نوشیدنی شگفت انگیزی که عمر را زیاد می کند

یک مطالعه جدید به طور شگفت آوری یک نوشیدنی مناسب برای طولانی شدن زندگی را شناسایی کرده است که می‌تواند فشار خون و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۰۸۰۵۱
تاریخ انتشار:۰۲ مرداد ۱۴۰۰ - ۱۱:۴۵ - 24 July 2021
به گزارش روزپلاس، اگرچه پیش بینی روند زندگی فرد غیرممکن است، اما کاهش برخی از آسیب‌های موجود در این مسیر امکان پذیر است.

اکثر مردم می‌دانند که رژیم غذایی در این زمینه بسیار مهم است؛ زیرا غذای خوب به عنوان یک بافر در برابر بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی و سرطان عمل می‌کند.

اما نوشیدنی‌ها چه تاثیری بر طول عمر دارند؟

متخصصان و پژوهش‌های انجام شده به یکی از بهترین نوشیدنی‌هایی اشاره دارند که می‌توان برای طولانی شدن عمر مصرف کرد.

مطالعه منتشر شده در "Science Environment Science" به بررسی تأثیر کیفیت آب آشامیدنی بر سلامتی و طول عمر افراد پرداخته است.

بر اساس وب سایت "اکسپرس" انگلیس، این مطالعه در نظر گرفت که آب آشامیدنی منبع مهمی برای بدن انسان برای به دست آوردن "عناصر کمیاب" است.

عناصر کمیاب یا نادر به ترکیب ارگانیسم بدن وارد می‌شوند و به آن کمک می‌کنند تا عملکرد‌های حیاتی خود را انجام دهد و در بیوشیمی بدن نقش دارد.

در این مطالعه آمده است که عناصر کمیاب توسط بدن انسان ساخته نمی‌شوند، بلکه باید از محیط طبیعی دریافت شوند.

این مطالعه به این نتیجه رسیده است که آب منبع اصلی عناصر کمیاب لازم برای رشد موجودات زنده است؛ تغییر در آب آشامیدنی و منابع آب زیرزمینی می‌تواند منجر به تغییرات قابل توجهی در خطرات سلامتی مرتبط با عناصر کمیاب شود.

بر این اساس، این مطالعه نتیجه گرفته که کیفیت بالای آب آشامیدنی عامل مهمی در شکل گیری پدیده طول عمر است.

هنگامی که بدن با آنفلوانزا یا نوع دیگری از ویروس بیمار می‌شود، علائم متداول که می‌تواند منجر به کم آبی شود شامل تب، سرفه، اسهال، استفراغ و از دست دادن اشتها است.

آبرسانی مناسب می‌تواند به پوست و سلول‌های غشای مخاطی کمک کند تا به عنوان سدی برای جلوگیری از ورود باکتری به بدن عمل کنند.

کم آبی شدید باعث انقباض رگ‌های خونی در مغز می‌شود و وقتی مقدار کافی مایعات در مغز نباشد، حافظه تحت تأثیر قرار می‌گیرد.

همچنین شناخته شده است که کم آبی بدن فشار خون و خطر بیماری قلبی را افزایش می‌دهد؛ زیرا قلب وقتی آب کمتری در خون باشد بیشتر کار می‌کند.

مقدار آب مورد نیاز برای مصرف روزانه به وزن، سن، جنس، سطح فعالیت و آب و هوا بستگی دارد. با این حال، زنان باید هر روز حدود دو لیتر آب بنوشند، در حالی که مردان باید دو و نیم لیتر آب بنوشند.

در طول یک روز معمولی، فرد فقط از طریق تنفس، تعریق و سایر عملکرد‌های بدن حدود دو لیتر آب از دست می‌دهد. نوشیدن مقدار زیادی آب فواید زیادی از جمله بهبود عملکرد بدنی، بهبود سطح انرژی، کمک به هضم و دفع و خلق و خوی را برای سلامتی است.

از دیگر مزایای آب آشامیدنی برای سلامتی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

کاهش خستگی در طول روز

بهبود حافظه

تغذیه پوست

کمک به هضم غذا

جذب مواد مغذی و واکنش‌های شیمیایی

سم زدایی از بدن

گردش خون را بهبود بخشد

تنظیم دما و خنک کننده بدن

بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

آینده هویت اسلامی عربستان در سایه اصلاحات سکولار

برگزاری مراسم «قهرمان ملی»/ رونمایی از تقریظ رهبر انقلاب

عراقچی: حرکت سه کشور اروپایی در شورای حکام به پیچیده‌تر شدن موضوع خواهد انجامید/بررسی آخرین تحولات مربوط به مذاکرات هسته‌ای

۲۲ شهید و مفقود در بمباران یک خانه مسکونی/ تله مرگ‌بار حزب‌الله در مسیر نظامیان اسرائیلی

ایفون‌های فعال رجیستر نمی‌شوند!/ تصمیم وزارت صمت به ضرر دولت و مردم!

