صفحه نخست » اجتماعی

این خوراکی‌ها را هرگز ناشتا نخورید

متخصصین تغذیه لیست مواد غذایی را عنوان کردند که خوردن آنها با معده خالی بسیار خطرناک است.

کد خبر: ۱۹۵۵۲۸

تاریخ انتشار:۳۱ فروردين ۱۴۰۰ - ۱۲:۲۸ - 20 April 2021

به گزارش روزپلاس؛ عادت نوشیدن آب در هنگام صبح مفید شناخته شده است، با این همه به گفته متخصصین اما آب سرد نباید خورده شود.

آب سرد با معده خالی برای افرادی که بیماری معده یا مشکل در سیستم قلبی عروقی دارند توصیه نمی‌شود. آب با گرم بالاتر از ۶۵ درجه، اگر به طور منظم نوشیده شود به غشای مخاطی مری آسیب می‌رساند و سوختگی‌های مکرر باعث ظهور سلول‌های غیرطبیعی می‌شود که در نهایت می‌توانند بدخیم و منجر به سرطان شوند.

به گفته دانشمندان، قهوه باعث افزایش تولید اسید در معده می‌شود و همچنین مخاط معده را تحریک می‌کند که باعث حالت تهوع و سوزش معده می‌شود. در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر، قهوه می‌تواند باعث ناراحتی‌های گوارشی شود.

در هنگام صبح،محصولات آرد نیز توصیه نمی‌شود که با معده خالی بخورید. متخصصین تغذیه این غذاها را "راه مستقیم چاقی" می‌نامند. همچنین می‌تواند باعث افزایش انسولین شود.

نوشیدن آب با معده خالی توصیه نمی‌شود، زیرا بدن گرسنه این نوشیدنی را به عنوان غذا درک می‌کند و شروع به تولید مقدار قابل توجهی انسولین می‌کند.

میوه‌ها و توت‌های ترش حاوی اسید هستند که خوردن آنها با معده خالی مضر است. اگر میوه‌های ترش با معده خالی مصرف شود، می‌تواند باعث سوزش معده شود.

صبح بعد از خواب، معده انسان دارای غلظت بالایی از اسید کلریدریک است و محیط اسیدی تمام لاکتوبیفیدوباکتریوم‌های مفید موجود در محصولات شیری را از بین می‌برد.

سایر اخبار

عکس/ آغاز نشست کمیسیون مشترک برجام در گرند هتل وین

عکس/ تعرض شبه‌نظامیان پیشمرگه به نیروهای الحشدالشعبی

دعوتنامه‌ کلاب‌هاوس ترفند جدید کلاهبرداران

عکس/ مراسم تشییع و خاکسپاری مرحوم «محسن قاضی مرادی»

نوشیدنی های خطرناک برای مردان

عکس/نوزاد مبتلا به کرونا در بیمارستان استانبول ترکیه

اسرار اولین تصاویر رنگی جهان

عکس/مجسمه ای به منظور آگاهی رسانی برای استفاده از ماسک در سوئیس

عکس/ مراسم تشییع پیکر سردار سرلشکر محمد حجازی

تحرکات گسترده عربی برای بازگشت سوریه به اتحادیه عرب

برچسب ها: این خوراکی‌ها را هرگز ناشتا نخورید ، معده ، روزپلاس ، اسید ، چاقی