توصیه هایی برای حفظ سلامت قلب در زمستان

اغلب مردم موضوعاتی چون سرماخوردگی، آنفلوآنزا، زمین خوردن و سرمازدگی را به عنوان مهمترین خطرات سلامتی در فصل زمستان می دانند و این درحالیست که سلامت قلب نیز می تواند در هوای سرد به طور جدی در معرض خطر باشد.
کد خبر: ۱۸۸۵۹۶
تاریخ انتشار:۲۱ بهمن ۱۳۹۹ - ۱۶:۵۰ - 09 February 2021
به گزارش روزپلاس؛ حمله قلبی که در فصل زمستان بیشتر شایع است زمانی رخ می دهد که جریان خون در عضله قلب به طور ناگهانی مسدود شود که به طور معمول به دلیل لختگی خون یا تشکیل پلاک در عروق است. در این شرایط ماهیچه قلب ضعیف شده و به مرور زمان عملکرد مطلوب خود را از دست می دهد.

فاکتورهای متعددی وجود دارند که افراد را در معرض خطر بیشتر حمله قلبی قرار می دهند. سابقه خانوادگی، فشار خون بالا یا کلسترول بالا، دیابت و استعمال سیگار از جمله این عوامل است. همچنین این نکته حائز اهمیت است که هر چه فرد با تعداد فاکتورهای بیشتری درگیر باشد احتمال اینکه دچار حمله قلبی شود نیز بیشتر است.

چندین فرضیه در مورد افزایش موارد حمله قلبی در ماه های سرد سال وجود دارد. اولین مورد آن بیولوژیکی است زیرا دمای سرد باعث انقباض رگ های خونی می شود و فشار خون افزایش می یابد. این ممکن است درد قفسه سینه را تشدید کند و خطر حمله قلبی را افزایش دهد.

دومین مورد سبک زندگی است. در فصل زمستان به طور معمول افراد فعالیت های سنگین تری مانند پارو کردن برف و راه رفتن در برف را تجربه می کنند.

سومین عامل فاکتور روانی است. افراد در ماه های سرد که روزها کوتاهتر است بیشتر دچار احساس افسردگی و استرس می شوند.

در این مطلب به نقل از پایگاه اینترنتی "فاکس۶نو"، چند توصیه کاربردی مطرح شده که با رعایت آنها می توان در فصل زمستان از سلامت قلب مراقبت کرد:

- از حضور طولانی مدت در محیط باز و هوای سرد خودداری کنید.

- متناسب با شرایط آب و هوایی لباس بپوشید.

- در صورت بارش برف و الزام به برف روبی در حین کار به خود استراحت دهید.

- از علائم اولیه حمله قلبی مثل فشار یا درد قفسه سینه مطلع باشید و در صورت مشاهده هر کدام با پزشک خود در اسرع وقت مشورت نمایید.
بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

ایران به گام غیرفنی اروپا پاسخ مناسب می‌دهد/ آمادگی ایران برای همکاری با آژانس بین‌المللی انرژی اتمی

پرسپولیس-مس/ آغاز مأموریت سرخ ها در جام حذفی با نیم‌نگاه به آسیا

باید در منطقه الهام بخش باشیم/ روال کار دولت چهاردهم اینگونه نیست که فقط در تهران بنشیند و دستور دهد

وتوی قطعنامه آتش‌بس غزه مجوزی برای ادامه کشتار است/ آمریکا به همدستی 13 ماهه خود در نسل‌کشی غزه ادامه داد

جزئیات روند آتش‌بس در لبنان/ تاثیر قدرت حزب‌الله بر مذاکرات

نظارت اژه‌ای بر روند بررسی پرونده‌های خاص/ آسیب‌شناسی تدوین فهرست‌های عفو مناسبتی

نخستین استفاده از موشک‌های دوربرد علیه روسیه/ تصمیم آمریکا و آلمان برای ارسال بسته‌های جدید کمک نظامی به اوکراین

قتل‌عام در محله شیخ رضوان/ 23 عملیات حزب‌الله در روز چهارشنبه

کتاب از سبد بسیاری از خانواده‌ها حذف شده است

فجایع ۴۱۱ روز جنایت/ ۸۶ درصد غزه کاملاً تخریب شده است

مولوی عبدالحمید: دکتر پزشکیان مردم زحمت‌کش استان سیستان‌وبلوچستان را مورد تفقد خود قرار دادند

الحاق کرانۀ باختری/ فرار به جلوی نتانیاهو با همراهی «ترامپ»

جنایت در شمال غزه/ ۶۶ شهید در بمباران خانه‌های مسکونی

چه کسانی پزشکیان را در سفر به سیستان و بلوچستان همراهی می کنند؟/ برنامه های سفر

دانشگاه‌ها زیر ذره بین آخرین رتبه بندی تایمز/ تعداد حضور افزایشی؛ رتبه برخی کاهشی

ماجرای برهنگی یک زن در‌ محیط دانشگاه چیست؟ فشار روانی پس از متارکه

«اخلاق» باید یکی از ملاک‌های اصلی دختران و پسران برای ازدواج باشد/اهمیت خلقیات در ازدواج

داروهای لاغری اعتیادآور/ فروش در آرایشگاه‌های زنانه

بیماری‌های خطرناک در کمین افراد چاق/ از افسردگی تا سرطان‌ها

علائم افسردگی در نوجوانان/ ارتباط کاهش اعتقادات مذهبی و نا امیدی

عزل مدیران ارشد مبارزه با پولشویی سه بانک کشور

چرا انتخابات آمریکا بر اقتصاد ایران تاثیر عمده ندارد؟/ نگرانی جایز نیست

سوءاستفاده از بیماری یا بی شرمی رسانه ای

سفیر ایران: قدرت پدافند هوایی ایران در چین ترند شد

آغاز ضرب سکه با تاریخ سال بعد از ۱۵ اسفند ماه / کاهش حباب سکه

قیمت جهانی طلا امروز ۱۹ آبان/ هر اونس طلا ۲۶۸۴ دلار و ۷۷ سنت

رئیس شورای هماهنگی بانک‌ها:اجرایی‌شدن مصوبات بانکی سفر وزیر اقتصاد به استان سیستان و بلوچستان

الهامی: من مقصر اصلی شکست مقابل مس رفسنجان هستم

نقد و سیاست