بانک ملت هک نشده است/ تنها همراه بانک ملت در حال به روزرسانی است

سازمان لیگ قیمت بلیت‌ها را اعلام کرد؛ نرخ براساس ورزشگاه+نامه

میدان حرف آخر را می‌زند/ پاسخ ما هدف قرار دادن قلب تل‌آویو خواهد بود

قهرمان دهه هفتادی/ جوان‌ترین شهید مدافع حرم که بود؟

پزشکیان: ایران بر روابط گسترده‌تر و عمیق‌تر با کشور دوست و همسایه قطر تأکید دارد/ نخست وزیر قطر: همواره برای ایران یک همپیمان قوی و مورد اعتماد خواهیم بود

درباره دوگانه تیم ملی فوتبال-صداوسیما/ کدام طرف درست می‌گوید؟

تلویزیون از رختکن تیم ملی خبر ندارد

"مثل نهنگ " و بحران‌ شناختی خاموش بعد از مادری

ایران در قبال آژانس حسن‌ نیت نشان داد/ اگر طرف‌های مقابل به دنبال تقابل باشند، ایران نیز واکنش مناسب از خود بروز خواهد داد

آن روی سکه ترامپ در فناوری/ از متضرر شدن اپل تا شانس هوش مصنوعی

وقتی موسیقی آقای آهنگساز وزن «طلا و مس» را بیشتر کرد

چگونگی رجیستر گوشی‌های آیفون‌ هنوز تعیین تکلیف نشده!/ آیفون کماکان قطعه!

کُمیت لنگ «بازار کتاب» دو سال پس از رونمایی

دل غریب من از گردش زمانه گرفت/ به یاد غربت زهرا شبی بهانه گرفت

صهیونیست‌های یهودی با این وحشی‌گری منجی را از خود می‌دانند

واکنش‌ها به ویدئوی جنجالی «صبحانه ایرانی» درباره قیصر

جریان سینمای زیرزمینی از ابتدا تاکنون/ چالش‌ها و راهکارها

ایران و سفر گروسی به تهران؛ مثبت در تعامل، قاطع در تقابل

نهاد کتابخانه‌‌های عمومی و سهمی قلیل از بودجه

شاعری که نگهبان بانک است/بی‌پولی بود که شاعر شدم!

ایران خودرو پاسخ داد/ قیمت جدید خودرو از چه زمانی اعمال می شود؟

همکاری‌ ایران با آژانس منوط به انجام تعهدات طرف مقابل است/ مسیر همکاری‌ ایران و آژانس در یکسال آینده را روشن کردیم

عملیات حنظله/ بزرگترین هک تاریخ موجودیت رژیم صهیونیستی

دانشگاه‌ها زیر ذره بین آخرین رتبه بندی تایمز/ تعداد حضور افزایشی؛ رتبه برخی کاهشی

ماجرای برهنگی یک زن در‌ محیط دانشگاه چیست؟ فشار روانی پس از متارکه

«اخلاق» باید یکی از ملاک‌های اصلی دختران و پسران برای ازدواج باشد/اهمیت خلقیات در ازدواج

داروهای لاغری اعتیادآور/ فروش در آرایشگاه‌های زنانه

بیماری‌های خطرناک در کمین افراد چاق/ از افسردگی تا سرطان‌ها

علائم افسردگی در نوجوانان/ ارتباط کاهش اعتقادات مذهبی و نا امیدی

عزل مدیران ارشد مبارزه با پولشویی سه بانک کشور

چرا انتخابات آمریکا بر اقتصاد ایران تاثیر عمده ندارد؟/ نگرانی جایز نیست

سوءاستفاده از بیماری یا بی شرمی رسانه ای

سفیر ایران: قدرت پدافند هوایی ایران در چین ترند شد

آغاز ضرب سکه با تاریخ سال بعد از ۱۵ اسفند ماه / کاهش حباب سکه

قیمت جهانی طلا امروز ۱۹ آبان/ هر اونس طلا ۲۶۸۴ دلار و ۷۷ سنت

رئیس شورای هماهنگی بانک‌ها:اجرایی‌شدن مصوبات بانکی سفر وزیر اقتصاد به استان سیستان و بلوچستان

الهامی: من مقصر اصلی شکست مقابل مس رفسنجان هستم

نقد و سیاست