صفحه نخست » اجتماعی

میوه‌ای که دشمن سنگ کلیه و قند خون است

ماده موثره این میوه سیاه فشارخون ، سنگ کلیه و قند خون را می سوزاند.

کد خبر: ۲۳۰۴۳۷

تاریخ انتشار:۲۳ آذر ۱۴۰۰ - ۱۶:۰۰ - 14 December 2021

به گزارش روزپلاس، خرما غنی از پتاسیم است و مواد معدنی اش باعث کاهش فشار خون می شود.یک خرمای مدجول شامل حدود ۱۶۷ میلی گرم پتاسیم است که نسبت به سایر میوه نسبتا بالا است. عدم مصرف پتاسیم کافی نیز می تواند منجر به سنگ کلیه شود و فیبر همچنین سطح قند خون را تثبیت می کند. اثرات سدیم در رژیم غذاییتان را متعادل می کند و این باعث کاهش فشار خون می شود. منیزیم این میوه عضلات قلب و عروق خونی شما را آرام می کند، در نتیجه باعث کاهش فشار خون می شود.

یافته های خرما برای محافظت در برابر استرس اکسیداتیو و التهاب در مغز ارائه شده است. مصرف منظم خرما و میوه های مشابه با خطر بیماری های نورودنژراتیک و عملکرد شناختی بهتر در افراد مسن ارتباط دارد ؛ مطالعه دیگری نشان می دهد که با مصرف خرما، احتمال کاهش سرعت پیشرفت آلزایمر نیز وجود دارد. یکی دیگر از مطالعات می گوید که خرما می تواند به جلوگیری از التهاب در مغز کمک کند.

مشرق

سایر اخبار

اینکه هرکس به دنبال آلات موسیقی است از ایران برود تحریف است/ گفتم ارز ۴۲۰۰ تومانی برای معیشت و کالای اساسی مردم است و آلات موسیقی در اولویت نیست

سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا کووید-۱۹؟

مرگ نخستین مبتلا به سویه اُمیکرون در انگلیس

رونمایی از سند تحول دولت‎ به زودی

هوای پایتخت برای گروه‌های حساس ناسالم است

۵ اختراع مهم پزشکی که زندگی امروز بدون آنها قابل تصور نیست!

افزایش درآمدهای مالیاتی با جلوگیری از فرار مالیاتی

نزدیک ۵۰ درصد بدهی معوقه شرکت‌های دولتی برای شرکت ملی نفت است/نباید بودجه‌ای برای شرکت‌های دولتی زیان‌ده در نظر گرفته شود

اوراق تسهیلات مسکن۱۱۳هزارتومان شد/هزینه دریافت وام۱۰۸میلیون تومان

انتصاب سرپرست جدید روابط عمومی سازمان منطقه آزاد کیش