افسردگی پنهان در کمین افرادی که فعالیت‌های اجتماعی بالا دارند

یک روانشناس گفت: افسردگی پنهان کسانی را درگیر خود می‌کند که معمولا فعالیت‌های اجتماعی زیاد و یا از رشد اجتماعی بالایی برخوردار هستند.
کد خبر: ۱۹۶۶۶۴
تاریخ انتشار:۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۰ - ۱۹:۱۸ - 30 April 2021
به گزارش روزپلاس، افسردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های روحی و روانی است که برخی افراد بنا به دلایل فرهنگی و ترس از انگ خوردن یا از دست دادن موقعیت شغلی، سعی در مخفی کردن آن از دیگران دارند.

متاسفانه افسردگی پنهان به سختی تشخیص داده می‌شود و احتمال دارد که حتی خود فرد نیز از وجود آن آگاهی نداشته باشد و یا ظاهری کاملا متفاوت با آنچه در درون فرد می‌گذرد را نشان دهد.

افرادی که افسردگی پنهان دارند اوضاع در آن‌ها کاملا متفاوت است و نمی‌توان به سادگی و از روی ظاهرشان متوجه افسردگی‌ آن‌ها شد، چرا که ممکن است در گروه افراد اجتماعی و برون گرا نیز یافت شوند و مشکل این است که مبتلایان به این نوع افسردگی، در پنهان کردن احساسات واقعی خود نیز ماهر هستند.

این افراد علائمی مانند ابراز احساسات به صورت اغراق آمیز، درخواست کمک و سپس پس گرفتن آن، خستگی مفرط و اختلالات خواب، ابراز خشم و عصبانیت، اهمیت ندادن به مسائل، اختلالات غذایی، شاد و اجتماعی بودن در عین پنهان کردن بیماری را داشته باشند.

مژگان نیکنام روانشناس درباره افسردگی پنهان، اظهار کرد: افسردگی یک اختلال روانی است که در واقع فرد را درگیر یک‌ سری علائم خاصی مانند تغییر خلق‌ و خو، فعالیت‌های روزمره و تغییر در عادات و... می‌کند.

این روانشناس با بیان اینکه افسردگی پنهان همان علائم افسردگی کلی را دارد، ادامه داد: افسردگی پنهان کسانی را درگیر خود می‌کند که معمولا فعالیت‌های اجتماعی زیاد و یا از رشد اجتماعی بالایی برخوردار هستند.

وی افزود: این افراد به مرور عادت می‌کنند تا مشکلات و علائم افسردگی خود را پشت چهره و یا فعالیت‌های اجتماعی‌شان پنهان کنند، یعنی فرد نمی‌پذیرد که افسرده است و این سبب می‌شود تا علائم و نشانه‌ها در درون فرد رشد پیدا کند.

وی تصریح کرد: فرد در درون خود علائمی مانند غم، ناکامی، احساسات ناکارآمد، سرخوردگی و ... را دارد اما به خاطر فعالیت‌های روزمره و یا یک‌سری از عادات آن‌ها را پشت الگوهای رفتاری یکنواخت خود پنهان می‌کند، یعنی فرد فعالیت‌های روزمره و یا چهره خندان خود را دارد اما فقط به سبب عادت است و نه بر اساس لذت که این به معنی اصل بی‌لذتی در تمام رویدادها است و در تنهایی‌ها و شرایط خاصی این احساسات برای وی قابل لمس خواهد بود.

این روانشناس ادامه داد: افسردگی یک بیماری مانند سرطان است و گاهی به دلیل اینکه نمود ظاهری ندارد، فرد با بی‌توجهی موجب رشد آن می‌شود و آن را پشت نقابی که برای خود ساخته پنهان می‌کند و در نهایت فرد از یک جایی به بعد نمی‌تواند آن سبک زندگی را که برای خود ساخته است، ادامه دهد و آن مسائل درونی در زندگی‌اش نمایان و در این مرحله از هم پاشیدگی رخ می‌دهد.

نیکنام تصریح کرد: بسیاری از افراد در ظاهر شادی فراوانی دارند، اما ناگهان در یک ماه و یا مدت کوتاهی به یکباره چهره و حالت‌های آن‌ها تغییر پیدا می‌کند و حتی دست به خودکشی هم می‌زنند.

وی ادامه داد: مسئله‌ای که موجب می‌شود فرد یک فعالیت روزانه مفید داشته باشد انگیزه، هدف‌ و کارهای مثبتی است که در طول دوران زندگی انجام می‌دهد.

این روانشناس با اشاره به افرادی که افسردگی نهان دارند، افزود: همه فعالیت‌ها فقط به دلیل یک‌ سری از عادات انجام می‌شود و بر مبنای انگیزه نیست و معمولا به دلیل عدم رضایت و ناخوشنودی از اتفاقات بسیار خشمگین هستند، یعنی چون از درون احساس منفی دارند خشم در آن‌ها شعله‌ور می‌شود و این را می‌توان در روابط بین فردی آن‌ها به دلیل ناکامی‌های بسیاری که دارند، مشاهده کرد.

وی افزود: فرد باید به این دیدگاه برسد که چه مشکلاتی دارد تا با مراجعه به متخصصان مربوطه علائم و نشانه‌های این اختلال در آن شناسایی شود، چرا که هیچ فرقی با افسردگی‌های دیگر نداشته و فقط نماد بیرونی ندارد.

