صفحه نخست » اجتماعی

بایدها و نبایدهای نوشیدن آب در تابستان

یک پژوهشگر طب سنتی و متخصص فیزیولوژی بایدها و نبایدهای نوشیدن آب در تابستان را تشریح کرد.

کد خبر: ۲۰۴۲۹۸

تاریخ انتشار:۰۹ تير ۱۴۰۰ - ۰۹:۰۸ - 30 June 2021

مهدی میرغضنفری، پژوهشگر طب سنتی و متخصص فیزیولوژی درباره تدابیر طب سنتی نوشیدن آب اظهار داشت: برخی گمان می‌کنند هرچه بیشتر آب بنوشند سالم ترند در حالی که یک باور بسیار غلط در میان عموم مردم نوشیدن بی جا و بی رویه آب است.

وی افزود:‌برخی براین باورند که نوشیدن روزانه ۸ لیوان آب برای همه‌ی اشخاص مفید و یک اصل است، اما این مطلب هیچ پایه و اساس علمی ندارد و منجر به آسیب رساندن به بدن می‌شود.

پژوهشگر طب سنتی و متخصص فیزیولوژی ادامه داد: نکته اصلی برای نوشیدن آب برای تمام افراد این است که اگر انسان تشنه شد آب را استفاده کند و اگر تشنه اش نبود نیاز نیست آب بخورد.

وی با بیان اینکه نوشیدن آب آدابی دارد، گفت: در دیدگاه طب سنتی همه حجم آب را نباید یکجا سر کشید چراکه یکجا نوشیدن آب به معده و کبد آسیب می‌رساند. همچنین آب را بمکید طوریکه که انگار که آب را می‌جوید و این عمل باعث می‌شود که دمای آب به دمای بدن نزدیک شود.

میرغضنفری یادآور شد: نوشیدن آب خیلی سرد، خصوصا در هوای گرم، به شدت معده و کبد را سرد می‌کند و هضم را مختل می‌سازد لذا توجه به این موضوع حائز اهمیت است.

وی تاکید کرد: در هوای گرم آب یخ نباید خورد و داخل آب یخ نباید انداخت. بهتر است آبی که می نوشید هم دمای محیط باشد. البته در طب سنتی برای افراد با مزاج گرم اجازه داده شده است یک مقدار از آب‌های خنک‌تر استفاده کنند.

سایر اخبار

دستگیری متهم متواری و کشف بیش از ۱۷۰۰ گرم مواد مخدر

چرایی رکوردزنی کاهش مشارکت در انتخابات در مهد دموکراسی جهان

عکس/ پیکر ۲ خبرنگار جان‌باخته به تهران منتقل شد

عکس/فروریختن ساختمان ۱۲ طبقه در فلوریدا

عکس/دیوارنگاره‌ جدید میدان ولیعصر(عج) به یاد شهید بهشتی

ادعای فاکس‌نیوز: آمریکا مواضع طالبان را هدف حمله پهپادی قرار داد

پاسخ سفارت ایران در لبنان به ادعاهای سفیر آمریکا +عکس

عکس/ پیرمرد فرانسوی در ۹۵ سالگی مسلمان شد!

عکس/پشت نویسی جالب ماشین یک دکتر

عکس/ شهید رجایی در سوگ شهید بهشتی و شهدای هفتم تیر

برچسب ها: تابستان ، روزپلاس ، بایدها و نبایدهای نوشیدن آب در تابستان ، آب یخ