پتاسیم و منیزیم است که در سیستم تجزیه و هضم غذا نقش مهمی را ایفا می‌کند همچنین این میوه غنی از فیبر بوده و کالری کمی دارد به همین دلیل می‌تواند در کاهش وزن مؤثر باشد. به طور کلی توصیه می‌شود با توجه به خواستگاه طبیعی و آب و هوایی هر فصل به خصوص در فصل سرما تا حد متناسبی از میوه‌های آن فصل بهره مند بوده چرا که با مصرف میوه‌هایی مانند خرمالو که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود می‌توان به راحتی با بسیاری از بیماری‌ها مقابله کرد.

مهر

سایر اخبار

شغل دوم فاطمه گودرزی در روزهای کرونایی+عکس

ورزش علی کریمی در طبیعتی زیبا+عکس

زنان بازیگر میهمان ‌منزل فلور نظری + عکس

ماسک تنفسی عجیب در بیمارستان ایتالیا+عکس

نوید محمدزاده و‌شهاب حسینی در برنامه همرفیق + عکس

عکس/کشف تریاک در پوست زردآلو

مترو و خیابان‌های تهران در نخستین روز محدودیت‌های کرونایی/عکس

شلوغی اتوبوس‌ شهری در روز اول تعطیلات کرونایی/عکس

‏بقایای راکت اصابت شده به محوطه سفارت ایران در کابل +عکس

بازگشت به ابتدای صفحه