نیکنام گفت: زمانی که در فرد افکار منفی، احساس طردشدگی، ناکامی‌های زیاد و ... شکل گرفت و یا اصل بی‌لذتی را در فعالیت‌های خود تجربه کرد و توانایی گرفتن انرژی و ساطع کردن آن را نداشت، در آن هنگام یک افسردگی پنهان در فرد به وجود می‌آید. این امر مهم است تا با آموزش و کسب مهارت‌های لازم ، فرد به محض مشاهده علائم آن‌ها را ردیابی کند و اجازه رسیدن به مرز هشدار را ندهد.


باشگاه خبرنگاران 


بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

ایران به گام غیرفنی اروپا پاسخ مناسب می‌دهد/ آمادگی ایران برای همکاری با آژانس بین‌المللی انرژی اتمی

پرسپولیس-مس/ آغاز مأموریت سرخ ها در جام حذفی با نیم‌نگاه به آسیا

باید در منطقه الهام بخش باشیم/ روال کار دولت چهاردهم اینگونه نیست که فقط در تهران بنشیند و دستور دهد

وتوی قطعنامه آتش‌بس غزه مجوزی برای ادامه کشتار است/ آمریکا به همدستی 13 ماهه خود در نسل‌کشی غزه ادامه داد

جزئیات روند آتش‌بس در لبنان/ تاثیر قدرت حزب‌الله بر مذاکرات

نظارت اژه‌ای بر روند بررسی پرونده‌های خاص/ آسیب‌شناسی تدوین فهرست‌های عفو مناسبتی

قتل‌عام در محله شیخ رضوان/ 23 عملیات حزب‌الله در روز چهارشنبه

فجایع ۴۱۱ روز جنایت/ ۸۶ درصد غزه کاملاً تخریب شده است

کتاب از سبد بسیاری از خانواده‌ها حذف شده است

نخستین استفاده از موشک‌های دوربرد علیه روسیه/ تصمیم آمریکا و آلمان برای ارسال بسته‌های جدید کمک نظامی به اوکراین

مولوی عبدالحمید: دکتر پزشکیان مردم زحمت‌کش استان سیستان‌وبلوچستان را مورد تفقد خود قرار دادند

جنایت در شمال غزه/ ۶۶ شهید در بمباران خانه‌های مسکونی

چه کسانی پزشکیان را در سفر به سیستان و بلوچستان همراهی می کنند؟/ برنامه های سفر

الحاق کرانۀ باختری/ فرار به جلوی نتانیاهو با همراهی «ترامپ»

آن روی سکه ترامپ در فناوری/ از متضرر شدن اپل تا شانس هوش مصنوعی

وقتی موسیقی آقای آهنگساز وزن «طلا و مس» را بیشتر کرد

چگونگی رجیستر گوشی‌های آیفون‌ هنوز تعیین تکلیف نشده!/ آیفون کماکان قطعه!

کُمیت لنگ «بازار کتاب» دو سال پس از رونمایی

دل غریب من از گردش زمانه گرفت/ به یاد غربت زهرا شبی بهانه گرفت

جریان سینمای زیرزمینی از ابتدا تاکنون/ چالش‌ها و راهکارها

ایران و سفر گروسی به تهران؛ مثبت در تعامل، قاطع در تقابل

نهاد کتابخانه‌‌های عمومی و سهمی قلیل از بودجه

شاعری که نگهبان بانک است/بی‌پولی بود که شاعر شدم!

ایران خودرو پاسخ داد/ قیمت جدید خودرو از چه زمانی اعمال می شود؟

آینده هویت اسلامی عربستان در سایه اصلاحات سکولار

عملیات حنظله/ بزرگترین هک تاریخ موجودیت رژیم صهیونیستی

دیدار سفیر جانباز ایران در لبنان با رهبر انقلاب/ احوال‌پرسی متفاوت رهبری از سفیر مجروح

پاسخ آیت‌الله رجبی به شایعات جلسه خبرگان و رهبری/ کسی نه های‌های گریه کرد نه غیر های‌های

دانشگاه‌ها زیر ذره بین آخرین رتبه بندی تایمز/ تعداد حضور افزایشی؛ رتبه برخی کاهشی

ماجرای برهنگی یک زن در‌ محیط دانشگاه چیست؟ فشار روانی پس از متارکه

«اخلاق» باید یکی از ملاک‌های اصلی دختران و پسران برای ازدواج باشد/اهمیت خلقیات در ازدواج

داروهای لاغری اعتیادآور/ فروش در آرایشگاه‌های زنانه

بیماری‌های خطرناک در کمین افراد چاق/ از افسردگی تا سرطان‌ها

علائم افسردگی در نوجوانان/ ارتباط کاهش اعتقادات مذهبی و نا امیدی

عزل مدیران ارشد مبارزه با پولشویی سه بانک کشور

چرا انتخابات آمریکا بر اقتصاد ایران تاثیر عمده ندارد؟/ نگرانی جایز نیست

سوءاستفاده از بیماری یا بی شرمی رسانه ای

سفیر ایران: قدرت پدافند هوایی ایران در چین ترند شد

آغاز ضرب سکه با تاریخ سال بعد از ۱۵ اسفند ماه / کاهش حباب سکه

قیمت جهانی طلا امروز ۱۹ آبان/ هر اونس طلا ۲۶۸۴ دلار و ۷۷ سنت

رئیس شورای هماهنگی بانک‌ها:اجرایی‌شدن مصوبات بانکی سفر وزیر اقتصاد به استان سیستان و بلوچستان

الهامی: من مقصر اصلی شکست مقابل مس رفسنجان هستم

نقد و سیاست