اگر تب و سرفه دارید، این ۲۰ نکته را رعایت کنید!

دو علامت شایع بیماری کووید-۱۹ تب و سرفه است؛ علائمی که اگر آن‌ها را در خود مشاهده کردید، حتما چند نکته بهداشتی را رعایت کنید تا اگر به کرونا مبتلا شده بودید، این ویروس را به دیگران منتقل نکنید.
کد خبر: ۱۸۴۳۶۵
تاریخ انتشار:۱۲ دی ۱۳۹۹ - ۰۸:۲۵ - 01 January 2021
به گزارش روزپلاس؛ بنابر اعلام انجمن علمی آموزش بهداشت و ارتقاء سلامت ایران، اگر علائمی مانند تب و سرفه را در خو مشاهده کردید، موارد زیر را رعایت کنید:

- دیگران را از احتمال مواجهه و یا ابتلا خود به بیماری کرونا مطلع کنید.

- مطلقا به سر کار نروید.

- آرامش خود را حفظ کنید.

- حداقل ۲ متر فاصله با دیگران را رعایت کنید.

- برای محافظت از دیگران هیچوقت ماسک سه لایه را از صورت خود خارج نکنید.

- از ماسک N ۹۵ مطلقا استفاده نکنید.

- ترجیحا در اتاق جداگانه و با تهویه مناسب اقامت کنید.

- کلیه سطوح در تماس را با الکل ۷۰ درصد ضدعفونی کنید.

- از وسایل شخصی، ظروف و قاشق جداگانه استفاده کنید.

-لباس‌های خود را جداگانه بشویید. مکررا دست‌های خود را با الکل ۷۰ درصد ضدعفونی کنید.

- مطلع کردن دیگران نسبت به احتمال ابتلا به بیماری خود را ارزش تلقی کنید.

- از حوله و وسایل استحمام اختصاصی استفاده کنید. مکررا شیرآلات منزل را شسته و با الکل ۷۰ درصد ضدعفونی کنید.

-پس از باز و بسته کردن شیرآلات، شیرآلات منزل را با هیپوکلریت سدیم (یک لیوان وایتکس و ۹ لیوان آب) بشویید.

- درصورت داشتن سرفه و یا تب بلافاصله به مرکز درمانی مراجعه کنید.

- تعداد دفعات خروج از اتاق را به حداقل برسانید و فقط برای موارد ضروری از اتاق خارج شوید.

- اطمینان حاصل کنید که محل‌هایی که شما و سایر اعضای خانواده به طور مشترک از آن‌ها استفاده می‌کنید، مانند آشپزخانه و دستشویی تهویه مناسبی داشته باشند.

-تا حد امکان خود را مراقبت کنید و یا از فرد دیگری که دارای بیماری‌های زمینه‌ای و سالمند نیست، کمک بگیرید.

- از افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای و سالمند تا حد امکان دور باشید.

- محل‌هایی از اتاق که شما مکرر با آن‌ها در تماس هستید، باید به طور مکرر شسته و ضدعفونی شود. این سطوح مختلف مانند میز‌های کنار تخت، کناره‌های تخت و صندلی را باید ابتدا با شوینده‌های معمول سطوح را بشویید و سپس با ضدعفونی کننده حاوی هیپوکلریت سدیم (یک لیوان وایتکس و ۹ لیوان آب) بشویید.

-تلاش برای عدم ابتلای اعضای خانواده و همکاران و دیگران را در اولویت مراقبت از خود قرار دهید.
برچسب ها: سرفه ، روزپلاس
بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

شکست کامل ارتش اسرائیل در تصرف شهر الخیام لبنان

رسانه عبری: ایران در حال استفاده از نقاط ضعف اسرائیل است

حملات موشکی بامدادی حزب‌الله به پایگاه «میرون» ارتش اسرائیل

«پزشک خانواده» بچه سر راهی وزارت بهداشت/ همیشه پای «پول» در میان است

تئاتر کودک و نوجوان نیازمند حمایت است/ نقش صداوسیما در تبلیغات

هوش مصنوعی و انتخابات آمریکا؛ تهدیدی فراتر از اختلافات سیاسی

بازیکنی که ناگهان مربی شد/ گزینه «صفر کیلومتر» برای تیم ملی ایران!

۶ راهکار کلیدی برای افزایش امنیت کاربران در برابر تهدیدات سایبری

بقایی: واکنش ما در برابر تجاوز اسرائیل قطعی است/ به هر سلاحی برای دفاع از ایران مجهز می‌شویم

تلاش می کنیم روند گرانی کند شود/ اولویت ما در افزایش نرخ گندم عمل به وعده‌های قبلی است

رژیم اسرائیل رسما روابط خود با «آنروا» را قطع کرد

کسب با ارزش‌ترین مدال تاریخ بوکس ایران/ ملک‌خطابی نقره گرفت

ادعای هریس:تمام توانم را برای پایان جنگ غزه به کارخواهم گرفت

خداحافظی ۴ نماینده با خانه ملت/ تکلیف کرسی‌های خالی چه می‌شود؟

ماجرای برهنگی یک زن در‌ محیط دانشگاه چیست؟ فشار روانی پس از متارکه

واکنش رسانه رسمی چین به عملیات وعده صادق ۲

ناترازی بنزین؛ بحرانی با چند راه حل/ اختصاص بنزین به هر کد ملی زمینه‌ساز کاهش مصرف سوخت می‌شود

دستیاران هوش مصنوعی/ نیروی کمکی در خانه یا جاسوسی در سایه؟

عقب نشینی مدیر شبکه تی آر تی ترکیه از اظهارات ضد ایرانی خود

جزئیات نحوه افزایش حقوق کارمندان در سال ۱۴۰۴ مشخص شد/ میزان معافیت مالیاتی حقوق بگیران پایین جامعه، صددرصد افزایش خواهد یافت

کلاف پیچیده پرمصرف‌ها/ قیمت برای مشترکان پرمصرف گاز واقعی می‌شود؟

لزوم معافیت مالیاتی حداقل‌بگیران/ کسری بودجه باید کنترل شود

اشتباه مرگبار نتانیاهو و جهنمی که برای اسرائیل ساخت

دانشگاه‌ها زیر ذره بین آخرین رتبه بندی تایمز/ تعداد حضور افزایشی؛ رتبه برخی کاهشی

حمله تند نتانیاهو به نظامیان معترض در ارتش صهیونیستی

سفیر ایران: قدرت پدافند هوایی ایران در چین ترند شد

جبلی: برخی از مخاطب بالای ۷۰درصد صداوسیما ناراحت‌اند/ کدام صداوسیما؟ کدام مخاطب ؟

رشد ۳۰ درصدی اجاره‌بها/ بازار مسکن در نیمه دوم امسال تغییری ندارد

نقد و سیاست